9 idej za starše, da preživijo smiselno nedeljo z družino

Nedelja velja za dan za počitek in sprostitev z družino. Naslednjih 9 idej vam bo pomagalo preživeti bolj smiselno in znanstveno nedeljo.

Vikendi pogosto minejo zelo hitro, a še vedno ne veste, kaj narediti, da boste preživeli smiselno nedeljo? Predvsem za mnoge starše je nedelja tudi dan za pripravo na naporen teden, ki je pred nami. Naslednji deli vam bodo pomagali organizirati nedeljo bolj znanstveno.

1. Načrtujte svoje obroke

Za mnoge ljudi načrtovanje obrokov v naslednjih dneh ni zabavno. Vendar praksa kaže, da je to zelo koristno, saj vam lahko pomaga razbremeniti pritisk, da morate preveč razmišljati o tem, kaj bi jedli jutri, kaj jesti naslednji dan. Pa ne samo to, jedi lahko pripravite tudi v nedeljo, da vam naslednji obroki ne bodo pretrdi.

Na primer, če v nedeljo jeste piščanca na žaru, lahko v torek zvečer pustite nekaj mesa za piščančjo solato. Če menite, da je kuhanje prihranjeno, jesti ni dobro, potem pred kuhanjem pripravite sestavine, kot je nabiranje med seboj, pranje zelenjave itd.

Načrtovanje in priprava malo vnaprej vam bosta prihranila veliko časa.

2. Preverite zaloge hrane

Ne čakajte na sredo, da se »ohladi«, da ugotovite, da je v hladilniku le še nekaj škatlic soka in nekaj škatlic jogurta. To bo povzročilo, da boste hiteli v supermarket, da bi kupili stvari. Namesto tega preverite, kaj imate v hladilniku za vikend. Čeprav je v hladilniku še veliko hrane , morate to storiti tudi, da veste, kaj vam je ostalo in kaj manjka, da se pripravite na nov teden.

3. Načrtujte svojo obleko

Načrtujte, kaj boste vi in ​​vaš otrok oblekli med tednom. Ni vam treba načrtovati od zgoraj navzdol, le nekaj preprostih opomb. To vam bo prihranilo veliko časa v tistih napornih jutrih med tednom. Če ne, lahko tudi vnaprej razmislite o temi in barvah, ki jih boste nosili ta teden.

4. Pripravite prigrizke

Med tednom lahko kuhate glavne obroke, zagotovo pa boste le redko imeli čas za pripravo nekaj prigrizkov. Zato pripravite nekaj sesekljanega svežega sadja in ga shranite v hladilniku. Tako bo vaš otrok imel pripravljen okusen prigrizek takoj, ko pride iz šole, in vam bo tudi prihranilo, da ne boste hiteli z njihovo pripravo.

5. Načrtujte nov teden

Ne porabite le 15 minut v nedeljo zvečer za načrtovanje novega tedna. Zaradi tega lahko pozabite na nekatere vsakdanje stvari, kot so obiski pri zdravniku, partnerji itd. Namesto tega se vprašajte: »Česa se veselim ta teden?«. To vam bo pomagalo dobiti pregled nad vsem in ustrezno načrtovati.

Kdaj je treba to delo opraviti? To je odvisno od vas. Če ste jutranji delavec, razčistite stvari, preden se sprostite. Če ste nočna sova, jo načrtujte za konec dneva.

Na splošno bi morali eno sejo nameniti načrtovanju, preostanek dneva pa počivati.

6. Skuhaj kavo

Ne marate kave, pripravljene za pitje. Vendar je bolje, da pripravite nekaj že pripravljenega, ker boste v ponedeljek zjutraj zelo zaposleni in ne boste imeli časa za kuhanje kave. Zato vam bo pripravljena kava prihranila eno stvar na začetku tedna.

7. Vključite otroke

Otroka lahko vključite v pripravo na nov teden. To vam ne pomaga le pri učinkovitejšem delu, ampak tudi pomaga otrokom, da se bolje učijo.

Poleg tega je to tudi pomembna življenjska veščina, ki jo morajo otroci poznati. Otroku lahko dovolite, da naredi svoje načrte in mu dovolite, da okrasi na tem načrtovalcu. Tako bo otrok bolj motiviran za nastop.

8. Vzemite si 30 minut za čiščenje hiše

Mnogim ljudem v ponedeljek zjutraj postane neprijetno, ko vidijo nered. Vendar v nedeljo nihče noče preživeti ves dan za čiščenje. Zato je bolje, da se 30 minut osredotočite na čiščenje.

Nastavite časovnik in skupaj z drugimi družinskimi člani naredite vse, da očistite hišo v pol ure. Ko končate, boste presenečeni, koliko dela lahko opravite v samo pol ure.

9. Ne odlagajte vsega dela za nedeljo

Mnogi ljudje pogosto dajo vse v tednu do nedelje, da to storijo. To je napačna ideja, saj bo nedelja, ki se uporablja za počitek, postala bolj stresna in utrujajoča kot kdaj koli prej.

Zapišite si nekaj stvari, ki bi jih morali narediti pred tednom, da boste imeli v nedeljo malo časa za počitek. Na primer, čiščenje hiše v petek popoldne, preverjanje otrokove domače naloge v soboto popoldne ...

Tudi perilo v hiši bi ga morali racionalno razdeliti, namesto da bi ga dali na vikend, vsaka 2 dni, ga operite enkrat. To bo pomagalo, da vaša nedelja ne bo "zasuta" s kupom umazanih stvari.

Proaktivnost je ključna, da lahko svoje delo med vikendom in preostale dni uredite bolj znanstveno in fleksibilno. Upamo, da bodo zgornje objave prinesle veliko zanimivih predlogov, da boste preživeli veliko pomembnih nedelj s svojo ljubečo družino.