Dojenčkove spalne navade: smrčanje, potenje, nagibanje glave

Med spanjem ima lahko vaš dojenček navado izpuščati različne zvoke. Odkrijmo pomen pogostih otroških zvokov in spalnih navad!

Dojenček lahko med spanjem zastoka in to zmede starše, čeprav je to povsem normalno. Toda včasih lahko to vedenje kaže na resnejšo težavo.

Tukaj je nekaj navad spanja pri dojenčkih:

Dojenček med spanjem spremeni dihanje

Morda boste opazili spremembo v dihanju vašega otroka, ko spi. Vaš dojenček lahko sprva diha hitro, nato počasneje, nato pa za 5 do 10 sekund zadiha in ponovno hitro in nato znova diha. Zdravniki temu pravijo "prekinjeno dihanje" in to je pogosto pri dojenčkih, dokler niso stari 6 mesecev.

Vzrok: Nekateri dojenčki imajo apnejo v spanju,  zaradi katere prenehajo dihati za 20 sekund. To je normalno in ga lahko povzroči nezrelo možgansko deblo, ki ureja regulacijo dihanja. Če pa vaš dojenček preneha dihati za več kot 20 sekund, ga je treba odpeljati k zdravniku na pregled. Vendar pa vam v večini primerov ni treba skrbeti preveč, če je otrokovo dihanje nepravilno.

Ni nenavadno, da so dojenčkove roke in noge modre. To je zato, ker vaš dojenček joka ali kašlja ali je prehlajen. Če pa se otrokovo čelo, jezik, nohti, ustnice ali telo zdijo bledi, ima morda težave z dihanjem zaradi pomanjkanja kisika.

Rešitev: otroka položite spat na hrbet, da mu olajšate dihanje. Če pa vaš dojenček preneha dihati, se ga nežno dotaknite ali pobožajte, da vidite, ali se odzove. Če se vaš dojenček ne odzove, ga morate nemudoma odpeljati na urgenco.

Če vaš dojenček preneha dihati in se ne more zbuditi, takoj predihajte usta na usta in naj nekdo pokliče 911. Če nimate nikogar, ki bi lahko pomagal, po 2 minutah oživljanja pokličite 911 in nadaljujte s oživljanjem, dokler dojenček ponovno ne zadiha.

Otroško smrčanje in smrčanje

Če vaš dojenček med spanjem občasno smrči ali smrči, vam ni treba skrbeti, saj je to spalna navada mnogih dojenčkov. Mnogi dojenčki smrčijo, ko imajo zamašen nos, simptomi zamašenega nosu pa se običajno pojavijo v prvih nekaj tednih življenja. Če je vaš dojenček prehlajen, poskusite uporabiti generator pare ali vlažilec zraka, da bo dihanje bolj udobno.

Rešitev: pogovorite se z zdravnikom ORL o smrčanju vašega otroka, da dobite pravo zdravljenje!

Dojenček se veliko poti

Nekateri dojenčki se med najglobljim ciklom spanja ponoči tako močno potijo, da so naslednje jutro premočeni.

Vzrok: Potenje med spanjem je pogosto, vendar je pretirano potenje lahko znak druge bolezni. Na primer, prekomerno potenje med jedjo je lahko znak prirojene srčne bolezni, pa tudi različnih okužb in sindroma spalne apneje. Je tudi dejavnik tveganja za sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS).

Rešitev: Spalnica vašega otroka mora biti topla, vendar ne prevroča. Pustite, da se segreje na sobno temperaturo, kjer vam je udobno nositi lahka oblačila. Otroka oblecite v udobno pižamo. Ne dovolite, da bi vašega otroka tiščali ali pritiskali odeje.

Ne pozabite, da se bo vaš dojenček počutil enako, če se počutite prevroče. Če je vaša soba hladna in je vaš dojenček oblečen v lahka oblačila in se še vedno poti, ga takoj odpeljite k zdravniku.

Otroško zibajoče telo

Druga spalna navada dojenčka je zibanje. Številne dojenčke tolažijo ritmični gibi, na primer nežno premikanje gugalnega stola. Nekateri dojenčki se zibajo med plazenjem ali celo sedenjem. Dojenčki začnejo zibati svoje telo med 6. in 9. mesecem starosti, lahko pa jih spremlja nihanje glave. To nikakor ni znak vedenjskih ali čustvenih težav.

Rešitev: otroško posteljico odmaknite od stene, če močno zaniha. Prav tako pogosto zategnite žeblje in vijake na otroški posteljici, ker se lahko zaradi gibanja zrahljajo.

Dojenček upogne glavo navzdol

Nenavadno je, da dojenčki pogosto upognejo glavo, da bi odvrnili pozornost od bolečine, na primer, ko jim izraščajo zobki ali imajo vnetje ušes. Upogibanje glave se običajno začne, ko je otrok star 6 mesecev in se lahko nadaljuje več mesecev ali celo let, vendar se večina dojenčkov normalizira pri starosti 3 ali 4 let. Vendar to ni znak čustvenih ali razvojnih težav.

V redkih primerih, še posebej, če ima vaš otrok zaostanek v razvoju, lahko to signalizira težavo.

Kaj storiti: to povejte zdravniku, da se prepričate, da je varno za vašega otroka. Ne postavljajte blazin, odej ali zaslonov, ki bi lahko motili vašega otroka in predstavljali nevarnost nenadne smrti dojenčka.

Dojenček škripa z zobmi

Končno, običajna navada spanja pri dojenčkih je škripanje z zobmi. Več kot polovica dojenčkov škripa z zobmi, zlasti pred spanjem. Škripanje z zobmi se lahko pojavi v kateri koli starosti, vendar je najpogosteje pri dojenčkih, ki začnejo izraščati zobke (običajno pri starosti 6 mesecev). Čeprav je zvok lahko moteč, škripanje ne bo poškodovalo otrokovih zob.

Vzroki: Razlogi za škripanje z zobmi pri dojenčkih lahko vključujejo bolečino ali pojav novih zob (na primer bol v ušesu ali zobobol) in težave z dihanjem, kot je zamašen nos.

Rešitev: o tem se pogovorite s svojim zobozdravnikom. (Otroka bi morali odpeljati k zobozdravniku, preden je star eno leto.) Vaš zobozdravnik lahko oceni, kaj je za brušenjem, in preveri, ali je sklenina poškodovana.

Upajmo, da vam je članek priskrbel veliko koristnih informacij o običajnih navadah spanja pri dojenčkih. Upamo, da bodo starši bolje razumeli spalne navade svojih otrok!