Ali lahko jeste oves med obrokom? Na kaj morajo biti nosečnice pozorne pri uživanju ovsa?

Salanganes'Nest je zelo hranljiv, vendar ne vem, ali lahko nosečnice jedo oves med bivanjem? Uživanje hranljivega ptičjega gnezda se boji mrzlega želodca ali prebavnih motenj? Doječe matere si oglejte ta odgovor!

Ptičje gnezdo ali ptičje gnezdo uvrščamo med »okusna« živila. O tej jedi kroži veliko govoric kot o »eliksirju«, ki zdravi številne zdravstvene težave. Ptičje gnezdo se pogosto uporablja za hranjenje bolnih ljudi, da hitro okrevajo. To je tudi hranljivo živilo, primerno za porodnice. Tu je odgovor, ali lahko po porodu jeste oves?

Katere hranilne snovi imajo ptičja gnezda?

Salanganesovo gnezdo je gnezdo, narejeno iz sline ptičjega peroleta. Ta hrana je redka in zelo draga. Za uživanje ptičjega gnezda se običajno ne zanimajo nosečnice z ekonomskimi pogoji. Matere z nizkimi dohodki redko posvečajo pozornost tej jedi za bogate. Čeprav je uživanje ptičjega gnezda precej drago, prinaša številne odlične hranilne vrednosti.

Po mnenju strokovnjakov ptičje gnezdo vsebuje približno 42,8 - 54,9% beljakovin. Ptičje gnezdo je hrana, bogata z esencialnimi aminokislinami, kot so: tirozin, cistein, fenilamin, lizin, histidin ... Hranila v ptičjem gnezdu so zelo bogata in vsebujejo visoke ravni, kot so: železo, natrij, kalcij, fosfor, magnezij . Salanganes'Nest ima veliko uporab pri dopolnjevanju energije, antioksidantih, krepitvi imunosti in regeneraciji celic.

Ptičje gnezdo je zgrajeno iz sline hudournikov

Ali je po porodu dobro jesti ptičje gnezdo?

Ali je gnezdo tako bogato s hranili, da lahko nosečnice jedo ptičje gnezdo? Spodaj so podrobnosti o prednostih uživanja ptičjega gnezda za nosečnice.

Spodbujanje celjenja po porodu

Bogata vsebnost beljakovin v ptičjem gnezdu je odličen vir energije, ki pomaga obnoviti zdravje po rojstvu. Hranila v ptičjem gnezdu imajo sposobnost zelo hitre regeneracije celic, spodbujajo proizvodnjo kolagena za celjenje odprtih ran po porodu. Beljakovine pomagajo tudi nosečnicam izboljšati telesno moč, zmanjšati utrujenost.

Pomagajte nosečnicam izboljšati njihov prebavni sistem

Salanganes'Nest ima odvajalni učinek, povečuje sposobnost absorpcije hranil. Mamam po porodu ni treba skrbeti za uživanje ptičjega gnezda, saj je ta jed zelo dobra za prebavni sistem. Poporodno zaprtje se bo pozitivno izboljšalo, če bo mati uporabljala ptičjo gnezdo ali pila ptičjo gnezdo. Uživanje ovsa pomaga tudi pri preprečevanju prebavnih motenj.

Polepša kožo in prepreči povešanje

Biološke aktivnosti ptičjega gnezda imajo sposobnost spodbujanja rasti celic, regeneracije kolagena in obrnejo proces staranja. Po porodu je uživanje ptičjega gnezda zelo blagodejno za kožo. Ptičje gnezdo pomaga zbledeti temne madeže, gladko in zdravo kožo. Uživanje ovsa upočasni proces nastajanja gub, pomaga učvrstiti kožo, preprečuje povešanje.

Izboljšati poporodno fiziološko zdravje

Hormonsko neravnovesje po porodu zlahka povzroči izgubo fiziološke funkcije ženske. Eden od načinov za premagovanje te situacije je dopolnitev s ptičjim gnezdom. Ali lahko med obrokom pijete vodo iz ptičjega gnezda? Mamice po porodu naj uživajo oves, ker ima to živilo visoko vsebnost L-arginina. To je snov, ki pomaga uravnavati pretok krvi v spolnih organih, lajša spolne motnje in povečuje užitek.

Nosečnice uživajo oves za pomoč pri uravnavanju spolne funkcije po porodu

Otroku zagotovite hranila

Ali je v redu jesti ptičje gnezdo med dojenjem? Mama je prepričana, da lahko oves poveča kakovost mleka, dopolni hranila, da bi mleko priteklo več. Dojenčki, ki absorbirajo hrano z materinim mlekom, bodo prejeli kalcij, beljakovine, železo in minerale. Matere dodajajo ptičja gnezda, da bi njihovi otroci postali močnejši, hitreje rasli in se enakomerno razvijali.

Pomaga materi in otroku okrepiti imuniteto

Ni naravno, da si ljudje in družine med sezono Covid-19 prizadevajo kupiti hranljiva ptičja gnezda. Ptičje gnezdo, bogato z astatikom, lahko proizvaja glukotin za proizvodnjo protiteles proti patogenom. Ali lahko jeste oves med nosečnostjo? Prehransko dopolnilo Ptičje gnezdo po porodu je učinkovit način za krepitev imunskega sistema mamic in doječih otrok.

Ali lahko mama jedo oves doma?

Ob odličnih učinkih se nosečnice po porodu ne sprašujejo več, ali smejo jesti oves. Je pa ptičja gnezda izjemno hranljivo živilo in ni vsakdo primeren zanjo. Vsaka hrana, ne glede na to, kako koristna je, če pa jo pojemo preveč, bo imela tudi nasprotni učinek. Ptičje gnezdo je dobro za ženske po porodu, vendar se ne prepustite prezgodaj, sicer bo preveč škodovalo zdravju.

Pri uživanju ovsa po porodu morajo ženske upoštevati naslednje:

• Ptičjega gnezda ne smemo uporabljati ob rojstvu, da bi se izognili driski zaradi nezmožnosti absorpcije v telesu. Priporočljivo je počakati 1 mesec po porodu, da začnete dodajati ptičje gnezdo.
• Nosečnice uživajo oves od 6-12 g suhih kosmičev na dan. Ne jejte preveč, kar povzroči napihnjenost, prebavne motnje, presežek beljakovin, tveganje za čezmerno povečanje telesne mase.
• Izberite ptičje gnezdo z jasnim poreklom, dobre kakovosti. Preprečevanje ponarejenih ptičjih gnezd slabe kakovosti, prepojenih s kemikalijami, ki se prodajajo na trgu.
• Če po jedi opazite nenavadne simptome, kot so glavobol, omotica, srbenje, morate prenehati jesti. To je lahko simptom zastrupitve iz ptičjega gnezda .

Nosečnice naj ovsa ne zaužijejo prezgodaj, ker povzroča bolečine v trebuhu in prebavne motnje

Predlagajte okusne jedi iz ptičjega gnezda

Ptičje gnezdo je narejeno iz sline stričev, zato bo imelo rahlo ribji vonj. V gnezdu je tudi veliko majhnih dlak. Obdelava ptičjega gnezda naj pobere perje, izogibajte se, da bi ga nosečnica jedla, ne bo dobro za dihala. Poleg tega je treba oves za kuhanje kombinirati z drugimi sestavinami, da zmanjšate vonj po ribah ter povečate sladkost in enostavno uživanje. Nosečnice navajajo nekaj okusnih jedi iz ovsa spodaj:

• Ptičje gnezdo z galunovim sladkorjem, lotosovimi semeni in rdečim jabolkom: galunov sladkor ustvarja sladkobo, lotosova semena pomagajo nosečnicam pri boljšem spancu, rdeča jabolka pa prijetno aromo.
• Ptičje gnezdo, kuhano s prašičjimi tačkami ali svinjskim mesom, piščanec: Rezanci in predelajte meso posebej, ptičje gnezdo ločite. Pri uživanju jih zmešajte.
• Pijte čisto vodo iz ptičjega gnezda: uporabite že pripravljeno vodo iz ptičjega gnezda. Oglejte si prvovrstno vodo iz ptičjih gnezd Nunest ali vodo iz ptičjih gnezd Khanh Hoa!

Upajmo, da bo odgovor na uživanje ptičjega gnezda pomagal nosečnicam pravilno hraniti ptičje gnezdo. Poleg ptičjega gnezda obstaja še veliko drugih hranljivih živil za porodnice. Oglejte si tonik s hrano, sadjem ali vitaminskimi in mineralnimi izdelki peroralno!