Česa ljudje z drisko ne smejo jesti, da ne bi prišlo do poslabšanja?

Ljudje z drisko ne bi smeli jesti in kaj bi morali jesti za najučinkovitejše zdravljenje driske? Poiščimo odgovor v spodnjem članku!

Driske ni težko zdraviti, a če je ne zdravimo ali ne zdravimo, resno vpliva na zdravje. Driska se običajno pozdravi z dodajanjem elektrolitov v kombinaciji z razumno prehrano. Česa torej ljudje z drisko ne smejo jesti in kaj morajo? Poiščimo odgovor v spodnjem članku!

Česa ljudje z drisko ne smejo jesti?

1. Hrana iz masla, mleka

Maslo in mlečni izdelki so na vrhu seznama, kaj jesti proti driski. Driska povzroči zmanjšanje količine encima laktaze v telesu. To je ena od sestavin, ki so potrebne za prebavo laktoze – vrste sladkorja, ki jo najdemo v mlečnih izdelkih.

Če laktoze ni mogoče prebaviti, povzroči druge simptome, kot so bolečine v trebuhu, napenjanje, slabost in driska. Zato ljudje z drisko ne smejo piti mleka ali jesti mlečnih izdelkov, kot so maslo, smetana, sir ...

Ljudje z drisko ne smejo jesti ničesar

2. Živila z visoko vsebnostjo maščob

Hrana z visoko vsebnostjo maščob bo povečala krčenje črevesja in poslabšala drisko. Zato se raje izogibajte uživanju hitre hrane, živil, ki vsebujejo veliko maščob, če ne želite "obiskati" driske. 

3. Zelenjava z veliko vlakninami

Fižol, zelje, brokoli in čebula so živila, ki zlahka povzročijo kopičenje odvečnih plinov v prebavnem traktu, zaradi česar se počutite napihnjene in neprijetno. Zato ljudje z drisko ne smejo jesti ničesar, te zelenjave z veliko vlakninami, da ne bi povzročili resnejših težav!

4. Suho sadje

Nekatera posušena sadje, kot so breskve, hruške, slive, suho sadje (marelice, rozine, suhe slive) imajo enako tveganje za napihnjenost kot zelenjava iz družine križnic in poslabšajo bolezen. Zato naj ljudje z drisko omejijo tudi prehranjevanje. 

Česa ljudje z drisko ne smejo jesti, da ne bi prišlo do poslabšanja?

Posušeno sadje lahko povzroči napenjanje

5. Hrana brez sladkorja

Nekatera živila brez sladkorja imajo odvajalni učinek, vendar bodo povzročila nelagodje in napihnjenost. Sladkarije brez sladkorja in žvečilni gumi brez sladkorja pogosto vsebujejo sorbitol , ki ni dober za prebavni sistem in lahko poslabša drisko. Zato v tem času ne smete uživati ​​žvečilnih gumijev brez sladkorja ali gaziranih brezalkoholnih pijač.

6. Alkohol, kava in gazirane brezalkoholne pijače

Pri zdravih ljudeh pitje pijač, kot so pivo, kava in gazirane brezalkoholne pijače, običajno ne povzroči driske. Ko pa imate drisko, se izogibajte pitju zgornjih pijač, da ne bi poslabšali stanja. Namesto tega bo za zdravje boljše samo pitje filtrirane vode in naravnih sadnih sokov brez dodanega sladkorja. 

Ljudje z drisko naj jedo, kaj je dobro za prebavni sistem?

Razen hrane ljudje z drisko ne smejo jesti ničesar. Tukaj je nekaj živil, ki bi jih morali jesti ljudje z drisko, da bi izboljšali svoj prebavni sistem: 

- Banana:

To je sadje, ki je mehko, lahko prebavljivo in takoj pomiri želodec. Obenem pa obilna količina kalija pomaga telesu tudi pri obnavljanju elektrolitov, ki jih telo potrebuje. Banane so še posebej primerne za otroke, saj so enostavne za uživanje, sladke in lahko prebavljive. 

- jabolko:

Jabolka vsebujejo pektin, topno vlakno, ki je lahko prebavljivo. Poleg tega jabolka pomagajo telesu takoj obnoviti naravni sladkor. Uživanje 2-3 jabolk na dan bo pomagalo pri lajšanju driske. 

- Borovnice:

Antocinid, ki je prisoten v tem sadju, deluje kot zelo dober antioksidant za želodec in črevesje. Pomaga uničiti škodljive bakterije in zmanjša vnetje v želodcu. Hkrati pa borovnice pomagajo tudi pri vezavi, zmanjšujejo izločanje tekočine in s tem pomagajo pri zmanjševanju driske. 

- škrob:

Živila, kot sta beli riž in sladki krompir, vsebujejo precej malo vlaknin, zato prebavnemu sistemu ni treba veliko delati. Zato bi morali ljudje z drisko zaužiti veliko škroba, ki bo pomagal uravnovesiti delovanje prebavnega sistema. 

- Popečen kruh:

Vsebnost škroba v toastu je dovolj, da napolni telo z energijo, hkrati pa upočasni prebavni proces v želodcu.

- piščanec:

Poleg dehidracije telo osebe z drisko izgubi tudi veliko beljakovin in hranilnih snovi. Piščanec je živilo, bogato z beljakovinami, železom, cinkom, selenom in vitamini skupin A, B, C, E... bo bolnikom pomagalo pri lažjem okrevanju. Vendar ne jejte ocvrtega piščanca, ker vsebuje maščobo, zaradi katere je želodec težko prebavljiv. 

- Jogurt:

V jogurtu so pogosto probiotične bakterije, te koristne bakterije bodo pomagale olajšati želodec, uničile slabe bakterije. Ljudje s hudo drisko pa morajo biti pozorni na uporabo jogurta po zdravnikovem receptu.

- Voda:

Dolgotrajna driska bo povzročila dehidracijo in oslabelost telesa. Za rehidracijo telesa morate piti veliko vode. Poleg tega lahko ljudje z drisko uporabljajo limonin sok in razredčen sok. To so vse vrste vode, ki vsebujejo natrij in kalij, ki telesu pomagata obnoviti minerale in elektrolite. 

- čaj:

Čaje, kot so čaj iz pomarančne lupine, kamilični čaj, zdravniki priporočajo tudi bolnikom z drisko. Kamilični čaj vsebuje snovi, ki blažijo črevesne krče, zdravijo drisko in vnetje črevesja. Čaj iz pomarančne lupine naj bi imel tudi učinek čiščenja bakterij v želodcu, primeren za ljudi z drisko.

Česa ljudje z drisko ne smejo jesti, da ne bi prišlo do poslabšanja?

Hrana za ljudi z drisko mora biti higienična

Hrana za ljudi z drisko mora biti higiensko neoporečna, zato mora biti temeljito kuhana, mehka, redkejša kot običajno in zaužita takoj po kuhanju. Če uporabljate predhodno kuhano hrano, jo morate pred uporabo ponovno pogreti. Upam, da vam bo zgornja delitev pomagala najti odgovor na vprašanje, česa ne jesti z drisko. 


Leave a Comment

5 nasvetov za reševanje ljudi z gastroezofagealno refluksno boleznijo

5 nasvetov za reševanje ljudi z gastroezofagealno refluksno boleznijo

Če simptomov gastroezofagealne refluksne bolezni ne odpravimo hitro, bo bolezen hitro napredovala in povzročila številne zaplete, kot so perforacija želodca, rak požiralnika z visoko stopnjo smrtnosti. Zato morate to situacijo takoj rešiti z nekaj spodnjimi nasveti.

Kaj storiti, ko vas boli glava neznanega vzroka?

Kaj storiti, ko vas boli glava neznanega vzroka?

Nepojasnjeni glavoboli so pogosta težava mnogih ljudi. Bolečina se lahko pojavi nenadoma ali pa je dolgotrajna. To je lahko zgodnji opozorilni znak številnih nevarnih bolezni. Torej, kaj storiti, ko imate nepojasnjen glavobol? Kateri dejavniki lahko povzročijo glavobole? Kakšni preventivni ukrepi obstajajo?

6 opozorilnih znakov oslabljenega imunskega sistema, ki jih ignorirate

6 opozorilnih znakov oslabljenega imunskega sistema, ki jih ignorirate

V vsakem telesu je imunski sistem izjemno pomemben. Krepitev dobrega imunskega sistema pomaga telesu, da se izogne ​​težavam z boleznimi in krepi odpornost telesa. Kakšni so torej opozorilni znaki, da je vaš imunski sistem oslabljen?

Zdravljenje alergijskega rinitisa pri otrocih in na kaj morate biti pozorni

Zdravljenje alergijskega rinitisa pri otrocih in na kaj morate biti pozorni

Nezrel imunski sistem je najvplivnejši dejavnik, da otroci ob spremembi vremena zbolijo za rinitisom. Kaj naj storijo starši za zdravljenje alergijskega rinitisa pri otrocih?

Naročanje ginekoloških vnetij s krvavitvami: Vzroki in zdravljenje

Naročanje ginekoloških vnetij s krvavitvami: Vzroki in zdravljenje

Ginekološke tablete ženskam ne smejo biti tuje, saj so to zelo učinkovit izdelek pri zdravljenju vaginalnih okužb. Glede na resnost bolezni vam bo zdravnik predpisal kombinirano tableto in peroralni recept. Vendar pa so se nekatere ženske v procesu uporabe soočile z vaginalno krvavitvijo, bolečinami v trebuhu, ostanki zdravil ... kar je povzročalo zmedo in zdravstvene težave pri uporabi svečk.

Kaj pomeni test HBsAb za preprečevanje hepatitisa B?

Kaj pomeni test HBsAb za preprečevanje hepatitisa B?

Kaj pomeni test HBsAb za preprečevanje hepatitisa B? Današnji članek vam bo pomagal najti odgovor na to testno metodo!

Kakšni so pogoji za cepljenje proti raku materničnega vratu?

Kakšni so pogoji za cepljenje proti raku materničnega vratu?

Cepljenje proti raku materničnega vratu je način, kako se sodobne ženske zaščitijo pred nevarno boleznijo. Vendar je to cepivo, ki se daje le, če ste upravičeni do cepiva proti raku materničnega vratu. Kaj je ta pogoj, vam bo pomagal razjasniti naslednji članek.

Kako deluje ventilator? Kdaj uporabiti ventilator?

Kako deluje ventilator? Kdaj uporabiti ventilator?

Ventilator je učinkovito orodje za pomoč bolnikom v številnih kritičnih situacijah. Mnogi se verjetno sprašujete, kaj je ventilator? Kdaj uporabiti ventilator? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!

Novorojenčki izpljunejo mleko v nos, kaj storiti?

Novorojenčki izpljunejo mleko v nos, kaj storiti?

Dojenje je pogosto stanje, ki se pogosto pojavi pri dojenčkih, ker je želodec vodoraven in je prebavni sistem še šibak. Ko dojenčki izpljunejo mleko v nos, se lahko njihove dihalne poti zamašijo in povzročijo številne nevarne situacije, zato morajo biti starši zelo pozorni na ta pojav.

Najučinkovitejši način za zdravljenje slabega zadaha pri 2-letnikih

Najučinkovitejši način za zdravljenje slabega zadaha pri 2-letnikih

Številni starši ne skrbijo za težave z zobmi svojih otrok, zaradi česar imajo njihovi otroci težave z zadahom. Če bo takšno stanje trajalo dlje časa, bo to povzročilo še nekatere druge bolezni, kot so zobna gniloba, poškodovana zobna sklenina, ... in dojenčka zavede v vsakodnevno komunikacijo.