Kaj storiti, ko ste prehlajeni in pogosto kašljate?

Ko vreme spreminja letne čase, veliko ljudi prehladi in pogosto kašlja. Kaj naj storimo, ko se soočimo s to situacijo, da zaustavimo in preprečimo, da bi se prehlad in gripa ponovila?

Ko vreme spreminja letne čase, veliko ljudi prehladi in pogosto kašlja. Kaj naj storimo, ko se soočimo s to situacijo, da zaustavimo in preprečimo, da bi se prehlad in gripa ponovila?

1. Kaj povzroča veliko prehladov in kašlja?

Prehladi ali gripe, ki jih povzročajo virusi, povzročajo naše dihalne poti okuženim in bolnim ljudem kašelj. Kašelj, ki ga povzroča gripa, običajno traja 5-7 dni, včasih tudi 2-3 tedne. Občasno bolnik še dlje kašlja.

Vnetje dihalnih poti, ki ga povzroči virus prehlada, naredi dihalne cevi bolj občutljive na zunanje povzročitelje kašlja, kot so hladen zrak, dim ... Običajno zdravi boste v redu, če ste prehlajeni Če imate gripo , samo vdihnite malo hladnega zraka, povonjajte malo dima, ki bo spodbudilo kašelj.

Prehlad in gripa lahko tudi povzročita, da nam voda iz nosnih poti dlje časa teče v grlo, zaradi česar še naprej kašljamo.

Kaj storiti, ko ste prehlajeni in pogosto kašljate?

Glavni povzročitelj prehlada in kašlja je virus, ki napade, ko je odpornost zmanjšana

2. Kaj storiti, ko ste močno prehlajeni in kašljate?

Kaj storiti , ko smo prehlajeni in kašljamo ?

Pijte veliko vode:

Po nasvetih zdravnikov strokovnjakov je treba pri prehladu piti veliko vode (filtrirana voda, sadni sok, kaša, juha ...), predvsem tople vode. To bo pomagalo očistiti zamašen nos in zmanjšalo draženje zaradi kašlja.

Kaj storiti, ko ste prehlajeni in pogosto kašljate?

Če boste med prehladom ali kašljem pili veliko tople vode, boste prav tako omejili vašo bolezen

Pogosto si umivajte roke:

 Ko močno kašljate, pomeni, da je delovanje imunskega sistema močno oslabljeno. To bo preprečilo vstop novih virusov v telo. Pred in po rokovanju s hrano ali osebnimi predmeti si vedno temeljito umijte roke, tudi če niste bolni.

Grgranje slane vode:

Grgranje slane vode 1- do 2-krat na dan lahko pomaga pri zdravljenju vnetega grla, kašlja in tudi pri preprečevanju okužb. Uporabite toplo vodo in morda dodajte malo kurkume v ustno vodico za dodatne protivnetne učinke.

Dodatki vitamina C:

Ko je imunski sistem oslabljen, čim več jemljite dodatke vitamina C za telo, kot so pomaranče, grenivke in guava. Čeprav ko ste bolni morda ne želite jesti ničesar, ga lahko predelate v napitek, da hitro preženete bolezen, omejite gripo in zaspanost  .

Dodatek vitamina C, kot so pomaranče, bo pomagal okrepiti imunski sistem pred boleznimi

Savna

Vlažilci zraka so odlično orodje za prehlad in kašelj, saj virusi ne morejo delovati v vlažnem okolju. Poleg tega je odlična ideja tudi kopanje v vroči kopeli, saj deluje tako, da se telo zelo učinkovito sprosti.

Kokošja juha

Piščančja juha zagotavlja veliko hranilnih snovi, ki pomagajo krepiti odpornost bolnikov, da hitreje okrevajo. Poleg tega piščančja juha podpira celično prehrano in hidracijo, kar pomaga v boju proti blagim vnetjem. Vroča piščančja juha pomaga izboljšati delovanje nosnih dlak in trepalnic, da prepreči vdor virusov in bakterij v telo, ki povzročajo bolezni.

Jejte česen:

Česen morda ni privlačna začimba, ki bi jo radi jedli, je pa zelo učinkovito živilo proti prehladu in gripi. Med kuhanjem lahko jedem dodate več česna. Vendar pa je najboljši način za zdravljenje prehlada in kašlja še vedno uživanje surovih

Kašelj zaradi gripe običajno hitro mine, včasih pa vztraja tudi 3-4 tedne ali več (če je telo še dobro, brez povišane telesne temperature, težkega dihanja, naj vas ne bo strah dolgotrajnega kašlja). Vendar pa je ta situacija za bolnika neprijetna, dolgoročno pa lahko vodi do prehlada in krvavega kašlja, zato uporabite zgoraj navedene preventivne in terapevtske ukrepe za zaustavitev gripe in kašlja.

Tags: #gripa

Leave a Comment

Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?

Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?

Prehladi so zelo pogosti in jih je enostavno pozdraviti. Ko pa dojite, morate biti previdni pri zdravilih proti gripi, ki jih morate jemati.

Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti

Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti

aFamilyToday Health - Cepljenja med nosečnostjo in pred nosečnostjo ne pomagajo le zaščititi materinega zdravja, ampak tudi zagotavljajo varnost otroka.

Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo

Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo

Med nosečnostjo je treba uporabo zdravil pozorno spremljati, zato je zelo pomembno, da med nosečnostjo zaščitite svoje zdravje in krepite imuniteto.

Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati

Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati

Zdravje aFamilyToday – S spodnjim deljenjem lahko starši pomagajo svojim otrokom preprečiti vzroke za vneto grlo pri otrocih v spreminjajočih se vremenskih razmerah.

Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?

Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?

Ko ima otrok astmo in ima napad astme, bo sapnik rdeč in otekel, izločanje sluzi in zožitev bronhijev zožita dihalne poti, zaradi česar otrok hitro diha in kašlja.

10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli

10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli

Otroci, ki hodijo v šolo, pogosto zbolijo za nalezljivimi boleznimi, deloma zato, ker je otrokova odpornost še šibka, deloma zato, ker šola vsebuje veliko patogenov.

Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov

Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov

aFamilyToday Health - Naslednji izjemno preprosti, a učinkoviti "neprimerljivi" ukrepi bodo pomagali, da vaši otroci ne bodo več zbolevali, starši se bodo počutili varnejše

Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi

Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi

Cepljenje otroka proti gripi je nekaj, česar si ne morete privoščiti, da bi prezrli, saj imajo lahko zapleti gripe resne posledice.

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?

Sinusitis danes velja za dokaj pogosto bolezen in se lahko pojavi v kateri koli starosti, tudi pri otrocih. Kaj naj storijo starši, da preprečijo bolezen svojih otrok?

Razpored cepljenja za dojenčke in otroke

Razpored cepljenja za dojenčke in otroke

V vsaki posamezni fazi je treba otroke cepiti za preprečevanje različnih nevarnih bolezni. Poznavanje urnika cepljenja otrok, da bodo cepljeni ob pravem času, je najučinkovitejši način za zaščito njihovega zdravja.

Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej

Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej

Zdravje aFamilyToday – Bistvenega pomena je, da so starši dobro opremljeni z znanjem o cerebralni paralizi in metodah preprečevanja, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti tveganje, da bi z njo zboleli.

Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?

Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?

Ali je med dojenjem varno jemati zdravilo proti prehladu? Katera druga zdravila proti prehladu lahko jemljete brez jemanja zdravil?

Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih

Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih

Mikrobi so povsod okoli otrok, na ulici, v šoli in doma. Starši morajo biti opremljeni z znanjem, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti in zdraviti.

7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice

7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice

Vneto grlo je dokaj pogost simptom tudi pri nosečnicah. Ali obstaja varen način za zdravljenje vnetega grla, ne da bi se morali zateči k zdravilu?

Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame

Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame

Če bodo starši prepoznali prave znake, da ima otrok gripo, bodo imeli starši učinkovit načrt za boj proti bolezni, da bi otroku pomagali hitro okrevati.

Ali lahko nosečnice jemljejo tablete proti potovalni slabosti?

Ali lahko nosečnice jemljejo tablete proti potovalni slabosti?

Med nosečnostjo bodo ženske pogosto postale bolj občutljive na vse. Običajno morda nimajo težav z jahanjem na dolge razdalje, ko pa so noseče, so zelo dovzetne za potovalno slabost. Ali lahko nosečnice v takih primerih jemljejo zdravila proti potovalni slabosti, je vprašanje, ki zanima marsikatero nosečnico.

Ali lahko nosečnice jedo bambusove poganjke? Kako jesti bambusove poganjke za nosečnice

Ali lahko nosečnice jedo bambusove poganjke? Kako jesti bambusove poganjke za nosečnice

Bambusovi poganjki so znana jed vietnamske kuhinje, ki se pogosto pojavlja v družinskih obrokih. Poleg koristnih snovi za telo bambusovi poganjki vsebujejo tudi precej toksinov, ki povzročajo zastrupitve. Zato se ljudje pogosto sprašujejo, ali lahko nosečnice uživajo bambusove poganjke in na kaj morajo biti pozorni pri uživanju bambusovih poganjkov.

Seznam dobrih živil za moško spermo

Seznam dobrih živil za moško spermo

Dodajanje hrane, ki je dobra za spermo, v prehrano pomaga povečati kakovost in količino sperme, s čimer se poveča sposobnost zanositve pri ženskah in rojstva otrok pri moških.

Zakaj ne smeš pobožati nosečnice po zadnjici? Kaj storiti za stabilizacijo nosečnic?

Zakaj ne smeš pobožati nosečnice po zadnjici? Kaj storiti za stabilizacijo nosečnic?

Med nosečnostjo bo telo noseče matere postalo bolj občutljivo zaradi povečanih ravni hormonov, zato obstaja nekaj dejanj, ki se jih morajo nosečnice izogibati, da zagotovimo varnost za razvoj obeh mater in otroka. Eden od njih je poteza trepljanja nosečnice po zadnjici. Torej, zakaj ne bi pobožali nosečniške zadnjice?

Ali je zgodnji stadij kožnega raka ozdravljiv?

Ali je zgodnji stadij kožnega raka ozdravljiv?

Ali je kožni rak v zgodnjih fazah ozdravljiv, je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko ljudi, ko prvič spoznajo to bolezen, ali je torej pri zdravljenju bolezni kaj težav?

Priložnosti za zdravljenje raka dojke z novimi zdravili

Priložnosti za zdravljenje raka dojke z novimi zdravili

Rak dojk je vodilni vzrok smrti pri ženskah, zato je odkrivanje simptomov bolezni in pravočasno zdravljenje zelo pomembno. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je prvič odobrila biološko različico trastuzumaba, ki je ocenjena kot učinkovita, varna in kakovostna pri zdravljenju raka dojke.

Simptomi, vzroki in preprečevanje vestibularnih motenj pri moških

Simptomi, vzroki in preprečevanje vestibularnih motenj pri moških

V Vietnamu narašča delež moških z vestibularnimi motnjami. Torej je vestibularna motnja pri moških nevarna? Kakšni so simptomi bolezni? Odgovorite na zgornja vprašanja v spodnjem članku.

Čemu se moram izogibati s kontracepcijskim vsadkom?

Čemu se moram izogibati s kontracepcijskim vsadkom?

Kontracepcijski vsadek je varna začasna metoda kontracepcije, ki jo uporablja veliko žensk. Česa se je torej treba vzdržati po vsaditvi kontracepcijske paličice, da zagotovimo njeno učinkovitost?

5 nasvetov za reševanje ljudi z gastroezofagealno refluksno boleznijo

5 nasvetov za reševanje ljudi z gastroezofagealno refluksno boleznijo

Če simptomov gastroezofagealne refluksne bolezni ne odpravimo hitro, bo bolezen hitro napredovala in povzročila številne zaplete, kot so perforacija želodca, rak požiralnika z visoko stopnjo smrtnosti. Zato morate to situacijo takoj rešiti z nekaj spodnjimi nasveti.

Kaj storiti, ko vas boli glava neznanega vzroka?

Kaj storiti, ko vas boli glava neznanega vzroka?

Nepojasnjeni glavoboli so pogosta težava mnogih ljudi. Bolečina se lahko pojavi nenadoma ali pa je dolgotrajna. To je lahko zgodnji opozorilni znak številnih nevarnih bolezni. Torej, kaj storiti, ko imate nepojasnjen glavobol? Kateri dejavniki lahko povzročijo glavobole? Kakšni preventivni ukrepi obstajajo?