Ali je mogoče doma pozdraviti zamašen nos, ne pa izcedek iz nosu?

Zamašen nos ima veliko različnih vzrokov. Zato je treba na podlagi vzroka bolezni zdraviti zamašen nos za dobre rezultate.

Zamašen nos lahko prizadene vsakogar. To so lahko fiziološki ali patološki simptomi, vendar vsi povzročajo nelagodje. Poleg tega se lahko pojavijo nekateri simptomi, kot so glavobol, utrujenost, ... Da bi torej pozdravili zamašen nos, ne pa tudi izcedek iz nosu, morate poznati točen vzrok.

Vzroki za zamašen nos, vendar brez izcedka iz nosu

Prehlad ali gripa

Če imate zamašen nos skupaj z drugimi simptomi, kot so vneto grlo, kihanje, kašelj in vročina, imate najverjetneje prehlad ali gripo. Ko imate navaden prehlad ali gripo, je vse, kar morate storiti, to, da ostanete na toplem, zaužijete hranila in si privoščite primeren počitek. Simptomi bodo izginili po 7-10 dneh, prav tako bodo izginili znaki zamašenega nosu.

Alergijski rinitis

Alergijski rinitis je stanje, pri katerem ste alergični na alergene, kot so živalska dlaka, cvetni prah, hrana itd. Ko je telo izpostavljeno tem dejavnikom, bo telo samodejno zaščitilo s preobčutljivostnimi reakcijami, kot so rinitis, zamašen nos, kihanje, izcedek iz nosu. nos itd.

Sprememba vremena, onesnaženje povzroča zamašen nos, ne pa tudi izcedek iz nosu

vnetje sinusov

Sinusitis poveča izločanje, ki povzroči obstrukcijo dihalnih poti in zamašen nos. Zamašenost nosu je hujša med spanjem. Če imate sinusitis, lahko poleg zamašenega nosu občutite še nekatere druge simptome, kot so glavobol, utrujenost in vnete oči.

tonzilitis

Tonzilitis je tudi pogost vzrok zamašenega nosu, zlasti pri otrocih.

V nosu je tuje telo

Tujki v nosu povzročajo obstrukcijo dihalnih poti, vnetje, edem in povzročijo zamašen nos. Ta vzrok je pogost pri majhnih otrocih, ker premladi otroci pogosto nosijo igrače in tujke k nosu.

Napake v nosu

Nosne deformacije, kot so nosni polipi, tumorji in ukrivljen septum, lahko prav tako zmanjšajo sposobnost nosu za dihanje in povzročijo zamašen nos.

Dolgotrajen stres

Vzrok za zamašen nos je lahko tudi kronični stres. Poleg tega nekateri dejavniki, ki poslabšajo zamašen nos, so bivalno okolje z veliko prahu, cigaretni dim, strupene kemikalije, neredno čiščenje nosu, skupaj z nezdravo prehrano, prekomerno pitje alkohola, dovolj vode za telo.

Kako pozdraviti zamašen nos brez izcedka iz nosu?

Higiena nosu

Je eden najpreprostejših in najcenejših načinov za preprečevanje in zdravljenje težav s sinusi ter zmanjšanje odvisnosti od pršil za nos in antibiotikov. Uporaba naprave za izpiranje nosu in uporaba destilirane, sterilizirane ali prekuhane vode vam lahko pomaga hitro očistiti nos.

Za izpiranje nosu z nosno raztopino se postavite pred umivalnik in se nagnite na stran. Nastavek za izpiranje nosu namestite ob stran nosu. Nagnite steklenico, dokler voda ne pride v nos. Ko voda vstopi v eno nosnico, odteče iz druge nosnice in očisti sluz. Izpirajte nos približno 1 minuto, nato zamenjajte stran.

Fiziološka raztopina v spreju

V nos kapljajte fiziološko raztopino , po možnosti toplo slano vodo, da povečate učinek. Kapljice s slano vodo v nos pomagajo redčiti sluz, povečajo vlažnost sinusov in zmanjšajo vnetje krvnih žil v nosu ter tako zmanjšajo simptome zamašenega nosu.

Pršilo za nos samo očisti sluz, zagotavlja vlago za lajšanje zamašenega nosu, vendar ne vodi do izcedka iz nosu

Privoščite si toplo kopel

Topla kopel je eden od hitrih in učinkovitih načinov, kako se znebiti zamašenega nosu. Vroča para lahko pomaga sprostiti sluz v nosu in zmanjša vnetje. Topla kopel vam lahko vsaj za kratek čas pomaga povrniti normalno dihanje.

Topel obkladek

Topli obkladki so priljubljena metoda zdravljenja zamašenega nosu pri majhnih otrocih, saj je ta metoda varna, hitro ustvari občutek ugodja in pomaga zmanjšati otekanje nosu.

Kako to storite, vzemite brisačo, namočeno v toplo vodo, in jo položite na nos, ko se brisača ohladi, ponovite iste korake 3-4 krat. Ta topli obkladek lahko delate vsak dan, dokler zamašen nos popolnoma ne izzveni. 

Masaža nosu

To je najenostavnejši način za lajšanje neprijetnih občutkov zaradi zamašenega nosu. Kako narediti: Z masažo točke med obrvmi razbremenite pritisk v sinusih in preprečite izsušitev sluznice. Za lažje izpihovanje nosu si lahko masirate stranice nosu. Za zmanjšanje otekanja kapilar lahko masirate točko med zgornjo ustnico in nosom, takrat se bodo dihalne poti odprle in ublažile zastoje.

Pijte veliko vode

Dodajanje zadostne količine vode v telo bo pripomoglo k redčenju sluzi v nosu, kar bo olajšalo njeno izločanje pri izpihavanju nosu. Poleg tega bo dovolj vode v telesu zmanjšalo tudi pritisk v sinusih in zmanjšalo draženje nosu, dodate lahko svoj najljubši sok in zelenjavni sok.

Ingver

Ingver ima tople lastnosti, uporablja se kot naravni antibiotik, deluje protivnetno, lajša zamašen nos. Dodati morate le nekaj rezin ingverja z vročo vodo in dodati med ali sladkor, da ga boste lažje pili.

Kovnica

Kozarec metinega soka ali dodajanje metinih listov v vročo vodo lahko prav tako hitro olajša simptome zamašenega nosu.

Česen

Česen je bogat z alicinom in skordininom, zato se česen pogosto uporablja kot podpora pri zdravljenju bolezni dihal in zamašenega nosu. Lahko jeste jedi na osnovi česna, pijete česnov sok.

Vlažilec

V sušnem obdobju je zračna vlaga nizka ali pa je temperaturna razlika med dnevom in nočjo prevelika, zaradi česar je zrak v spalnici brez vlage. Od takrat je ob vdihavanju zraka nosna sluznica bolj suha kot običajno. Zato uporaba vlažilca zraka pomaga zmanjšati otekanje tkiv, žil in sinusov, redči sluz in pomaga pri lajšanju zamašenosti nosu.

Uporabite zdravila proti zamašenemu nosu

Če imate zaradi alergije zamašen nos, lahko vzamete dekongestiv ali antihistaminik. Toda zaradi varnosti se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom, preden vzamete katero koli zdravilo, da se izognete neželenim stranskim učinkom.

Če je zamašen nos posledica alergij, lahko jemljete zdravila, kot vam je predpisal zdravnik

Če zamašen nos, vendar ne izcedek iz nosu, vztraja in ne izgine. Morate iti k zdravniku in vzeti zdravilo, ki ga je predpisal zdravnik, da se hitro znebite simptomov.