Koristne igre za otroke s hiperaktivno motnjo pomanjkanja pozornosti

Motnja pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnost je pogosta psihološka motnja. Danes je stopnja hiperaktivnosti otrok precej visoka.

Otroci s hiperaktivno motnjo lahko vplivajo na njihovo sposobnost učenja v šoli in druženja. Vendar pa lahko zunajšolske igre to motnjo pri otrocih bistveno izboljšajo.

Razlikovanje »hiperaktivnih« ali »hiperaktivnih s pomanjkanjem pozornosti« otrok

Do zdaj ste gotovo že veliko slišali o motnji hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti ( ADHD ) pri otrocih. Običajno starši, ko opazujejo svoje otroke, da so okretni in aktivni, ne bodo pomislili, da ima otrok hiperaktivno motnjo pomanjkanja pozornosti. Nekateri starši, ko vidijo svojega otroka, kako teče, skače in je preveč aktiven, skrbi, da je otrok hiperaktiven.

Dejstvo, da se otrok zdi zelo energičen in živahen, ne pomeni, da ima otrok ADHD, in obratno, otrok z ADHD ni nujno hiperaktiven. Zato je veliko primerov, ko starši zamenjujejo hiperaktivnost s hiperaktivnostjo. Otroci s tem stanjem lahko kažejo tudi nizko energijo v kombinaciji z letargijo, težavami s pozornostjo in drugimi simptomi.

Znaki, da ima vaš otrok hiperaktivno motnjo pomanjkanja pozornosti

Če ima vaš dojenček težave z nadzorovanjem normalne telesne aktivnosti, ima lahko hiperaktivnost. Ključna točka, ki vam pomaga razlikovati med hiperaktivnimi in hiperaktivnimi otroki, je, da otroci s hiperaktivnostjo pogosto izgubijo sposobnost učenja in delovanja kot običajni otroci. Vendar pa so hiperaktivnost in nekateri osnovni simptomi, kot sta impulzivnost in pomanjkanje koncentracije, v resnici le površina bolezni. Vaš otrok ima lahko nekatere druge simptome, ki niso očitni, kot so:

Težave pri obdelavi informacij. Otroci morda ne bodo mogli upočasniti, da bi pravilno obdelali informacije, kar vodi v težave v razredu, ko se od otrok zahteva, da se hitro in natančno odzovejo na to, kar učitelj poučuje;

Težko uravnava čustva in se zlahka jezi. Ti simptomi lahko povzročijo, da ima otrok težave z družbenimi odnosi, zaradi česar se otrok počuti izoliranega in prizadetega;

Težave z organizacijo, načrtovanjem, pozornostjo in spominjanjem podrobnosti. Te stvari lahko otrokom povzročajo težave tako pri vsakodnevnih dejavnostih kot tudi v šoli, saj tudi športna vzgoja v šoli zahteva, da so otroci pripravljeni, da si zapomnijo, kaj so jih naučili, in to pravilno izvajajo;

V primerjavi z vrstniki raste počasi. Torej, ko pogledate najstnika s tem stanjem, boste videli, da je otrok bolj podoben majhnemu otroku kot odraščajočemu najstniku. To pomeni, da tudi kot najstnik otrok z ADHD še vedno nima sposobnosti presojanja, da bi se odločil pri izbiri prijateljev, ko se sooča s težavami ali ko se sooča z nevarnimi situacijami.

Tudi, če je vaš otrok zelo hiperaktiven in nikoli ne more sedeti pri miru, je to lahko znak ADHD. Če pa lahko otroci tudi obvladajo svoja čustva, so pozorni in se pravilno odzovejo na to, kar jih vprašajo v šoli in doma, so morda le preaktivni.

Zavedati se morate, da čeprav so glavni simptomi ADHD impulzivnost in nepazljivost, vsi otroci (tudi odrasli) z ADHD ne bodo imeli enakih simptomov in resnosti skupaj. Videli boste simptome, ki se od osebe do osebe razlikujejo.

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok hiperaktivno motnjo pomanjkanja pozornosti?

Raziskave so pokazale, da lahko 20 minut hoje po parku ali udeležbe v dejavnostih na prostem pomaga izboljšati koncentracijo in zmanjšati simptome pri otrocih z ADHD (hiperaktivna motnja pomanjkanja pozornosti). Vendar ima vsak otrok ADHD drugačno predstavitev in resnost, izbira pošolskih dejavnosti pa odraža raznolikost te motnje pri otrocih.

Otrok z motnjo pozornosti in hiperaktivnosti se bo v šoli težko osredotočil, zato se ne bo lahko dobro razumel v skupinskih dejavnostih ali pri igranju timskih iger. Zato morajo biti starši pri izbiri obšolske dejavnosti za otroke zelo pozorni in poiskati igro, ki ni le zanimiva, ampak tudi pomaga otrokom, da se zanjo resnično potrudijo.

Pri organizaciji dejavnosti za svoje otroke morajo starši zagotoviti:

Otroci imajo radi ali se jim zdi zanimivo

Mora imeti opazovalca, 1 oseba lahko opazuje do 5 dojenčkov

Opazovalci morajo biti pozorni, ne ignorirati

So telesne dejavnosti ali dejavnosti na prostem.

Najboljše dejavnosti za otroke z ADHD

Borilne veščine

Ta predmet zahteva visoko koncentracijo duha in telesa, zato očetje in matere pogosto izberejo borilne veščine kot glavno dejavnost za ustvarjanje strasti pri otrocih. Borilne veščine so tudi aktivna disciplina, z jasnimi smernicami in pravili, interakcijo med vrstniki.

skavt

To je odlična dejavnost za otroke z ADHD. Skavtstvo vključuje veliko fizične stimulacije, različne metode učenja, zato bo to priložnost za vašega otroka za interakcijo z drugimi otroki, zahteva pa tudi skrben nadzor odraslih. Vodje ekip za vodenje iger so morda celo deležni dodatnega usposabljanja, ki jim bo pomagalo učinkoviteje voditi otroke z ADHD.

Ekipni športi

Baseball, košarka, nogomet in večina ekipnih športov so dobra izbira za otroke. Timski športi omogočajo otrokom, da se naučijo socialnih veščin v timskem okolju. Poskrbite, da bo vaš otrok našel šport, ki ga zanima, saj je učenje pravil, menjavanje vlog in sodelovanje z drugimi otroki lahko izziv.

plavanje

Če vašega otroka ne zanimajo ekipni športi, je plavanje zabavna možnost, saj zahteva tako trud kot koncentracijo. Kot vsi športi tudi plavanje pomaga pri izgorevanju odvečne energije in pomaga vašemu otroku, da se osredotoči.

Drama

Igranje likov v različnih situacijah je odlična dejavnost, ki otroku pomaga izboljšati svojo ustvarjalnost.

Puzzle igre ali možganske dejavnosti

Otroci z ADHD pogosto uživajo v igrah ali ugankah za reševanje problemov. Zato je izdelava lesenih ali kovinskih modelov tudi način, da se vaš otrok nauči uresničiti svoje zamisli.

Umetnost ali glasba

Vključitev vašega otroka v pouk umetnosti in glasbe sta dva odlična načina, kako otroku pomagati, da se izrazi. Starši naj upoštevajo, da najpomembnejše ni, ali vaš otrok dobro slika, poje ali igra instrument, ampak se je v te dejavnosti res potrudil.

Upajmo, da bodo z zgornjimi informacijami lahko starši našli nekaj primernih iger, ki bodo svojim otrokom pomagale, da se dobro vključijo v vsakdanje življenje.