Kako hitro in učinkovito zdraviti otroške glavobole

Glavobol ni zdravstvena težava le pri odraslih, lahko se pojavi tudi pri otrocih. Obstaja veliko razlogov za razlago vzroka bolečine, razumevanje vzroka vam bo pomagalo učinkovito in hitro zdraviti glavobole.

Podobno kot pri odraslih, se pri otrocih bolečina kaže kot tenzijski glavobol in migrene. Vendar te bolečine običajno niso prehude. Vendar te bolečine pogosto povzročajo nelagodje otrokom, kar vpliva na njihove dejavnosti in učenje. Zato je znanje, kako zdraviti glavobole, najboljše, kar lahko storite, da pomagate svojemu otroku. Naučimo se z aFamilyToday Health učinkovito in hitro zdraviti glavobole pri otrocih, omenjene v naslednjem članku.

Kako zdraviti glavobole pri otrocih, na katere se morajo sklicevati matere

Zdravnik lahko ponudi veliko načinov zdravljenja, če ima vaš otrok glavobol. Vendar pa bo zdravljenje temeljilo na starosti vašega otroka, anamnezi, alergijah na zdravila in seveda vrsti glavobola, ki ga ima.

1. Počitek

Ena prvih stvari, ki jih zdravniki svetujejo, je, da otroku omogočite dovolj počitka. Ta možnost je priporočljiva, če ima otrok napetostne glavobole ali glavobole v grozdu.

2. Uporabljajte zdravila proti bolečinam

V nekaterih primerih bo zdravnik  otroku predpisal zdravila proti bolečinam . Starši morajo biti pozorni, da dosledno upoštevajo navodila zdravnika, pa tudi nadzorujejo uporabo zdravil za svoje otroke.

3. Sprostitvena terapija

Če vaš otrok doživlja tesnobo ali depresijo zaradi čustvenega in psihičnega stresa, vam bo zdravnik priporočil sprostitveno terapijo za lajšanje stresa zaradi glavobola. Te tehnike vključujejo meditacijo, jogo in dihalne vaje. Najbolje je, da poiščete terapevta za vašega otroka, da bo imel temeljit načrt okrevanja, ki bo pomagal pri soočanju s tem.

4. Kognitivno-vedenjska terapija (CBT)

Otroški terapevti lahko uporabljajo CBT terapijo, da vašemu otroku zagotovijo možnosti za obvladovanje stresov vsakdanjega življenja. CBT mora izvajati izkušen strokovnjak, svojega otroka pa morate tudi podpreti pri izvajanju metod doma.

5. Biofeedback terapija

Je tudi ena od tehnik, ki se uporablja za boj proti stresu, depresiji in anksioznosti z nadzorom nekaterih telesnih funkcij. Tukaj terapija vključuje nadzor dihanja, srčnega utripa in krvnega tlaka. Ta terapija se je izkazala za učinkovito pri številnih težavah, kot so bolečine v mišicah, glavoboli ali živčna napetost ...

6. Alternativna terapija

Raziščite lahko tudi druge načine zdravljenja glavobola za otroke, kot sta akupresura in masaža, ki pomagata pri sprostitvi.

7. Vzpostavite hranljivo prehrano za otroke

Številne študije so dokazale, da lahko prehrana, polna vitaminov in esencialnih hranil, zlasti magnezija, zmanjša glavobole pri otrocih.

Domača zdravila za otroke z glavoboli

Poleg nujnega medicinskega posega pri otrocih obstajajo še številni drugi učinkoviti načini zdravljenja glavobola, ki so preprosti in enostavni za izvajanje, ki jih lahko v celoti izvajamo doma:

Otroku lahko daste dodatek za aktivacijo krvi, ki hrani možgane.  To dokazano zmanjša tudi migrene za 25 %. O odmerjanju avf in načinu jemanja pa se je treba posvetovati z zdravnikom.

V tej situaciji je zelo koristno tudi olje poprove mete, ki je naravno zdravilo za lajšanje napetostnih glavobolov. Trik je v tem, da lahko kombinirate z mandljevim oljem in nato zmasirate otrokovo glavo.

Vaš otrok lahko preizkusi tudi aromaterapijo z difuzorjem eteričnega olja. Zmešajte nekaj kapljic olja sivke ali evkaliptusa in dajte v uparjalnik, da lajšate sinusne glavobole.

Cimet je znan tudi po učinkovitem lajšanju glavobola. Ščepec sveže mletega cimeta lahko vmešate v toplo mleko in ga dajte otroku piti zvečer pred spanjem.

Dajanje otrokom žvečilnih nageljnovih žbic za lajšanje bolečin kadar koli v dnevu je tudi dober način za zdravljenje glavobolov pri otrocih, ki jih morajo matere poznati.

Naučite svojega otroka, kako se spopasti z glavoboli

Ena od stvari, ki jih lahko storite, da svojemu otroku pomagate pri soočanju z glavoboli, je, da ga naučite različnih načinov, kako si pomagati, ko pride do glavobola:

Počitek v temni ali mehko osvetljeni sobi bo pomagal razbremeniti bolečino in zmanjšati njeno trajanje.

Na čelo položite hladen obkladek ali celo hladno, vlažno krpo. To lahko zagotovi takojšnje lajšanje bolečin.

Naučite svojega otroka dihalnih vaj in jih je treba redno izvajati čez dan.

Spanje, da pozabite na bolečino, je morda najboljša rešitev.

Če ima vaš otrok migreno, se izogibajte hrupu.

Poleg tega bi morale matere prakticirati navado, da spijo pravočasno , da otrokom čez dan dajo dovolj vode, dodajanje svežega sadja na otroški jedilnik je tudi ukrep za zelo dobro preprečevanje glavobolov.

Dandanes je precej pogosto, da otroci trpijo zaradi glavobolov. Vendar, če se pogostost teh napadov pojavlja nenehno, bo to vplivalo na življenje vašega otroka. Zato bi morale matere shraniti zgornja zdravila proti glavobolu, da bi otrokom pomagala, da se bodo počutili bolj sproščeno in udobno!