Ali bi morali za svojega otroka uporabiti metodo treninga spanja Cry It Out?

Ko otrok joka, kateri starš ne mara? Številnim staršem se ne zdi enostavno uspavati otroka vsako noč brez mukanja. Zato je iskanje metode Cry It Out, ki otroku pomaga hitro zaspati, nekaj, česar starši ne morejo prezreti.

Številni starši v dobi tehnologije so s težavo stati pozno pokonci, da bi poskrbeli za spanec svojih otrok, poskušali najti številne metode, s katerimi bi svoje otroke naučili spati, vključno z metodo, imenovano Cry It Out. Kaj je torej bistvo te zelo "zahodne" metode poslušanja? In ali je primeren za naše vietnamske otroke?

Kaj je metoda Cry It Out?

Cry It Out ne pomeni, da starši pustijo svojim otrokom jokati. Cry It Out (skrajšano CIO, prevedeno kot "naj dojenček joka") je znan kot metoda treninga spanja za dojenčke. S to metodo starši pustijo otroka naravno jokati določen čas, preden otroka pobožajo ali potolažijo.

CIO je znan tudi kot "Ferberjeva" metoda. Priznano je, da je zaspati pri otrocih zelo težko, je kot mejnik in otroci to zmorejo s pomočjo staršev. Če otroka držite ali pustite spati samega, medtem ko skrbite zanj, ga ne boste naučili navade, da sam preneha jokati.

Rojstvo metode CIO prinaša tudi drugo prednost, da omejevanje stika in dotikanje otrok pomaga preprečiti širjenje nalezljivih bolezni in bakterij na otroke.

Prednosti metode Cry It Out

Številne študije so pokazale prednosti, ki jih prinaša ta metoda, kot so:

Otroci, ki sledijo pristopu CIO, imajo med spanjem manj besa;

Otroci lahko zaspijo v 10 minutah;

Če otrok vso noč dobro spi, lahko mirno spijo tudi starši;

Kronično pomanjkanje spanja ni več skrb, zmanjša se raven stresa in izboljša se tudi interakcija z otroki;

Otroci so čez dan običajno manj moteči ali nemirni, če se naučijo spati ponoči.

Kaj je treba upoštevati pri izvajanju Cry It Out

Starši bi morali pred uporabo metode CIO ugotoviti razlog, zakaj dojenček joka. Otroški jok je lahko znak, ki želi staršem povedati nekaj, kot so lakota, vročina, tesne ali pretesne plenice itd. Potem je implementacija nove metode res učinkovita in pomembna za zagotavljanje zdravja, zdravja za vašega otroka.

Eno opozorilo je, da ta metoda ni primerna za zelo majhne dojenčke. Novorojenčke je treba hraniti ponoči, njihove biološke ure pa so še nezrele in niso povsem razvite, zato je prebujanje normalno. Zato starši ne smejo poskušati otroka prisiliti v spanje.

Poleg tega CIO ni namenjen otrokom s pogojenim strahom, da ostanejo sami, ali otrokom s pogojenim odzivom na bruhanje . Strokovnjaki so dokazali, da pri otrocih s psihično travmo starši ne smejo pustiti otrok samih. Otroci imajo pogosto pogojen odziv na ločitev z bruhanjem. Starši bi se morali posvetovati z zdravnikom, da bi našli primerno metodo treninga spanja za svoje otroke.

Koraki za izvedbo metode Cry It Out

Starši morajo poskrbeti, da je otrok buden, ko ga spravljajo v posteljo;

Otroku dajte nežen poljub in nato stopite iz postelje. Če dojenček joka, počakajte nekaj časa, preden greste otroka potolažiti;

Ko pridete nazaj, prosim ugasnite luči. Uporabite nežen glas in potolažite otroka. Ne pozabite, da mati ne sme dvigniti otroka. Ne stojite tam dlje kot eno minuto in se zdaj spet vrnite ven, tudi ko otrok joka;

Isti postopek ponavljajte, dokler otrok ne zaspi;

Če se vaš dojenček zbudi sredi noči, lahko še vedno sledite istim korakom zgoraj.

Vsak večer naj otrok dolgo naravno joka. Otroci se bodo po 3-4 dneh tako navadili sami iti spat. Če se vaš dojenček v enem tednu ne nauči sam zaspati, začnite znova čez en teden.

Kako dolgo naj pustim otroka jokati?

Ključno vprašanje je, kako dolgo naj starši pustijo dojenčka jokati samega. Ta metoda ni enostavna za izvedbo, saj se bo vsak starš zasmilil, ko bo opazoval joka svojega otroka. Za pogumne mamice, ki si upajo to metodo, je res pohvalno. Tukaj je nekaj predlogov za mame:

Prvo noč je mati pustila otroka jokati približno 3 minute, se vrnila v tolažbo in nato spet prišla ven;

Počakajte 5 minut, ko dojenček zajoka drugič, nato pa 10 minut;

Po drugi noči povečajte čas;

5 minut 10 minut in nato 12 minut za vsak jok, preden pride mati in potolaži otroka;

Pri 3. postopku in noči po njem ohranite enak naraščajoči interval.

Vendar ne pozabite, da so to le predlogi in čas, ko bo vaš otrok uporabil metodo CIO, je v celoti odvisen od vas.

S skrbnim premislekom o postopku in otrokovih značilnostih lahko starši svojim otrokom dovolijo, da izvajajo to metodo CIO treninga spanja. Upam, da bo vaš dojenček vsako noč dobro spal.