Večina se nas poti zaradi vročega vremena, telesne aktivnosti ali stresa, tesnobe. Vendar pa obstajajo tudi primeri, ko se okončine potijo, ko je hladno. Kaj je torej ta pojav in ali je nevaren?
Jasno razumeti, ali so potne roke in noge v hladnem vremenu nevarne in kaj storiti, da bi premagali to situacijo. Preberite spodnji članek.
Kakšen je pojav potnih rok in nog, ko je hladno?
Po mnenju strokovnjakov ima človeško telo do 4 milijone znojnih žlez. Koncentrirani so na številnih področjih, kot so pazduhe, čelo ter dlani in podplati. Zato ni težko razumeti, da se med fizično aktivnostjo ali v vročem vremenu pogosto zlahka potite. Če pa se vaše roke in noge potijo, ko je hladno, je to lahko opozorilni znak zdravstvenih težav. Je znak nekaterih od naslednjih bolezni:
Poleg zgoraj omenjenih zdravstvenih vzrokov, dolgotrajen stres, ženske v perimenopavzi , dolgotrajne slabe prehranjevalne navade povzročajo tudi potenje okončin, ko je hladno.
Potne roke in noge, ko je hladno, so lahko znak bolezni
Nadzorujte potne roke in noge, ko je hladno
Tukaj je nekaj domačih zdravil za potne roke in noge , ki jih lahko naredite doma.
Uporabite sodo bikarbono
Soda bikarbona je alkalna, kar lahko povzroči hitro izhlapevanje znoja. Zato lahko uporaba sode bikarbone pomaga zmanjšati količino proizvedenega znoja.
Samo žličko sode bikarbone morate zmešati z vodo v pasto, nato z mešanico približno 5 minut vtrite roke in noge in nato sperite s toplo vodo.
Za zmanjšanje potenja rok in nog uporabite sodo bikarbono
Koruzna moka
Mokre roke od znoja ali mokri podplati so lahko opozorilni znak, da imate glivično okužbo, zlasti tinea pedis. V tem času bo uporaba koruznega škroba za drgnjenje dlani ali podplatov pomagala nadzorovati količino izločenega znoja. Ker ima koruzni škrob sposobnost zelo učinkovitega vpijanja vlage.
Uporabite črni čaj
Črni čaj vsebuje tanine, snov, ki deluje na krčenje por in pomaga zmanjšati pretok znoja na koži.
Vrečke črnega čaja morate le namočiti v vroči vodi, dokler čaj ne sprosti taninov, po 5 minutah pripravite toplo vodo in namočite roke in noge približno 10 minut. Črni čaj ne pomaga samo pri nadzoru znojenja na rokah in nogah, ampak tudi učinkuje na čiščenje, oženje por ter ubijanje bakterij in glivic.
Jabolčni kis
Jabolčni kis pomaga uravnovesiti raven PH v telesu. Zato lahko z jabolčnim kisom ohranite suhe dlani in stopala. To je učinkovit način za nadzor potnih udov, ko je hladno.
Listi žajblja
Listi žajblja so zelo učinkoviti pri nadzoru potnih rok in nog, ko je hladno. Liste žajblja lahko uživate tako, da jih jeste vsak dan ali pa jih zavijete v platnen robček, s katerim si obrišete roke in tako nadzorujete potenje.
Izboljšajte svojo prehrano
Nekatera živila, ki vsebujejo kofein, in začinjena hrana lahko stimulirajo simpatični živčni sistem. To povzroči več potenja rok in nog. Zato lahko izboljšana prehrana nadzoruje potenje v hladnem vremenu. Zato morate omejiti uživanje živil, ki vsebujejo kofein, in vroče začinjene hrane.
Spremenite navado
Sprememba življenjskega sloga vam bo prav tako pomagala izboljšati to stanje. Nekaj nasvetov za vas je:
Spremenite svoje življenjske navade, da premagate potne roke in noge, ko je hladno
Vendar pa so zgornji ukrepi za obvladovanje potnih okončin v hladnem vremenu koristni le v blagih primerih, zaradi le blagih motenj avtonomnega živčnega sistema. Nekaj primerov potnih rok in nog, ko je hladno, pa je lahko znak nevarne bolezni. Če se stanje poslabša, zlasti če se ponoči močno potite in imate številne druge nenavadne simptome, morate pravočasno iti v zdravstveno ustanovo na pregled in zdravljenje.
Razkrijte najnovejše zdravstvene koristi češenj s področja nutricionistike. Kako sladke in kisale češnje vplivajo na imunski sistem, spanec in srčno zdravje?
Indeks gama GT je pomemben indeks testa jetrnih encimov, ki pomaga oceniti zdravstveno stanje ljudi z izvajanjem testov delovanja jeter. Poskrbite za svoje zdravje z razumevanjem indikatorja Gamma GT.
Zdravje aFamilyToday – Bolezni nohtov in nohtov na nogah so pogoste pri majhnih otrocih, zato je pomembno prepoznati simptome in ukrepati. Postanite obveščeni!
Zeleno blato pri nosečnicah pogosto ni znak bolezni, temveč posledica prehrane in fizioloških sprememb. Preverite vzroke in rešitve tukaj.
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Zdravje aFamilyToday – Ko se otrok rodi, bodo pediatri opravili fizične preglede, da bi preverili otrokov splošni videz in odkrili nepravilnosti (če obstajajo) otroka.
Granatno jabolko je zelo dobro za zdravje vašega otroka zaradi hranilne vrednosti, ki jo prinaša to sadje. Kakšna je torej uporaba granatnega jabolka za zdravje otroka?
Zdravje aFamilyToday – Kaj naj storijo nosečnice, ko se pojavijo znaki prezgodnjih porodov pred 37. tednom nosečnosti? Prezgodaj rojeni dojenčki imajo lahko številne zdravstvene težave.
Poleg namena vadbe in zabave, da otroku pomagate biti bolj aktiven, je učenje plavanja tudi pomembna veščina preživetja. Starši bi morali izvedeti več o tem vprašanju.
Strije v puberteti otroke pogosto zaskrbijo in izgubijo samozavest. Ali veste, kako otrokom omejiti strije v puberteti?
Zdravje aFamilyToday – Za otroke je uživanje instant rezancev potencialni vir številnih nevarnih bolezni, na katere morajo biti starši zelo pozorni.
Pogostost odvajanja blata in tudi barva novorojenčkovega iztrebka lahko veliko povesta o zdravju. Torej, kolikokrat na dan je normalno, da ima novorojenček blato? Učimo se skupaj in pomagajmo mamicam pridobiti najboljše znanje o negi dojenčka.
Trenutno se povečuje število ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja ter krvnega tlaka. Zato morate vedeti, kakšen je normalen krvni tlak
Valjanje z iglo je postalo priljubljena lepotna metoda za mnoge ljudi. Skladno s tem se nega kože in prehrana po igličastem valju štejeta za pomemben dejavnik za lepšo kožo. Še vedno pa marsikdo ne ve, kaj bi jedel in kaj jesti po zvijanju iglic. Če imate tudi vi isto vprašanje, preberite spodnji članek, da dobite odgovor.
Metoda elektroforeze vitamina C zanima veliko žensk. Kaj je torej elektroforeza z vitaminom C? Kakšni so učinki na kožo? Če želite izvedeti več o tej terapiji, sledite spodnjemu članku.
Pljučni rak je proces, pri katerem tumorji nastanejo iz pljučnih celic. Bolniki s pljučnim rakom morajo za hitro okrevanje skrbeti tako za svoje fizično kot psihično zdravje. Kako torej pravilno skrbeti za bolnike s pljučnim rakom?
Izraz subliminalno je bil precej priljubljen v tujini, vendar se ga v Vietnamu veliko omenja šele zadnja leta. Če ne veste, kaj je subliminalno, vam bo ta članek pomagal razumeti.
Afte so pogosta bolezen, s katero se je zagotovo soočila večina od nas. Ste torej v kratkem času našli do 4 učinkovite gele za oralno toplotno obdelavo? Ugotovimo skupaj!
Ni imela spolnih odnosov, vendar ima podočnjake, kar je stanje, s katerim se sooča veliko deklet, kar povzroča veliko tesnobe in zmede. Sledite spodnjemu članku, če želite izvedeti, kako rešiti to težavo!
V popoldanskih urah se pogosto zgodi, da se telesna temperatura dvigne nekoliko nad 37 stopinj Celzija. Običajno to stanje ni nevarno za zdravje, če pa vročina popoldne vztraja dlje časa, je to lahko zelo znak osnovne bolezni. Ker gre za pogost pojav, ima veliko ljudi subjektivno duševnost, ignorira opozorila telesa, pozno odkrita bolezen pa vodi v težko zdravljenje.
Napihnjenost v želodcu, težko dihanje, razbijanje srca so lahko posledica preveč hrane, prekomerne vadbe, vendar je to običajno takojšnje nelagodje. Vendar je to tudi znak bolezni prebavil in dihal. Zato preberite celoten članek, če želite izvedeti, kateri razlogi povzročajo, da se ta dva simptoma odpravita.
