Ali starši ob izbiri lahko prebavljive formule pozabljajo na razvoj možganov?

V prvih letih otrokovega življenja je zaprtje ena najpogostejših prebavnih motenj in je pogosta pri mnogih otrocih. Številne "govorice" trdijo, da je vzrok za to formulo, bogato s hranili, zato mnogi starši hitijo z zamenjavo mleka ali samovoljno prilagajajo odmerek mleka, ko ga mešajo, v upanju, da bodo povečali pogostost odvajanja svojega otroka. Vendar so ti pogledi napačni, lahko podaljšajo zaprtje in zmanjšajo možnosti za razvoj možganov pri otrocih.

Razjasnitev dveh napačnih predstav o mlečnem mleku staršev, ko je njihov otrok zaprt

Mleko je bogato s hranili, ki povzročajo zaprtje pri otrocih

Mnogi starši pogosto širijo od ust do ust in verjamejo, da je hranljivo mleko "vroče mleko", zaradi česar so njihovi otroci zaprti. Hkrati ima mleko manj hranilne vrednosti kot "hladno mleko", kar otroku olajša odvajanje črevesja.

Pravzaprav sta "vroče mleko", "hladno mleko" samo pojmi od ust do ust po ljudskem imenu, brez znanstvenega pomena. Mleko je obogateno s številnimi hranili, ki nimajo negativnega vpliva na prebavni sistem dojenčkov in majhnih otrok. Nasprotno, to je predpogoj, da otrokom dolgoročno pomagamo pri razvoju možganov.

Poleg tega morajo začetne formule za dojenčke in mlade , preden se dajo v promet, izpolnjevati stroge zahteve glede testiranja sestavin in vsebnosti hranil ter zagotoviti, da nobena hranila ne presežejo dovoljenega praga. Običajno se mnogi proizvajalci trudijo proizvajati mlečne formule s pravo količino hranil in vsebnostjo vsake snovi blizu minimalne ravni, kar prihrani stroške in naredi ceno izdelka konkurenčno.

Kot taka nobena formula ne sme vsebovati toliko hranilnih snovi, da bi škodila otrokovemu prebavnemu sistemu. Namesto da bi skrbeli za izbiro hranljivo bogatega mleka, ki povzroča zaprtje, morajo starši razmisliti, ali ima mleko, ki ga izbirajo, dovolj hranil za optimalen in celovit razvoj njihovega otroka ali ne?

Pri izdelavi mleka previdno upoštevajte odmerjanje

Druga pogosta »izkušnja«, ki so jo posredovali starši, je, da bi morali starši mleko bolj razredčiti, ko je otrok zaprt ali počasno odvaja blato. Pravzaprav redčenje razredčenega mleka ni znanstvena rešitev za pomoč otrokom pri izboljšanju zapoznelega odvajanja črevesja. Ne samo to, pitje razredčene bo povzročilo številne negativne učinke na zdravje otrok, kot so podhranjenost, zaostajanje v rasti in zaostajanje v rasti. Poleg tega bo dodajanje velike količine vode v formulo za dojenčke in nato pitje vašemu otroku zmanjšalo raven natrija in elektrolitov v otrokovem telesu. Pri dojenčkih, mlajših od 6 mesecev, ki se hranijo s formulo, redno pitje preredkega mleka povzroči odvečno vodo v telesu, celo zastrupitev z vodo.

Rahlo opazovanje upoštevanja navodil za pripravo vodi tudi v še eno napako, da je mleko pregosto v primerjavi s standardom. Pri otrokovem nezrelem prebavnem sistemu pregosto mleko otroku povzroča pomanjkanje vode, kar vodi v zaprtje, v hujših primerih lahko poškoduje črevesno sluznico, kar povzroči vnetje črevesja in morda nekrozo črevesja.

Zato morajo starši mleko mešati po navodilih, natisnjenih na škatli. To bo zagotovilo, da bo otrokovo telo absorbiralo vsa potrebna hranila, vključno s tistimi, ki so dobra za prebavni sistem, kar bo pripomoglo k izboljšanju zaprtja.

Starši se morajo spomniti, da je dejstvo, da je otrokovo gibanje črevesja pri prvi uporabi formule morda počasnejše, zato, ker otrokovo črevesje potrebuje čas, da se "navadi" in prenese hranila v mleku. Zakasnjeno odvajanje v tem obdobju ne pomeni, da ima otrok zaprtje . V tem obdobju se bo pogostost gibanja črevesja vašega otroka izboljšala. Če otroku hitite zamenjati mleko ali mleko samovoljno razredčiti takoj, ko opazite znake počasnega odvajanja črevesja, starši nehote povzročijo, da ima otrokovo telo in prebavni sistem več težav in celo vpliva na otroka. razvoj možganov otrok v zgodnjih fazah življenja.

Starši po govoricah ne izberejo "kul mleka", ampak zamudijo zlato obdobje za razvoj možganov 

Prvih 1000 dni velja za zlato obdobje za razvoj možganov vsakega otroka. V katerem se 12 mesecev po rojstvu šteje za pomemben mejnik za to obdobje. Klinične študije so pokazale, da otrokovi možgani v starosti od 0 do 12 mesecev proizvedejo 15 milijonov nevronov na minuto. V tem času ima prehrana izjemno pomembno vlogo pri oblikovanju milijonov nevronskih povezav pri otrocih.

Glede na klinične raziskave ima kombinacija DHA, naravnega vitamina E in luteina ključno vlogo pri ustvarjanju vrste nevronskih povezav pri otrocih, saj je DHA bolje zaščitena pred oksidacijo. Od tam možgani absorbirajo več DHA. Zato ni dovolj samo DHA, temveč morajo matere izbrati formule, ki imajo dovolj teh treh zlatih hranil. Nasprotno pa lahko pomanjkanje teh pomembnih hranil v prvem letu življenja po rojstvu povzroči nepopravljiv upad kognitivnih sposobnosti .

Starši morajo vedeti: hranila, potrebna v mlečni formuli, pomagajo dojenčkom razviti možgane in imajo zdrav prebavni sistem

Pomembna hranila za razvoj možganov

DHA predstavlja visok odstotek sive snovi in ​​ustvarja občutljivost za nevrone. Več kot je sive snovi, večja je občutljivost, hitrejše in natančnejše je otrokovo prepoznavanje in obdelava informacij. Brez DHA med razvojem otroci ne bodo mogli imeti visokega IQ . Čeprav je pomembno hranilo za razvoj možganov otrok, je DHA zelo dovzetna za poškodbe prostih radikalov, preden jo otrokovo telo lahko absorbira. V tem času vitamin E in lutein delujeta kot antioksidanta za ohranjanje DHA, če jih otrokovo telo prenaša.

Poleg DHA se vitamin E naravno nahaja v možganskih predelih, ki so vključeni v otrokov spomin, jezik in vid. Vitamin E je eden najbolj znanih prehranskih antioksidantov. Prehranski antioksidanti so snovi, ki jih najdemo v hrani, ki imajo funkcijo omejevanja škodljivih učinkov škodljivih »prostih radikalov«, hkrati pa pomagajo vzdrževati normalno fiziološko delovanje celic in tkiv, tkiv po vsem telesu. Tkivom z visoko koncentracijo večkrat nenasičenih maščobnih kislin, kot so možgani in mrežnica , lahko še posebej koristijo lokalni antioksidanti za zaščito in ohranjanje celovitosti celične membrane.

Vitamin E obstaja v naravnih in sintetičnih oblikah. Vendar je naravni vitamin E bolj biološko dostopen kot sintetična oblika, ki je najbolj biološko uporabna oblika enega najbolj znanih prehranskih antioksidantov.

Medtem lutein predstavlja 66-77 % karotenoidov, ki tvorijo možganske strukture. Ravni luteina so bile višje v predelih možganov majhnih otrok, ki so vključeni v učenje in spomin. To je tudi hranilo, ki igra aktivno vlogo pri določanju otrokovega spomina, razvoja jezika , sluha in vida. Lutein lahko deluje tudi kot antioksidant za zaščito živčnega tkiva.

Številne klinične študije so tudi potrdile, da lahko celovita kombinacija DHA, naravnega vitamina E in luteina ustvari 81 % več možganskih povezav kot sama DHA.

Pomembna hranila za zdrav prebavni sistem

Maščobni sistem brez palmovega olja: Starši naj dajejo prednost formulam z "aktivnimi" sestavinami rastlinskega olja, kot so sončnično olje, sojino olje, kokosovo olje namesto palmovega olja - poceni in zelo dobro olje, ki je pogosto v mlečnih formulah. Palmovo olje vsebuje veliko palmitinske kisline (vrsta nasičenih maščob). Ko se palmino olje prebavi , se palmitinska kislina združi s kalcijem in ustvari težko rešljivo spojino, imenovano kalcijevo milo. Ta spojina pri otrocih povzroča dolgotrajno zaprtje in jim preprečuje, da bi absorbirali pomembna hranila, kot je DHA, kar je še posebej koristno za razvoj možganov.

FOS topne vlaknine : povečajo volumen in zmehčajo blato za lažje odvajanje črevesja.

Nukleotidi: Pomaga krepiti imunski sistem za zmanjšanje tveganja za drisko ali druge pogoste prebavne motnje pri dojenčkih in otrocih

HMO : Izjemno pomembna sestavina zdravega prebavnega sistema otrok. To hranilo je odgovorno za to, da deluje kot vaba, pritegne patogene, da se ne pritrdijo na črevesno sluznico in škodijo otrokovemu črevesnemu traktu. Ob popolni prehrani bo mati pomagala otroku zmanjšati tveganje za okužbe dihal za 66%.

Skrb za otroka nikoli ni lahka. Ko ima vaš otrok kakršne koli zdravstvene težave, kot so zaprtje, driska, je želja, da bi mu pomagali pri normalnem odvajanju črevesja, prava stvar vsakega očeta ali matere. Starši pa ne bodite nestrpni, če želite, da bi vaš otrok imel bolj priročno odvajanje črevesja, ampak zlahka sklepajte kompromise z mlekom, ki ni koristno za razvoj otrokovih možganov.

Namesto tega bi morali starši mirno ugotoviti vzrok in skrbno pretehtati sestavine in vsebnost hranil v vrsti mleka, ki ga uporabljajo njihovi dojenčki. Če svojemu dojenčku dajete mleko z vsemi zgoraj navedenimi merili in sestavinami, ki so koristne za možgane in prebavni sistem, bodite mirni in vztrajni pri uporabi. Če ima mleko vašega dojenčka palmovo olje in ima malo hranilnih snovi za razvoj možganov, potem razmislite o zamenjavi z drugim izdelkom.