Preprosti nasveti za hujšanje z zelenim čajem doma

Ni vam treba skrbeti za "mahanje štirih vogalov", le shujšajte z zelenim čajem po spodnjih navodilih, vaša težava s težo se bo bistveno zmanjšala. 1. Navodila, kako shujšati

Ni vam treba skrbeti za "mahanje štirih vogalov", le shujšajte z zelenim čajem po spodnjih navodilih, vaša težava s težo se bo bistveno zmanjšala.

1. Navodila, kako pravilno shujšati z zelenim čajem

Zeleni čaj ni le odličen napitek za odvajanje toplote, razstrupljanje, ampak ima tudi učinkovit učinek pri hujšanju.

Materiali za pripravo: mineralna voda, listi zelenega čaja, čajnik.

Sledite tem navodilom:

• 1. korak: operite liste zelenega čaja, nato jih s škarjami prerežite ali pa jih nežno zvijte z roko, da bodo čajni listi rahlo zmečkani
• 2. korak: Liste čaja dajte v kotliček z vrelo vodo približno 70-80%, da ne uničite koristnih sestavin v čaju, zlasti polifenolov, vitamin C ima učinkovit učinek hujšanja.
• 3. korak: Samo prekuhano vodo v čajniku, ne pokrijte in pijte postopoma čez dan

Poleg tega lahko zeleni čaj uporabite tudi za hitrejše hujšanje, če ga pijete s svežim limoninim sokom. Ker kislina v limoni vpliva na učinkovito razgradnjo odvečne maščobe. Zato lahko v skodelico zelenega čaja, ko je še topel, vmešate nekaj svežega limoninega soka in pijete vsak dan.

S temi metodami se ne boste le znebili odvečne maščobe, ampak tudi ustvarili prijetno razpoloženje in razbremenili stres. Najprimernejši čas za pitje je zjutraj, ko se zbudite, potem ko ste zjutraj že malo "zajtrkovali". Ker je po eni noči vaše telo izgubilo precejšnjo količino vode in jo je treba napolniti vsako jutro, ko se zbudite. Z vzdrževanjem vadbe lahko znižate tudi krvni tlak, kar je dobro za prebavni sistem, in hitro zmanjšate proces absorpcije maščob iz hrane in vitaminov, ki jih telo potrebuje.

Preprosti nasveti za hujšanje z zelenim čajem doma

2. Priporočila pri hujšanju z zelenim čajem

Kako shujšati z zelenim čajem velja za zelo učinkovito metodo, vendar morate upoštevati:

• Ne pijte več kot 3 skodelice zelenega čaja / dan, ker lahko vpliva na dihala, zlasti na pljuča.
• Ne pijte pred jedjo ali na prazen želodec, ker lahko negativno vplivajo na želodec, telo je dovzetno za prehlad...
• Ne uživajte zelenega čaja takoj po zaužitju riža, ker lahko razredči želodčni sok, poškoduje prebavni proces in draži želodčno sluznico. Zato morate piti 30-60 minut po jedi.

Odhodno nakazilo:

Poleg uživanja zelenega čaja je za dosego najboljših rezultatov hujšanja potrebna kombinacija s športnim režimom, znanstveno dieto in jemanjem tablet Meratrim . Izdelek je v celoti narejen iz narave in spodbuja maksimalno izgubo maščobe, pomaga pri učinkovitem hujšanju po 8 tednih uporabe in je popolnoma varen za uporabnike.

Meratrim je strogo testiran in ima dovoljenje Ministrstva za zdravje za kroženje po vsej državi. Piti morate 2-krat na dan, vsakič 30 minut pred obroki, da hitro dobite pas 56.

Cao Thu