Povem vam o učinkovitem zdravljenju prehlada in gripe

Gripa je najpogostejša bolezen v času spremembe letnega časa ali preden se vreme začne zmočiti in se zlahka razvije v epidemije. Članek vam predstavlja učinkovite napitke proti prehladu in gripi, ki si jih lahko pripravite sami doma, izjemno preproste, a zelo učinkovite.

Za prehlade smo zelo dovzetni, še posebej otroci, vendar vam ni treba skrbeti preveč, saj je tudi ta bolezen zlahka ozdravljiva brez zdravil, s tem pa lahko okrepite zdravje in imunski sistem svojega telesa.Spodnjo vodo lahko hitro ublažite neprijetne simptome. gripe.

Hranljive pijače za uporabo, ko ste prehlajeni

Poleg dovolj počitka in uporabe  super učinkovitih jedi proti prehladu in gripi za hitro okrevanje po bolezni, telesu zagotovimo dovolj vode in s pitjem vode dopolnimo nekaj hranilnih snovi in ​​vitaminov, da hitro ublažimo neprijetne simptome bolezni in pomagamo telesu. hitro okrevati.

Pomarančni sok, limona

Povem vam o učinkovitem zdravljenju prehlada in gripePomarančni in limonin sok imata zaradi bogate vsebnosti vitamina C pozitivno vlogo pri lajšanju prehladov

Pomarančni sok je bogat z vitamini in minerali, ima prijeten sladko-kisel okus in je priljubljena pijača mnogih ljudi. Z veseljem boste izvedeli, da ima ta okusni sok aktivno vlogo pri lajšanju prehladov zahvaljujoč vsebnosti vitamina C in antioksidantov, ki povečujejo sposobnost telesa, da izloča toksine iz njega.Hitro lajšanje simptomov prehlada, kot so kašelj, vročina, vročina.

Pomaranče so bogate z vlakninami, ki igrajo pomembno vlogo pri izboljšanju delovanja prebavnega sistema in pomagajo skrajšati čas prehlada ali gripe. Podobno kot pomarančni sok tudi limonin sok vsebuje veliko količino vitamina C, ki ima močne protivnetne, antibakterijske, protivirusne in protiglivične učinke. Ko imate gripo, morate samo stisniti pol limone ali pomaranče v kozarec tople vode in piti redno vsak dan, ne pijte hladne, ker vas bo zabolelo grlo.

Topla voda z medom

Med je naravna snov, ki je izjemno dobra za človekovo zdravje, ne samo za zdravje, ampak tudi za zdravljenje  gripe . Med lahko pijete s toplo vodo, zmešate med, limono in ingver, da preprečite kašelj in pomagate pri lajšanju prehlada, ublažite neprijetne simptome.

Ta učinek je posledica mineralnih sestavin, kot so: kalij, natrij, kalcij, železo, klor, fosfor, magnezij, žveplo, jod ... In vitaminov, kot so B1, B2, B3, B5, B6, K, E C je dobro za telo, ima visoke antibakterijske in antiseptične lastnosti, ki pomagajo pomiriti grlo, naravno zdraviti prehlad in gripo. Med bi morali piti zgodaj zjutraj ali pred spanjem, saj bo tako telo hitreje okrevalo in bolje spalo, polno energije za nov dan.

Cimetov čaj

S protivnetnimi in protivirusnimi lastnostmi vam bo skodelica cimetovega čaja pomagala pri zdravljenju prehlada, vnetega grla in zamašenega nosu, cimetovemu čaju lahko dodate tudi malo medu, dobro premešate in popijete za blaženje simptomov prehlada. Ta mešanica ni le odlična za vaše zdravje, ampak tudi pomaga izboljšati vašo kožo.

Ingverjev čaj

Ingverjev čaj ima učinek segrevanja telesa, kar hitro zmanjša simptome prehlada

Ingverjeva korenina je bogata z antibakterijskimi sestavinami, ki pomagajo telesu pri boju proti gripi. Je tudi pekoča pikantna začimba, ki do neke mere stimulira želodec, povzroča širjenje krvnih žil, pomaga pri pospešenem izločanju potu in podpira krvni obtok. Zato ima ingver poseben učinek pri ogrevanju telesa, hitro zmanjša simptome povišane telesne temperature, vneto grlo, kašelj s sluzjo, s čimer hitro in učinkovito lajša prehlad. Vsakodnevno pitje ingverjevega čaja vpliva na krepitev odpornosti, pomaga v boju proti boleznim, ki jih povzročajo odporne bakterijske okužbe, in pomaga obnoviti telesno moč po prehladu in gripi. 

Kako hitro premagati gripo

Zgoraj navedeni so le napitki, ki pomagajo telesu pri večji odpornosti proti škodljivim virusom, če pa želimo, da gripa hitro mine, moramo uporabiti naslednje metode:

Gripa lahko povzroči dehidracijo, zlasti ��e bruhate ali imate drisko, zato pijte več tekočine kot običajno ali po možnosti takšne, ki vsebujejo elektrolite za hitro rehidracijo in rehidracijo.

Uporabljajte tekoča živila, kot so kaša, juha, ovseni kosmiči za lažjo prebavljivost, razdelite na več majhnih obrokov čez dan, da se izognete napihnjenosti in slabosti, zlasti pri majhnih otrocih.

Če si vzamete čas za počitek in sprostitev uma, boste hitreje ozdraveli

Vzemite si čas za počitek in sprostitev, vendar ne ostanite ves dan v postelji, sprehodite se po hiši, pojdite na sprehod, da se nadihate svežega zraka približno 10-15 minut na dan. Zmeren počitek, pravočasno spanje bo pomagalo telesu hitro okrevati in premagati gripo.

Izogibajte se alkoholnim pijačam, kot so alkohol, pivo, tobak, predelana hrana, hitra hrana.

Savnanje z zeliščnimi listi pomaga telesu odstraniti odvečni znoj, odpadne snovi v telesu, lajša zamašen nos in vneto grlo. To je metoda, ki se uporablja že od antičnih časov in je prinesla določene rezultate. 

Grgranje slane vode pomaga odstraniti sluz, ki se nabira v zadnjem delu grla, kar pomaga zmanjšati suh kašelj, kašelj s sluzjo pri prehladu. Poleg tega ne pozabite očistiti nosu z nosnim pršilom za lajšanje zamašenosti nosu in izcedek iz nosu, ki povzročata nelagodje pri dihanju.


Leave a Comment

Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?

Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?

Prehladi so zelo pogosti in jih je enostavno pozdraviti. Ko pa dojite, morate biti previdni pri zdravilih proti gripi, ki jih morate jemati.

Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti

Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti

aFamilyToday Health - Cepljenja med nosečnostjo in pred nosečnostjo ne pomagajo le zaščititi materinega zdravja, ampak tudi zagotavljajo varnost otroka.

Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo

Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo

Med nosečnostjo je treba uporabo zdravil pozorno spremljati, zato je zelo pomembno, da med nosečnostjo zaščitite svoje zdravje in krepite imuniteto.

Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati

Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati

Zdravje aFamilyToday – S spodnjim deljenjem lahko starši pomagajo svojim otrokom preprečiti vzroke za vneto grlo pri otrocih v spreminjajočih se vremenskih razmerah.

Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?

Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?

Ko ima otrok astmo in ima napad astme, bo sapnik rdeč in otekel, izločanje sluzi in zožitev bronhijev zožita dihalne poti, zaradi česar otrok hitro diha in kašlja.

10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli

10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli

Otroci, ki hodijo v šolo, pogosto zbolijo za nalezljivimi boleznimi, deloma zato, ker je otrokova odpornost še šibka, deloma zato, ker šola vsebuje veliko patogenov.

Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov

Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov

aFamilyToday Health - Naslednji izjemno preprosti, a učinkoviti "neprimerljivi" ukrepi bodo pomagali, da vaši otroci ne bodo več zbolevali, starši se bodo počutili varnejše

Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi

Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi

Cepljenje otroka proti gripi je nekaj, česar si ne morete privoščiti, da bi prezrli, saj imajo lahko zapleti gripe resne posledice.

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?

Sinusitis danes velja za dokaj pogosto bolezen in se lahko pojavi v kateri koli starosti, tudi pri otrocih. Kaj naj storijo starši, da preprečijo bolezen svojih otrok?

Razpored cepljenja za dojenčke in otroke

Razpored cepljenja za dojenčke in otroke

V vsaki posamezni fazi je treba otroke cepiti za preprečevanje različnih nevarnih bolezni. Poznavanje urnika cepljenja otrok, da bodo cepljeni ob pravem času, je najučinkovitejši način za zaščito njihovega zdravja.

Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej

Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej

Zdravje aFamilyToday – Bistvenega pomena je, da so starši dobro opremljeni z znanjem o cerebralni paralizi in metodah preprečevanja, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti tveganje, da bi z njo zboleli.

Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?

Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?

Ali je med dojenjem varno jemati zdravilo proti prehladu? Katera druga zdravila proti prehladu lahko jemljete brez jemanja zdravil?

Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih

Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih

Mikrobi so povsod okoli otrok, na ulici, v šoli in doma. Starši morajo biti opremljeni z znanjem, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti in zdraviti.

7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice

7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice

Vneto grlo je dokaj pogost simptom tudi pri nosečnicah. Ali obstaja varen način za zdravljenje vnetega grla, ne da bi se morali zateči k zdravilu?

Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame

Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame

Če bodo starši prepoznali prave znake, da ima otrok gripo, bodo imeli starši učinkovit načrt za boj proti bolezni, da bi otroku pomagali hitro okrevati.

Ali lahko nosečnice jedo sezamovo seme? Prednosti in opombe pri uporabi

Ali lahko nosečnice jedo sezamovo seme? Prednosti in opombe pri uporabi

Nekateri ljudje menijo, da nosečnice uživanje črnega sezama med nosečnostjo ni dobro, saj bo to vplivalo na plod. Pravzaprav je učinek črnega sezama na nosečnice zelo zaželen, saj zagotavlja veliko hranilno vrednost za zdravje. Ali je torej med nosečnostjo varno jesti sezam? Kakšne so koristi in tveganja?

V kolikšnem razmiku je varno uporabljati antipiretike, vstavljene v anus?

V kolikšnem razmiku je varno uporabljati antipiretike, vstavljene v anus?

rektalni antipiretiki veljajo za učinkovit način dajanja in lahko v mnogih primerih nadomestijo peroralna zdravila. Za učinkovito in varno uporabo zdravila morajo uporabniki poznati, kako dolg je presledek med odmerki antipiretikov in informacije v zvezi z indikacijami za uporabo.

Tumorji zarodnih celic pri otrocih: statistika

Tumorji zarodnih celic pri otrocih: statistika

Vabimo vas, da se seznanite z našo delitvijo statistike tumorjev zarodnih celic pri otrocih. Da bi bolje razumeli to težavo, vas vabimo, da izveste več podrobnosti z našo skupno rabo spodaj.

Tumorji zarodnih celic pri otrocih: uvod

Tumorji zarodnih celic pri otrocih: uvod

Z vami želimo deliti nekaj o tumorjih zarodnih celic pri otrocih. Da bi bolje razumeli to bolezen pri otrocih, vas vabimo, da se obrnete na našo podrobno delitev v spodnjem članku.

Živila za zdravljenje nespečnosti za nosečnice

Živila za zdravljenje nespečnosti za nosečnice

Katera hrana pomaga pri zdravljenju nespečnosti pri nosečnicah je tema, ki zanima veliko ljudi, zato poglejmo, s katerimi živili lahko zdravimo nespečnost pri nosečnicah v našem spodnjem članku.

Kaj storiti, da prerežete srčno ustnico z izpostavljenimi zobmi? Navodila, kako popraviti

Kaj storiti, da prerežete srčno ustnico z izpostavljenimi zobmi? Navodila, kako popraviti

Veliko ljudi se veseli rezultatov po rezanju srčastih ustnic, ker verjamejo, da bodo imeli polne in privlačne ustnice v obliki srca. A na žalost se je že po nekaj dneh izkazalo, da so ustnice razgaljene zobe povzročile izgubo estetike. Kaj torej povzroči, da ima srce odprte zobe?

Kako zdraviti vnetje srednjega ušesa s solato preprosto in učinkovito

Kako zdraviti vnetje srednjega ušesa s solato preprosto in učinkovito

Način zdravljenja vnetja srednjega ušesa s solato je zelo priljubljen zaradi učinkovitosti in varnosti, ki jo ta metoda prinaša. Vendar pa vsi ne vedo, kako uporabljati solato za zdravljenje bolezni.

Kaj je gingivitis, ki povzroča slab zadah? kako zdraviti?

Kaj je gingivitis, ki povzroča slab zadah? kako zdraviti?

Eden od znakov vnetja dlesni, ki povzroča slab zadah, je slab zadah. Če bolezni ne zdravimo pravočasno, bo pustila posledice, kot so izguba zob, artritis ali celo perikarditis.

Kako poiskati akupoint Doc Ty? Uporaba akupunkturne točke Doc Ty

Kako poiskati akupoint Doc Ty? Uporaba akupunkturne točke Doc Ty

Točka Doc Ty je ena od akupunkturnih točk, ki neposredno vpliva na kolenski sklep na človeškem telesu. Torej, kje je točka Doc Ty? Kako uporabno? Kako uskladiti akupunkturne točke? Odgovorimo na zgornja vprašanja skozi spodnji članek!

Kaj morate vedeti o glivičnih okužbah sluhovoda

Kaj morate vedeti o glivičnih okužbah sluhovoda

Ušesne glivice so stanje, pri katerem je uho tinitus, srbi, včasih boleče in zmanjša sposobnost slišanja bolnika, ta bolezen se lahko pojavi pri vseh starostih, od majhnih do velikih. Čeprav ta bolezen ni preveč smrtno nevarna, bolnik ne sme biti malomaren, proaktivno poiskati ugledne bolnišnice za pregled in ustrezno zdravljenje.