Jutranje prebujanje z bolečino v sklepih prstov je zgodnji znak bolezni, povezanih s kostmi in sklepi. Če se te patologije ne zdravijo zgodaj in pravočasno, obstaja tveganje, da bodo roko onemogočile premikanje.
Ko se zjutraj zbudite z bolečino v sklepih prstov, marsikoga spravi v paniko. To običajno spremlja občutek odrevenelosti in običajno traja približno 30 minut. Bolečina v členkih ob prebujanju lahko izgine sama od sebe, če je to le normalna reakcija na pritisk, kot je ležanje na roki med spanjem.
Če pa se pogosto srečujete z jutranjimi bolečinami v sklepih prstov, predvsem ob menjavi letnih časov, obstaja velika nevarnost, da imate težave s kostmi in sklepi. Gre za resne poškodbe kosti in sklepov, zato morate za pravočasno zdravljenje raziskati vzrok.
Kaj je razlog, da se zjutraj zbudite z bolečino v sklepih prstov?
Ne samo starejši, tudi mladi se pogosto srečujejo s pojavom prebujanja z bolečino v sklepih prstov. Večina ljudi je pogosto subjektivna in misli, da jih boli prav zato, ker ležijo na rokah. Vendar ljudje ne vedo, da se to stanje lahko pojavi zaradi naslednjih resnih razlogov:
Osteoartritis
Osteoartritis je poškodba hrustanca in subhondralne kosti. Hrustančno tkivo v sklepih prstov in zapestjih se sčasoma degenerira in obrabi. Sčasoma se bodo konci kosti med premikanjem drgnili drug ob drugega, kar bo povzročilo bolečino, vnetje ali okorelost sklepov prstov.
Degeneracija povzroči, da se konci kosti med premikanjem drgnejo drug ob drugega, kar povzroča bolečino, vnetje ali okorelost sklepov prstov.
revmatoidni artritis
Bolečina v enem ali več majhnih sklepih, kot so členki, je eden od značilnih simptomov revmatoidnega artritisa. Ko imunski sistem telesa napade zdrava tkiva, vodi do avtoimunskih bolezni, vključno z revmatoidnim artritisom. Pri hudi bolezni niso boleči, vneti, zategnjeni le sklepi prstov na rokah, ampak so prizadeti tudi številni drugi sklepi.
Tendonitis, Tendonitis
Tendonitis in tenosinovitis sta dve pogosti poškodbi kit prstov ali kit zapestja. Ti dve poškodbi sta navedeni tudi kot vzrok jutranje bolečine v sklepih prstov. Poleg tega tudi naredi členke napetih in otečenih. Zaradi tega dolgotrajnega stanja bodo prsti manj občutljivi, kar bo povzročilo bolečine v zapestju in podlakti.
Lupus eritematozus
Ta avtoimunska bolezen je tudi eden od vzrokov za bolečine in togost v sklepih prstov. Lupus eritematozus lahko povzroči tudi zelo nevaren vazospazem, zaradi česar so prsti na rokah in nogah vijolični.
Lupus eritematozus je tudi vzrok za bolečine in togost v sklepih prstov
Pomanjkanje kalcija
Pomanjkanje kalcija je pogosto pri ženskah, zlasti med nosečnostjo in porodom. Pomanjkanje kalcija v telesu bo vplivalo na zdravje kosti, kar bo povzročilo jutranje bolečine v sklepih prstov na rokah, nogah in celem telesu.
Kako izboljšati stanje jutranjega prebujanja z bolečino v sklepih prstov
Če zjutraj pogosto čutite bolečino v sklepih prstov, morate čim prej iti v bolnišnico na pregled. Ker je tveganje za osteoartritis zelo veliko. Hkrati bi morali uporabiti tudi pozitivne izboljšave doma, da bi zmanjšali bolečine v sklepih prstov ter naredili prste bolj prožne in udobne.
Specifična prehranska dopolnila vplivajo na zmanjšanje vnetja in skrbijo za sklepni hrustanec
Ko je imunski sistem moten, pride do prekomerne produkcije vnetnih snovi. To naj bi bil mehanizem, ki povzroča artritis. Zato je pomembno zmanjšati bolečine v sklepih, da se prepreči nastajanje pro-vnetnih dejavnikov. Tako pomaga zmanjšati bolečino in spodbuja zdravje kosti od korenine.
Hranila kot so kolagen tipa 2, kolagenski peptid, korenina kurkume,... znanstveno dokazano delujejo protibolečinsko in protivnetno. Poleg tega ta posebna hranila tudi spodbujajo hondrocite, da proizvajajo substrate za regeneracijo hrustanca in subhondralne kosti ter izboljšajo kakovost sinovialne tekočine.
Znanstvena in razumna prehrana
Znanstvena dieta pomaga pri nastajanju sebuma in regeneraciji hrustančnega tkiva
Znanstveno in prehransko uravnotežena prehrana bo zagotovila delovanje tkiv in notranjih sistemov v telesu. Za mišično-skeletni sistem bo to pomagalo pri proizvodnji sluzi in regeneraciji hrustančnega tkiva. S tem pomaga ohranjati strukturo sklepov in zmanjšuje tveganje za osteoartritis.
Zmasirajte členke
Masaža, nežna masaža prstov je idealna terapija za lajšanje stresa in pritiska za členke. V procesu dela morate porabiti le 1-2 minuti za masažo rok, kar bo pripomoglo k udobju vaših rok.
Naše roke so kot stroji brez stikala za zaustavitev. Ker sodelujejo pri večini telesnih aktivnosti. Zato moramo skrbno skrbeti za svoje roke, da omejimo pojave, kot so otekanje in okorelost, prebujanje z bolečino v sklepih prstov ali odrevenelost rok . Zgornji članek vam je ponudil koristne informacije, ki vam lahko pomagajo pri dobri negi vaših malih rokic.
Bolečine v sklepih prstov med nosečnostjo so precej pogoste zaradi sprememb v telesu. Ker pa se zdi, da bolečine v sklepih prstov povzročajo številne negativne učinke na psiho in vsakdanje življenje, je treba bolnike diagnosticirati in zdraviti zgodaj.
Kaj povzroča bolečine v sklepih prstov in kako jih zdraviti? Bolniki morajo iti v bolnišnico, da lahko zdravnik diagnosticira vzrok in uporabi pravo zdravilo za popolno zdravljenje.
Bolečine v sklepih prstov ponoči povzročijo, da se bolnik počuti zelo neprijetno, kar vpliva na bolnikovo zdravje. To je opozorilni znak številnih nevarnih bolezni.
Čeprav ne gre za resno bolezen, nam bo bolečina v sklepu desnega palca oteževala opravljanje vsakodnevnih dejavnosti. Bolniki morajo stanje zgodaj prepoznati, da se hitro izboljša in prepreči dolgoročne posledice.
Bolečine v sklepih prstov, ki jih povzroči manjša poškodba, običajno izginejo same od sebe brez medicinskega posega. Če pa ima oseba vztrajne bolečine v sklepih prstov kljub domačim zdravilom, je to lahko posledica drugega osnovnega zdravstvenega stanja, kot je revmatoidni artritis, osteoartritis ali otekanje kite.
V hladni sezoni ali ko se vreme spremeni, veliko ljudi pogosto trpi zaradi bolezni, povezanih s kostmi in sklepi. Zakaj so bolečine v sklepih prstov močnejše v hladnem vremenu? Kako izboljšati ta bolečinski simptom?
Bolečina v sklepih prstov je pogosta bolezen pri starejših, zlasti po tem, ko se zbudijo. To je lahko manifestacija ene od bolezni kosti in sklepov, degenerativnih sklepov ... Kaj naj bolnik naredi, če po prebujanju trpi zaradi bolečine v sklepih prstov?
Zdravljenje bolečine v sklepih prstov z zeliščnimi zdravili je preprosto, priročno in učinkovito, zato ga uporablja veliko bolnikov. Vendar pa vietnamska medicina pogosto deluje počasi, zato morajo biti bolniki za doseganje najboljših rezultatov zdravljenja vztrajni pri pravilnem jemanju zdravila.
Članek deli ukrepe za shranjevanje in razkuževanje vode, da bi ljudem pomagali imeti varno pitno vodo v deževnem obdobju. Če morate pogosto živeti na poplavnih območjih, si to zapišite v zvezek.
So dnevi, ko greste spat zelo zgodaj, vendar ne morete večno spati, morda v tem času vaše telo zamuja spanje. V tem članku se pridružite blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o zakasnitvi spanja in nasvetih za hitrejše zaspanje!
Zaradi prevelike količine ušesnega masla otrok slabo sliši, zaradi izgube sluha je otrok neudoben, sitn, starše pa skrbi. Vendar pa vsi ne vedo, kako pravilno odstraniti mokro ušesno maslo za dojenčke. Blog aFamilyToday vam bo pokazal, kako dojenčku zmočiti ušesno maslo!
Pogosta izpostavljenost onesnaženemu zraku, veliko prahu, kemikalij itd. lahko zlahka povzroči težave z dihanjem, vključno z akutnim sinusitisom. Epizode akutnega sinusitisa so kratkotrajne, vendar so simptomi pogosto intenzivni, zaradi česar se bolnik počuti izjemno neprijetno.
Po spontanem splavu je zdravje ženske zelo šibko in zahteva pozornost, zlasti glede prehrane. Torej, kaj jesti po spontanem splavu, da bi lahko kmalu okrevali? Kakšen meni je dober za zdravje žensk s spontanim splavom? Ugotovimo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Obstajajo navade, ki negativno vplivajo na njihove zobe, ki jih mnogi ljudje ne opazijo. Te slabe navade je treba odkriti in popraviti, da bodo vaši zobje zdravi in lepi.
Novorojenčki pogosto izpljunejo mleko takoj, ko so dojeni ali hranjeni po steklenički, zaradi česar so mnogi starši zelo zaskrbljeni. Kaj je torej vzrok za GERB pri dojenčkih in kaj naj starši storijo, da to preprečijo?
Ekstrapiramidni sindrom je nevrološki sindrom, ki ga povzroči degeneracija ali poškodba nevronov ekstrapiramidnega sistema. V spodnjem članku se poučimo o vzrokih, simptomih in ukrepih zdravljenja tega sindroma z blogom aFamilyToday.
Ko govorimo o učinkovitih načinih zdravljenja vnetja ušes, na kaj moramo biti pozorni? Za potrebne informacije glejte naslednji članek.
Alergija na paracetamol je dandanes zelo pogost pojav. Paracetamol je zdravilo v prosti prodaji, zato ga lahko vsak kupi sam, zato je njegova uporaba nevarnejša kot kdaj koli prej. Kaj je torej alergija na paracetamol in kakšno protibolečinsko zdravilo uporabiti namesto tega?
