10 razlogov, zakaj se dojenčki zbujajo sredi noči

Spanje kot neprecenljiv tonik, ki spodbuja najboljši razvoj otrok. Vendar pa se večina dojenčkov prestraši ali joka, ko ponoči spi. zakaj je tako? Spoznajmo to težavo z aFamilyToday Health .

Prvo leto in pol je pogosto najtežje za matere. Podnevi mora mama skrbeti za otroka, ponoči pa ne more spati, ker je otrok vedno buden. Poskusili ste vse, da bi svojega otroka prespali celo noč, a brez uspeha. Če ste v tej situaciji, sledite spodnji delitvi.

Zakaj se moj dojenček zbudi sredi noči?

Tukaj je nekaj pogostih razlogov, zakaj se vaš dojenček ponoči zbudi, na katere se morate zavedati:

Vaš otrok se počuti prevroče ali prehladno.

V otroški sobi je svetloba.

Sredi noči je bil hrup.

Dojenček je bolan.

Spremenite svojo rutino pred spanjem.

Vaš dojenček se je pravkar naučil nove motorične spretnosti, kot so kotanje, sedenje, plazenje ...

Vaš dojenček je v skoku rasti.

Manjka duda ali medved.

Starši imajo navado, da otroka nagovarjajo spati.

Otrok ni bil dovolj nahranjen pred spanjem.

Kako otroku pomagati trdno spati?

Tukaj je nekaj nasvetov, ki jih lahko uporabite, da preprečite, da se vaš otrok zbudi sredi noči :

Primerna temperatura in oblačila

Sobno temperaturo prilagodite ravno prav, ne prevroče ne premrzlo. Poleg tega mora mati otroka obleči v udobno in udobno pižamo, da bo otrok bolje spal.

Ohranite rutino pred spanjem

Novorojenčki se pogosto težko prilagajajo nenadni spremembi. Vzpostavite si urnik z razumnim časom za spanje in sledite temu urniku vsak dan. Poskusite narediti iste stvari vsak večer pred spanjem, da otroku pomagate prepoznati spremembo med budnostjo in spanjem.

Nahranite otroka

Dojenčkov spanec bo res globok in neprekinjen le, če bo otrok popolnoma nahranjen. Zato poskrbite, da bo vaš otrok pred spanjem poln. Poleg tega morate svojemu otroku dajati zdravo hrano, dobro za prebavni sistem, saj bo drugače ponoči v otrokovem želodcu neprijeten in bo motil njegov spanec. Če dojenček ne dobi dovolj mleka, vendar otrok zaspi, mora mama otroka nežno zbuditi.

Ne igrajte se z otrokom, ko se zbudi sredi noči

Z igranjem, pogovorom, crkljanjem ... se bo dojenček zbudil močnejši, bolj buden, »pogovarjal« se bo z vami in se ne bo več osredotočal na spanje. Ko se vaš dojenček zbudi, morate le sedeti poleg njega in ga pustiti, da počasi zaspi.

Skozi zgornjo skupno rabo zagotovo razumete, zakaj se vaš dojenček pogosto zbudi sredi noči, kajne? To ni resna težava, zato vam ni treba preveč skrbeti. Ko imajo dojenčki globok spanec, bodo vedno zdravi, aktivni in se bodo dobro razvijali že od samega začetka. Zato bi morale matere več pozornosti nameniti otrokovemu spanju in ustvariti primerno okolje za spanje, da bi lahko dobro spali .