20. teden
V 20 tednu nosečnosti je vaš dojenček velik približno kot banana. Rastoči plod pritiska na materine notranje organe.
Kako zdraviti nizek krvni tlak doma: ne glede na to, kako huda je bolezen, bo ozdravljena
Domača zdravila za nizek krvni tlak, kot so omejitev vnosa soli, pitje veliko vode in nošenje nogavic, lahko bolnikom prinesejo nepričakovane rezultate. Čeprav ne
Domača zdravila za nizek krvni tlak, kot so omejitev vnosa soli, pitje veliko vode in nošenje nogavic, lahko bolnikom prinesejo nepričakovane rezultate.
Čeprav ni toliko pozornosti kot visok krvni tlak, nizek krvni tlak prav tako otežuje življenje. Tudi v skrajnih primerih lahko povzroči smrt. Nizek krvni tlak je lahko posledica predolgega ležanja v postelji, dehidracije, okužbe, tesnobe, nosečnosti ali stranskega učinka zdravil.
Za ljudi z odčitki krvnega tlaka pod 90/60 mmHg velja, da imajo nizek krvni tlak. Poleg tega imajo tudi nekatere manifestacije, kot so: zaspanost, omotica, utrujenost, nedejavnost, palpitacije, zasoplost ali počasno dihanje. Večina bolnikov potrebuje zdravnikov poseg, vendar obstaja tudi veliko učinkovitih domačih zdravil za nizek krvni tlak.
Jejte manj soli
Zaužijte le približno 1 žlico soli na dan ali 2,3 miligrama natrija
Človeško telo mora prejeti dovolj soli za uravnoteženje tekočin, preprečevanje nizkega krvnega tlaka in pravilno delovanje. Po podatkih ameriškega ministrstva za zdravje in socialne zadeve mora povprečna oseba zaužiti približno 1 čajno žličko soli ali približno 2,3 miligrama natrija. Če redno telovadite ali imate nizek krvni tlak, morate prilagoditi dnevni vnos soli (po navodilih zdravnika). Športne pijače vsebujejo tudi standardne količine soli in kalija, kar je dobro za ljudi z nizkim krvnim tlakom.
Jejte manj in pogosteje
Uživanje manj in več obrokov na dan velja za najpreprostejši način za zdravljenje nizkega krvnega tlaka . Nekateri ljudje, ki se navadijo jesti veliko v enem obroku, lahko razvijejo postprandialno hipotenzijo (oblika ortostatske hipotenzije). Da bi zmanjšali to bolezen, bi morali jesti manjše obroke, zaužiti manj ogljikovih hidratov in dopolniti z zdravimi prigrizki.
Počasi spremenite položaj
Pri tistih, ki se prvič srečujejo z nizkim krvnim tlakom, se jim bo zameglilo ali se jim bo vrtelo po spremembi položaja iz sedečega ali stoječega. Drugo domače zdravilo za nizek krvni tlak je počasno, počasno spreminjanje položaja. Na primer, ko se zbudite, se najprej usedite (noge še vedno na postelji) in zadržite ta položaj vsaj 60 sekund. Nato počasi položite noge na tla in ostanite v tem položaju približno 2 minuti, preden popolnoma vstanete iz postelje. Včasih je vrtoglavica tudi simptom anemije.
Visok vzglavnik
Visok vzglavnik pomaga pri lažjem krvnem obtoku
Ali ste vedeli, da nekatere spalne blazine delujejo antihipertenzivno? Če na dno dodate blazino, bo vaša glava višja od srca, kar olajša pretok krvi.
Nogavica
Obstaja preprosto domače zdravilo za nizek krvni tlak, ki je presenetljivo učinkovito. Samo uporaba tesnih nogavic lahko znatno izboljša simptome nizkega krvnega tlaka s pritiskom na noge. Postopoma bo povečal krvni obtok po telesu. Uporablja se tudi za preprečevanje globoke venske tromboze (DVT).
Pitje kave
Pitje kave pomaga zmanjšati simptome ortostatske hipotenzije
To bo marsikoga presenetilo, a pitje kave, kole ali skodelice čaja je domače zdravilo za nizek krvni tlak. Kava pomaga pri prekrvavitvi, če jo jemljemo z obroki, ima tudi sposobnost boja proti ortostatski hipotenziji.
Pijte veliko vode
Dehidracija je krivec za nizek krvni tlak. Povečanje količine popite vode, zlasti tiste z visoko vsebnostjo elektrolitov, kot je kokosova voda, je tudi učinkovit način za zdravljenje nizkega krvnega tlaka .
Huyen Trang
Vir: Reader's digest
Nosečnice z odrevenelostjo rok: krivec in zdravljenje
Otrplost rok ima lahko veliko vzrokov, kot so sindrom karpalnega kanala, nizek krvni tlak in togost.
Poimenujte parazitske črve v človeškem telesu
Okužba s parazitskimi črvi je pogosta bolezen, ki se pojavlja v krajih s slabimi sanitarnimi pogoji, zlasti na revnih in nerazvitih podeželskih območjih, kjer znanje o preprečevanju helmintov ni razširjeno. V človeškem telesu je veliko vrst parazitskih črvov, vsaka vrsta ima drugačno obliko in velikost ter povzroča različne simptome okužbe na telesu gostitelja.
Je rak prostate nevaren?
Rak prostate je pogosta bolezen moških, zlasti tistih v srednjih letih. Bolezen se razvija v fazah in vsaka stopnja vpliva na bolnikovo zdravje in vsakdanje življenje. Je torej rak prostate nevaren?
Povejte vam učinkovite ljudske nasvete za zdravljenje virusne vročine
Virusna vročina običajno ni preveč resna, če jo znate nadzorovati in pozorno opazovati. V njem lahko izvedete nekaj učinkovitih ljudskih zdravil za zdravljenje virusne vročine doma, da zmanjšate neprijetne simptome.
Živalska proti rastlinski omega: kaj je boljše?
Omega je zelo pomembno hranilo za razvoj otrok. Omega je na voljo iz dveh različnih virov: živalskega in rastlinskega Omega. Katera Omega je torej boljša? Sledite spodnjemu članku.
Ali je mogoče rdeče oči pozdraviti in kako preprečiti večkratno ponovitev bolezni?
Kako se znebiti rožnatega očesa, je vprašanje, ki si ga mnogi ljudje zastavijo po tem, ko zbolijo. Po mnenju strokovnjakov je, če za svoje oči ne skrbite pravilno, tveganje za ponovitev zelo veliko, saj trenutno ni zdravila za to bolezen.
Delirij ali duševna zmedenost: vzroki, simptomi in zdravljenje
Delirij ali psihoza je stanje kognitivne okvare, kar pomeni motnje mišljenja, spomina in sklepanja.
Pomembni predporodni pregledi - Nosečnice ne smete prezreti!
Nosečnice naj ne pozabijo na naslednje pomembne predporodne preglede, da se preventivno pravočasno odpravijo k zdravniku, da zgodaj odkrijejo in posredujejo težave, ki negativno vplivajo na plod.
Operacija spremembe spola iz ženskega v moškega: postopek in opombe
Kakšen je postopek operacije zamenjave spola iz ženskega v moškega? Je ta operacija težka? Koliko časa traja, da si bolnik opomore? Blog aFamilyToday vam bo zagotovil popolne informacije o tej operaciji.
Kaj je osebni trak? Običajne vrste osebnih lepilnih trakov
Kaj je osebni trak? Osebni povoji so vrsta lepilnega traku, ki se običajno uporablja za povijanje ran, zaščito rane pred bakterijami.
Kaj storiti, ko otrok med jemanjem antibiotikov bruha?
Otroci, ki jemljejo antibiotike, bruhajo, zaradi česar so mnogi starši zelo zaskrbljeni. Zlasti pri zelo majhnih dojenčkih prebavni sistem še ni dokončan. Kaj naj torej naredi mati, ko dojenček bruha zaradi jemanja antibiotikov? Pridružite se nam, da poiščete odgovor v spodnjem članku.