Kaj vedo nosečnice o subhorionskem hematomu?
Subhorionski hematom običajno ne povzroča veliko zapletov, v nekaterih primerih pa lahko povzroči splav ali vpliva na otroka.
Reševanje nosečnic pred krči v nosečnosti
Krči med nosečnostjo so simptom, ki pri nosečnicah povzroča nelagodje, tesnobo in bolečino. Da bi se spopadli s krči med nosečnostjo, poglejmo, kako jih odpraviti za nosečnice!
Krči med nosečnostjo so simptom, ki pri nosečnicah povzroča nelagodje, tesnobo in bolečino. Da bi se spopadli s krči med nosečnostjo, poglejmo, kako jih odpraviti za nosečnice!
Krči med nosečnostjo so precej pogosti. Za večino nosečnic blagi krči ne bodo razlog za skrb. Vendar pa bodo krči med nosečnostjo prinesli bolečino in nelagodje, zaradi katerih se nosečnice trudijo najti načine, kako jih premagati.
Da krči ne bodo več skrb vzbujajoči, vas prosimo, da v naslednjem članku spoznate vzroke in načine za premagovanje te situacije.
Krči med nosečnostjo mami povzročajo nelagodje v vsakdanjem življenju
Vzroki za krče med nosečnostjo
Hitro pridobivanje telesne teže
Pri normalnih ljudeh veljajo krči za pojav, pri nosečnicah pa za bolezen z visoko frekvenco. Nosečnice s krči ne povzročajo le bolečine in neugodja, ampak močno vplivajo tudi na vsakodnevne aktivnosti. Še posebej, kar vpliva na kakovost spanja, ni zagotovljeno zdravje matere in otroka.
Zato se morajo matere že od prvih dni nosečnosti natančno seznaniti s to manifestacijo nosečnosti, da bi dopolnile znanje in imele učinkovito zdravilo. Zdravniki so poudarili, da obstaja veliko razlogov za krče med nosečnostjo. Eden od njih je posledica naraščajoče telesne teže, ki povzroča velik pritisk na mišice v nogah, kar povzroča krče.
Ligament je raztegnjen
Poleg tega se v prvih mesecih nosečnosti nosečnice pogosto srečujejo z jutranjo slabostjo, slabostjo med nosečnostjo, nezmožnostjo jesti in piti, kar povzroča pomanjkanje hrane v telesu, elektrolitsko neravnovesje, dehidracijo, ... kar vodi do mišičnih krčev.
Ko otrok raste, se mora razširiti tudi materina maternica, da naredi prostor za otroka; To pomeni, da se raztegnejo tudi mišice in vezi, ki podpirajo maternico, kar povzroča bolečine, krče v trebuhu itd.
Raztegnjene vezi povzročajo krče med nosečnostjo
Pomanjkanje kalcija
Drug pogost vzrok nosečniških krčev je pomanjkanje kalcija. Med nosečnostjo, zlasti v zadnjih fazah, se telesne potrebe po kalciju še bolj povečajo, da zadostijo rasti otroka.
Ko zahtevana količina kalcija ni zagotovljena v celoti, materino telo teži k prenosu kalcija na otroka, kar privede do pomanjkanja kalcija pri materi, kar povzroča okorelost mišic, krčenje itd. Zato mora mati popolnoma dopolniti kalcij. dni pred nosečnostjo , da vam ne bo treba prenašati bolečine krčev.
Kako zmanjšati tveganje za krče med nosečnostjo
Gibanje udov
Nosečnice naj dnevno hodijo, čez dan in pred spanjem redno nežno raztezajo meča. Gledanje televizije je treba kombinirati z vajami za vrtenje gležnja.
Izogibajte se predolgemu sedenju ali stanju v enem položaju ali prekrižanim nogam. Ob istem času, ko greste v posteljo, morate noge položiti na visoko blazino, da se izognete krčem.
Dopolnite dovolj prehrane
Jejte hranljivo prehrano in, kar je najpomembnejše, uživajte kalcij in magnezij, ker sta to dve pomembni snovi za nosečnice, ki lahko preprečita tveganje za krče med nosečnostjo.
Topel obkladek zmanjša krče med nosečnostjo
Učinkovit način za preprečevanje krčev je tudi uporaba grelne blazine, ki jo položite na trebuh ali spodnji del trebuha.
Topel obkladek pomaga materam zmanjšati krče med nosečnostjo
Počivajte, izogibajte se stresu
Nosečnice morajo pogosto počivati, izogibati se težkemu delu, vedno pustiti duhu sprostitev, izogibati se stresu.
Uporabite zelišča
V času bolečih krčev naj nosečnice popijejo skodelico zeliščnega čaja, ki sprosti um in zmanjša bolečino.
Deklamirajte hrano
Uporaba tople vode, pomešane z malo ingverja in soli, za namakanje stopal pred spanjem bo pomagala nosečnicam dobro spati in preprečila tveganje za krče med nosečnostjo.
Za zmanjšanje krčev med nosečnostjo jejte več banan
Po mnenju zdravnikov je banana zelo dobro živilo za nosečnice. Banane vsebujejo veliko kalija, vitamine A, C, B12, mangan in veliko topnih vlaknin pektina.
Kalij nosečnicam pomaga pri zmanjševanju oteklin med nosečnostjo, izogibanju nevarnosti krčev in zmanjšanju simptomov jutranje slabosti ter preprečevanju zaprtja, ki se pogosto pojavlja pri nosečnicah.
Poleg tega so banane z bogato prehransko sestavo zelo dobre za razvoj otroka, saj pomagajo otrokovemu živčnemu sistemu pri zdravem razvoju. Poleg tega so banane tudi bogat vir energije za nosečnice in tako pred in po porodu uživanje banan pomaga materam povečati količino materinega mleka...
Kako lajšati bolečine pri krčih
Nosečnice naj ob krčih takoj zravnajo noge, začenši pri petah in nato nežno pokrčijo stopala v pravokotni smeri, prsti pa se postopoma zvijajo proti golenicam.
Nato z rokami nežno zmasirajte meča in stegna, nadaljujte s segrevanjem mišic s toplim obkladkom. Ko premagajo krče, naj mati vstane in se sprehodi po sobi, čez nekaj časa bo bolečina manjša in bolj prijetna.
Mnoge bodoče mamice pogosto pogrešajo veliko zdrave pameti, vključno z nasveti za lajšanje bolečin nosečniških krčev. Pravzaprav so zgoraj omenjeni nasveti izjemno koristni. Matere bi morale redno deliti izkušnje in se učiti iz njih, da bo nosečnost lahko in zdrava.
Neželeni učinki epiduralne anestezije pri nosečnicah in dojenčkih
Kot pri vsakem zdravilu ali medicinskem posegu, epiduralna nosi določene nevarnosti. Neželeni učinki epiduralne terapije lahko prizadenejo tako mater kot otroka.
Kaj jesti, da bi rodila dekle po vaši izbiri? 11 živil, ki jih ne smete zamuditi
Če niste prepričani, kaj bi jedli, da bi rodili punčko, vsekakor ne prezrite 11 živil, ki jih aFamilyToday Health predstavlja v naslednjem članku!
Vaje za nosečnice v prvem trimesečju
Zdravje aFamilyToday – Oglejte si vaje za nosečnice v prvem trimesečju, ki vam bodo pomagale imeti dobre zdravstvene temelje med nosečnostjo in vzgojo otrok.
Ali je ležanje na trebuhu med nosečnostjo dobro za nosečnice?
Kako je za nosečnice varno spati, ali je ležanje na trebuhu med nosečnostjo dobro za mamo in otroka? Odkrijmo z aFamilyToday Health!
Kako oskrbeti otroka z okužbo sečil?
Okužba sečil je pogosta bolezen pri otrocih, s tretjo najvišjo pojavnostjo za okužbami prebavil in dihal. Če bolezen ni pravočasno odkrita in ustrezno oskrbljena, lahko privede do številnih nevarnih zapletov za zdravje otrok.
Katera živila povzročajo zastrupitev pri nosečnicah?
Črevesne bakterije, ki jih najdemo v surovi hrani, lahko povzročijo zastrupitev s hrano in okužbe prebavil pri nosečnicah s slabim prebavnim in imunskim sistemom. Povejte svoji materi o nevarni hrani, ki se ji je treba med nosečnostjo izogibati.
Kako zdraviti pozno menstrualno krvavitev?
Pozna menstrualna krvavitev je manifestacija motnje menstrualnega cikla - menstrualni cikel se pojavi pozneje kot mesečni cikel. Med menstruacijo je med menstruacijo veliko krvnih strdkov. Pridružite se blogu aFamilyToday in se naučite osnov tega stanja ter metod zdravljenja poznih krvavitev strdkov!
Kako zdraviti tonzilitis z medom
Med je čudežno živilo, ki lahko pozdravi številne bolezni, tudi vnetje mandljev. Za varno in hitro zdravljenje tonzilitisa z medom si lahko ogledate spodnji članek!
Kaj je perfuzijski indeks PI? Kaj je normalen perfuzijski indeks PI?
Če želite dobro nadzorovati svoje zdravje, ne morete prezreti perfuzijskega indeksa PI. Ali torej veste, kaj je indeks perfuzije PI, kakšen je normalni indeks perfuzije PI?
Ali je trening oči za daljnovidnost učinkovit?
Daljnovidnost je refrakcijska napaka, ki nam v življenju povzroča številne težave. Ali torej obstaja način, kako usposobiti oči za zdravljenje daljnovidnosti? Če želite izvedeti več, preberite spodnji članek.
6 preprostih, a učinkovitih razteznih vaj
Raztezanje je izjemno pomembno tako pri vadbi kot v vsakdanjem življenju. Mnogi vadeči pogosto opustijo raztezanje, ker se jim ne zdi nepotrebno. To je popolnoma napačna predstava. Takoj se obrnite na naslednje raztezne vaje, ki jih boste izvajali pogosteje.
Vprašanje in odgovor: Kolikokrat v življenju imate rdeče oči?
Rožnato oko je pogosta bolezen, čeprav bolezen ni nevarna, jo je enostavno ujeti in ima neprijetne simptome. Torej, kolikokrat v življenju imate rožnate oči, ali obstaja tveganje za ponovitev ali ne?
Kako strašljivi so zapleti rdečih oči?
Rožnato oko je nalezljiva bolezen, ki zlahka postane pandemija. Če subjektivno, ne vem, kako ozdraviti rožnatega očesa, so zapleti zelo nepredvidljivi.
Odgovorite na vprašanje: Zakaj je klobasa poškodovana?
Poškodovana klobasa je verjetno težava, ki skrbi marsikoga, še posebej ob prihajajočih praznikih in Tetu. Kaj je torej vzrok, da je klobasa krhka, grenka in viskozna, ali obstaja kakšen učinkovit način, da jo ohranimo? Vabimo vas, da raziščete naslednje.