Ali je nevarno potenje rok in nog, ko je hladno?

Večina se nas poti zaradi vročega vremena, telesne aktivnosti ali stresa, tesnobe. Vendar pa obstajajo tudi primeri, ko se okončine potijo, ko je hladno. Kaj je torej ta pojav in ali je nevaren?

Jasno razumeti, ali so potne roke in noge v hladnem vremenu nevarne in kaj storiti, da bi premagali to situacijo. Preberite spodnji članek. 

Kakšen je pojav potnih rok in nog, ko je hladno?

Po mnenju strokovnjakov ima človeško telo do 4 milijone znojnih žlez. Koncentrirani so na številnih področjih, kot so pazduhe, čelo ter dlani in podplati. Zato ni težko razumeti, da se med fizično aktivnostjo ali v vročem vremenu pogosto zlahka potite. Če pa se vaše roke in noge potijo, ko je hladno, je to lahko opozorilni znak zdravstvenih težav. Je znak nekaterih od naslednjih bolezni:

• Hipertiroidizem : Potne roke in noge v hladnem vremenu so znak hipertiroidizma. Pri tej bolezni imate poleg močnega znojenja pogosto tudi tresenje, občutek živčnosti in palpitacije, hujšanje in izbuljene oči.
• Zastrupitev: potenje rok in nog v hladnem vremenu je lahko tudi posledica zastrupitve. Zastrupitev povzroči, da telo izloči veliko znoja, da odstrani toksine iz telesa.
• Krvni rak : To je eden od razlogov, zakaj se močno potite, tudi ko je mrzlo in niste fizično aktivni.  

Poleg zgoraj omenjenih zdravstvenih vzrokov, dolgotrajen stres, ženske v perimenopavzi , dolgotrajne slabe prehranjevalne navade povzročajo tudi potenje okončin, ko je hladno.

Potne roke in noge, ko je hladno, so lahko znak bolezni

Nadzorujte potne roke in noge, ko je hladno

Tukaj je nekaj domačih zdravil za potne roke in noge , ki jih lahko naredite doma. 

Uporabite sodo bikarbono

Soda bikarbona je alkalna, kar lahko povzroči hitro izhlapevanje znoja. Zato lahko uporaba sode bikarbone pomaga zmanjšati količino proizvedenega znoja.

Samo žličko sode bikarbone morate zmešati z vodo v pasto, nato z mešanico približno 5 minut vtrite roke in noge in nato sperite s toplo vodo.

Za zmanjšanje potenja rok in nog uporabite sodo bikarbono

Koruzna moka 

Mokre roke od znoja ali mokri podplati so lahko opozorilni znak, da imate glivično okužbo, zlasti tinea pedis. V tem času bo uporaba koruznega škroba za drgnjenje dlani ali podplatov pomagala nadzorovati količino izločenega znoja. Ker ima koruzni škrob sposobnost zelo učinkovitega vpijanja vlage.

Uporabite črni čaj

Črni čaj vsebuje tanine, snov, ki deluje na krčenje por in pomaga zmanjšati pretok znoja na koži.

Vrečke črnega čaja morate le namočiti v vroči vodi, dokler čaj ne sprosti taninov, po 5 minutah pripravite toplo vodo in namočite roke in noge približno 10 minut. Črni čaj ne pomaga samo pri nadzoru znojenja na rokah in nogah, ampak tudi učinkuje na čiščenje, oženje por ter ubijanje bakterij in glivic.

Jabolčni kis

Jabolčni kis pomaga uravnovesiti raven PH v telesu. Zato lahko z jabolčnim kisom ohranite suhe dlani in stopala. To je učinkovit način za nadzor potnih udov, ko je hladno.

Listi žajblja

Listi žajblja so zelo učinkoviti pri nadzoru potnih rok in nog, ko je hladno. Liste žajblja lahko uživate tako, da jih jeste vsak dan ali pa jih zavijete v platnen robček, s katerim si obrišete roke in tako nadzorujete potenje.

Izboljšajte svojo prehrano 

Nekatera živila, ki vsebujejo kofein, in začinjena hrana lahko stimulirajo simpatični živčni sistem. To povzroči več potenja rok in nog. Zato lahko izboljšana prehrana nadzoruje potenje v hladnem vremenu. Zato morate omejiti uživanje živil, ki vsebujejo kofein, in vroče začinjene hrane.

Spremenite navado 

Sprememba življenjskega sloga vam bo prav tako pomagala izboljšati to stanje. Nekaj ​​nasvetov za vas je:

• Ohranite dobre življenjske navade, na primer pustite, da se noge in roke posušijo po kopanju, da preprečite rast mikroorganizmov.
• Izberite bombažna oblačila in oblačila iz naravnih materialov. Ker zelo učinkovito vpijajo znoj.

Spremenite svoje življenjske navade, da premagate potne roke in noge, ko je hladno

Vendar pa so zgornji ukrepi za obvladovanje potnih okončin v hladnem vremenu koristni le v blagih primerih, zaradi le blagih motenj avtonomnega živčnega sistema. Nekaj ​​primerov potnih rok in nog, ko je hladno, pa je lahko znak nevarne bolezni. Če se stanje poslabša, zlasti če se ponoči močno potite in imate številne druge nenavadne simptome, morate pravočasno iti v zdravstveno ustanovo na pregled in zdravljenje.