Obstaja veliko vprašanj o tem, ali naj se ljudje s sladkorno boleznijo kopajo v vročih kopelih, zakaj naj se ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 kopajo v vročih kopelih. Takoj poiščimo odgovor v spodnjem članku!
Topla kopel je naravna terapija, ki izjemno učinkovito pomaga pregnati stres, utrujenost in sprostiti mišice. In nič ni lepšega kot potopiti se v vročo vodo po stresnih in napornih delovnih urah. Poleg zgoraj navedenih koristi se to šteje tudi za terapijo za izboljšanje ravni krvnega sladkorja v telesu. Zakaj bi si torej ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 morali privoščiti vročo kopel? Izvedite v spodnjem članku takoj!
Zakaj bi si ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 morali privoščiti vročo kopel?
V zadnjem času so ljudje, zlasti bolniki s sladkorno boleznijo , deležni vse več posebne pozornosti naravnih terapij, kot so vroče kopeli in savne . Po mnenju znanstvenikov bo vroča kopel pomagala izboljšati krvni obtok in znatno izboljšati kakovost spanja. Poleg tega je tuširanje z vročo vodo tudi poceni in ima majhno tveganje neželenih učinkov.
Zakaj bi si ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 morali privoščiti vročo kopel?
Raziskovalci so se tudi spraševali, ali vroče prhe res blagodejno vplivajo na presnovne motnje, kot je sladkorna bolezen. Zakaj bi si ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 morali privoščiti vročo kopel? Po poročilu raziskave izpred 20 let je bilo ugotovljeno, da se je pri nekaterih ljudeh s sladkorno boleznijo, ki so se redno kopali v vroči kopeli, izboljšala občutljivost za inzulin. Vendar mehanizem še vedno ni povsem jasen.
Da bi našli odgovor na zgornjo težavo, so strokovnjaki z univerze Loughborough v Veliki Britaniji izvedli bolj poglobljene študije, rezultati pa kažejo, da bo redna vroča prha pomagala nadzorovati krvni sladkor in izboljšati presnovo glukoze pri sedečih moških.
Raziskave o vplivu vroče kopeli na zniževanje krvnega sladkorja
Študija o mehanizmu zdravljenja sladkorne bolezni z vročo kopeljo je bila izvedena na 10 preiskovancih, od katerih so bili vsi moški s prekomerno telesno težo ali sedečim načinom življenja. V skladu s tem so se morali udeleženci študije približno 1 uro namakati v vodni kopeli pri temperaturi 39 °C.
Tem subjektom bodo pred in po kopanju ponovno preverili raven krvnega sladkorja in insulina. Ne samo to, vsi bodo imeli krvni test 2 uri kasneje. Poleg spremljanja zgornjih kazalcev so udeležencem študije vsakih 15 minut merili tudi krvni tlak, temperaturo in srčni utrip. Celotno študijsko obdobje je trajalo 2 tedna in je bilo ponovljeno približno 10-krat.
Raziskave o vplivu vroče kopeli na zniževanje krvnega sladkorja
Na podlagi rezultatov so strokovnjaki ugotovili, da je prišlo do skokovitega skoka interlevkina, ki je sprožilec, ki povzroči, da telo sprošča protivnetne snovi. Hkrati so opazili tudi povečanje ravni NO (dušikovega oksida). NO ima ključno vlogo pri ohranjanju sproščenosti krvnih žil, zniževanju krvnega tlaka in spodbujanju vstopa glukoze v celice, da ustvari energijo za telo, s čimer pomaga znižati raven sladkorja v krvi.
In dva tedna študije so izboljšali kronično vnetje, ki je prav tako odgovorno za poslabšanje insulinske rezistence. Poleg zmanjšanega vnetja je pri teh ljudeh bolje deloval tudi metabolizem.
Nekaj vprašanj, ki jih je treba upoštevati, ko se ljudje s sladkorno boleznijo kopajo v vroči kopeli
Pazite, da se ne opečete
Sladkorna bolezen lahko poškoduje senzorične živce, zaradi česar so ljudje bolj občutljivi na temperaturo. Da bi se izognili opeklinam, vedno poskrbite, da bo temperatura kopalne vode vedno pod 40,5 °C. Če se kopate, najprej potopite komolce v vodo, da preverite temperaturo.
Pazite se tveganj za zdravje srca
Čeprav vam lahko vroča kopel pomaga pri sprostitvi, lahko prevroča kopel povzroči hitrejši utrip srca. Zato je večja verjetnost, da bodo ljudje s srčno-žilnimi boleznimi ob vroči kopeli občutili določene poškodbe. Zaradi varnosti se posvetujte s svojim zdravnikom, preden izberete terapijo z vročo kopeljo.
Tudi v normalnih pogojih se ne smete tuširati več kot 20 minut naenkrat. Za diabetike je treba med kopanjem paziti, da se izognemo slabim situacijam.
Nekaj vprašanj, ki jih je treba upoštevati, ko se ljudje s sladkorno boleznijo kopajo v vroči kopeli
Redno preverjajte raven insulina
Če bolnik nosi insulinsko črpalko, jo je treba pred kopanjem odstraniti. Posvetujte se s svojim zdravnikom o tem, kako dolgo je najvarnejši čas brez te varnostne naprave.
Ker bo izpostavljenost visokim temperaturam med kopanjem povečala tudi stopnjo absorpcije insulina v telesu. To pomeni, da odmerek insulina, ki ga vzamete pred vročo prho, morda ne bo trajal tako dolgo, kot bi moral. Zaradi varnosti bi morali bolniki pogosteje in v času vroče kopeli preverjati krvni sladkor.
Upajmo, da vam bodo zgornje informacije pomagale najti zadovoljiv odgovor na vprašanje: " Zakaj naj si ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 privoščijo vročo kopel ?". In ne pozabite na razumno dieto in vadbo, da ohranite stabilno raven krvnega sladkorja!
aFamilyToday Health – Stanje otrok s prekomerno telesno težo in debelih je staršem vedno glavobol. Kaj je torej vzrok in kako zgodaj diagnosticirati za učinkovito zdravljenje otrok?
aFamilyToday Health – Beli kruh vsebuje malo esencialnih hranil in lahko negativno vpliva na zdravje otrok.
Prav zdaj je zelo pomembno in nujno varovati in skrbeti za zdravje jeter. Ugotovimo, kako bolje zaščititi jetra s tabletami DHC Liver Essence + Ornithine.
Stres povzroča povečanje telesne mase je obsedenost mnogih ljudi, zlasti žensk. Torej, kako popraviti to situacijo, poglejmo v spodnjem članku!
Tuberkulozni meningitis se lahko pojavi v kateri koli starosti in povzroča številne neprijetne simptome. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej bolezni v naslednjem članku!
Spontani splav vpliva na fizično in duševno zdravje, vendar pari, ki poskušajo imeti otroke, cenijo vsako priložnost za spočetje. Torej, koliko časa traja ponoven spolni odnos po spontanem splavu? Čas je odvisen od posameznika.
Kako uporabljati česnovo paro za zdravljenje prehlada in gripe pri nosečnicah vam bo pomagalo omejiti uporabo zahodne medicine med nosečnostjo, da zagotovite zdravje matere in otroka. Posvetujte se zdaj!
Med nosečnostjo se mora ženska opremiti s potrebnim znanjem, da se otrok rodi zdrav in se normalno razvija. Predvsem moramo pred porodom natančno določiti položaj ploda, da lahko izberemo ustrezno obliko poroda. Torej veste, kaj je prvi položaj?
Motnja koagulacije v nosečnosti je nevaren zaplet, ki vodi v nenormalno nastajanje krvnih strdkov v krvnih žilah. Na te bolezni moramo biti pozorni, saj lahko predstavljajo veliko nevarnost za zdravje matere in otroka.
Hernija diska v vratnih vretencih je precej pogosta in pacientom povzroča številne nevšečnosti in nelagodja. Do tega stanja pride, ko se poškodovani del diska zaradi dovolj velike sile, ki deluje nanj, zlomi iz kapsule diska. To povzroča bolečino, otrplost in težave pri gibanju. Kakšno je torej zdravljenje hernije diska v vratnih vretencih?
Mnoge ženske, ko vidijo, da je njihova koža na obrazu alergična, "zalezujejo" in zlorabljajo številne hitre ukrepe zdravljenja, ki slučajno poslabšajo situacijo. Koža obraza je krhka in občutljiva, zato poskusite s slano vodo zdraviti kožne alergije z varnimi in učinkovitimi rezultati.
Diagnostika je metoda zdravljenja vestibularnih motenj, ki danes zanima veliko ljudi. Kaj je torej diagnostika? Kako zdraviti vestibularne motnje z diagnozo? Naslednji članek aFamilyToday Blog vam bo pomagal odgovoriti na ta vprašanja.
