Kako pravilno in učinkovito uporabljati vitamin B1 za otroke

Je nujno hranilo za celovit razvoj otrok. Matere bi se morale seznaniti s tem, kako uporabljati vitamin B1 za otroke, da bi vitamine spodbujale v celoti

Ko imajo otroci anoreksijo, mnoge matere svojim dojenčkom pogosto dajejo vitamin B1, da bi premagale to stanje. Je to pravilen in varen način uporabe vitamina B1 pri otrocih ? Je učinek dober za zdravje otrok? Ali vitamin B1 res pomaga vašemu otroku, da se bolje prehranjuje in ni več anoreksičen? Na vsa ta vprašanja bomo odgovorili v naslednjem članku.

Uporaba vitamina B1 pri otrocih z anoreksijo

Vitamin B1 je vitamin, ki ima vlogo pri presnovi in ​​proizvodnji energije v telesu. Ta vir energije bo vzdrževal vse aktivnosti organov. Hkrati vitamin B1 pomaga tudi pri izločanju klorovodikove kisline. To je bistvena učinkovina za prebavni sistem, spodbujajo apetit, pomagajo otrokom občutiti lakoto in jedo bolj okusno. Klorovodikova kislina je koristna tudi pri vzdrževanju otrokove teže in preprečuje hujšanje, ki vpliva na zdravje.

Vitamin B1 je odgovoren za podporo metabolizma in energetske presnove.

Ko otrokovemu telesu primanjkuje vitamina B1, bo presnova energije prizadeta. Tudi prebavni sistem je manj funkcionalen. Otroci bodo nagnjeni k plinom, prebavnim motnjam, napihnjenosti ali zaprtju . Tudi dojenčki nimajo apetita, zato bodo imeli anoreksijo, anoreksijo in slab apetit. To bo povzročilo hitro izgubo teže otroka v kratkem času, odpornost bo nizka, otrok je bolj dovzeten za okužbe.

Kako pravilno ali narobe uporabljati vitamin B1 pri otrocih za zdravljenje anoreksije?

Dejansko uporaba vitamina B1 pri otrocih z anoreksijo ni napačna, ni pa povsem pravilna. Kajti otroci z anoreksijo ne izhajajo le iz enega samega razloga, da njihovemu telesu primanjkuje vitamina B1. Vzrokov za anoreksijo pri otrocih , slabega apetita, ki vodi v anoreksijo, je veliko, na primer zaradi psihologije, ker otrokovo telo ni zdravo, ali pa je lahko tudi zato, ker predelana hrana ni okusna, ... Zato, ko imajo otroci anoreksije matere svojim otrokom ne smejo dajati vitamina B1 same, ampak morajo ugotoviti konkreten vzrok ali se posvetovati z zdravnikom za najboljše zdravljenje.

Način peroralne uporabe vitamina B1 za otroke ni napačen, a tudi ne povsem pravilen.

Kako pravilno uporabljati vitamin B1 za otroke

V primeru, da je vzrok otrokove anoreksije hudo pomanjkanje vitamina B1 , se lahko posvetujete z zdravnikom o tem, kako otroku dajati vitamin B1 peroralno. Vedno imejte v mislih tisto "hitrost napake". Ne bodite preveč zaskrbljeni, ko opazite, da se telesna teža vašega otroka zmanjša, ampak mu poljubno dajte preveč vitamina B1. To ne pomaga, da otroci nimajo več anoreksije, povzroča pa tudi številne slabe posledice za zdravje dojenčka. Pri dopolnjevanju vitamina B1 ga je treba kombinirati z drugimi vitamini, da uravnovesimo hranila in otroku pomagamo pri celovitem razvoju.

Najpravilnejši in najvarnejši način uporabe vitamina B1 pri otrocih je dopolnjevanje vitaminov z dnevno prehrano.

Količina vitamina B1, potrebna za dojenčke, je od 0,2 mg/dan, od 7 mesecev do 12 mesecev pa 0,3 mg/dan. Otroci, mlajši od 18 let, so od 0,5 mg do 1,5 mg/dan. Eden najvarnejših in najučinkovitejših načinov za dopolnitev vitamina B1 za otroke je prehrana. Iz živil, bogatih z vitaminom B1, lahko pripravite številne jedi v obroke za otroke, kot so govedina, kaca, svinjina, ječmen, rjavi riž, stročnice, mleko,... Kako skuhati veliko jedi si lahko ogledate na Googlu, Youtubu ali kuharskih knjigah. kuhajte različne jedi za svojega otroka. Ne kuhajte znanih jedi znova in znova, to se tudi otrokom zlahka naveliča, kar vodi v anoreksijo.

Primeren čas dneva za jemanje vitamina B1 za otroke

Najprimernejši čas za jemanje vitamina B1 za otroke je po jedi. Ker pa vitamin B1 spada v skupino, ki je lahko topna v vodi, ga lahko starši dajo otrokom pred obroki, da lažje absorbirajo hranila. Upoštevati je treba, da vsa otroška telesa ne potrebujejo dodatkov vitamina B1. Dojenčkom, ki so še zdravi in ​​se normalno prehranjujejo, jim mati ni treba dati ničesar piti. Matere naj jih dajo svojim dojenčkom le, če je ugotovljeno, da jim primanjkuje vitamina B1, so podhranjeni, anoreksični in leni za hrano.

Ali jemanje vitamina B1 pomaga pri pridobivanju telesne teže ? Jemanje vitamina B1 vašemu otroku ne pomaga pridobiti teže. Ta vitamin samo podpira in pospešuje metabolizem, pomaga otrokom, da bolje jedo in jedo več hrane. Zato, ko otrok ni pridobil želene teže, matere ne smejo zlorabljati za povečanje odmerka vitamina B1, če ne želijo, da bi to vplivalo na zdravje otroka.

Vitamin B1 je bistven vitamin za zdrav in celovit razvoj vašega otroka. Da bi se majhni otroci vedno dobro razvijali, morajo matere v celoti dopolniti svoje znanje o pravilni uporabi vitamina B1 za otroke . Upajmo, da bo koristna vsebina v članku materam pomagala pridobiti več znanja pri vzgoji majhnih otrok.