Večina žensk si vedno želi imeti svetlo in gladko kožo. Ker to razumejo, je lepa koža, sijoč videz pomembna skrivnost, s katero postanejo bolj samozavestni in naredijo vtis ter pritegnejo poglede že ob prvem srečanju.
Svetlo bela koža je močno orožje žensk. Mnogi pa se še vedno sprašujete, zakaj dolgotrajna uporaba kreme še vedno ni učinkovita? V tem članku bo aFamilyToday Blog delil nekaj zelo preprostih nasvetov za ohranjanje sijoče in gladke kože, s katerimi boste lahko samozavestno nosili vsako obleko.
Sledite jutranji in večerni rutini nege kože
Beljenje kože je celovit postopek nege kože od zunaj in znotraj. Ta postopek vključuje več korakov in kombinacij različnih snovi za najboljše rezultate. Ob vsaki uri dneva bo ločen cikel, kar morate storiti, je spremeniti način, kako to počnete, da bo ustrezal tistemu času.
Pravilna nega kože bo hitro pripomogla k beli in gladki koži
Jutranja rutina nege kože
Tu je 5 standardnih jutranjih korakov za nego kože, ki vam bodo pomagali sijati ves dan:
Večerna rutina nege kože
Po dolgem napornem dnevu naj se vaša koža sprosti in vpije esenco z naslednjo negovalno rutino:
Poleg tega lahko dodate posebna hranila glede na vaše potrebe.
S hranili bogat meni za posvetlitev kože
Zdrava, hranljiva prehrana je ključ do učinkovite nege kože. Dopolnite s skupino vitaminov A, vitamina E, vitamina C, živil, bogatih s cinkom in maščobnimi kislinami omega 3. Poleg tega morate piti dovolj 8 kozarcev vode na dan, lahko pijete več, če telovadite Ker je voda tudi sodelujejo pri presnovi v telesu in regeneraciji kože.
Jedilnik številnih skupin snovi, ki so dobre za kožo, bo pomagal, da bo koža bolj zdrava in povečala sposobnost absorbiranja esence.
Še posebej bi morali omejiti predelane in mastne izdelke, kot je pomfrit, alkoholne pijače, gazirane pijače, mlečna hrana, ker bodo povečali proizvodnjo sebuma in izbruh aken.
Pobelite kožo z dodatkom vitamina C
Poleg krepitve odpornosti malokdo ve, da ima vitamin C tudi sposobnost razstrupljanja, regeneracije kože, upočasnjuje znake staranja, naredi kožo belo in gladko. Vitamin C dodamo med zgoraj omenjenimi koraki serumske nege kože. Poleg tega lahko uživate sadna živila, bogata z vitaminom C, kot so jagode, pomaranče, mango, papaja ... ali v obliki tablet.
Naravna maska za beljenje kože
Ženske dajejo prednost naravnim domačim zdravilom za beljenje kože, ker prihranijo stroške, ne porabijo veliko časa in so učinkovita. To so lahko papaja, aloe vera, med, zeleni čaj, jogurt, tofu ...
Redno maskiranje je najhitrejši način, da koži pomagate vsrkati najnujnejša hranila. Zato morate izbrati izdelke za maske , ki so najbolj primerni za vašo kožo, da bodo dosegli visoko učinkovitost.
Vadba joge pomaga beliti kožo
Joga pomaga očistiti in preprečiti staranje kože
Pri vadbi joge bo telo proizvajalo hormone in kri bo krožila po telesu. Od tam se bodo hranila in kisik premaknili v kožo obraza, da bo koža postala rožnata in svetlejša. Poleg tega joga pomaga tudi pri čiščenju strupenih snovi in boju proti staranju kože.
Zgornji članek vam razkriva nekaj nasvetov, kako imeti svetlo belo kožo in nositi čudovita oblačila katere koli barve . Da bi imeli svetlo in sijočo kožo, je pomembno, da resno upoštevate in vzdržujete korake nege kože ter se redno prehranjujete in gibate. Upam, da boste kmalu dobili želeno kožo.
Kdor želi imeti lepo belo kožo, mora opraviti tudi veliko zapletenih korakov. Še posebej umivanje obraza je zelo pomemben korak za dokončanje tega procesa nege kože. Če razumemo lepotno psihologijo žensk, trenutno na trgu obstajajo čistila za obraz za beljenje kože z različnimi modeli in cenami.
Svetla, gladka koža so vedno sanje današnjih deklet. Pa veste, kako pravilno pobeliti kožo? V naslednjem članku ugotovite, kaj morate vedeti o pametnem beljenju kože.
Večina žensk si vedno želi imeti svetlo in gladko kožo. Ker to razumejo, je lepa koža, sijoč videz pomembna skrivnost, s katero postanejo bolj samozavestni in naredijo vtis ter pritegnejo poglede že ob prvem srečanju.
Žafran ne nosi le imena učinkovitega zdravila za zdravje, temveč prinaša številne odlične uporabe v lepotni negi. V tem članku se naučimo, kako uporabljati žafran za učinkovito polepšanje kože.
Sedanji zimsko-pomladni čas je čas, ko ljudje, okuženi z mumpsom, največkrat pridejo k zdravniku. Predvsem nosečnice so pogosto zelo zaskrbljene zaradi težav, ki vplivajo na plod. Zato morate vedeti, kako pravočasno diagnosticirati in zdraviti bolezen. Kot pri krvnem testu za mumps.
Prav zdaj je zelo pomembno in nujno varovati in skrbeti za zdravje jeter. Ugotovimo, kako bolje zaščititi jetra s tabletami DHC Liver Essence + Ornithine.
Stres povzroča povečanje telesne mase je obsedenost mnogih ljudi, zlasti žensk. Torej, kako popraviti to situacijo, poglejmo v spodnjem članku!
Tuberkulozni meningitis se lahko pojavi v kateri koli starosti in povzroča številne neprijetne simptome. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej bolezni v naslednjem članku!
Spontani splav vpliva na fizično in duševno zdravje, vendar pari, ki poskušajo imeti otroke, cenijo vsako priložnost za spočetje. Torej, koliko časa traja ponoven spolni odnos po spontanem splavu? Čas je odvisen od posameznika.
Kako uporabljati česnovo paro za zdravljenje prehlada in gripe pri nosečnicah vam bo pomagalo omejiti uporabo zahodne medicine med nosečnostjo, da zagotovite zdravje matere in otroka. Posvetujte se zdaj!
Med nosečnostjo se mora ženska opremiti s potrebnim znanjem, da se otrok rodi zdrav in se normalno razvija. Predvsem moramo pred porodom natančno določiti položaj ploda, da lahko izberemo ustrezno obliko poroda. Torej veste, kaj je prvi položaj?
Motnja koagulacije v nosečnosti je nevaren zaplet, ki vodi v nenormalno nastajanje krvnih strdkov v krvnih žilah. Na te bolezni moramo biti pozorni, saj lahko predstavljajo veliko nevarnost za zdravje matere in otroka.
Hernija diska v vratnih vretencih je precej pogosta in pacientom povzroča številne nevšečnosti in nelagodja. Do tega stanja pride, ko se poškodovani del diska zaradi dovolj velike sile, ki deluje nanj, zlomi iz kapsule diska. To povzroča bolečino, otrplost in težave pri gibanju. Kakšno je torej zdravljenje hernije diska v vratnih vretencih?
