Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?
Prehladi so zelo pogosti in jih je enostavno pozdraviti. Ko pa dojite, morate biti previdni pri zdravilih proti gripi, ki jih morate jemati.
Kako premagati, ko ste prehlajeni in izgubite okus
Gripa in izguba okusa sta lahko posledica številnih vzrokov, kot so: stres, utrujenost ali nekatere bolezni prebavil itd. Če traja dlje, bo to povzročilo resno škodo želodcu, kar bo vplivalo na želodec, veliko na telo.
Gripa in izguba okusa sta lahko posledica številnih vzrokov, kot so: stres, utrujenost ali nekatere bolezni prebavil itd. Če traja dlje, bo to povzročilo resno škodo želodcu, kar bo vplivalo na želodec, veliko na telo.
Izguba okusa zaradi gripe je lahko posledica številnih vzrokov
Tukaj je nekaj nasvetov za pomoč pri soočanju z gripo .
1. Deleni obroki
Če ste prej jedli le 3 velike obroke, bi morali za povrnitev apetita, ko ste prehlajeni , zaužiti 4-5 majhnih obrokov. Uživanje manj obrokov, a polno prehranjevanje bo zelo enostavno za poln želodec, prebavne motnje; Tudi razdelitev obrokov na majhne deleže glede na količino hrane v posameznem obroku bo pripomogla k lažjemu in hitrejšemu delovanju prebavnega sistema.
2. Barva, okus hrane
Jedi privlačnih barv in bogatih okusov vam bodo pomagale prebuditi brbončice, vid in hrepenenje ob prehladu, gripi in izgubi okusa. Potrebujete le malo variacije, da bo jed dodala pikantno, grenko, privlačno aromo; Tako lepo okrasite jedi, da spodbudite in povečate izločanje želodca ter ustvarite občutek apetita.
3. Jejte hrano, ki je lahko prebavljiva
Lahko prebavljiva hrana bo spodbudila prebavni sistem k hitrejšemu delovanju, tako da boste imeli hitrejši občutek lakote, hrepenenja in apetita. Ta živila v zelenjavi in sadju vsebujejo veliko vitaminov, mineralov, organskih kislin in vlaknin, ki lahko spodbudijo izločanje želodca.
Jejte hrano, ki je lahko prebavljiva
4. Dobro prehranjevalno okolje
Okolje, ko jeste in pijete, ima velik vpliv na odpravo občutka izgube apetita ob prehladu in izgubi okusa . Sedež z ustrezno svetlobo, zmerno temperaturo, lepo okrašeno jedilno mizo, čisto posodo, ... bodo zagotovo spodbudili brbončice in ustvarili občutek, da jemo bolje in bolj zadovoljno. Poleg tega boste ob večerji z družino ali prijatelji v zabavnem vzdušju postali veliko bolj apetitni.
5. Redno telovadite
Vadba vam bo pomagala porabiti kalorije in energijo, ponovno najti občutek lakote, želeti jesti. Pri vadbi lahko sestavite dieto, obogateno z beljakovinami in ogljikovimi hidrati, kar ne samo poveča apetit, ampak tudi pomaga ohranjati telo zdravo.
6. Prilagoditev življenjskega sloga
Ljudje, ki vodijo nezdrav življenjski slog, pogosto kadijo cigarete, pijejo alkohol ... bodo imeli občutek bledih ust, izgubo apetita. Poleg tega je izguba apetita lahko tudi znak nekaterih kroničnih bolezni ali raka.
V primeru gripe in izgube okusa, vendar so upoštevali nasvete za povečanje apetita ali apetita, vendar še vedno niso napredovali, naj obiščejo zdravnika ali nutricionista za pregled in načrt zdravljenja.
Ne jejte hitre hrane, ko ste prehlajeni in izgubite okus
Živila, ki se jim izogibajte, ko ste prehlajeni in izgubite okus
- Hitra hrana: ta živila, čeprav hitro nasitijo, nimajo hranilnih snovi in vsebujejo veliko maščob, kar povzroča mrzlico in izgubo apetita.
- Sadje vsebuje veliko fruktoze, kot so rozine, slive, datlji, češnje ipd., kar povzroča napihnjenost, prebavne motnje, nehote jesti.
- Stročnice: vsebujejo veliko beljakovin in sladkorja, če jih uživamo v večjih količinah, povzročajo napenjanje.
- Gazirane pijače: gazirana voda bo povzročila pojav "lažne polnosti", zaradi česar se boste dolgočasili in izgubili apetit.
Zgornji članek opisuje nekaj načinov za obnovitev okusa, ko imate gripo. Lahko se obrnete na te načine, da boste lahko čim hitreje zdravili bolezen.
Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti
aFamilyToday Health - Cepljenja med nosečnostjo in pred nosečnostjo ne pomagajo le zaščititi materinega zdravja, ampak tudi zagotavljajo varnost otroka.
Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo
Med nosečnostjo je treba uporabo zdravil pozorno spremljati, zato je zelo pomembno, da med nosečnostjo zaščitite svoje zdravje in krepite imuniteto.
Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati
Zdravje aFamilyToday – S spodnjim deljenjem lahko starši pomagajo svojim otrokom preprečiti vzroke za vneto grlo pri otrocih v spreminjajočih se vremenskih razmerah.
Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?
Ko ima otrok astmo in ima napad astme, bo sapnik rdeč in otekel, izločanje sluzi in zožitev bronhijev zožita dihalne poti, zaradi česar otrok hitro diha in kašlja.
10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli
Otroci, ki hodijo v šolo, pogosto zbolijo za nalezljivimi boleznimi, deloma zato, ker je otrokova odpornost še šibka, deloma zato, ker šola vsebuje veliko patogenov.
Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov
aFamilyToday Health - Naslednji izjemno preprosti, a učinkoviti "neprimerljivi" ukrepi bodo pomagali, da vaši otroci ne bodo več zbolevali, starši se bodo počutili varnejše
Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi
Cepljenje otroka proti gripi je nekaj, česar si ne morete privoščiti, da bi prezrli, saj imajo lahko zapleti gripe resne posledice.
Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?
Sinusitis danes velja za dokaj pogosto bolezen in se lahko pojavi v kateri koli starosti, tudi pri otrocih. Kaj naj storijo starši, da preprečijo bolezen svojih otrok?
Razpored cepljenja za dojenčke in otroke
V vsaki posamezni fazi je treba otroke cepiti za preprečevanje različnih nevarnih bolezni. Poznavanje urnika cepljenja otrok, da bodo cepljeni ob pravem času, je najučinkovitejši način za zaščito njihovega zdravja.
Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej
Zdravje aFamilyToday – Bistvenega pomena je, da so starši dobro opremljeni z znanjem o cerebralni paralizi in metodah preprečevanja, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti tveganje, da bi z njo zboleli.
Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?
Ali je med dojenjem varno jemati zdravilo proti prehladu? Katera druga zdravila proti prehladu lahko jemljete brez jemanja zdravil?
Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih
Mikrobi so povsod okoli otrok, na ulici, v šoli in doma. Starši morajo biti opremljeni z znanjem, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti in zdraviti.
7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice
Vneto grlo je dokaj pogost simptom tudi pri nosečnicah. Ali obstaja varen način za zdravljenje vnetega grla, ne da bi se morali zateči k zdravilu?
Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame
Če bodo starši prepoznali prave znake, da ima otrok gripo, bodo imeli starši učinkovit načrt za boj proti bolezni, da bi otroku pomagali hitro okrevati.
Alergijska koprivnica na kozmetiko: znaki in vzroki bolezni
Kozmetična alergijska koprivnica je pogost pojav, zlasti pri tistih z občutljivo in krhko kožo. Zato je odkrivanje vzroka alergije izrednega pomena, da boste znali pravočasno ravnati z njo in omejiti širjenje bolezni.
Ali hemoroidi vplivajo na odnose?
Hemoroidi se pojavijo v analno-rektalnem predelu, občutljivem predelu telesa. To je območje blizu genitalij, zato bo vplivalo tudi na bolnikovo sposobnost spolnega odnosa.
Postavite znake hemoroidov stopnje 4, na katere morate biti pozorni
Hemoroidi imajo 4 stopnje, vsaka stopnja ima različne simptome in metode zdravljenja. Zlasti hemoroidi 4. stopnje so zadnja in najhujša stopnja. Poznati morate simptome in zgodaj poiskati zdravniško pomoč, preden bolezen doseže resno stopnjo.
Ali lahko po 1 letu carskega reza ponovno zanosim? Najboljši čas za ponovno izvolitev?
Svetovna zdravstvena organizacija je odgovorila na vprašanje, ali lahko po porodu s carskim rezom ponovno zanosim? mater, da 24 mesecev po porodu velja za najvarnejšo možnost. Zato upoštevajmo varnostne ukrepe pri seksu, da preprečimo zgodnjo nosečnost po carskem rezu.
Ali je v redu seksati v zadnjem mesecu nosečnosti?
Mnoge nosečnice skrbi, da bo seks v zadnjem mesecu nosečnosti povzročil prezgodnji porod ali dotikanje glave. Tudi to se lahko zgodi, a če veste, kako, lahko še vedno imate varne spolne odnose.
Ne bodite subjektivni glede ginekoloških vnetij med nosečnostjo
Ginekološko vnetje med nosečnostjo je nevarna ginekološka bolezen, ki je pogosta pri nosečnicah. Da bi zagotovili varnost matere in otroka, je zgodnje odkrivanje in pravočasno zdravljenje vedno na prvem mestu.
Kaj morate vedeti o predporodnem pregledu
Da bi vedeli, ali izpolnjujete zdravstvene pogoje za nosečnost, bi morale matere čim prej opraviti predporodni pregled. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti nekaj informacij o tem postopku predrojstvenega presejanja!
Odgovor strokovnjaka: Ali je treba beliti zobe doma ali v kliniki?
Ali je beljenje zob doma tako varno kot v kliniki? Pozorno preberite spodnji članek in dobili boste odgovor na to vprašanje.
Pomen kalcija za kosti
V človeškem telesu je kalcij esencialni mineral, ki ima izjemno pomembno vlogo. Torej, kakšna je vloga kalcija v kosteh in sklepih, izveste ta članek. kalcij
Kaj storiti, ko imate kožnega raka? Vzroki in zdravljenje kožnega raka
Kožni rak je najpogostejša vrsta raka, ki se običajno razvije na predelih kože, ki so pogosto izpostavljeni soncu. Kaj storiti, ko imate kožnega raka, pa tudi vzrok in zdravljenje te bolezni je vprašanje mnogih ljudi.