Preprečite zobno gnilobo za otroke na 4 preproste načine

Otroški zobje so dovzetni za porozne in poškodovane, če se uporabljajo za jesti veliko sladkarij, ki vodi do zobobol, zobne gnilobe in celo prezgodnjo izgubo. Kako torej preprečiti zobno gnilobo pri otrocih?

Izpadanje zob je treba preprečiti zgodaj, saj lahko ta težava poleg bolečih zob moti tudi otrokovo šolsko dejavnost.

Tukaj je nekaj stvari, ki jih starši lahko storijo, da preprečijo, da bi otrokovi zobje postali porozni:

Omejite nezdravo hrano

Sladka hrana, kot so krofi in sladkarije, sadni sokovi v pločevinkah in brezalkoholne pijače, so razvrščena med neželeno hrano, ki lahko erodira zobno sklenino in povzroči zobno gnilobo.

Če vaš otrok rad je sladkarije ali nezdravo hrano, lahko začnete postopoma omejevati porcije, da preprečite, da bi se njegovi zobje zrahljali. Prav tako zamenjajte nezdravo hrano z zdravo hrano za zobe, kot so sveže sadje, zelenjava in mlečni izdelki z visoko vsebnostjo kalcija.

Otroku naročite tudi, naj si po jedi ali pitju sladkarij spere usta z vodo, da odstrani odvečni sladkor iz zob.

Otroke navadite, da si vsak dan umivajo zobe

Glavno načelo preprečevanja zobne gnilobe je, da otroke navadimo na umivanje zob vsak dan.

Glede na študijo Unileverja iz leta 2019 do 27 % staršev ne okrepi otrokovega ščetkanja pred spanjem in 3 od 10 anketiranih staršev pravijo, da svojim otrokom dovolijo, da preskočijo nočno ščetkanje kot nagrado ali spodbudo. Študija je tudi razkrila, da je razlog, zakaj 87 % otrok obišče svojega zobozdravnika, težave z ustnim zdravjem, kot so plombe/ozdravitve, krvaveče dlesni ali boleče dlesni.

Naučite svojega otroka dvakrat na dan ščetkati po dve minuti: zjutraj po prebujanju in zvečer pred spanjem.

Vsak otrok, tudi tisti, ki so šele začeli izraščati zobe, lahko razvije zobno gnilobo, če zob ne očisti pravilno.

Preberite več: Kako zgraditi dobre navade ščetkanja

Uporabite zobno pasto, ki vsebuje fluor

Zgornje študije kažejo, da lahko navajanje otrok na umivanje zob z zobno pasto s fluoridi pomaga preprečiti zgodnjo izgubo zob.

Fluorid je mineral, ki pomaga krepiti zobno sklenino in od znotraj odbija zgodnje znake zobne gnilobe, tako da se otroški zobje težko obrabijo.

Rezultati raziskav iz Journal of Clinical and Experimental Dentistry iz leta 2016 tudi poročajo, da lahko fluor prepreči nastanek zobne gnilobe, ki povzroča izgubo zob.

Ameriška akademija za pediatrijo priporoča, da otroci, stari 1 leto, začnejo ščetkati zobno pasto s fluoridom, da preprečijo izgubo zob, torej takrat, ko jim zobe izrastejo. Prepričajte se tudi, da je ščetka vašega otroka zobna ščetka z mehkimi ščetinami.

Bodite pridni, da obiščete zobozdravnika

Tudi kot priporoča Ameriška akademija za pediatrijo, naj otroci redno obiskujejo zobozdravnika na zobozdravstvene preglede. Ne čakajte, da se vaš otrok pritožuje zaradi oteklih dlesni ali zobobola, da obiščete zdravnika.

Ne pozabite zamenjati otrokove zobne ščetke vsake 3 mesece. Starši lahko otrokom dovolijo, da izberejo novo zobno ščetko s podobo srčkanega značaja, da bodo med ščetkanjem bolj navdušeni.

Zdaj lahko "Brush - Play" doma! Vsak dan si oglejte smešne zgodbe z Big Teeth, Little Teeth Mam, da si ustvarite dobre navade ščetkanja. Dostopajte zdaj na: m.me/baovenucuoivn !