9 načel zdravstvene oskrbe otrok ni vedno resničnih

Obstaja nekaj načel zdravstvene oskrbe otrok, ki se slišijo zelo znano, v resnici pa lahko storite povsem "nasprotno", ne da bi pri tem škodovali.

Kot starši si vsi želijo, da bi njihovi otroci dobro jedli, hitro odraščali in bili zdravi. Iz tega izhaja, da so mnogi starši maksimalno upoštevali vse nasvete in načela zdravstvene nege, ki jih ljudje pogosto štejejo za pravilne, kot so vsakodnevno kopanje dojenčka, umivanje zob po vsakem obroku in pitje, vitaminski dodatki. Toda ali so ti res potrebni? Oglejmo si spodnjo skupno rabo aFamilyToday Health.

1. Majhni otroci potrebujejo spanec vsak dan

Resnica je, da je po mnenju strokovnjakov povsem normalno, da majhni otroci občasno ne zadremajo. Nekateri otroci gredo celo skozi obdobje »odpora« do dremanja, drugi pa to navado povsem opustijo, ko so stari 3-4 leta.

Če pa ne dremajo, se lahko počutijo preveč utrujeni in imajo težave s spanjem ponoči. Zato poskušajte to navado ohraniti pri otroku, če otrok noče, vam tega ni treba siliti, ampak dajte otroku miren čas za sprostitev. Poleg tega, če otrok ne drema, ga ponoči položite v posteljo 30 do 60 minut prej kot običajno.

2. Umijte si zobe po vsakem obroku

Teoretično bi si morali zobe umiti po vsakem obroku. Vendar v resnici pogosto nimamo preveč časa, da bi se temu posvetili. Zato poskušajte otroka navaditi le na umivanje zob dvakrat na dan (zjutraj in zvečer) in ga spodbujajte k rednemu izpiranju ust z vodo. Še posebej pomembno je umivanje zob pred spanjem. Zato, če je vaš otrok mlad, mu pomagajte umiti zobe, saj lahko v nasprotnem primeru hrana in bakterije, ki se kopičijo ves dan, povzročijo zobno gnilobo .

3. Bolnim otrokom je treba dati zdravila

Vsakič, ko vidite svojega otroka bolnega, ste izjemno zaskrbljeni, »utrujeni« in refleksno greste v lekarno po zdravilo za dojenčka. Vendar pa otroku ni vedno treba dajati zdravila. Zdravila za prehlad na primer zagotavljajo le začasno lajšanje simptomov, vendar ne pospešujejo časa okrevanja ali zmanjšajo resnost bolezni. Ne samo to, nekatera zdravila lahko ovirajo naravno odpornost telesa, da se znebi bakterij ali virusov. Zato, ko opazite, da otrok kaže znake slabega počutja, otroka odpeljite k zdravniku za diagnozo in ustrezno zdravljenje.

4. Otroka morate kopati vsak dan

Kopanje je nujno za odstranjevanje umazanije in škodljivih snovi iz telesa. Zlasti majhni otroci radi tečejo in skačejo, pogosto se potijo, če jih ne očistite, jim grozi vročinski izpuščaj ali kožne bolezni, dermatitis.

Vsakič, ko se vreme ohladi, je otrokovo telo zelo šibko, zato ni nujno, da otroka kopate vsak dan, da se izognete prehladu. Ne samo to, če otroka kopate prepogosto, lahko povzroči izgubo naravne vlažilne plasti na koži, zaradi česar je koža nagnjena k draženju. Zato je načelo zdravstvene nege, da si je treba namesto kopanja vsak dan samo umiti roke, obraz, noge in dele z veliko gubami, ki se lahko nabirajo umazanijo, kot so vrat, genitalije in pazduhe za otroke.

5. Majhni otroci morajo jemati tonike

Po mnenju zdravstvenih strokovnjakov majhnim otrokom ni treba jemati nobenih vitaminskih dodatkov, če jih hranimo z znanstveno in hranljivo prehrano. Če otroku ne primanjkuje snovi, ki jo vi še zagotovite, je telo ne bo absorbiralo. Tudi če je otrok nekaj dni anoreksičen, je v redu, saj se bo telo prilagodilo, da bo povečalo sposobnost absorpcije vitaminov in mineralov iz hrane.

Če pa je vaš otrok res anoreksičen, podhranjen , mu lahko daste vitaminsko-mineralni dodatek. Preden ga daste svojemu otroku, ga odpeljite k zdravniku, da se posvetuje z zdravnikom, da se izognete prevelikemu odmerjanju.

6. Otrokom ne dajajte prigrizkov

Majhni otroci pogosto tečejo, skačejo, se igrajo, zato so tudi potrebe po kalorijah, ki jih otroci potrebujejo vsak dan, zelo velike. Zaradi tega boste svojega otroka pogosto našli lačnega.

Po mnenju strokovnjakov bi morali otroku poleg treh glavnih obrokov dati 5-6 dodatnih obrokov na dan. Zdravi prigrizki ne pomagajo le pri zagotavljanju kalorij za telo vašega otroka, ampak pomagajo tudi dodati esencialne hranilne snovi. Otroku lahko na primer daste jogurt in sadje za kalcij in vlaknine. Poleg tega ta praksa pomaga otrokom, da se naučijo prepoznati telesne občutke lakote in sitosti, da se izognejo težavam, povezanim s telesno težo, ko odrastejo.

7. Otrokom ne dovolite, da gredo ven z mokrimi lasmi

Pravzaprav je vzrok bolezni okužba z bakterijami, virusi, glivami, paraziti, umazanijo itd. Tako gripa kot prehlad se prenašata z osebnim stikom, kot je držanje za roke ali deljenje kozarca z okuženo osebo.

Ni dokazov, da temperatura ali mokri lasje vplivajo na nastanek bolezni. Vendar pa poskusite posušiti otrokove lase ali, če imate čas, posušite dojenčkove lase, preden ga pustite igrati. Razlog je v tem, da zaradi mokrih las lahko vaš dojenček postane hladen in neprijeten, ampak tudi neudoben.

8. Ne sedite preblizu televizorja

Po mnenju pediatričnih oftalmologov imajo oči majhnih otrok večjo sposobnost osredotočanja pri gledanju bližnjih predmetov. Zato bo sedenje blizu otrokom pomagalo, da se zlahka osredotočijo, brez obremenitve oči. Prav tako vas ne skrbi sevanje, saj po številnih študijah ta element ni nevaren.

Vendar se izogibajte otrokom, da bi predolgo gledali televizijo ali se igrali s tablicami in telefoni, saj lahko to povzroči veliko škode. V nekaterih primerih so lahko otroci, ki sedijo blizu televizorja, opozorilni znak za težave z vidom pri majhnih otrocih, na katere se morate zavedati.