Predlagajte 8 jedi s prstno hrano za 8-mesečne dojenčke, ki še nimajo zobkov

Veliko mamic je zaskrbljenih, ko vidijo, da njihov 8-mesečni dojenček še nima zobkov, saj menijo, da težko jedo trdno hrano. Če pa dojenček še vedno vztrajno pridobiva na teži, mami ni treba skrbeti.

Za 8-mesečne dojenčke jih poleg kašic, juhe in pire kar precej zanima tudi finger food! Finger food je splošno ime za jedi, ki jih jedo neposredno z rokami. Zanimivo je, da če ga znate pripraviti in v predstavitvi dodati malo kreativnosti, je zagotovljeno, da bo všeč tudi izbirčnim jedcem.

Tukaj je nekaj idej, kako narediti okusno, hranljivo hrano za prste za svojega 8-mesečnega otroka brez zob. Vabimo vas k ogledu!

Kaj je finger food, ali je primerna za 8-mesečne dojenčke brez zob?

Finger food je nova vrsta, ki je pri nas prišla šele pred kratkim in jo mnogi obožujejo. Za majhne otroke morajo jedi iz prstnih jedi izpolnjevati merila primerne velikosti in so prijazne do otrokovega prebavnega sistema .

V skladu s tem te jedi uporabljajo številne zahodnjaške matere v jedilniku za odstavljanje svojih otrok, da bi jim pomagale razviti svoje prehranjevalne sposobnosti aktivno in naravno. S to metodo lahko otroci sami izberejo svojo najljubšo hrano. Zato bo vsakodnevni obrok postal bolj zanimiv kot kdaj koli prej in mami se ni treba "trdo delati", da bi otroka prepričala, da jedo.

Ne samo to, te jedi pomagajo otrokom, da razvijejo več žvečilnih veščin, kako fleksibilno uporabljati jezik in roke. To je zelo koristno za telesno rast otroka .

Pravi čas, da matere otrokom uvedejo hrano s prsti, je star približno 7–9 mesecev. Na tej točki lahko zlahka prepoznate znake, da je vaš dojenček pripravljen na to, na primer, da sam pobere žlico ali da hrano v usta.

Opombe pri pripravi hrane za otroke

Če želite zagotoviti varnost vašega otroka, se lahko obrnete na naslednje nasvete:

Če svojemu otroku predstavite novo hrano, zlasti živila, kot so jajca, morski sadeži ali oreščki. Nenehno spremljajte 24 ur po prvem hranjenju, da ugotovite, ali ima otrok kakršne koli znake alergij na hrano .

Hrana na jedilniku mora biti primerna starosti. Bodite previdni pri uporabi predmetov, ki lahko povzročijo zadušitev, kot so oreščki, sadje, kot je grozdje itd. Poleg tega se morate izogibati tudi izbiri hrane s trdo teksturo ali rezanju ali rezanju hrane na prevelike koščke. To bo škodovalo otroku. dlesni.

Zbirka jedi za vlaganje, primerna za 8-mesečne dojenčke, ki še nimajo zobkov

Upoštevajte, da jedi ne morejo v celoti nadomestiti glavnega obroka, ampak so primerne le v meniju prigrizkov dojenčka, da dodate esencialne hranilne snovi. Če še vedno nimate dobre ideje za kuhinjo, naj vam aFamilyToday Health predlaga nekaj od naslednjih jedi:

1. testenine (špageti)

Namesto da bi uokvirile dolgočasno kašo za odstavljanje, lahko matere spremenijo okus svojih otrok z okusnimi, nenavadnimi jedmi iz testenin. Poleg tega so testenine, ko so kuhane, običajno zelo mehke, 8-mesečni dojenček brez zob lahko še vedno zlahka poje.

Testenine so na voljo v različnih velikostih. Vendar pa v tej situaciji izberite velike ali ravne rezance, ki jih bo vaš otrok zlahka držal.

Material

Testenine: 30 g

Olivno olje

Paradižnik: 1/2 sadja

Mleto goveje meso: 30 g

Izvedite

Vodo zavremo, nato vanjo damo rezance in kuhamo, da so kuhani in mehki, vzamemo ven, da se odcedijo.

Paradižnik narežemo na 4 kocke, zavremo v vreli vodi, da se zlahka olupi in odstrani semena. Uporabite približno 1/2 sadja, drobno sesekljanega.

Ponev na štedilniku segrejemo do segrete, nato dodamo malo olivnega olja, ponev stresemo, da se olje razporedi po ponvi, dodamo paradižnik, nekaj časa mešamo, nato dodamo goveje meso in pražimo, dokler ni meso kuhano, začinimo z malo soli po okusu pojej.

V ponev damo rezance in dobro premešamo. Opomba: Mati naj pusti hrano, da se popolnoma ohladi, preden jo da otrokom!

2. Piškotki

Piškoti so izjemno primerna izbira za dojenčke od 8 mesecev, ki še nimajo zobkov. Ta jed ne pomaga le uravnotežiti hranilne snovi, ampak tudi spodbuja otroka, da se nauči žvečiti. To je zelo koristno za razvoj vašega otroka.

Namesto da bi porabile denar za nakup tort za otroke, bi morale matere same v kuhinjo narediti okusne vzorce piškotkov z oblikami, ki jih imajo otroci radi, hkrati pa zagotoviti varnost in higieno hrane.

Material

Moka (vrsta kruha): 1 skleda

Suhe žitarice za dojenčke: 1 skleda

Jedilno olje: 3 čajne žličke

Prekuhano in ohlajeno vodo

Izvedite

V skledo damo vso moko in kosmiče, dodamo malo olja in dobro premešamo. Nato počasi prilivamo hladno vodo, še naprej mešamo, dokler se testo ne sprime v mehko, prožno maso.

Na koncu te faze vzamemo testo, ga razvaljamo na približno 1,5 cm debele kose in ga nato z rezalnikom za torte oblikujemo po svojih željah. Kolač položimo na pekač, obložen s peki papirjem, damo v pečico in pečemo na 175°C. Pečico vklopite približno 5 minut prej, da je temperatura stabilna.

Zgoraj je originalni recept za piškote, v recept lahko vključite veliko različnih sestavin, le da pri otroku ne povzročajo alergij. Če torte ne porabite, jo dajte v nepredušno posodo in hranite na hladnem.

3. Quiche za otroke

Koncept te vrste torte mora biti za mnoge vietnamske matere precej nov. Skratka, to je jed s kombinacijo nekaj zelenjave. Zanimivo je, da lahko quiche hranite v nepredušni posodi kar dolgo (3 dni v hladilniku), če mama pravilno upošteva recept.

Tudi način priprave te hrane za prste je zelo preprost, potrebujete:

Material 

Pšenična moka: 2-3 sklede

Oljčno olje: skleda

Na kocke narezana zelenjava (korenje, brokoli , grah, špinača...): 3–5 skledic

Pasirana banana: 4

Nariban sir: 1 skleda

Jogurt: 1 skodelica

Pecilni prašek ( soda bikarbona ): 1 žlica

jajce

sol (neobvezno)

Izvedite

Zelenjavo je treba kuhati na pari in nato narezati na kocke. Izbira kuhanja v pari bo pomagala ohraniti nedotaknjene vitamine in minerale.

Matično testo za torto pripravimo tako, da zmešamo vse sestavine, kot so moka, jogurt, pecilni prašek, jajca, sir, olivno olje. Da bo torta bolj okusna, lahko dodate malo soli.

V pripravljeno testo dodamo vso zelenjavo in dobro premešamo, nato pa maso vlijemo v predhodno naoljen pekač za piškote, da se torta ne prime na pladenj. Torto damo v pečico, pečemo približno 20 minut, dokler ni torta zlato rjava. Počakajte, da se torta ohladi, nato pa jo narežite ali zlomite na manjše kose, da jih lahko uporabljajo otroci.

4. Pečen sladki krompir

Sladki krompir velja za bogat vir hranil, ki so zelo primerni za otroke. V skladu s tem redno uživanje tovrstne hrane ni dobro le za prebavni sistem, preprečuje zaprtje,  ampak tudi pomaga otrokom do boljšega vida in razvoja možganov.

Pri tej jedi mama ne vzame preveč časa za pripravo. S samo 3 osnovnimi sestavinami je to "gasilski" recept za naporne dni.

Material

Srednji sladki krompir: 1 gomolj

Oljčno olje: 1/4 skodelice

Cimet v prahu (neobvezno): 1 ščepec

Izvedite

Pečico morate segreti 5-7 minut na približno 200°C. Medtem ko sem čakala, da je pečica dosegla stabilno temperaturo, sem krompir oprala in olupila ter ga nato narezala na tanke rezine za uživanje.

Za dodaten okus lahko po vrhu potresete nekaj cimeta. Krompir damo v pečico in pečemo 30–45 minut, dokler se krompir ne zmehča. Prepričajte se, da se sladki krompir popolnoma ohladi, preden ga daste otroku.

5. Bananine palačinke

Banana je eno izmed najbolj priljubljenih sadežev s številnimi koristmi za zdravje . Banane z nezgrešljivim edinstvenim okusom zajamejo "srca" dojenčkov, predvsem zaradi svojih mehkih in lahko prebavljivih lastnosti, zato jih lahko mamice uporabljajo za dojenčke, stare 8 mesecev brez zob.

Dodatek banan na jedilnik bo vašemu dojenčku pomagal preprečiti zaprtje, drisko ali druge prebavne težave. Vendar pa morajo biti tudi matere previdne, ker imajo nekateri dojenčki lahko še vedno alergije na banane.

Material

Pšenična moka: 1 skleda

Sveže mleko brez sladkorja: 1/2 skodelice

Zrela banana: 1 sadje

Sladkor ali sirup za sladkanje otrok (otroci, mlajši od enega leta, naj ne uporabljajo medu, ker lahko povzročijo zastrupitev)

Čista voda

Izvedite

Banane olupimo, nato pa jih damo v čisto skledo in jih s cedlom drobno pretlačimo. Moko in mleko zmešamo skupaj, dodamo pretlačene banane, če je zmes pregosta, lahko dodamo malo vode.

Pripravite srednje veliko ponev, prižgite ogenj, ponev postavite na ogenj in nato ponev premažite z malo rastlinskega olja . Počakajte, da se ponev segreje, v ponev vzemite približno žlico mešanice bananinega prahu. Ko kolač porumeni, ga vzamemo ven. Nadaljujte s tem, dokler testo ne izgine. Ko je torta hladna, jo narežemo na majhne koščke, da jih otroci zlahka držijo.

Za sladkanje torte dodajte sladkor v koraku mešanja ali ga dajte svojemu dojenčku s sirupom!

6. V odstavitvenem meniju sta nepogrešljiva kuhana zelenjava in finger food

Hranjenje otrok z zelenjavo in sadjem je za mnoge matere težaven problem. Če pa vaš dojenček te hrane ne kritizira, je to dobra novica za vas. Takrat lahko mama pripravi kuhano zelenjavo kot prstno hrano za otroka.

Na splošno zelenjava prinaša veliko vitaminov in mineralov , skupaj z veliko količino vlaknin, ki pomagajo vašemu otroku ostati zdrav in preprečujejo prebavne bolezni. Po mnenju strokovnjakov bo redno uživanje sadja in zelenjave omejilo tveganje za debelost, pa tudi za druge nevarne težave, kot so sladkorna bolezen tipa 2 , visok krvni tlak itd.

Material

Sladki krompir, korenje: po eno za vsako vrsto, oprano, olupljeno in narezano na majhne koščke

Brokoli: 4-5 stebel

Izvedite

Za kuhanje zelenjave jo lahko kuhate na pari ali pečete v pečici, dokler ni mehka, pustite, da se ohladi in jo nato dajte otroku v uporabo.

Najprimernejši čas za matere je popoldne, potem ko se otrok zbudi ali med dvema glavnima obrokoma. Če jeste v bližini glavnega obroka, ga uporabite približno 1 uro pred ali 2 uri po jedi!

7. Sadna solata

Sliši se čudno, a to je idealen prigrizek za 8-mesečnega dojenčka, ki še nima zobkov! Ker morate poleg zelenjave uravnotežiti hranilne snovi za svojega otroka, tako da mu dajete raznovrstno sadje.

Nekatere lahko preskočite, če predstavljajo nevarnost zadušitve ali alergijske reakcije (grozdje, longan, liči itd.). Za več informacij se o tej zadevi posvetujte s svojim pediatrom.

Material

Sadje, kot so jabolka, lubenica, banana, zmajev sadež, papaja...

Izvedite

Poskrbite, da boste sadje oprali, olupili in narežite na majhne koščke. Matere naj izbirajo sveže, sezonsko sadje in se izogibajo dajanju zamrznjenega.

S to hrano za prste naj mama pusti otroka, da se navadi na naravni okus hrane, ne dodaja sladkorja ali mleka, ker lahko povzroči prebavne motnje .

Pomembno je, da matere jasno določijo, katero sadje je primerno in ne povzroča alergij pri otrocih. Če je potrebno, pustite, da vaš otrok poje vsako vrsto, da spremlja svojo učinkovitost, preden jo združite v solati.

8. Pečene bučke

Bučke primerjamo z naravnim "skladiščem hranil", ki je zelo dobro za splošno zdravje. Svojemu otroku lahko daste prednosti te hrane s pomočjo pečenih bučk.

Material

Bučke: 1 srednje velika bučka, narezana na tanke rezine

Oljčno olje: 1 žlica

Izvedite

Pečico segrejte na 100–110°C. Bučke razporedite po pekaču in jih pokapajte z olivnim oljem, da se premažejo. Bučke damo v pečico, pečemo približno 30 minut, nato odstranimo pekač in bučo obrnemo ter pečemo še 30 minut. Pustite, da se hrana ohladi, preden jo daste otroku!

Zgoraj so prstna hrana za dojenčke, stare 8 mesecev brez zob. Upam, da ste na svoji starševski poti pridobili več znanja zase.