Ali je treba otroško hrano pogrevati v mikrovalovni pečici?

Segrevanje hrane v mikrovalovni pečici je navada mnogih ljudi, ko pa družina sprejme novega člana, se ta navada marsikoga lahko sprašuje.

Mnogi ljudje mislijo, da bo pogrevanje hrane v mikrovalovni pečici uničilo hranilne snovi v hrani. Čeprav to ni povsem res, če imate v družini majhnega hišnega ljubljenčka, se boste o tem veliko spraševali. Ali je treba otroško hrano pogrevati v mikrovalovni pečici? Oglejte si naslednje delnice aFamilyToday Health, da dobite odgovor na to težavo.

Ali je treba otroško hrano segreti v mikrovalovni pečici?

Po ohlajanju ali ponovnem segrevanju se vsa živila spremenijo v fizikalnih lastnostih, kemični strukturi in hranilni sestavi. Ta razlog je glavni razlog, zakaj so matere zmedene glede tega, ali naj uporabljajo mikrovalovno pečico za segrevanje otroške hrane ali ne. Še vedno ni raziskav, ki bi dokazale, da lahko segrevanje hrane v mikrovalovni pečici škoduje zdravju vašega otroka. Če pa nameravate hrano pogrevati z mikrovalovno pečico, morate poznati nekaj tveganj in pomembnih opomb, da zagotovite zdravje vašega dojenčka.

Nevarnost segrevanja otroške hrane v mikrovalovni pečici

Tukaj je nekaj možnih tveganj pri pogrevanju otroške hrane v mikrovalovni pečici:

Mikrovalovne pečice segrevajo hrano neenakomerno. Temperatura je ponekod lahko zmerno vroča, drugod pa zelo vroča. Zato se lahko po segrevanju dojenček opeče , če ni skrbno pregledan pred hranjenjem .

Če hrano za pogrevanje hranite v poceni plastičnih posodah, bodo te plastične posode pri segrevanju proizvedle veliko strupenih snovi, ki lahko negativno vplivajo na zdravje vašega otroka.

Sevanje, ki se oddaja med kuhanjem ali pogrevanjem hrane v mikrovalovni pečici, lahko povzroči resne zdravstvene težave.

Upoštevajte, ko uporabljate mikrovalovno pečico za segrevanje otroške hrane

Tukaj je nekaj stvari, ki jih morajo starši storiti, ko uporabljajo mikrovalovno pečico za segrevanje otroške hrane:

Za pogrevanje hrane uporabite posode, primerne za mikrovalovno pečico, ali toplotno odporne steklene posode. Izogibajte se uporabi plastičnih posod.

Med segrevanjem pokrijte hrano s steklenim pokrovom, da zadržite vodo.

Prepričajte se, da je temperatura dovolj vroča, da ubijete vse bakterije in preprečite zastrupitev .

Ne segrevajte hrane, ko ste zaposleni z gospodinjskimi opravili, da se hrana ne zažge.

Po segrevanju morate hrano prenesti v drugo posodo ali posodo (skodelico), dobro premešati, pustiti, da se ohladi, da se izognete opeklinam.

Nasveti za vas glede varnostnih nasvetov pri pogrevanju otroške hrane v mikrovalovni pečici

Pogosto vprašanje, ki si ga zastavlja večina mam, je, ali je mogoče v mikrovalovni pečici segreti otroško formulo? Odgovor je pritrdilen, če mleko hranite v steklenici iz varnih materialov. Prav tako ga ne pozabite segrevati več kot 10-15 sekund. Preden ga daste otroku, ga dobro pretresite in natančno preverite, da se izognete pregrevanju, ki lahko povzroči opekline vašega otroka:

Pri pogrevanju otroške hrane vedno uporabljajte posode, ki so varne za hrano, da se izognete zdravstvenim težavam.

Popolnoma ne uporabljajte posode z veliko vzorci, z železnimi ali kovinskimi robovi, da jih postavite v mikrovalovno pečico, ker lahko v mikrovalovni pečici proizvedejo toksine ali celo povzročijo eksplozijo.

Pred uporabo mikrovalovne pečice morate izbrati način kuhanja. Sledi čas, potreben za kuhanje hrane. V mikrovalovni pečici nikakor ne kuhajte jajc, ker bo pečica eksplodirala.

Preberite in upoštevajte navodila za uporabo mikrovalovne pečice, da se izognete morebitnim tveganjem.

Količina izgubljenih hranil med kuhanjem v mikrovalovni pečici je odvisna od vrste hrane. Nekatere vrste ohranjajo hranila bolje kot kuhanje v sopari (vrenje), druge pa izgubijo veliko hranilnih snovi, na primer brokoli (brokoli) je zelenjava, ki izgubi večino hranil, če jo kuhamo v mikrovalovni pečici. Zato pri pripravi teh živil namesto mikrovalovne pečice kuhajte na plinskem ali električnem štedilniku.

Ko se hrana ponovno segreje, bo temperatura na robovih visoka in nizka v sredini. Zato morate mešati, da se hrana enakomerno segreje.

Vedno dobro premešajte in preverite temperaturo hrane, preden jo daste otroku, da se izognete opeklinam.

Ne pozabite pogrevati otroške hrane samo enkrat, ne segrevajte je večkrat, ker je hrana zlahka kontaminirana z bakterijami, ki lahko povzročijo zastrupitev.

Za odmrzovanje hrane morate mikrovalovno pečico preklopiti v način odmrzovanja za 30-40 sekund.

Po odmrzovanju ga je treba nemudoma segreti približno 5 – 15 sekund, sicer se bodo bakterije začele razmnoževati.

Vročo hrano odložite, dokler temperatura ni primerna za vašega otroka.

Kako segreti mleko v mikrovalovni pečici

Zamrznjeno materino mleko ali ohlajeno formulo je treba pred hranjenjem ponovno segreti. Mleko lahko segrejemo v loncu vode na štedilniku ali pa ga spustimo v posodo s toplo vodo. Za hitrejše in bolj priročno lahko uporabite mikrovalovno pečico:

Najprej morate mleko vliti v plastično (stekleno, primerno za mikrovalovno pečico) posodo. Odstranite nastavke za plastenke in pokrovčke, če obstajajo.

Steklenico postavite v mikrovalovno pečico in vklopite pečico za 20 sekund. Steklenico premešajte ali pretresite, da se toplota razprši po steklenici. Po segrevanju si na zapestje daš 2-3 kapljice mleka, da preveriš temperaturo mleka, mleko je rahlo toplo.

Po potrebi mleko ponovno segrevajte 10 sekund, dokler ne ugotovite, da ima mleko pravo temperaturo. Če test ugotovi, da je mleko prevroče, ohladite mleko tako, da steklenico potopite v posodo s toplo vodo.

Ko hranite otroka, pred hranjenjem stekleničko dobro pretresite. Ogreto mleko iz mikrovalovne pečice je v notranjosti običajno zelo vroče, zunaj pa se zdi hladno.

Ko segrevate mleko ali katero koli otroško hrano v mikrovalovni pečici, ga pokrijte in nato pritisnite gumb Končano. Tekočine, kot so mleko, redka kaša ipd., je treba pri ponovnem segrevanju v mikrovalovni pečici dati tudi v pločevinko s širokim grlom, z odprto površino, tekočina pa je nižja od stene posode, da ne poka.

Ne uporabljajte mikrovalovne pečice za segrevanje materinega mleka, ker bo to izgubilo vitamine in minerale v mleku. Če želite materino mleko segreti v steklenici, preprosto namočite steklenico v posodo z vročo vodo za nekaj minut. Ne uporabljajte mikrovalovne pečice za razkuževanje otroških stekleničk.

Čeprav ni raziskav, ki bi dokazovale, da je hrana, segreta v mikrovalovni pečici, škodljiva za zdravje vašega otroka, je najbolje, da ne pretiravate.