Zamašen nos med nosečnostjo: vzroki in zdravljenje

Zamašen nos med nosečnostjo ni nič nenavadnega. Za nosečnice je zelo neprijetno. Ugotovimo vzrok in zelo preproste nasvete za zdravljenje!

Po statističnih podatkih se do 30% nosečnic sooča z izredno neprijetnim občutkom zamašenega nosu. Razlogov za to stanje je veliko. Noseče matere pa so lahko mirne, saj obstajajo nasveti in triki za dokončno zdravljenje zamašenega nosu!

Vzroki zamašenega nosu med nosečnostjo

Obstaja veliko dejavnikov, ki povzročajo zamašen nos pri nosečnicah. Obstajajo štirje tipični razlogi, vključno z:

Nosečniški rinitis

Nosečniški rinitis je stanje, pri katerem imajo nosečnice dolgotrajen rinitis brez simptomov alergij ali okužb dihal. Rinitis se začne pri 2 tednih in se poslabša do zadnjih tednov nosečnosti. Vendar se bo bolezen postopoma izboljšala in popolnoma pozdravila v prvih dveh tednih po porodu.

Zamašen nos pri nosečnicah ima pogosto dodatne simptome, kot so zamašen nos ponoči, dihanje skozi usta, kar vpliva na kakovost spanja, tekoč ali rahlo viskozen izcedek iz nosu, ... 

Zamašen nos med nosečnostjo materam povzroča izjemno nelagodje. 

Glavni vzrok rinitisa med nosečnostjo so hormonski dejavniki . Povečana raven hormona estrogena povzroči, da nosna sluznica oteče, nabrekne in proizvede več sluzi kot običajno. Hkrati zaradi povečanega volumna krvi nabreknejo drobne krvne žilice, zaradi česar je nos zamašen.

Vse nosečnice nimajo gestacijskega rinitisa, le približno 20-30% jih ima. Obstaja več dejavnikov, ki povečajo vaše možnosti za razvoj bolezni, kot so: 

• Nenehna izpostavljenost prašnemu in onesnaženemu okolju.
• V preteklosti imate alergijski rinitis, vazomotorni rinitis, ...
• Tudi kajenje ali redno vdihavanje tobačnega dima poveča pojavnost bolezni.

vnetje sinusov

Sinusitis je zaradi primernih vremenskih in okoljskih razmer pri nas dokaj pogosta kronična bolezen. 

Simptomi sinusitisa so podobni mnogim drugim boleznim rinitisa, zato jih je enostavno zamenjati. Še vedno pa obstajajo tipični simptomi, kot so vročina, glavobol, zmanjšan voh, rumena ali zelena sluz ali vneta čeljust itd.

Če odkrijejo, da je telo v takšnem stanju, morajo nosečnice opraviti pregled za pravočasno diagnozo in zdravljenje.

gripa

Nosečnice lahko zbolijo za gripo kadar koli v letu, še posebej pozimi. Simptomi gripe se pojavijo hitro, so ponavadi hujši in trajajo 1-2 tedna:

• Vneto grlo s suhim kašljem.
• Mrzlica po telesu, huda utrujenost vztraja.
• Zamašen nos, izcedek iz nosu in zmerna do visoka vročina povzročajo glavobole.

Nosečnice naj bodo pozorne na znake in čim prej obiščejo zdravnika, najbolje v prvih 48 urah po sumu na prehlad.

Alergija

Po statističnih podatkih ima do 15-20% nosečnic zamašen nos zaradi alergij. Ko se telo odzove na alergene dejavnike, kot so cvetni prah, dlaka hišnih ljubljenčkov ali hišni prah, ... bo povzročilo alergijski rinitis . Nosečnice imajo pogosto srbeč nos in grlo, kihanje, izcedek iz nosu, zamašen nos, smrčanje in dihanje skozi usta z rdečimi očmi ali celo nizko temperaturo, če so okužene. 

Alergijski rinitis poslabša zdravje nosečnice in povzroči stres in kronični rinitis, če ga ne zdravimo pravočasno.

Ali lahko zamašen nos vpliva na otroka med nosečnostjo?

Glede na študije so dojenčki izpostavljeni velikemu tveganju za prirojene napake, če materino zdravje ni zagotovljeno, zlasti v prvih mesecih nosečnosti.

Zamašen nos med nosečnostjo otežuje dihanje. Nosečnice morajo preklopiti z dihanja skozi nos na dihanje skozi usta, zaradi česar je v krvi premalo kisika. Vendar pa količina kisika, ki ga prejme plod, večinoma prihaja iz materinega telesa. Če otroku v maternici in nosečnici primanjkuje kisika, bo to povzročilo posledice, kot so:

• Nosečnice z visokim krvnim tlakom med nosečnostjo so v nevarnosti za preeklampsijo.
• Plod je podhranjen, ima nizko porodno težo, zaostaja v rasti ali se lahko celo rodi prezgodaj.

Primer nosečnic, ki morajo biti izjemno previdne, je zamašen nos zaradi zdravstvenega stanja. V tem času je materin imunski sistem oslabljen in zlahka napadejo bakterije in virusi. To so povzročitelji, ki lahko prehajajo skozi placento in vplivajo na nezrel imunski sistem dojenčka. Poleg tega so simptomi, povezani z zamašenim nosom pri drugih boleznih, kot sta kašelj in vročina, prav tako zelo škodljivi za plod. 

Nosečnice morajo biti previdne pri zamašenem nosu zaradi bolezni. 

Zato morajo matere skrbeti za svoje zdravje, tudi če imajo fiziološko ali patološko zamašen nos. Takoj, ko se pojavijo čudni simptomi, se posvetujte z zdravnikom, da preprečite nepotreben vpliv na plod. 

Kako zdraviti zamašen nos pri nosečnicah je zelo preprosto

Ženske med nosečnostjo ne skrbijo preveč zaradi zamašenega nosu, saj lahko popolnoma uporabite naslednje nasvete, da izboljšate svoje nelagodje. Ne samo preprosto, ampak tudi izjemno učinkovito!

Grgrajte s toplo slano vodo

Sol ima dober antibakterijski učinek. Zato redno grgranje tople slane vode zmanjša nabiranje sluzi v grlu, pomaga redčiti nosno votlino in zdravi zamašen nos. Ne samo to, topla slana voda tudi preprečuje in odpravlja bakterije, ki povzročajo rinitis, da napadejo grlo. 

Savna

Vdihavanje s paro lahko ublaži izcedek iz nosu in očisti dihalne poti. Ta nasvet pomaga nosečnicam, da se počutijo udobno, razbremenijo stres, vendar le začasno. Povsem možno je pariti nos enkrat na dan, v povprečju 5-10 minut, pri temperaturi okoli 60-70 stopinj Celzija, vendar ne smete pretiravati s to metodo ali savnanjem prevroče, da bi lahko poškodovali sluznico.

Dodatek vitamina C

Zdravniki nosečnicam priporočajo redno uživanje vitamina C v zgodnjih fazah nosečnosti. Krepi odpornost, ohranja materino telo zdravo in preprečuje napad škodljivih dejavnikov. Zato naj nosečnice ob zamašenem nosu dodajo živila , bogata z vitaminom C.

Živila, bogata z vitaminom C, so dobra za zdravljenje zamašenega nosu v nosečnosti.

Pijte veliko vode

Če nosečnice pijejo veliko vode, se bo gosta sluz v nosu zrahljala in izboljšala zamašenost nosu. Nosečnice bi morale izmenično piti toplo vodo, pomešano z medom, limono ali ingverjem, za boljše zdravljenje zamašenega nosu. 

Med spanjem uporabljajte visoke blazine

Nasveti za nosečnice za zmanjšanje zamašenosti nosu, ko gredo v posteljo, je, da dvignejo blazino. To dejanje bo zagotovilo, da bo vaš nos višje od srca in da bo gravitacija pomagala očistiti nos in pomagati očistiti nos.

Izogibajte se pekoči začinjeni hrani

Živila z veliko pekočimi ali pekočimi začimbami je treba nosečnicam, ko imajo zamašen nos, črtati ali omejiti z jedilnika. Ker bo povzročil več nosnih izločkov in poslabšal zamašenost. Hkrati ta živila niso dobra za vaše zdravje, zato jih omejite!

Zamašen nos med nosečnostjo povzroča nosečnicam zelo neprijeten občutek. Odvisno od primera lahko pride do neželenih učinkov na plod. Matere vedno ne pozabite skrbno spremljati svojega zdravja in zagotoviti pravočasne rešitve.