Naučite se nuditi učinkovito prvo pomoč pri vročinski kapi

Kako varno in hitro nuditi prvo pomoč pri vročinskem udaru je veščina, ki bi jo morali poznati vsi, še posebej v vročih dneh. Ugotovimo z blogom aFamilyToday!

S poznavanjem pravilne prve pomoči pri vročinski kapi lahko veliko prispevamo k zagotavljanju varnosti ponesrečenca. Nasprotno pa lahko nepravočasna ali napačna prva pomoč poslabša bolnikovo stanje.

Kaj je sončna kap?

Toplotni udar ali toplotni udar je stanje, pri katerem pride do povišane telesne temperature ob nenadni dehidraciji skupaj z motnjami funkcije uravnavanja temperature centralnega živčnega sistema zaradi vpliva intenzivne sončne svetlobe.

Sončne opekline so pogosta nesreča v vsakdanjem življenju

Kdo je nagnjen k vročinski kapi?

Poleti med 10. in 16. uro lahko zunanja temperatura naraste do 38 - 40 stopinj Celzija.V tem času sončna svetloba vsebuje veliko škodljivih ultravijoličnih žarkov.Predel glave, vratu, tilnika in ramen za dolgo časa povzroči šok v centru za regulacijo telesne temperature. Obstajajo tudi drugi dejavniki, kot so:

• Otroci in starejši imajo sposobnost uravnavanja telesne temperature in so slabo prilagojeni na žgoče sonce.
• Telovadite, dolgo delajte v vročem okolju.
• Nošenje neprimernih oblačil (predebela, nepremočljiva, toplotno vpijajoča itd.).
• Neustrezna rehidracija in sol ob dolgotrajni izpostavljenosti vročini.
• Trenutno uporabljamo številna zdravila, ki povzročajo zmanjšano potenje: diuretiki, antiholinergiki, antihistaminiki, etanol...
• Pacient ima več različnih zdravstvenih stanj, kot so: hormonske motnje, debelost ...

Znaki in simptomi vročinskega udara

Začetni blagi znaki vročinskega udara:

• Srčni utrip, hitro dihanje.
• Rdeča koža.
• Z ali brez potenja.
• Vrtoglavica, vrtoglavica, glavobol, slabost.
• Opomba: znaki pri starejših so v zgodnjih fazah pogosto subtilni in nespecifični.

Manifestacije toplotnega udara

Simptomi in manifestacije so hujši, če bolniku ni pravočasno zagotovljena prva pomoč pri vročinski kapi, vključno z: nizkim krvnim tlakom, disfunkcijo živčnega sistema, kot so: spremembe zavesti, vznemirjenost, epileptični napadi in anestezija delirij, zmedenost in koma .

Še huje, kadar je bolnikova telesna temperatura previsoka, lahko povzroči izgubo elektrolitov, homeostazo in krvavitev. V najslabšem primeru lahko povzroči smrt.

Pravilna prva pomoč pri vročinskem udaru

Ob odkritju ljudi z zgoraj navedenimi sumljivimi znaki takoj opravite prvo pomoč pri vročinskem udaru. Postopek prve pomoči pri vročinskem udaru poteka na naslednji način:

• 1. korak: Takoj pokličite rešilca. Preverite stanje zavesti žrtve.
• 2. korak: bolnika hitro odpeljite na hladno mesto, stran od vročih krajev.
• 3. korak: Preverite srčni utrip in dihanje žrtve, če obstajajo nenormalni znaki, je potrebno izvesti tehnike kardiopulmonalnega oživljanja po zaporedju CAB, kot sledi:

C (cirkulacija): ekstratorakalne kompresije : mesto kompresije bo v spodnji ½ prsnice. Pri odraslih damo najprej svojo dominantno roko in nato drugo roko s prepletenimi prsti na vrhu. Pri otrocih od 1 do 8 let naj pritiskamo le z eno dominantno roko. Izvajajte stiske prsnega koša z največjo depresijo ⅓ do ½ debeline prsnega koša (približno 4-5 cm pri odraslem), kar je dovolj, da začutite utrip ob pritisku navzdol. Srčni utrip naj bo 100 do 120 utripov na minuto. Moto pri izvajanju stiskanja prsnega koša je: »Pritisnite zelo hitro, zelo močno, brez prekinitev in pustite, da se prsni koš po vsakem stisku do konca napihne«.

A (Dihalna pot): Nadzor dihalne poti: Žrtev položite na ravna, trda tla. Postavite žrtvi glavo in vrat navzgor. Potegnite spodnjo čeljust, medtem ko dvignete brado. Če sumite, da ima poškodovanec poškodbo vratu, dvignite le spodnjo čeljust in tako omejite gibanje vratu.

Zataknite in odstranite tujke v ustih žrtve. Odstranite in odstranite zobne proteze, če jih žrtev uporablja.

B (Dihanje): Dihajte: primite žrtev za nos in globoko vdihnite, nato izpihnite celotno količino zraka skozi pacientova usta. Pri otrocih izvajamo dihanje skozi nos in usta hkrati. Izvedeni dihalni manever mora biti dovolj močan, da lahko vidimo napihovanje bolnikovega prsnega koša. Opomba: cikel kompresije/dihanja je treba izvesti v razmerju 30/2.

• 4. korak: Takoj uporabite ukrepe za pomoč pri hlajenju in znižanju telesne temperature: Odstranite oblačila in žrtev nanesite na toplo vodo. Nato uporabite ventilator, da pospešite proces izhlapevanja. Žrtve je treba položiti na bok ali jih podpreti v položaj s koleni na kolena, da je koža čim bolj izpostavljena vetru.
• 5. korak: Na vrat, dimlje in pazduhe nanesite hladno brisačo ali uporabite ledeni obkladek.
• 6. korak: Bolnik naj pije veliko tekočine ali raztopin za nadomeščanje elektrolitov, če je pozoren in lahko pije.
• 7. korak: Nenehno izvajajte ukrepe za hlajenje telesa in spremljajte stanje žrtve do prihoda reševalnega vozila.

Posebno opozorilo: »Zlati čas« za nujno pomoč je obdobje 1 ure po tem, ko bolnik utrpi hudo toplotno kap. Kajti če se v tem času izvede urgenca, bo učinkovitost skoraj 100-odstotna. Nasprotno, če prvo pomoč izvajamo počasi in žrtev ohladimo v 3 urah po vročinskem udaru, umre 100% bolnikov. Zato je treba nameniti veliko pozornosti prvi pomoči pri vročinskem udaru na kraju dogodka. Za vsako ceno je treba sprejeti vse ukrepe za hitro znižanje telesne temperature ponesrečenca v »zlatem času«.

Pri dajanju prve pomoči pri vročinskem udaru takoj slecite ponesrečenca

Ukrepi za preprečevanje sončne kapi

• Ko greste ven v vročem vremenu, pokrijte svoje telo z ohlapnimi, lahkimi, svetlimi oblačili in klobukom s širokim robom ter poskusite nanesti kremo za sončenje, da zaščitite svojo kožo.
• Ko je vroče, redno dopolnjujte vodo, najbolje je piti vodo, ki lahko nadomesti elektrolite. Pijte tudi, če ne čutite žeje.
• Ne delajte delajte predolgo soncu, izogibajte se telesnim aktivnostim, ki povzročajo preveč. Priporočljivo je vzeti odmor po vsakih 45 minutah do 1 ure neprekinjenega dela na žgočem soncu. Počivajte na hladnem 10 do 15 minut.
• Ko se pravkar vrnete s sonca, se vaše telo močno poti, vaša telesna temperatura je visoka, pred tuširanjem si privoščite počitek, da se posušite in spotite. Če se ves čas tuširate, bo to povzročilo nenadno spremembo telesne temperature, kar lahko povzroči možgansko kap. 
• Nikakor ne dovolite otrokom ali komur koli v avtu, da se ustavi, ugasne motor, tudi ko je vroče, tudi za kratek čas. Kajti, temperatura v avtomobilu se lahko dvigne za več kot 11 stopinj Celzija v samo 10 minutah.

Najbolje je aktivno izvajati ukrepe za zaščito pred soncem in vročino

Upamo, da ste se z zgornjim člankom torej naučili pravilno nuditi prvo pomoč pri vročinskem udaru in hkrati imeti lastne ukrepe za preprečevanje teh nesreč.