Ljudje z drisko ne bi smeli jesti in kaj bi morali jesti za najučinkovitejše zdravljenje driske? Poiščimo odgovor v spodnjem članku!
Driske ni težko zdraviti, a če je ne zdravimo ali ne zdravimo, resno vpliva na zdravje. Driska se običajno pozdravi z dodajanjem elektrolitov v kombinaciji z razumno prehrano. Česa torej ljudje z drisko ne smejo jesti in kaj morajo? Poiščimo odgovor v spodnjem članku!
Česa ljudje z drisko ne smejo jesti?
1. Hrana iz masla, mleka
Maslo in mlečni izdelki so na vrhu seznama, kaj jesti proti driski. Driska povzroči zmanjšanje količine encima laktaze v telesu. To je ena od sestavin, ki so potrebne za prebavo laktoze – vrste sladkorja, ki jo najdemo v mlečnih izdelkih.
Če laktoze ni mogoče prebaviti, povzroči druge simptome, kot so bolečine v trebuhu, napenjanje, slabost in driska. Zato ljudje z drisko ne smejo piti mleka ali jesti mlečnih izdelkov, kot so maslo, smetana, sir ...
Ljudje z drisko ne smejo jesti ničesar
2. Živila z visoko vsebnostjo maščob
Hrana z visoko vsebnostjo maščob bo povečala krčenje črevesja in poslabšala drisko. Zato se raje izogibajte uživanju hitre hrane, živil, ki vsebujejo veliko maščob, če ne želite "obiskati" driske.
3. Zelenjava z veliko vlakninami
Fižol, zelje, brokoli in čebula so živila, ki zlahka povzročijo kopičenje odvečnih plinov v prebavnem traktu, zaradi česar se počutite napihnjene in neprijetno. Zato ljudje z drisko ne smejo jesti ničesar, te zelenjave z veliko vlakninami, da ne bi povzročili resnejših težav!
4. Suho sadje
Nekatera posušena sadje, kot so breskve, hruške, slive, suho sadje (marelice, rozine, suhe slive) imajo enako tveganje za napihnjenost kot zelenjava iz družine križnic in poslabšajo bolezen. Zato naj ljudje z drisko omejijo tudi prehranjevanje.
Posušeno sadje lahko povzroči napenjanje
5. Hrana brez sladkorja
Nekatera živila brez sladkorja imajo odvajalni učinek, vendar bodo povzročila nelagodje in napihnjenost. Sladkarije brez sladkorja in žvečilni gumi brez sladkorja pogosto vsebujejo sorbitol , ki ni dober za prebavni sistem in lahko poslabša drisko. Zato v tem času ne smete uživati žvečilnih gumijev brez sladkorja ali gaziranih brezalkoholnih pijač.
6. Alkohol, kava in gazirane brezalkoholne pijače
Pri zdravih ljudeh pitje pijač, kot so pivo, kava in gazirane brezalkoholne pijače, običajno ne povzroči driske. Ko pa imate drisko, se izogibajte pitju zgornjih pijač, da ne bi poslabšali stanja. Namesto tega bo za zdravje boljše samo pitje filtrirane vode in naravnih sadnih sokov brez dodanega sladkorja.
Ljudje z drisko naj jedo, kaj je dobro za prebavni sistem?
Razen hrane ljudje z drisko ne smejo jesti ničesar. Tukaj je nekaj živil, ki bi jih morali jesti ljudje z drisko, da bi izboljšali svoj prebavni sistem:
- Banana:
To je sadje, ki je mehko, lahko prebavljivo in takoj pomiri želodec. Obenem pa obilna količina kalija pomaga telesu tudi pri obnavljanju elektrolitov, ki jih telo potrebuje. Banane so še posebej primerne za otroke, saj so enostavne za uživanje, sladke in lahko prebavljive.
- jabolko:
Jabolka vsebujejo pektin, topno vlakno, ki je lahko prebavljivo. Poleg tega jabolka pomagajo telesu takoj obnoviti naravni sladkor. Uživanje 2-3 jabolk na dan bo pomagalo pri lajšanju driske.
- Borovnice:
Antocinid, ki je prisoten v tem sadju, deluje kot zelo dober antioksidant za želodec in črevesje. Pomaga uničiti škodljive bakterije in zmanjša vnetje v želodcu. Hkrati pa borovnice pomagajo tudi pri vezavi, zmanjšujejo izločanje tekočine in s tem pomagajo pri zmanjševanju driske.
- škrob:
Živila, kot sta beli riž in sladki krompir, vsebujejo precej malo vlaknin, zato prebavnemu sistemu ni treba veliko delati. Zato bi morali ljudje z drisko zaužiti veliko škroba, ki bo pomagal uravnovesiti delovanje prebavnega sistema.
- Popečen kruh:
Vsebnost škroba v toastu je dovolj, da napolni telo z energijo, hkrati pa upočasni prebavni proces v želodcu.
- piščanec:
Poleg dehidracije telo osebe z drisko izgubi tudi veliko beljakovin in hranilnih snovi. Piščanec je živilo, bogato z beljakovinami, železom, cinkom, selenom in vitamini skupin A, B, C, E... bo bolnikom pomagalo pri lažjem okrevanju. Vendar ne jejte ocvrtega piščanca, ker vsebuje maščobo, zaradi katere je želodec težko prebavljiv.
- Jogurt:
V jogurtu so pogosto probiotične bakterije, te koristne bakterije bodo pomagale olajšati želodec, uničile slabe bakterije. Ljudje s hudo drisko pa morajo biti pozorni na uporabo jogurta po zdravnikovem receptu.
- Voda:
Dolgotrajna driska bo povzročila dehidracijo in oslabelost telesa. Za rehidracijo telesa morate piti veliko vode. Poleg tega lahko ljudje z drisko uporabljajo limonin sok in razredčen sok. To so vse vrste vode, ki vsebujejo natrij in kalij, ki telesu pomagata obnoviti minerale in elektrolite.
- čaj:
Čaje, kot so čaj iz pomarančne lupine, kamilični čaj, zdravniki priporočajo tudi bolnikom z drisko. Kamilični čaj vsebuje snovi, ki blažijo črevesne krče, zdravijo drisko in vnetje črevesja. Čaj iz pomarančne lupine naj bi imel tudi učinek čiščenja bakterij v želodcu, primeren za ljudi z drisko.
Hrana za ljudi z drisko mora biti higienična
Hrana za ljudi z drisko mora biti higiensko neoporečna, zato mora biti temeljito kuhana, mehka, redkejša kot običajno in zaužita takoj po kuhanju. Če uporabljate predhodno kuhano hrano, jo morate pred uporabo ponovno pogreti. Upam, da vam bo zgornja delitev pomagala najti odgovor na vprašanje, česa ne jesti z drisko.
Vsi vemo, da je jogurt živilo, ki vsebuje veliko koristnih bakterij in bistvenih hranilnih vrednosti za zdravje prebavnega sistema. Vendar pa morajo ljudje z drisko jesti jogurt? Ugotovimo v spodnjem članku!
Ali naj ljudje z drisko pijejo kokosovo vodo? Ta težava ni znana vsem in mnogi se še vedno sprašujejo. Poiščimo odgovor na to težavo v spodnjem članku!
Ljudje z drisko ne bi smeli jesti in kaj bi morali jesti za najučinkovitejše zdravljenje driske? Poiščimo odgovor v spodnjem članku!
Opičje koze so ena redkih nalezljivih bolezni, kljub temu pa število primerov opičjih koz po vsem svetu narašča. Ali so opičje koze nevarne kot nalezljiva bolezen, ki se hitro širi in po različnih poteh?
Akne so zelo pogosta kožna bolezen, hude ali trdovratne akne, ki jih ne zdravimo pravočasno in pravilno, pogosto pustijo številne posledice na koži, kot so keloidi, konkavne brazgotine. Čeprav akne niso življenjsko nevarne, močno vplivajo na kakovost življenja bolnikov. V domačih in tudi mednarodnih režimih zdravljenja aken ima izotretinoin pomembno vlogo.
Nutri Flex je izdelek, ki ima odlične učinke pri krepitvi zdravja mišično-skeletnega sistema, preprečevanju osteoartritisa in zmanjšanju simptomov bolečine, ki jih povzroča artritis. Mnogi se sprašujete, ali ima ta izdelek kakšne stranske učinke? Ali kaj je treba upoštevati pri uporabi? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Mladostništvo je čas, ko se najverjetneje pojavijo številne duševne težave. Diagnoze duševnih bolezni so v porastu. Vpliv takšnih bolezni je ogromen. Samomor je eden od petih najpogostejših vzrokov smrti med mladostniki.
Spina bifida je degenerativna bolezen, ki jo spremlja razvoj dodatnih bodic. V zadnjih letih je veliko ljudi, ki zdravi hrbtenico s tradicionalno medicino, ugotovilo njeno učinkovitost in varnost.
V ljudskem izročilu je veliko učinkovitih zdravil za spondilolistezo, sestavine pa je enostavno najti in imajo v resnici odlične učinke pri zdravljenju.
Ob špinači ljudje pogosto pomislijo na sladko, hladno in osvežilno juho. Toda ali ste vedeli, da je špinača tudi učinkovito naravno zdravilo za melazmo? Oglejmo si nekaj načinov za zdravljenje melazme s koriandrovimi listi v članku.
Zvin je poškodba sklepne kapsule, najpogosteje vezi, vendar ne povzroči izpaha ali zloma. Zvin gležnja se najpogosteje pojavi med naporno aktivnostjo. Kaj torej jesti pri zvinu gležnja, da se bo rana hitro zacelila? Ugotovite, takoj si oglejte spodnji članek!
Vsi vedo, da je guava uvrščena na seznam najbolj hranljivih sadežev. Vendar ne le sadje, temveč tudi listi guave prinašajo številne zdravstvene koristi. Kakšna je uporaba listov guave, ali je dobro vsak dan piti sok iz listov guave? Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej težavi v naslednjem članku.
Zaradi različnih razlogov veliko družin zahteva predporodno testiranje DNK ploda. Družino pa skrbi, ali bo DNK test vplival na otroka ali ne in katera metoda testiranja je varna tako za mater kot za plod? Spoznajmo to težavo v naslednjem članku.
