Obstaja veliko vprašanj o tem, ali naj se ljudje s sladkorno boleznijo kopajo v vročih kopelih, zakaj naj se ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 kopajo v vročih kopelih. Takoj poiščimo odgovor v spodnjem članku!
Topla kopel je naravna terapija, ki izjemno učinkovito pomaga pregnati stres, utrujenost in sprostiti mišice. In nič ni lepšega kot potopiti se v vročo vodo po stresnih in napornih delovnih urah. Poleg zgoraj navedenih koristi se to šteje tudi za terapijo za izboljšanje ravni krvnega sladkorja v telesu. Zakaj bi si torej ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 morali privoščiti vročo kopel? Izvedite v spodnjem članku takoj!
Zakaj bi si ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 morali privoščiti vročo kopel?
V zadnjem času so ljudje, zlasti bolniki s sladkorno boleznijo , deležni vse več posebne pozornosti naravnih terapij, kot so vroče kopeli in savne . Po mnenju znanstvenikov bo vroča kopel pomagala izboljšati krvni obtok in znatno izboljšati kakovost spanja. Poleg tega je tuširanje z vročo vodo tudi poceni in ima majhno tveganje neželenih učinkov.
Zakaj bi si ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 morali privoščiti vročo kopel?
Raziskovalci so se tudi spraševali, ali vroče prhe res blagodejno vplivajo na presnovne motnje, kot je sladkorna bolezen. Zakaj bi si ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 morali privoščiti vročo kopel? Po poročilu raziskave izpred 20 let je bilo ugotovljeno, da se je pri nekaterih ljudeh s sladkorno boleznijo, ki so se redno kopali v vroči kopeli, izboljšala občutljivost za inzulin. Vendar mehanizem še vedno ni povsem jasen.
Da bi našli odgovor na zgornjo težavo, so strokovnjaki z univerze Loughborough v Veliki Britaniji izvedli bolj poglobljene študije, rezultati pa kažejo, da bo redna vroča prha pomagala nadzorovati krvni sladkor in izboljšati presnovo glukoze pri sedečih moških.
Raziskave o vplivu vroče kopeli na zniževanje krvnega sladkorja
Študija o mehanizmu zdravljenja sladkorne bolezni z vročo kopeljo je bila izvedena na 10 preiskovancih, od katerih so bili vsi moški s prekomerno telesno težo ali sedečim načinom življenja. V skladu s tem so se morali udeleženci študije približno 1 uro namakati v vodni kopeli pri temperaturi 39 °C.
Tem subjektom bodo pred in po kopanju ponovno preverili raven krvnega sladkorja in insulina. Ne samo to, vsi bodo imeli krvni test 2 uri kasneje. Poleg spremljanja zgornjih kazalcev so udeležencem študije vsakih 15 minut merili tudi krvni tlak, temperaturo in srčni utrip. Celotno študijsko obdobje je trajalo 2 tedna in je bilo ponovljeno približno 10-krat.
Raziskave o vplivu vroče kopeli na zniževanje krvnega sladkorja
Na podlagi rezultatov so strokovnjaki ugotovili, da je prišlo do skokovitega skoka interlevkina, ki je sprožilec, ki povzroči, da telo sprošča protivnetne snovi. Hkrati so opazili tudi povečanje ravni NO (dušikovega oksida). NO ima ključno vlogo pri ohranjanju sproščenosti krvnih žil, zniževanju krvnega tlaka in spodbujanju vstopa glukoze v celice, da ustvari energijo za telo, s čimer pomaga znižati raven sladkorja v krvi.
In dva tedna študije so izboljšali kronično vnetje, ki je prav tako odgovorno za poslabšanje insulinske rezistence. Poleg zmanjšanega vnetja je pri teh ljudeh bolje deloval tudi metabolizem.
Nekaj vprašanj, ki jih je treba upoštevati, ko se ljudje s sladkorno boleznijo kopajo v vroči kopeli
Pazite, da se ne opečete
Sladkorna bolezen lahko poškoduje senzorične živce, zaradi česar so ljudje bolj občutljivi na temperaturo. Da bi se izognili opeklinam, vedno poskrbite, da bo temperatura kopalne vode vedno pod 40,5 °C. Če se kopate, najprej potopite komolce v vodo, da preverite temperaturo.
Pazite se tveganj za zdravje srca
Čeprav vam lahko vroča kopel pomaga pri sprostitvi, lahko prevroča kopel povzroči hitrejši utrip srca. Zato je večja verjetnost, da bodo ljudje s srčno-žilnimi boleznimi ob vroči kopeli občutili določene poškodbe. Zaradi varnosti se posvetujte s svojim zdravnikom, preden izberete terapijo z vročo kopeljo.
Tudi v normalnih pogojih se ne smete tuširati več kot 20 minut naenkrat. Za diabetike je treba med kopanjem paziti, da se izognemo slabim situacijam.
Nekaj vprašanj, ki jih je treba upoštevati, ko se ljudje s sladkorno boleznijo kopajo v vroči kopeli
Redno preverjajte raven insulina
Če bolnik nosi insulinsko črpalko, jo je treba pred kopanjem odstraniti. Posvetujte se s svojim zdravnikom o tem, kako dolgo je najvarnejši čas brez te varnostne naprave.
Ker bo izpostavljenost visokim temperaturam med kopanjem povečala tudi stopnjo absorpcije insulina v telesu. To pomeni, da odmerek insulina, ki ga vzamete pred vročo prho, morda ne bo trajal tako dolgo, kot bi moral. Zaradi varnosti bi morali bolniki pogosteje in v času vroče kopeli preverjati krvni sladkor.
Upajmo, da vam bodo zgornje informacije pomagale najti zadovoljiv odgovor na vprašanje: " Zakaj naj si ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 privoščijo vročo kopel ?". In ne pozabite na razumno dieto in vadbo, da ohranite stabilno raven krvnega sladkorja!
aFamilyToday Health – Stanje otrok s prekomerno telesno težo in debelih je staršem vedno glavobol. Kaj je torej vzrok in kako zgodaj diagnosticirati za učinkovito zdravljenje otrok?
aFamilyToday Health – Beli kruh vsebuje malo esencialnih hranil in lahko negativno vpliva na zdravje otrok.
Po cepljenju ima večina otrok nekatere neželene učinke, kot so bolečina, povišana telesna temperatura, slabo hranjenje, jok itd. Da bi omejile te simptome, so si mnoge ženske povedale odličen trik, da morajo matere pred cepljenjem otroka piti sok iz listov perile. Kaj je torej resnica te skrivnosti? Zakaj ima sok listov perile tako velike učinke?
Ko ženske vstopijo v puberteto, bodo imele mesečne menstruacije. V primerjavi z menstrualnim ciklom, ki zamuja 10 dni, je razmeroma dolgo obdobje. Izostanek menstruacije je stanje, s katerim se srečujejo mnoge ženske, naslednji članek je naš del o tem vprašanju.
Akupresura je ena izmed najbolj priljubljenih terapij proti glavobolu, saj je učinkovita in varna. Vendar pa je veliko ljudi vprašanje, kako poteka akupresurno zdravljenje glavobolov.
Ali je benigna golša nevarna, mnogi oboleli ne skrbijo zaradi strahu pred nevarnimi zapleti, ki jih lahko povzroči bolezen.
Golša prinaša zdravju veliko nadlog. Vendar pa je vprašanje, ali golša povzroča neplodnost, še vedno veliko ljudi.
Obstajata dve družini strupenih kač, kobra in gad. Med tigraste kače spadajo kobre, tigri, škorpijoni, škorpijoni, .. Pri strupenih gadih je njihov strup na drugem mestu za kraljevimi kobrami, kot so zelene gade, indigo in rdečerepe zelene kače. Glede na vrsto kače bomo ob piku kače imeli različne načine prve pomoči.
Baterije danes niso preveč nenavadna stvar v življenju ljudi. Z razvojem sodobne znanosti proizvajalci izdelujejo veliko baterijskih izdelkov različnih velikosti in oblik, ki ustrezajo številnim življenjskim potrebam. Med njimi izstopa baterija Cr2032, ki se pogosto uporablja v današnjem življenju.
V tem članku si oglejte nekaj preprostih, izvedljivih in učinkovitih zdravil za sončno kap.
Trenutno je deska postala priljubljena vadba za pomoč ljudem pri vadbi doma. Ne samo, da pomaga zmanjšati trebušno maščobo in naredi trebušne mišice bolj čvrste, deskajte 2 minuti na dan in pravilno prinese tudi številne nepričakovane koristi za vaše zdravje!
Uporaba leč ali kontaktnih leč lahko prinese določeno samozavest in modo. Vendar, če je nošenje velike količine leč škodljivo za vaše oči, ugotovimo!
