Odkrivanje edinstvenega načina ročne molže in 7 povezanih prednosti

Pravilno iztiskanje mleka z roko je za mame veliko bolj udobno kot s črpalko. Spodaj si oglejte načine za iztiskanje mleka, zlasti tehniko Marmet, ki vas bo veliko bolj presenetila.

Ko se vaš otrok rodi, se morate poleg veselja in sreče naučiti tudi veliko stvari. Ročno iztiskanje mleka pri mnogih ženskah velja za "umetnost" pri dojenju. Članek vam bo pokazal odlične nasvete za učinkovito ročno molžo in 7 nepričakovanih prednosti.

Kakšna je ročna tehnika molže?

Ročno iztiskanje mleka je pomembna veščina, s katero bi se morale matere opremiti. Ta spretnost s spretnostjo pravilnega spreminjanja otroške plenice sta dve bistveni stvari, ki se ju morate naučiti, da skrbite za svojega otroka.

Prvih 6 mesecev boste morda mislili, da morate svojega otroka dojiti na običajen način "koža na kožo". Vendar pa se boste v resničnostnih šovih včasih morali soočiti s situacijami, ko lahko svojega otroka hranite samo po steklenički , ne morete pa dojiti na običajen način.

Poleg tega bodo tudi časi, ko boste morali poslati otroka in prositi sorodnike, naj poskrbijo zanj. V tem času je najboljši način iztisniti mleko v steklenico za hranjenje otroka.

Kakšne so prednosti ročne molže?

Ročno iztiskanje mleka nudi številne prednosti, kot so:

Poceni

Preprosto, ni vam treba delati preveč

Prihranite čas opreme za sterilizacijo

Priročno, ni vam treba nositi težkega orodja za molžo vsakič, ko potujete

Ni treba uporabljati električne energije

Zmanjšajte nelagodje pri iztiskanju mleka s strojem

Ta metoda bo pomagala spodbuditi in pospešiti refleks spuščanja mleka.

Koraki za stimulacijo mlečnega refleksa z roko

Preden mleko iztisnete ročno, si morate zapomniti nekaj nasvetov za učinkovito molžo. Poleg tega vam ti nasveti pomagajo tudi iztisniti največjo količino mleka, ne da bi porabili preveč časa in truda.

Mleko se sprošča iz alveolarnih celic/veziklov na notranji strani materine dojke. Ko so ti alveoli stimulirani, se skrčijo in potisnejo mleko v kanale. Ta proces se imenuje refleks spuščanja ( MER ). Da bi bil ta postopek čim bolj učinkovit, lahko sledite tem korakom:

1. Masaža

Sledite tem korakom:

Poiščite laktacijske celice in jih masirajte

Začnite na vrhu, s krožnimi gibi premikajte prste, nato pa močno pritisnite na točko na prsih

Po nekaj sekundah masaže odstranite prst in se premaknite v naslednji položaj, ne drsite s prstom po prsih

Nadaljujte z masažo s krožnimi gibi, začnite na vrhu in se premikajte proti bradavici. Ta masaža je podobna presejanju raka dojke.

2. Božanje prsi

Povlecite obe dojki od prsnega koša navzdol do bradavice v ravni črti samo s konicami prstov. To vam bo pomagalo, da se boste počutili sproščeno in spodbudili refleks spuščanja.

3. Pretresite prsni koš

Nežno pretresite prsi, da bo gravitacija pomagala izločiti mleko.

Ročna molža s tehniko Marmet

Tehnika molže Marmet je najučinkovitejši način za ročno iztiskanje mleka. Celo matere, ki so prej pri izvajanju te metode proizvajale malo ali nič mleka, so dosegle odlične rezultate.

Tehniko Marmet je razvil Chele Marmet , oseba, ki je morala zaradi bolezni dolgo časa iztisniti mleko ročno. Opazila je, da njen refleks razočaranja ni bil dober, ko je dojenček sesal. Zato je izoblikovala metodo masaže, s katero bi spodbudila ta refleks. Ta metoda se izvaja na naslednji način:

1. Položaj rok

Palec položite na eno stran bradavice, približno 2,5 cm stran od kazalca in sredinca.

Postavite palec na 12. uri, kazalec in srednji prst na 6. uri in jih stisnite v obliki črke C, da objemate območje areole.

Prsti naj bodo v ravni liniji z bradavico.

Izogibajte se stiskanju z rokami okoli prsi, ampak se osredotočite na področje bradavic.

2. Rahlo pritisnite

Nato nežno pritisnite prsi proti steni prsnega koša. Če so prsi velike, dvignite prsi in nato pritisnite. Pri pritisku ne iztegnite prstov.

3. Rolling round

Zavijte prste od roba in središča dojke proti bradavici

Močno pritisnite, srednji prst spremenite v kazalec, medtem ko se palec zaviha naprej

Pomislite na ritem molže kot na ritem vašega otroka, ki vas sesa.

Ta postopek pogosto ponavljajte, da bo mleko lažje izteklo. Če namesto valjanja s prsti stiskate, vlečete, vlečete ali drsite, delate narobe. Ta metoda je morda neprijetna, vendar vam ne bo škodila.

4. Postopek in čas molže

Tehnika Marmet je kombinacija iztiskanja mleka in stimulacije refleksa razočaranja. Celoten postopek traja približno 20-30 minut.

Stimulacija = Masaža, vlečenje, pretresanje

Molženje = Postavite, pritisnite in zavrtite

Vsako dojko stisnite 5-7 minut.

Masirajte obe dojki hkrati 1 minuto

Iztisnite mleko na vsaki strani približno 3-5 minut

Masirajte obe dojki hkrati 1 minuto

Iztisnite mleko na vsaki strani približno 2-3 minute.

Še nekaj nasvetov pri ročnem iztisovanju mleka

Vzemite si dovolj časa, da se seznanite z lociranjem mlečnih kanalov in postopkom molže.

Preden začnete iztisniti mleko, nanesite topel obkladek. To vam pomaga, da se počutite sproščeno in ogreje prsi.

Sedite naprej ali se upognite, da iztisnete mleko. V tem položaju boste bolj stisnili kot sedeti ali ležati.

Pripravite vrč za mleko.

Z zgornjo skupno rabo ste dobili več informacij o tem, kako ročno iztisniti materino mleko. Poleg tega si lahko v procesu dojenja prvih 6 mesecev, če imate še vedno druge težave, kot so zamašeni mlečni kanali, preberete in preberete več o članku » Nelagodje zaradi zamašenih mlečnih vodov: Kako zdraviti? “.

aFamilyToday Health  ne daje zdravniških nasvetov, diagnoz ali zdravljenja.