4 načini, kako nahraniti otroka z jagodami

Ali radi jeste jagode? Želite, da bi vaš dojenček užival v tej okusni jedi z vami? Ali ste vedeli, da je ta hrana lahko škodljiva za vašega otroka?

Jagode so bogate z vitaminom C, vsebujejo pa tudi številne alergene. Kako to jed predstaviti otroku? Če vas skrbi ta težava, se pridružite aFamilyToday Health in spremljate spodnjo skupno rabo.

Zakaj so jagode dobre za otroke?

Jagode imajo številne zdravstvene koristi:

Dober vir vitaminov B, C in K, ki pomagajo ohranjati močne mišice.

Vsebuje različne vlaknine, ki podpirajo prebavni sistem.

Bogat z minerali, kot so kalij, mangan in baker, krepi imuniteto.

Vsebuje fenole, ki preprečujejo raka.

Jagode imajo veliko koristi za zdravje, zato jih morate vključiti v prehrano vašega otroka.

Zakaj so jagode škodljive za otroke?

Mnogi strokovnjaki menijo, da bi morali starši počakati, da so njihovi otroci stari več kot 1 leto, in jih nato vaditi hraniti z jagodami iz naslednjih razlogov:

Zadušitev

Kožica jagode je običajno spolzka, zato jo dojenčki zlahka pogoltnejo brez žvečenja. Tako se bo otrok lažje zadušil in povzročil zadušitev.

alergija

Jagode lahko pri majhnih otrocih povzročijo alergije. Družine z anamnezo alergij na hrano ali otroci z astmo se morajo starši posvetovati z zdravnikom pred hranjenjem svojega otroka. Jagode lahko povzročijo, da vaš otrok:

Kožni izpuščaj

Otekanje obraza, jezika in grla

Mravljinčenje v ustih

Škodljivo vpliva na prebavni sistem otroka, povzroča krče, bruhanje ali drisko.

Včasih lahko jagode povzročijo tudi nevarna stanja, kot je anafilaksija, ki je življenjsko nevarna za otroka.

Kako otroka naučiti jesti jagode

Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali varno predstaviti jagode svojemu otroku:

1. Sadja nikoli ne puščajte celega

Ko hranite svojega otroka, ga je najbolje narezati na majhne koščke, ki jih otrok zlahka žveči. To počnite, dokler se vaš dojenček ne nauči hraniti sam.

2. Drobljenje

Če želite popolnoma odpraviti tveganje, da se vaš otrok zaduši, ga pred dajanjem otroku pretlačite v pire.

3. Pravilo 3 dni

Kadar koli otroku predstavite novo hrano, morate vsaj tri dni podrigniti, nato pa jo ponuditi znova. To vam pomaga ugotoviti, ali ima vaš otrok alergijo ali težave s to hrano .

4. Otroka ne hranite preveč

Tudi če vaš otrok ni alergičen, mu ne dajajte preveč. Vsak dan lahko svojega otroka nahranite s pol kozarca jagod ali drugega sadja. Otroku morate dati različno sadje in zelenjavo, da zagotovite prehransko ravnovesje za telo.

Preden otroku začnete jesti, se posvetujte z zdravnikom in ga nato dajte svojemu otroku. Po hranjenju otroka pozorno opazujte, ali ima vaš otrok kakšne simptome alergije.