Ali je normalno, da se dojenčki dojijo na eni strani?
Dojenčki, ki se dojijo samo na eni strani, so precej pogosti. Vzrokov za to je veliko, vendar večina od njih običajno ni preveč resna.
5 mitov o varnem in nevarnem dojenju
Če dojite, boste želeli vedeti nasvete za varnost pri dojenju, da bo vaš otrok lahko odraščal zdravo. aFamilyToday Health vam bo to razkrilo!
Obstajajo napačne predstave o dojenju . Morda želite vedeti, kako skrbeti zase, da ne bi vplivali na razvoj vašega otroka. Naslednja so dejstva, ki so v nasprotju z našim običajnim razmišljanjem.
Mit 1: prenehati uporabljati izdelke proti potenju
Dejstvo: Slišali ste, da je aluminij – antiperspirant, ki ga najdemo v antiperspirantih – strupen za vaše mlečne žleze. Zato se odločite za nakup dezodorantov brez aluminija kot previdnostni ukrep, vendar to v resnici ni potrebno.
Vendar pa boste morda želeli preklopiti na nedišečega, ker so dojenčki občutljivi na vonjave, uporaba močnih parfumov ali dezodorantov pa lahko pride na vaše bradavice in jim povzroči nelagodje.
Mit 2: Ne bi smeli jemati protibolečinskih zdravil
Dejstvo: Ni vam treba trpeti. Po poročilu Ameriške akademije za pediatrijo so zdravila za lajšanje bolečin in zvišana telesna temperatura, kot so ibuprofen , acetaminofen in naproksen, v redu za doječe ženske , čeprav ima vsak svoje koristi in tveganja. Vendar se morate izogibati parom OTC. Na primer, dekongestivi lahko zmanjšajo proizvodnjo mleka, medtem ko lahko antihistaminiki povzročijo zaspanost in poslabšajo vašo zmogljivost.
Preden vzamete katerokoli zdravilo, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom. Tudi če jih je med dojenjem varno jemati, morate biti še vedno previdni.
Mit 3: Ne bi smeli piti kave
Resnica: Po težkem nočnem spanju (zbujanje ob 4. uri zjutraj) lahko popijete latte z mlekom, da si osvežite um. "Raziskave kažejo, da je količina kofeina, ki jo otroci absorbirajo, zelo majhna v primerjavi s količino, ki jo popijete," je dejal dr. Abu-Shamsieh. Vendar omejite količino kofeina na dan, na samo 1 skodelico, saj se kofein v mleku lahko kopiči v otrokovem telesu in povzroči draženje.
Mit 4: Za hujšanje bi morali zmanjšati kalorije
Dejstvo: dojenje porabi 500 kalorij na dan in je dovolj, da se ženska povrne na svojo težo pred nosečnostjo. Tudi če želite hitreje shujšati, poskrbite, da boste zaužili 1800 kalorij na dan in uživajte zdravo prehrano (z zdravimi maščobami, kot so avokado, oreščki, sadje, zelenjava in pusto meso). Najboljši čas za hujšanje je dva meseca po porodu, ko je vaše mleko polno in vaše telo pripravljeno na okrevanje. Najboljši način, da ugotovite, koliko je treba zaužiti, je poslušati svoje telo in jesti, ko ste lačni.
Mit 5: Med dojenjem lahko pijete alkohol
Dejstvo: Alkoholu se ne želite odreči, vendar bo malo alkohola prešlo v vaše mlečne kanale. To lahko spremeni vonj mleka, podobno kot takrat, ko vaš dojenček okusi alkohol, in če pijete alkohol, se bo mleko zmanjšalo. Še huje, alkohol je psihoaktivna snov, ki vpliva na razvoj možganov otrok. Zato med dojenjem ne smete piti alkohola.
5 mitov o varnem in nevarnem dojenju
Če dojite, boste želeli vedeti nasvete za varnost pri dojenju, da bo vaš otrok lahko odraščal zdravo. aFamilyToday Health vam bo to razkrilo!
15 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 15 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
23 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Najboljši sokovi za dojenčke
aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.
Prvo zelenjavo bi morali pojesti dojenčki
Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Kaj morate vedeti o prigrizkih pri otrocih?
Zmerni prigrizki so zelo pomembni pri podpiranju 3 glavnih obrokov vašega otroka. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in kako svojemu otroku dati pravi prigrizek.
Več razlogov, da starši skrbijo za svoje otroke na soncu
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Kaj naredijo starši, da ostanejo mirni, ko njihovi otroci niso dobri?
Otrok postane trmast, težko ga je ubogati in se postopoma oddaljuje od vas. 10 nasvetov, s katerimi vam aFamilyToday Health pomaga, da ostanete mirni, ko vaš otrok ni dobro.
Težko verjeti, a resnično: telovadnica za dojenčke
Fitnes ni samo za odrasle, potrebujejo ga celo dojenčki. Gimnastika za dojenčke jim bo pomagala razviti motorične sposobnosti, to je gibljivost okončin. To je tudi način za negovanje otrokove ljubezni do odkrivanja in gibanja.
Kaj naj storijo starši, ko njihov otrok nenadoma postane reven v šoli?
Kaj morate storiti, ko opazite nenaden padec ocen vašega otroka? Boste grajali ali pomagali svojemu otroku izboljšati ocene?
Naučite svoje otroke, kako spoštovati: enostavno je, a težko
aFamilyToday Health – Naučiti otroke spoštovati druge je na videz preprosta stvar, a ko starši zares začnejo, se jim zdi težko.