Premagajmo nevidni strah

Ko je otrok zaskrbljen, lahko pokaže številna vedenja, kot so pretepanje s sorojenci ali prijatelji, razdražljivost, nemirno spanje, veliko joka, oklepanje staršev ali neposlušnost. Razloge za ta vedenja je včasih težko razumeti. Zato, da bi otroku lahko pomagali premagati strah, morate razumeti znake, ko se vaš otrok v različnih starostih počuti tesnobno.

Strahovi pred dojenčki

V tej starosti vaš dojenček že zna razlikovati različne situacije. Občutki tesnobe in panike, ko vidijo svoje starše, so na vrhuncu, ko je otrok star 8 do 9 mesecev. Poleg tega lahko videz tujcev prestraši otroka v prvih 2 letih. Včasih tudi glasni zvoki, kot je grmenje ali polomljeno pohištvo, otroka prestrašijo in jokajo.

Strahovi otrok od 2 do 4 let

Otroci v tej starosti imajo zelo bogato in živo domišljijo. Zelo težko je otroku razložiti razliko med resničnostjo in domišljijo.

Do 3. leta starosti bodo otroci manj oprijeti staršev. Če je vaš otrok še vedno neločljiv in ga v tej fazi vedno skrbi, da bi bil odsoten od vas, bi morali obiskati zdravnika za psihološko svetovanje.

V tej starosti si otroci pogosto predstavljajo tudi strašljiva bitja, ki prihajajo iz teme, ali hude in duhovite like. Ta strah se pogosto pojavi, ko gre otrok v posteljo ali je sam. Otroci se včasih tudi razburijo in ustrašijo, ko slišijo glasne zvoke, predvsem grmenje. Zato starši ne bi smeli zbadati svojih otrok zaradi teh stvari.

Otroci imajo zelo lepe spomine, ko starši pripovedujejo zgodbo, se otroci spomnijo in verjamejo, da je resnična. Zato starši ne pozabite biti previdni pri svojih besedah, da ne bi psihično vplivali na otroke.

Dojenčki se zaradi nočnih mor pogosto zbudijo sredi noči, pomiriti jih je treba, da sanje niso resnične, in jih potolažiti, da bodo spet zaspali. Dojenček bo to po prebujanju popolnoma pozabil.

Strah pred 5 letniki

Bolj realistični so strahovi 5-letnika, ki je lahko strah pred poškodbo, požarom ali nesrečo. Ko pa bodo otroci šli v šolo in jih naučili marsičesa, bodo te strahove »sproščali«, ker razumejo, kako se spopasti.

Starejši otroci so pogosto zaskrbljeni, ko se starši kregajo, zbolijo ali ko ima družina težko življenje.

Poleg tega mediji pri otrocih povzročajo veliko strahov pred filmi, video igricami in glasbenimi videospoti, celo televizijskimi novicami.

Otroci lahko svoje strahove izrazijo tako, da si grizijo nohte, se tresejo, sesajo palec ali zmočijo posteljo. Zaradi nizke samozavesti in sramežljivosti otrok staršem ne bo zaupal svojega strahu, zato naj starši otroka opazujejo.

Kako lahko starši pomagajo svojim otrokom premagati strah?

Tukaj so načini, kako se starši lahko posvetujejo s svojimi otroki, da premagajo strah:

Ne silite otrok, da se soočijo s svojimi strahovi, ko niso pripravljeni;

Naj se vaš otrok počasi in postopoma navadi na anksioznost. Starši naj otroke pohvalijo, ko lahko počnejo stvari, ki so se jih nekoč bali;

Spoštujte otrokove občutke strahu, vsekakor ne grozite in se iz njega norčevajte;

Predvidite, kaj prestraši vašega otroka, in mu pomagajte, da se pripravi na soočenje;

Otroku pripovedujte zgodbe, ki kažejo, da njegov strah ni velika stvar in ga je mogoče premagati;

Pomagajte otroku, da se počuti varnejšega tako, da držite otroka za roko, ga držite v naročju in mu dajte občutek bližine;

Poskusite ostati mirni v vseh situacijah. Osupljivost ali panika staršev lahko neposredno vpliva na otroka;

Omejite otrokovo izpostavljenost nasilni televiziji, filmom in igram.

Otroci so »bogovi« joka in strahu, a te stvari pravzaprav povzročajo številni različni vplivi. Razumevanje, od kod izvirajo strahovi vašega otroka in kako jih premagati, bo vašemu otroku omogočilo mir in manj tesnobe.