Kako kuhati kašo s kačjo glavo za otroke, je precej preprosto, poznajte le nekaj nasvetov, mama bo takoj imela okusno in hranljivo kašo za svojega otroka.
Meso kačjeglave ribe je hranljiva hrana, ki vsebuje veliko mineralov in vitaminov, ki so dobri za razvoj otrok. Nutricionisti priporočajo, da mamice redno pripravljajo kašo kačjeglave ribe z zelenjavo, ki jo lahko zaužijejo dojenčki od odstavljanja.
Vendar pa je veliko mamic še vedno zmedeno, kako ravnati z ribjim mesom, da kaša še vedno diši po ribi ali nekatere ne vedo, kaj bi združile kačoglavo ribo z zelenjavo, da bi bila kaša okusna in zdrava. Če se tudi vi trudite najti ustrezen recept, naj aFamilyToday Health spremlja spodnjo objavo, če želite izvedeti več načinov kuhanja kaše iz kačje glave za otroke.
Preden se lotite kuhanja kačje kaše za otroke, morate upoštevati nekaj stvari:
Kuhati morate le toliko, da vaš dojenček lahko poje čez dan, ne kuhajte preveč in vedno znova pogrevajte. Glede na tekočino, konsistenco in moč otrokove hrane jo lahko razdelite na 2 obroka ali otroku daste 1 obrok.
Otrokom, mlajšim od 1 leta, ni treba dodajati začimb, še posebej soli, saj naravne sestavine v sestavinah zadostujejo za zadovoljitev otrokovih potreb po soli.
Otrokom od 9-10 mesecev in več lahko daste 1-2 kapljici ribje omake.
Glede na stopnjo grobe krme dojenčka v določeni starosti lahko kašo zmeljete strojno (kaša naj se ohladi, da kaša ne izgubi svoje arome. Jejte kašo, kuhano polnozrnato.
Če želite svojemu otroku skuhati kašo s kačjo glavo, morate pripraviti:
1 majhna pest navadnega riža
1 kos kačjeglavega ribjega fileta približno 15 g
1 rezina ingverja
1 majhna vijolična čebula
1 čajna žlička otroškega olja
Izdelava:
Očiščene, kuhane na pari ali kuhane kačjeglave ribe z rezinami ingverja, zdrobljeno vijolično čebulo. Ko je riba kuhana, jo vzamemo ven, odstranimo ingver in rdečo čebulo. Ko je riba hladna, ločite vsako vlakno ribe, da odstranite kosti (če obstajajo), z žlico zdrobite ribje meso, da ga dojenček lažje pogoltne.
Riž operemo, damo v lonec, da se kuha z ribjo juho (če je) in filtrirano vodo na srednjem ognju, zavremo, nato zmanjšamo ogenj, da se kaša zmehča. V procesu kuhanja kaše morate dodati približno 1/2 skodelice (skodelice) tople vode, da je riž dovolj mehak.
Ko se kaša zmehča, na otok dodamo ribo, pustimo vreti približno 1 minuto, nato ugasnemo ogenj in prilijemo jedilno olje.
Da se kaša ohladi, jo lahko zmeljete skozi sito ali pa jo zmeljete z žlico, odvisno od starosti otroka. Otroka morate hraniti, ko je kaša še topla.
Da bo jed bolj privlačna in bogata, lahko skuhate kašo s kačjo glavo v kombinaciji z zelenjavo. Na primer, korenje lahko operete, narežete na kocke in kuhate s kašo, dokler ni kuhano. Nato začinimo z malo zelene čebule in opranim koriandrom (koriandrom), da jedi obarvamo.
Poleg korenja lahko skuhate tudi kašo kačjeglave ribe z stročjim fižolom. Najprej pa namočite stročji fižol, da bo pri kuhanju fižol hitreje zacvetel. Poleg tega lahko poskusite tudi nekaj od naslednjih načinov kuhanja kačje kaše za otroke:
Po pripravi in kuhanju ribje meso pretlačimo v pire.
Nato dodamo ribe in zelenjavo ter med mešanjem pražimo do kuhanja, nato pa ta del zmeljemo ali pretlačimo in filtriramo skozi cedilo.
Nato v lonec bele kaše damo ribe in pasirano zelenjavo in dobro prekuhamo.
Glede na stopnjo trdne ali redke hrane otroka se ustrezno prilagodite.
Pred hranjenjem otroka mora mama v skledo kaše naliti 1 žlico otroškega olja, dobro premešati in nahraniti otroka, dokler je kaša še topla.
Po predhodni obdelavi rib ribe zavremo ali kuhamo na pari, nato prepražimo česen in nato med mešanjem prepražimo kačoglavo ribo.
Bučo olupimo, operemo, narežemo na majhne koščke.
Riž operemo in damo v lonec, da se z bučo kuha do mehkega.
Ko je kaša z bučo kuhana, dodamo ocvrto ribje meso in dobro prekuhamo.
Po vrhu lahko potresete nekaj koriandra, da bo otroška posoda za kašo bolj barvita.
Pred hranjenjem otroka mora mama v skledo kaše naliti 1 žlico otroškega olja, dobro premešati in nahraniti otroka, dokler je kaša še topla.
Najprej odstranite ribji vonj kačjeglave ribe tako, da ribe poparite s kropom. Nato oljno ponev pristavimo na štedilnik, prepražimo čebulo.
Popečenim dodamo amarant in ribe ter zgornjo zmes pretlačimo v pire.
Zadnji korak je, da zgornjo mešanico damo v kuhano kašo, dobro dušimo.
Pred hranjenjem otroka ne pozabite v skledo za kašo vmešati 1 žlico otroškega olja za odstavljanje.
Predhodna priprava rib, mariniranih z ingverjem, da se odstrani vonj po ribah in nato kuhanih na pari.
Moringo oprati, pobrati liste, posušiti.
Čebulo prepražimo, da zadiši, nato dodamo moringo in ribe.
Nato kuhano zelenjavo in ribe sesekljamo.
Zgornjo zmes vlijemo v lonec z belo kašo in dobro prekuhamo s tarom.
Kaša je mehka, ugasnite štedilnik, pustite, da se ohladi, nato pa jo izvlecite v skledo, da jo otrok poje.
Kača kaša je okusna in hranljiva jed, zelo dobra za dojenčke. Kombinacija kaše kačjeglave ribe z drugo zelenjavo ne samo izboljša okus, ampak tudi pomaga pri odvajanju otroka, pri dobri prebavi.
Kačeglave ribe, znane tudi kot sadne ribe (severna regija), banane (srednja regija) so vrsta rib, ki vsebuje veliko bistvenih hranil, potrebnih za rast in razvoj majhnih otrok. Natančneje, v 100 g ribjega mesa vsebuje do 100 kalorij in veliko količino snovi, kot so kalcij, fosfor, železo, protid, lipid.
Kačjeglava riba je po orientalski medicini sladka, povprečna, nestrupena in ima veliko dobrih učinkov na zdravje otrok, kot so dodajanje kit in kosti, razen sluzi, dobra za podhranjene otroke, pomirjevalo... Med posebno hrano je opažena v jedeh in zdravilih za pomoč otrokom pri pridobivanju teže, preprečevanje ali izboljšanje podhranjenosti pri majhnih otrocih .
Glede na prehranske dokumente za odstavljene dojenčke lahko otroci od 6 mesecev jedo kačoglave ribe, če ne kažejo znakov alergije na hrano in so ribe pravilno pripravljene.
Vendar pa je po izkušnjah mnogih mamic najbolje, da otroku belo ribo na splošno (vključno s kačoglavo) dajete, ko je otrok star 8 mesecev.Če dojenček dobro poje trdno hrano, jo lahko daste svojemu dojenčku. Spoznajte kačeglave ribe od konca 6. ali 7. meseca.
Ribji vonj kaše, kuhane z mesom kačjeglave ribe, je eden glavnih razlogov, zakaj otroci to jed »odklanjajo«. Če torej želite, da vaš dojenček dobro je in dobro je, morate vedeti, kako izbrati in pripraviti ribe, da omejite ribji vonj:
Kako izbrati ribe: Najboljša je sveža kačja riba, izberite ribe, ki tehtajo med 700 g in 1 kg, ker bodo ribe čvrste.
Predhodna obdelava: prosite prodajalca, da naredi ribe, odstranite kožo. Pri pripravi rib je treba postrgati in oprati sluz, nato pa ribe oprati z razredčeno slano vodo, razredčeno vodo s kisom ali razredčenim limoninim sokom. Nato ribi postrgajte krvne žile v trebuhu, nato jo večkrat sperite s čisto vodo, dokler ni mastna. Nato z ostrim nožem filtrirate ribje filete, da skuhate kašo za vašega otroka.
Nasvet za kuhanje: če med kuhanjem ribi dodajate vodo, dodajte toplo ali vročo vodo, ne mrzle. Topla voda bo bolje omejila ribji vonj po ribah.
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 15 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.
Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Zmerni prigrizki so zelo pomembni pri podpiranju 3 glavnih obrokov vašega otroka. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in kako svojemu otroku dati pravi prigrizek.
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Otrok postane trmast, težko ga je ubogati in se postopoma oddaljuje od vas. 10 nasvetov, s katerimi vam aFamilyToday Health pomaga, da ostanete mirni, ko vaš otrok ni dobro.
Fitnes ni samo za odrasle, potrebujejo ga celo dojenčki. Gimnastika za dojenčke jim bo pomagala razviti motorične sposobnosti, to je gibljivost okončin. To je tudi način za negovanje otrokove ljubezni do odkrivanja in gibanja.
Kaj morate storiti, ko opazite nenaden padec ocen vašega otroka? Boste grajali ali pomagali svojemu otroku izboljšati ocene?
aFamilyToday Health – Naučiti otroke spoštovati druge je na videz preprosta stvar, a ko starši zares začnejo, se jim zdi težko.
