Dojenje zmanjša tveganje za raka dojke

Dojenje ima številne prednosti za otroka in mamo. Nedavno so raziskovalci tudi dokazali, da dojenje pomaga zmanjšati tveganje za raka dojk.

Prednosti dojenja so, da pomaga krepiti imunski sistem in graditi vez med materjo in otrokom. Poleg tega dojenje pomaga tudi pri preprečevanju raka dojke pri materi. Naslednje informacije iz aFamilyToday Health vas lahko v zvezi s tem bolj presenetijo.

Ali dojenje pomaga zmanjšati tveganje za raka dojke?

Odgovor je pritrdilen. Obstajajo 4 študije, ki so to pokazale:

Leta 2002 je študija pokazala, da so ženske, ki dojijo 12 mesecev, zmanjšale tveganje za raka dojk za 4,3 % v primerjavi z ženskami, ki niso dojile.

Leta 2009 je druga študija pokazala, da so ženske z družinsko anamnezo raka dojke, ki so dojile, imele 60 % manjše tveganje za razvoj raka dojk pred menopavzo.

Leta 2017 je bilo po drugi študiji pri ženskah afriškega porekla bolj verjetno, da bodo zbolele za hudim rakom dojke, ki ga je težko zdraviti. Če pa dojijo, se tveganje za raka dojke zmanjša.

Končno je študija, objavljena oktobra 2017, pokazala, da dojenje zmanjša tveganje za raka dojk za 20%.

Vendar pa avtorji študij pravijo tudi, da obstaja veliko vrst raka dojk, ki jih je težko zdraviti, kar je precej pogosto pri ženskah s številnimi dejavniki tveganja, kot so debelost, večplodna nosečnost, visoka mladost. To kaže na potrebo po spodbujanju žensk, da več dojijo.

Na splošno, če lahko in želite dojiti, dojite, še posebej, če je nekdo v vaši družini zbolel za rakom na dojki, kot je mama ali sestra.

Zakaj dojenje zmanjša tveganje za raka dojke?

Prvič, vrnitev menstrualnega ciklusa po porodu pri doječih ženskah je pogosto počasnejša kot pri ženskah, ki ne dojijo. Zato so manj dovzetni za učinke estrogena. Drugič, dojenje naredi celice mlečne žleze bolj odporne na mutacije, ki povzročajo raka.

Poleg zgornjih dejavnikov k tej koristi prispevajo tudi številni drugi dejavniki, kot so doječe ženske, ki opustijo kajenje, ne pijejo alkohola in uživajo bolj hranljivo hrano. Zdrave navade v vsakdanjem življenju med dojenjem prav tako pomagajo zmanjšati tveganje za raka na dojki pri mnogih ženskah.

Kako dolgo naj dojim, da zmanjšam tveganje za raka dojke?

Mnogi raziskovalci priporočajo, da dojite čim več. Tudi če svojemu otroku dajete formulo (formulo) , morate otroka še vedno dojiti, da bi zmanjšali tveganje za raka dojk.

Dojenje je priporočljivo vsaj eno leto, če pa vi in ​​vaš otrok želita, da traja dlje, lahko nadaljujete z dojenjem in izkoristite številne pozitivne koristi. Če pa ne morete dojiti, se ne obremenjujte preveč. Ne zbolijo vsi, ki dojijo, ne zbolijo za rakom dojk, in ne vsi, ki ne dojijo, ne zbolijo za rakom dojke.

Ne pozabite, da je najučinkovitejši način za zmanjšanje tveganja za raka dojk zdrav življenjski slog. Le 5-10 % primerov raka dojke je posledica genetskih okvar, medtem ko je preostalih 90-95 % primerov posledica okolja in življenjskih navad.

Obstaja veliko dejavnikov, ki vplivajo na to, kot so kajenje, uživanje veliko ocvrte in ocvrte hrane; pitje alkohola, uživanje poživil, sedeči način življenja ... To kaže, da dojenje ni edini način za zmanjšanje tveganja za raka dojk. Če je mogoče, morate dojiti in če ne morete, ne skrbite preveč.