Medicinske maske se vse pogosteje uporabljajo ne le v bolnišnicah ali za zaščito pred soncem, zaščito pred prahom in preprečevanje bolezni. Za maksimalno zaščito zdravja se morate naučiti pravilno nositi medicinsko masko.
Ob trenutnem stanju onesnaženosti zraka je uporaba mask za varovanje zdravja postala navada prebivalcev mest. Zaradi priročnosti in razumne cene se medicinske maske vse pogosteje uporabljajo ne le v bolnišnicah, temveč tudi za zaščito pred soncem, zaščito pred prahom in preprečevanje prenosa bolezni. Naučite se nositi medicinsko masko, da ne izgubite optimalne zaščite maske.
Kakšen je pravilen način nošenja medicinske maske?
Katero medicinsko masko nositi zunaj?
Masko je mogoče razumeti kot vrsto zaščitne maske, ki se uporablja predvsem za pokrivanje ust in nosu za zaščito uporabnika pred prahom, bakterijami in patogeni v zraku. Poleg tega se lahko maske uporabljajo tudi kot zaščitna plast, ki pozimi preprečuje vdor hladnega zraka v nosno votlino in grlo ter pomaga pri preprečevanju bolezni dihal.
Za zaščito svojega zdravja morate biti pozorni na pravilno nošenje medicinske maske . Medicinske maske imajo dve strani, ki sta si precej podobni, zato morate paziti, da temno stran nosite navzven in gube obrnete navzdol. Paziti je treba, da ne zamenjate notranjosti in zunanjosti medicinske maske, ker bo ustvarila odprtino za vstop bakterij in patogenov od zunaj, kar bo povzročilo bolezni dihal in kože.
Kako pravilno nositi medicinsko masko
Poleg tega, kako nositi medicinsko masko, morate za pravilno in varno nošenje maske upoštevati naslednje korake:
- 1. korak: Medicinsko masko sploščite in jo z rokami enakomerno potegnite na obe strani.
- 2. korak: Z eno roko držite masko, z drugo roko pa nosite trak maske. Nadaljujte z drugo stranjo.
- 3. korak: Stisnite nosno sponko, da pritrdite masko na nosni most.
Pri nošenju maske morate paziti, da se tkanina maske ne dotika vašega nosu in ust, saj lahko bakterije v stiku s površino maske vstopijo v dihala uporabnika. Poleg zaščite pred patogeni iz okolja morajo ljudje z boleznimi dihal nositi tudi medicinske maske, da preprečijo širjenje bolezni na okolico.
Nosite medicinsko masko, ki mora pokrivati nos in usta
Poleg običajnih medicinskih mask lahko izberete tudi naprednejše maske, kot so medicinske maske z aktivnim ogljem za učinkovitejšo zaščito vašega zdravja. Izberite masko, ki se prilega vašemu obrazu in ima oporo za nos, da zagotovite, da lahko pokrijete nos in usta pred škodljivimi dejavniki iz okolja.
Kako dolgo trajajo medicinske maske?
Poleg izbire kakovostne maske morate biti pozorni tudi na uporabo medicinskih mask, da zagotovite možnost preprečevanja bolezni dihal. Vrste medicinskih mask imajo učinek zaščite pred soncem, proti smogu in nekaterim boleznim, ki se prenašajo v zraku. Medicinske maske se pogosto uporabljajo v bolnišničnih čakalnicah ali kadar je potreben krajši stik z bolniki.
Medicinske maske se pogosto uporabljajo pri krajšem stiku z bolniki
Medicinske maske uporabite le enkrat in jih ne smete ponovno uporabiti, ker se je njihova zaščita zmanjšala. Poleg tega bodo umazanija in bakterije, ki ostanejo na maski, ponovno škodovale zdravju, če boste medicinsko masko ponovno uporabili.
Opombe o nošenju medicinskih mask
Pravilen način nošenja medicinske maske je, da jo nosite tako, da se maska tesno prilega obrazu in da ni prostora za vdor prahu in bakterij. Maska mora imeti nosno sponko za pritrditev in trden trak, ki pomaga obdržati masko na obrazu. Poleg tega morajo medicinske maske pokrivati nos, usta in brado.
Ko se odločate za nakup maske, morate upoštevati naslednje:
- Če je namen uporabe boj proti prehladu, namesto medicinske maske raje izberite masko iz blaga.
- Odločite se za nakup debelih mask z vsaj 2 slojema, ki pokrivajo nos, usta in brado. Maska se prilega obrazu in ima trak, ki ji pomaga tesno prileganje, ko jo nosite, ne preširoko ali pretesno.
- Izbrati morate medicinske maske blagovnih znamk, izogibati se ponarejenim medicinskim maskam , medicinskim maskam slabe kakovosti.
- Namesto najlona raje izberite masko iz bombažne tkanine, da bo vaš obraz ohlajen, da vas ne bo zadušil ali nabirala vlaga v maski.
- Maske morajo imeti različno notranjo in zunanjo stran, da preprečite nošenje napačnega obraza.
Izberite masko, ki se prilega vašemu obrazu in pokriva nos in usta
Zaradi velike onesnaženosti zraka v mestih bi morali nositi masko vsakič, ko greste ven. Če uporabljate medicinsko masko, jo nosite le enkrat in jo takoj zamenjajte z novo. Poleg tega, ko nosite masko, ne smete pokriti samo ust, ampak tudi brado, da zagotovite, da prah in bakterije ne morejo prodreti v notranjost.
Skratka, način nošenja medicinske maske je preprost, a če je ne nosite pravilno, bo maska izgubila sposobnost zaščite. Poleg tega glede na potrebe uporabe izberete ustrezno vrsto maske.