Otroci z vremenskimi alergijami, mami dobro dieto!

Otroci s sezonskimi alergijami imajo pogosto kihanje, izcedek iz nosu, rdeče ali srbeče oči. Preprečevanje vašega otroka od začetka je pomemben korak za zaščito zdravja vašega otroka ob spremembi vremena.

Sezonske alergije lahko prizadenejo vsakogar, vendar so še vedno najbolj dovzetni otroci. Otroci s sezonskimi alergijami imajo pogosto šibek imunski sistem in so zelo občutljivi na alergene. Naslednji članek vam bo pomagal izvedeti več o vzrokih in načinih za obvladovanje tega stanja pri otrocih.

Vzroki vremenskih alergij pri otrocih

Imunski sistem ljudi, ki so izpostavljeni alergenom (alergenom), bo v kri sprostil aktivno snov, imenovano histamin, da bi se boril proti njim, kar bo povzročilo pogoste simptome pri alergičnih otrocih.

Ko se vreme nenadoma spremeni, neredno vroče ali hladno, se vreme spremeni, pojavi se monsun in lahko povsod nosi alergene. Otroci s sezonskimi alergijami so pogosto izpostavljeni alergenom, ki so prisotni povsod, ne samo v zaprtih prostorih, ampak tudi na prostem, kot so:

Cvetni prah, pršice

Nenaden dvig/padec temperature

Atmosferski tlak nenadoma pade

Visoka vlažnost, vlaga povzroča rast plesni.

Kateri so pogosti simptomi pri otrocih s sezonskimi alergijami?

Otroci z dolgotrajnimi vremenskimi alergijami so lahko tesno povezani s številnimi boleznimi, kot so astma, ekcem , alergijski rinitis, zato morate biti previdni. Pogosti znaki pri otrocih s sezonskimi alergijami lahko vključujejo:

Rdeča, luskasta koža

Izcedek iz nosu, kihanje

Zamašen nos

kašelj

Glavobol

Rdeče oči, solzne oči

Konjunktivitis roženice

Če ima otrok ob srečanju z alergenom simptome kratke sape in zadihanosti, je verjetno, da ima otrok ob spremembi vremena alergijsko astmo .

Kaj storiti, ko imajo otroci vremenske alergije?

Da bi se učinkovito spopadli s sezonskimi alergijami pri vašem dojenčku, morate najprej omejiti otrokovo izpostavljenost alergenom in nato zdraviti simptome.

Ko je vetrovno, je treba okna zapreti. Če je mogoče, lahko uporabite čistilec zraka ali klimatsko napravo.

Ko se vreme spremeni, omejite otroke, da se igrajo zunaj, da se izognete izpostavljenosti cvetnemu prahu.

Po odhodu ven se tuširajte, umijte roke, zamenjajte čista oblačila.

Če ima otrok sezonski alergijski rinitis, naj si nos umije s fiziološko raztopino ali popari z eteričnimi olji.

Če zgornji ukrepi ne lajšajo simptomov bolezni pri vašem otroku, morate otroka nemudoma odpeljati k zdravniku, ker mu grozi resnejše zdravstvene težave. Običajno lahko zdravnik vašega otroka predpiše dekongestiv, antihistaminik ali steroidno pršilo za nos.

Kako preprečiti sezonske alergije pri otrocih

Spreminjanje vremena je objektiven dejavnik, na katerega ne morete vplivati. Zato je proaktivno preprečevanje bolezni zelo pomembno za otroke z vremenskimi alergijami.

Svojemu otroku lahko pomagate preprečiti sezonske alergije z izboljšanjem zdravja imunskega sistema s razumno prehrano:

Popolnoma dopolnjen z vitaminom C iz sadja in zelenjave, kot so guava, mandarina, pomaranča, paradižnik, paprika...

Dopolnite probiotike iz jogurta. Po raziskavah znanstvenikov bodo probiotiki pomagali okrepiti odpornost in pomiriti simptome alergijskega rinitisa pri bolnikih.

V prehrani vašega otroka povečajte začimbe, bogate z antibakterijskimi, protivnetnimi in antioksidativnimi snovmi, kot so česen, ingver in kurkuma. Kurkumo mleko je nova, a zelo hranljiva hrana za vašega otroka.

Česa se morajo otroci s sezonskimi alergijami vzdržati?

Otroci s sezonskimi alergijami se morajo izogibati izpostavljenosti alergenom v okolju in se vzdržati nekaterih od naslednjih živil:

1. Živila s preveč beljakovinami

Beljakovine so nujne za otrokovo rast. Vendar pa lahko pri otrocih s sezonskimi alergijami prevelike količine beljakovin na površini surove hrane, redkih živil, surovih solat in sušija sprožijo alergijsko reakcijo pri do 25 % ljudi z alergijskim rinitisom. Povzroča simptome, kot so srbenje ustnic, ust ali žrela. Alergijske reakcije na beljakovine na površini hrane ali cvetni prah so običajno kratkotrajne in za razliko od alergij na hrano.

2. O sadju, sadju

Nekateri plodovi imajo lahko na površini še cvetni prah, ki povzroča alergije. Zato morajo matere oprati sadje, preden ga dajo otrokom, in jim ne dovoliti jesti neopranega sadja, nabranega na ulici.

3. Zelenjava

Pravzaprav sta koruza (koruza) in zelena dve zelenjavi, ki lahko sprožita alergije, zlasti alergijski rinitis. Zelena vsebuje beljakovine, podobne cvetnemu prahu, in je močan stimulans za alergije. Zato morate to zelenjavo kuhati.

4. Oreščki

Oreščki, kot so sončnična semena, mandlji in lešniki, lahko sprožijo tudi alergijske reakcije pri ljudeh z alergijskim rinitisom.

5. Dodatki

Nekateri dodatki v konzervirani hrani lahko pri nekaterih ljudeh sprožijo alergijske reakcije, zlasti alergijski rinitis. Dodatki so lahko umetna barvila, konzervansi ali arome.

7. Hladna hrana in pijača

Bolniki s sezonskim alergijskim rinitisom, alergijsko astmo ali podobnimi alergijskimi manifestacijami naj se izogibajo hladnim pijačam in hrani, ker lahko povzročijo bronhospazem, ki sprožijo napade, dolgotrajen kašelj. Majhni otroci imajo še posebej radi hladno hrano, kot je sladoled. Zato morate to upoštevati. Zlasti omejite pitje ledeno mrzle vode, ker bodo oslabili imunski sistem telesa, nato pa lahko alergični povzročitelji zlahka napadejo otrokovo telo.

Otroci z alergijami na vremenske razmere niso preveč življenjsko nevarni, če pa je v družinski anamnezi bolezen dihal, kot je astma, morate biti pozorni na to vprašanje. Upamo, da vam bo zgornja objava pomagala ugotoviti, kako se učinkovito spopasti s sezonskimi alergijami pri otrocih.