Ali naj ljudje z drisko pijejo kokosovo vodo?

Ali naj ljudje z drisko pijejo kokosovo vodo? Ta težava ni znana vsem in mnogi se še vedno sprašujejo. Poiščimo odgovor na to težavo v spodnjem članku!

Driska je ena najpogostejših prebavnih motenj, ki se lahko zgodi vsakomur. Ljudje z drisko bodo pogosto izgubili veliko količino vode, zato bodo pijače z osvežilnimi učinki pomagale učinkovito hidrirati telo. Torej naj ljudje z drisko pijejo kokosovo vodo? Naslednji članek vam bo pomagal najti odgovor na to vprašanje. Ugotovimo zdaj!

Kaj povzroča drisko?

Driska je ena najpogostejših bolezni, ki se zlahka pridobi, vzrokov za to stanje pa je veliko. 

- Zaradi črevesne okužbe se otroci okužijo z bakterijami in virusi, ki povzročajo drisko iz okolice. 

- Zaradi spremembe jedilnika se vaše črevesje ne bo imelo časa navaditi ali jesti živil, ki jim je potekel rok uporabe, ali živil, ki niso higienična. 

- Dolgotrajno jemanje antibiotikov povzroči uničenje koristnih bakterij v prebavnem traktu, kar povzroči drisko. 

- Uživanje preveč živil, ki vsebujejo umetni sladkor, ali pitje veliko gazirane vode lahko prav tako povzroči drisko. 

Kaj povzroča drisko?

Kakšne so zdravstvene koristi kokosove vode?

Preden najdete odgovor na vprašanje, ali naj ljudje z drisko pijejo kokosovo vodo, se morate najprej seznaniti s koristmi kokosove vode. Skladno s tem kokosova voda prinaša številne koristi za zdravje, kot so: 

1. Zmanjšajte tveganje za dehidracijo

Sestava kokosove vode je bogata s kalijem in drugimi minerali, ki pomagajo uravnavati notranje tekočine in napolniti telo z vodo. Če vsak dan popijete kozarec kokosove vode, boste zmanjšali tveganje za nepravilnosti v prebavilih in se hitro poslovili od vročine v ustih ter telesu pomagali hitreje okrevati po dehidraciji. 

2. Zmanjšajte težave z uriniranjem

Redno pitje kokosove vode lahko pomaga tudi pri lajšanju težav z uriniranjem. Pri pogostem uriniranju ali drugih boleznih sečil bo kokosova voda pomagala učinkovito zmanjšati simptome bolezni. 

3. Koristno za prebavni sistem

Kokosova voda vsebuje lavrinsko kislino, ki se ob vstopu v telo pretvori v monolavrin. Ta monolaurin bo pomagal v boju proti virusom, bakterijam, črevesnim črvom, parazitom in drugim okužbam prebavil.

Pitje kokosove vode bo zelo koristno za prebavni sistem

Poleg tega kokosova voda deluje tudi kot antibiotik, ki pomaga pri reševanju črevesnih težav. Lahko zmešate 1 čajno žličko olivnega olja v skodelico kokosove vode in pijete vsak dan (vsaj tri dni na teden). Pri zaprtju, driski in drugih pogostih prebavnih težavah popijte skodelico kokosove vode dvakrat na dan.

4. Povečanje energije

Kokosova voda, bogata z vitamini, minerali in hranili, je eden izmed odličnih spodbujevalnikov energije. Hkrati ima kokosova voda malo sladkorja in natrija, vendar veliko kalija, kalcija in klorida, ki pomaga obnoviti in povečati telesno raven energije za optimalno energijo.

5. Okrepite imunski sistem

Kokosova voda je sterilna tekočina z nizko vsebnostjo kalorij in maščob, a bogata z vitamini, minerali in drugimi hranilnimi snovmi. Nekaj ​​ključnih hranil v kokosovi vodi vključuje lavrinsko kislino, klorid ter železo, kalij, magnezij, kalcij, natrij in fosfor. 

Dejansko kokosova voda vsebuje dvakrat toliko kokosove vode kot količina kalija v bananah. Kalij bo pomagal uravnovesiti zdravje mišic, srca in ožilja, živčnega in imunskega sistema ter absorbirati in uravnotežiti notranje tekočine v telesu.

Ali naj pijem kokosovo vodo, če imam drisko?

Kot že omenjeno, je kokosova voda zelo dobra za prebavni sistem, zlasti ko imate drisko ali zaprtje , bo kokosova voda vaša prva izbira. Kokosova voda je bogata z elektroliti in minerali, zato bo telesu pomagala nadoknaditi izgubljene minerale in zmanjšati izgubo vode ter tako pomagati telesu, da si hitro opomore. 

Ali naj ljudje z drisko pijejo kokosovo vodo?

Kokosove vode pa ne smete piti zvečer in ko jo pijete, jo morate piti počasi, ne na hitro. In preden pijete kokosovo vodo za zdravljenje driske, si zapomnite naslednje: 

- Priporočljivo je, da čas pitja kokosove vode razmaknete približno 2-3 ure/čas.

Kokosova voda vsebuje veliko kalija in glukoze, vendar malo natrija in klorida. Da bi bili varni, morate v vodo dodati malo soli, da nadomestite to pomanjkanje. 

Kokosova voda pomaga tudi pri pomirjanju želodčne sluznice in zmanjšanju količine kisline ter preprečuje želodčne zaplete.

Kokosova voda je varna za nosečnice, otroke in celo starejše z drisko in dehidracijo.

Zgoraj so odgovori na vprašanje o driski, ali naj pije kokosovo vodo ali ne . Upajmo, da vam bo pomagal pridobiti več uporabnega znanja in sprejeti bolj uporabne odločitve v vaši prehrani za zdrav prebavni sistem. 


Leave a Comment

5 nasvetov za reševanje ljudi z gastroezofagealno refluksno boleznijo

5 nasvetov za reševanje ljudi z gastroezofagealno refluksno boleznijo

Če simptomov gastroezofagealne refluksne bolezni ne odpravimo hitro, bo bolezen hitro napredovala in povzročila številne zaplete, kot so perforacija želodca, rak požiralnika z visoko stopnjo smrtnosti. Zato morate to situacijo takoj rešiti z nekaj spodnjimi nasveti.

Kaj storiti, ko vas boli glava neznanega vzroka?

Kaj storiti, ko vas boli glava neznanega vzroka?

Nepojasnjeni glavoboli so pogosta težava mnogih ljudi. Bolečina se lahko pojavi nenadoma ali pa je dolgotrajna. To je lahko zgodnji opozorilni znak številnih nevarnih bolezni. Torej, kaj storiti, ko imate nepojasnjen glavobol? Kateri dejavniki lahko povzročijo glavobole? Kakšni preventivni ukrepi obstajajo?

6 opozorilnih znakov oslabljenega imunskega sistema, ki jih ignorirate

6 opozorilnih znakov oslabljenega imunskega sistema, ki jih ignorirate

V vsakem telesu je imunski sistem izjemno pomemben. Krepitev dobrega imunskega sistema pomaga telesu, da se izogne ​​težavam z boleznimi in krepi odpornost telesa. Kakšni so torej opozorilni znaki, da je vaš imunski sistem oslabljen?

Zdravljenje alergijskega rinitisa pri otrocih in na kaj morate biti pozorni

Zdravljenje alergijskega rinitisa pri otrocih in na kaj morate biti pozorni

Nezrel imunski sistem je najvplivnejši dejavnik, da otroci ob spremembi vremena zbolijo za rinitisom. Kaj naj storijo starši za zdravljenje alergijskega rinitisa pri otrocih?

Naročanje ginekoloških vnetij s krvavitvami: Vzroki in zdravljenje

Naročanje ginekoloških vnetij s krvavitvami: Vzroki in zdravljenje

Ginekološke tablete ženskam ne smejo biti tuje, saj so to zelo učinkovit izdelek pri zdravljenju vaginalnih okužb. Glede na resnost bolezni vam bo zdravnik predpisal kombinirano tableto in peroralni recept. Vendar pa so se nekatere ženske v procesu uporabe soočile z vaginalno krvavitvijo, bolečinami v trebuhu, ostanki zdravil ... kar je povzročalo zmedo in zdravstvene težave pri uporabi svečk.

Kaj pomeni test HBsAb za preprečevanje hepatitisa B?

Kaj pomeni test HBsAb za preprečevanje hepatitisa B?

Kaj pomeni test HBsAb za preprečevanje hepatitisa B? Današnji članek vam bo pomagal najti odgovor na to testno metodo!

Kakšni so pogoji za cepljenje proti raku materničnega vratu?

Kakšni so pogoji za cepljenje proti raku materničnega vratu?

Cepljenje proti raku materničnega vratu je način, kako se sodobne ženske zaščitijo pred nevarno boleznijo. Vendar je to cepivo, ki se daje le, če ste upravičeni do cepiva proti raku materničnega vratu. Kaj je ta pogoj, vam bo pomagal razjasniti naslednji članek.

Kako deluje ventilator? Kdaj uporabiti ventilator?

Kako deluje ventilator? Kdaj uporabiti ventilator?

Ventilator je učinkovito orodje za pomoč bolnikom v številnih kritičnih situacijah. Mnogi se verjetno sprašujete, kaj je ventilator? Kdaj uporabiti ventilator? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!

Novorojenčki izpljunejo mleko v nos, kaj storiti?

Novorojenčki izpljunejo mleko v nos, kaj storiti?

Dojenje je pogosto stanje, ki se pogosto pojavi pri dojenčkih, ker je želodec vodoraven in je prebavni sistem še šibak. Ko dojenčki izpljunejo mleko v nos, se lahko njihove dihalne poti zamašijo in povzročijo številne nevarne situacije, zato morajo biti starši zelo pozorni na ta pojav.

Najučinkovitejši način za zdravljenje slabega zadaha pri 2-letnikih

Najučinkovitejši način za zdravljenje slabega zadaha pri 2-letnikih

Številni starši ne skrbijo za težave z zobmi svojih otrok, zaradi česar imajo njihovi otroci težave z zadahom. Če bo takšno stanje trajalo dlje časa, bo to povzročilo še nekatere druge bolezni, kot so zobna gniloba, poškodovana zobna sklenina, ... in dojenčka zavede v vsakodnevno komunikacijo.