4 okusne in hranljive sladice za otroke iz sadja
Slastne sladice bodo vašemu dojenčku pomagale uživati vsak dan. Naslednje 4 okusne sladice na osnovi sadja bodo predlogi, ki jih boste pripravili za vašega otroka.
4 okusne in hranljive sladice za otroke iz sadja
Okusne in hranljive sladice bodo vašemu otroku pomagale, da bo vsak dan užival v obrokih in dodal veliko hranilnih snovi. Naslednje 4 slastne sladice iz sadja bodo predlogi za vas.
Če je vaš dojenček sladkojedec, se bo težko uprl sladicam. Preveč sladkarij pa ne bo dobro za zdravje otrok. Zakaj torej ne bi našli načina za pripravo okusnih in zdravih sladic iz sadja? Sledite spodnjim objavam z aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o 4 sladicah iz sadja, ki so hkrati okusne in hranljive.
1. Sladoled iz grškega jogurta: okusna in zdrava sladica
Grški jogurt lahkega okusa je dober za zdravje. Zato ga spremenite v slastne in hladne sladoledne palčke, ki jih postrežete za otroško sladico. Recept je zelo preprost, le v modelček za sladoled morate vliti grški jogurt, nato pa po želji zmešati malo sadja, da okrepite okus jedi.
Lahko ga zmešate z jagodami, bananami ali mangom. Predstavljajte si srečni trenutek, ko vaš dojenček uživa v slastnih in hranljivih sladolednih palčkah, kako čudovito.
2. Jagodna torta
Jagode izpraznite in prelijte z mešanico sira in sladkorja v prahu, da bo torta kremasta. Za zdravje uporabite sir iz posnetega mleka. Preden zmešamo s sladkorjem, naribamo sir.
Izpraznjenim jagodam dodamo približno 250 g sira, 30 g pretlačenega sladkorja in 1/2 žličke vanilije. Nekaj jagod pretlačimo v pire in prelijemo po vrhu. Za lep okras lahko potresete nekaj čokoladnih koščkov.
3. Banana čokolada
Banano lahko nasekljate ali pustite celo. Paličico morate le zatakniti v banano in jo pustiti v zamrzovalniku približno 3 ure. Nato stopite čokolado in vanjo potopite banane.
Za boljši okus lahko povaljate še dodatno plast žitaric. Po namakanju in valjanju položimo na krožnik in okrasimo. Lahko pa tudi banane, potopljene v čokolado, za nekaj minut postavite v zamrzovalnik za okusnejšo sladico za vašega otroka.
4. Snežna lubenica
Lubenica ni le okusna in sladka, ampak je tudi zelo zdrava hrana. Uporabite mešalnik za pire lubenice s 3 žlicami sveže limone. Nato filtrirajte semena. Približno 2/3 skodelice medu zmešajte s 3/4 skodelice vode in kuhajte 6 minut. Pustimo, da se ohladi in dodamo mešanici lubenice.
Mešanico vlijemo v skledo in postavimo v zamrzovalnik za 30 minut. Ko ste zamrznjeni, imate okusno sladico za svojega otroka.
Pravilna prehrana otrok jim bo pomagala, da bodo postali višji in bolj zdravi . Poleg sadja z edinstveno predelavo ne pozabite dodati vlaknin iz zelenjave in omega-3 iz rib, da bo vaš otrok pametnejši.
15 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 15 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
23 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Najboljši sokovi za dojenčke
aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.
Prvo zelenjavo bi morali pojesti dojenčki
Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Kaj morate vedeti o prigrizkih pri otrocih?
Zmerni prigrizki so zelo pomembni pri podpiranju 3 glavnih obrokov vašega otroka. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in kako svojemu otroku dati pravi prigrizek.
Več razlogov, da starši skrbijo za svoje otroke na soncu
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Kaj naredijo starši, da ostanejo mirni, ko njihovi otroci niso dobri?
Otrok postane trmast, težko ga je ubogati in se postopoma oddaljuje od vas. 10 nasvetov, s katerimi vam aFamilyToday Health pomaga, da ostanete mirni, ko vaš otrok ni dobro.
Težko verjeti, a resnično: telovadnica za dojenčke
Fitnes ni samo za odrasle, potrebujejo ga celo dojenčki. Gimnastika za dojenčke jim bo pomagala razviti motorične sposobnosti, to je gibljivost okončin. To je tudi način za negovanje otrokove ljubezni do odkrivanja in gibanja.
Kaj naj storijo starši, ko njihov otrok nenadoma postane reven v šoli?
Kaj morate storiti, ko opazite nenaden padec ocen vašega otroka? Boste grajali ali pomagali svojemu otroku izboljšati ocene?
Naučite svoje otroke, kako spoštovati: enostavno je, a težko
aFamilyToday Health – Naučiti otroke spoštovati druge je na videz preprosta stvar, a ko starši zares začnejo, se jim zdi težko.