Pomanjkanje vitamina D negativno vpliva na razvoj otrok. Zato bi morali kmalu prepoznati znake pomanjkanja vitamina D pri otrocih za pravočasno dopolnjevanje.
Pomanjkanje vitamina D je lahko škodljivo za vašega otroka . Vendar je le malo ljudi prepričano, da otroku primanjkuje tega vitamina ali ne. Naslednji članek, aFamilyToday Health, vam bo pomagal prepoznati znake pomanjkanja vitamina D pri otrocih, da boste dopolnili in sprejeli preventivne ukrepe.
Količina vitamina D, ki jo potrebuje vaš otrok, se razlikuje glede na starost. Odmerek se lahko sklicujete na naslednji način:
Otroci, mlajši od 12 mesecev, potrebujejo 10 mcg na dan
Otroci, starejši od enega leta, potrebujejo 15 mcg na dan.
Obstaja veliko vzrokov za pomanjkanje vitamina D pri majhnih otrocih, kot so:
Vam med nosečnostjo primanjkuje vitamina D?
Vam med dojenjem primanjkuje vitamina D?
Podaljšajte dojenje, ker dlje ko dojite, manj je vitamina D v materinem mleku
Otrok je manj izpostavljen sončni svetlobi
Dojenček je vedno previdno pokrit, ko gre ven
Na otroka je nanesena preveč kreme za sončenje
Dojenček ima temno kožo
Trpijo zaradi bolezni, povezanih s predelavo vitaminov
Vaš dojenček ima strogo dieto , kot je vegetarijanska ali brez rib.
Brez krvnega testa je težko ugotoviti, ali ima vaš otrok pomanjkanje vitamina D. Vendar pa še vedno obstajajo nekateri znaki, na katere morate biti pozorni:
Takoj po rojstvu lobanjske kosti novorojenčka niso povezane med seboj, ampak so med njimi prostori, imenovani sklepi. Depresija med sklepi se imenuje fontanela. Fontanela pomaga narediti kosti lobanje prožne, tako da lahko otrok zlahka prehaja skozi porodni kanal. Običajno se bodo kosti lobanje vašega otroka zrasle in strdile do 19. tednov.
Če pa ima vaš otrok pomanjkanje vitamina D, je ta proces lahko oviran. Še vedno boste čutili, da je lobanja vašega otroka mehka tudi po 19 tednih. To je nevarno stanje za dojenčke. To lahko poveča tveganje za travmatsko poškodbo možganov.
Prepotena otroška glava je znak, da so lobanjske kosti vašega otroka vnete zaradi pomanjkanja vitamina D.
Običajno se dojenčki malo potijo le, če jim je prevroče. Ko pa se vaš dojenček močno poti, ga morate odpeljati k zdravniku. Pomanjkanje vitamina D je mogoče zlahka zdraviti. Če ga odkrijete zgodaj, lahko svojega otroka zaščitite pred drugimi nevarnimi zapleti.
Pomanjkanje vitamina D pri otrocih vpliva tudi na razvoj kosti. Če ima vaš otrok rahitis , je to lahko zato, ker se otrokove kosti ne razvijajo normalno. To je znak, da ima vaš otrok pomanjkanje vitamina D.
Deformirane kosti lahko povzročijo ukrivljenost otrokove hrbtenice, nenormalen razvoj nog in prsnice.
Ko vašemu otroku primanjkuje vitamina D, boste opazili, kako dolgo traja, da vaš otrok doseže razvojne mejnike. Nekateri najbolj očitni znaki so, da vaš dojenček ne more sam plaziti ali pa ima težave pri sedenju.
Morda boste opazili tudi, da so okončine vašega otroka nenormalno otekle zaradi nepravilne rasti kosti. Odpeljite otroka k zdravniku, če sumite, da ima zaostanek v razvoju ali mislite, da ima drugo resno zdravstveno stanje.
Zaradi pomanjkanja vitamina D se bodo otroci počutili neprijetno in boleče po vsem telesu. To kaže, kdaj je vaš otrok pogosto nemiren ali nezadovoljen, ko ga držijo.
Poleg tega so otrokove mišice in okončine šibke. Če ugotovite, da ima vaš dojenček veliko težav pri samodejnem dvigovanju glave, lahko tudi mislite, da mu primanjkuje vitamina D.
Pomanjkanje vitamina D vodi tudi v oslabljen imunski sistem otroka. Posledično se pogosteje prehladijo ali zbolijo za okužbami dihal kot drugi otroci.
Eden najzgodnejših znakov pomanjkanja vitamina D je, ko vaš otrok začne razvijati težave z zobmi zaradi oslabljenih kosti. Zdravniki so tudi dokazali, da so otroci s pomanjkanjem vitamina D bolj nagnjeni k propadanju zob kot drugi otroci.
Če ima vaš otrok pogoste kolike, je to lahko posledica pomanjkanja vitamina D. Vendar pa vse težave z želodcem ne izvirajo iz zgornjih vzrokov, če pa imajo v tem primeru otroci pogosto težave z želodcem in črevesjem, je to tveganje zelo veliko.
Pomanjkanje vitamina D je enostavno preprečiti in zdraviti. Tukaj je nekaj načinov, s katerimi lahko poskusite preprečiti, da bi vašemu otroku primanjkovalo vitamina D:
Ustrezen dodatek vitamina D med nosečnostjo in dojenjem.
Otroka redno za kratek čas izpostavljajte soncu.
Hranite svojega dojenčka s hrano, bogato z vitaminom D.
Dopolnite vitamin D z zdravili. Vendar pa je to treba storiti le po navodilih zdravnika.
Pomanjkanje vitamina D je dokaj pogosto stanje pri otrocih in odraslih. Če ste zaskrbljeni, morate otroka odpeljati k zdravniku po nasvet in zdravljenje. Otroka izpostavite sončni svetlobi, da to preprečite. Poleg tega morate svojemu otroku zagotoviti tudi hranljivo prehrano.
Najnovejše spoznanje o razvoju v puberteti pri fantih: telesne spremembe, psihološki izzivi in praktični nasveti za starše. Spoznajte ključne faze razvoja.
Odkrijte ključne dejavniki za optimalno težo otroka v prvem letu. Pri 1 letu dosežejo 3-kratno porodno težo. Naučite se pravilne prehrane in preprečevanja motenj v razvoju.
Otekle bezgavke pri otrocih so pogost pojav. Spoznajte ključne vzroke, simptome in najučinkovitejše načine zdravljenja po najnovejših medicinskih priporočilih.
Odkrijte najnovejše razvojne mejnike za 5-letnike in ekspertne nasvete za optimalno podporo otrokovemu telesnemu, čustvenemu in kognitivnemu razvoju.
Odkrijte 11 zabavnih znanstvenih eksperimentov za otroke, ki spodbujajo kritično mišljenje in razumevanje naravnih zakonitosti. Vključujemo najnovejše SEO-optimizirane metode učenja.
Odkrijte najnovejše informacije o lila novorojenčkih blatu in drugih pomembnih znakih. Naučite se pravilno prepoznavati zdravstvene signale skozi analizo plenic.
Datlji so za marsikoga izjemno privlačna jed. Hranjenje otroka z datlji prinaša veliko koristi za zdravje, saj je to hrana, ki vsebuje veliko energije, vitaminov in mineralov, ki so nujni za rast in razvoj vašega otroka.
Špinača je zelenjava, bogata s hranili in ima veliko količino vitaminov, potrebnih za razvoj otroka. Zato pripravite špinačo, da jo bo vaš otrok pojedel.
Odkrijte najnovejše metode za učenje pisanja pri otrocih s kombinacijo igre in kreativnih tehnik. Spoznajte učinkovite strategije za razvoj domišljije in jezikovnih veščin.
Ali je nočno potenje pri otrocih normalen pojav? Razumite vzroke in rešitve za nočno potenje, ki lahko zaskrbi starše.
