Meningitis, vzroki in simptomi
aFamilyToday Health - Meningitis se lahko pojavi v kateri koli starosti, zlasti pri majhnih otrocih. Nekatere simptome bolezni je mogoče prepoznati zgodaj.
Ali je akupunktura res učinkovita pri nespečnosti?
Akupunktura je uporaba specializiranih igel različnih dolžin in dolžin za vstavljanje v akupunkturne točke za pomoč pri čiščenju meridianov, uravnavanju spanja,... Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o vprašanjih, povezanih z akupunkturo in nespečnostjo. .
Trenutno se nespečnost pojavlja tako pri starejših kot pri mladih. Če to stanje vztraja, bo telo izčrpano, kar bo povzročilo depresijo. Zato ljudje iščejo učinkovite načine za preprečevanje ali zdravljenje nespečnosti. Akupunktura za nespečnost je obetavno zdravljenje, toda ali res deluje? Ugotovimo v spodnjem članku.
Kaj je akupunktura za nespečnost?
Akupunktura za nespečnost je metoda tradicionalne kitajske medicine, ki uporablja vzhodno medicino. Akupunktura uporablja akupunkturne igle za prebadanje akupunkturnih točk na telesu, ki pomagajo pri prekrvavitvi, čiščenju meridianov in zdravljenju nespečnosti.
Po mnenju sodobne medicine akupunktura pomaga pri nastajanju hormona serotonina, ki ustvarja občutek pomirjenosti, in endorfinov, ki pomagajo pri zmanjševanju stresa in boljšem spanju. Poleg tega akupunktura stimulira refleksni lok, kar povzroči zaspanost, zaradi česar telo želi zaspati in spati globlje.
Kaj je akupunktura za nespečnost?
Vzroki za nespečnost
Nekateri vzroki za nespečnost so:
- Življenjski pritisk, stresni dogodki čez dan otežujejo spanje.
- Navada uporabe elektronskih naprav pred spanjem.
- Preveč jeste zvečer pred spanjem,
- Neprijetno okolje za spanje, kot so hrup, visoka temperatura, veliko svetlobe,...
- Spreminjanje časovnih pasov, motnje cirkadianih ritmov vodijo v nespečnost.
- Uporaba zdravil, ki vplivajo na spanje, kot so zdravila za astmo, zdravila proti bolečinam, zdravila za alergije, zdravila, ki vsebujejo kofein.
- Bolezni, kot so hipertiroidizem, Parkinsonova bolezen in Alzheimerjeva bolezen, ...
- Sedeče telo čez dan lahko povzroči tudi nespečnost.
Kako učinkovita je akupunktura pri nespečnosti?
Glede na stanje posamezne osebe je različen tudi učinkovit čas akupunkture . Nekateri ljudje že po 2-3 terapijah izboljšajo nespečnost za 70-80 %. Obstajajo pa tudi ljudje, ki zdravijo več kot 10 sej, da dosežejo rezultate.
Za učinkovito zdravljenje nespečnosti morate upoštevati režim zdravljenja svojega zdravnika. Za najboljše zdravljenje nespečnosti kombinirajte z akupresurno metodo ali uporabite naravna zelišča.
Kako akupunktura zdravi nespečnost?
Glede na vzrok nespečnosti bo zdravnik opravil akupunkturo po različnih akupunkturnih točkah:
- Nespečnost zaradi zlomljenega srca: Akupunktura v Than Mon, Trung Do, Blood Sea, Neighborhood, Tam Du, Cach Du, Thai Lung.
- Nespečnost zaradi Tam - Pi: Akupunktura pri Tam yin Giao, Than Du, Cach Du, Thai Bach, Noi Quan, Tam Du, Tuc Tam Ly.
- Nespečnost zaradi srca in ledvic: akupunktura v Quan Nguyen, Qi Hai, Shen Du, Thai Khe.
- Nespečnost zaradi poškodovanih žil: akupunktura v akupunkturne točke Ge Du, Thai Tung, Can Du, Krvavo morje in Tam Yin Giao.
- Nespečnost zaradi odpovedi ledvic – lahko: akupunktura pri Ta Bach Hoi, Than Du, Thai Tung, Tam Yin Giao, Quan Nguyen, Qi Hai in Qiu.
- Nespečnost zaradi neuravnoteženega qi-ja: akupunktura v Trung Quan, Thien Khu, Noi Quan, Vi Du, Ta Thien Tuc, Thai Bach, Tam Am Giao, Tuc Tam Ly in Ti Du.
Glede na simptome nespečnosti se akupunktura izvaja na različnih akupunkturnih točkah
Akupresurne točke vplivajo na spanje
Glavne vrste akupunkturnih točk, ki se uporabljajo pri akupunkturi za zdravljenje nespečnosti, so naslednje:
- Točka Tam Am Giao: nahaja se na gležnju, vpliva na jetra in ledvice.
- Točka Chuong Mon: Nahaja se na 11. prostem rebru.
- Točka Thai Chong: Nahaja se med nožnim palcem in kazalcem.
- Točka Thai Khe: nahaja se v konkavnem delu gležnja.
- Akupunkturna točka Bach Hoi: Nahaja se na sredini vrha glave.
- Notranji Quan: Nahaja se v žilni reži roke.
- Točka Mien: 4-5 palcev nad gležnjem.
Drugi načini za zdravljenje nespečnosti
Poleg akupunkture za povečanje učinkovitosti zdravljenja nespečnosti lahko kombinirate naslednje metode:
Akupresura
Akupresura pomaga, da se sprostite in zlahka zaspite. Nekatere akupunkturne točke pomagajo pri zdravljenju nespečnosti: Than Mon, Tam yin Giao, Phong Tri, Am Duong, Thai Khe,... Ta metoda zahteva potrpežljivost in omejuje uporabo poživil, ohranja duševno udobje.
Akupresura pomaga prekrvavitvi lažje spati
Namakanje stopal z zelišči
Kopel za noge pomaga pri prekrvavitvi, podpira zdravljenje nespečnosti. Namakanje nog s toplo vodo pred spanjem pomaga živčnemu sistemu, da se počuti udobno in razbremeni stres. Nekatera zelišča za namakanje stopal, kot so cimet, limonska trava, ingver ...
Pitje čaja za pomoč pri spanju
Zeliščni čaji, ki pomagajo pri spanju, so običajno precej varni, z malo stranskimi učinki. Večina jih učinkuje tako, da čistijo krvne žile, hranijo um in umirjajo um. Nekateri čaji, ki jih lahko uporabite za pomoč pri spanju, vključujejo:
- Kamilični čaj: pomaga pomiriti in lažje zaspati.
- Lotusov srčni čaj: deluje na hranjenje uma, sprošča, za boljši spanec.
- Ingverjev čaj: ima učinek spodbujanja krvnega obtoka, zmanjšuje glavobole, povečuje kisik v možganih, sprošča živce za učinkovito podporo nespečnosti.
- Čaj iz artičoke pomaga pri sprostitvi, zmanjšanju stresa, boljši prehrani in boljšem spanju.
Akupunkturni nasveti za zdravljenje nespečnosti
Ker akupunktura zahteva natančno izbiro pravih akupunkturnih točk za najboljši učinek. Zato morate biti pozorni na naslednja vprašanja:
- Izberite priznano kliniko.
- Pred izvajanjem akupunkture potrebujete popoln in natančen nasvet
- Ne izvajajte samovoljno akupunkture doma, če izberete napačno akupunkturno točko, lahko to vpliva na vaše življenje.
- Kombinirajte prehrano in vadbo za učinkovitejše zdravljenje nespečnosti.
Zgornji članek vam je pomagal odgovoriti na vprašanje "Ali je akupunktura učinkovita pri nespečnosti?" Za doseganje pričakovanih rezultatov morate poleg akupunkture kombinirati še številne druge metode, kot so prehrana, vadba, pomiritev,... Upam, da vam je ta članek pomagal razumeti več o učinku Akupunktura in zdravljenje nespečnosti.
Majhni otroci z bolečinami v prsih: kaj morate vedeti?
Otroci z bolečino v prsnem košu niso nenavadno stanje, običajno se pojavlja pri otrocih, mlajših od 1 leta. Torej obstaja način za rešitev te težave?
Zakaj ima otrok težave s spanjem in kako jih zdraviti?
Ko imajo otroci težave s spanjem, obstaja veliko nevarnosti. Zato, starši, poiščimo vzroke, simptome in rešitve za to stanje vašega otroka!
Nosečnice z nespečnostjo morajo poznati naslednje 3 nasvete
Spanje ima izjemno pomembno vlogo, zlasti za ženske v procesu nosečnosti. Toda kaj storiti, če noseča mati ne more spati?
30. teden
Pri 30 tednu nosečnosti vas bo morda presenetilo kolcanje vašega otroka zaradi ritmičnih krčev v maternici.
Bipolarna motnja pri otrocih: redka, vendar je ne smemo prezreti
Bipolarna motnja pri otroštvu je duševna bolezen, za katero so značilna intenzivna nihanja razpoloženja, ki vplivajo na otrokovo vedenje.
Kaj storiti, ko vas boli glava neznanega vzroka?
Nepojasnjeni glavoboli so pogosta težava mnogih ljudi. Bolečina se lahko pojavi nenadoma ali pa je dolgotrajna. To je lahko zgodnji opozorilni znak številnih nevarnih bolezni. Torej, kaj storiti, ko imate nepojasnjen glavobol? Kateri dejavniki lahko povzročijo glavobole? Kakšni preventivni ukrepi obstajajo?
6 opozorilnih znakov oslabljenega imunskega sistema, ki jih ignorirate
V vsakem telesu je imunski sistem izjemno pomemben. Krepitev dobrega imunskega sistema pomaga telesu, da se izogne težavam z boleznimi in krepi odpornost telesa. Kakšni so torej opozorilni znaki, da je vaš imunski sistem oslabljen?
Zdravljenje alergijskega rinitisa pri otrocih in na kaj morate biti pozorni
Nezrel imunski sistem je najvplivnejši dejavnik, da otroci ob spremembi vremena zbolijo za rinitisom. Kaj naj storijo starši za zdravljenje alergijskega rinitisa pri otrocih?
Naročanje ginekoloških vnetij s krvavitvami: Vzroki in zdravljenje
Ginekološke tablete ženskam ne smejo biti tuje, saj so to zelo učinkovit izdelek pri zdravljenju vaginalnih okužb. Glede na resnost bolezni vam bo zdravnik predpisal kombinirano tableto in peroralni recept. Vendar pa so se nekatere ženske v procesu uporabe soočile z vaginalno krvavitvijo, bolečinami v trebuhu, ostanki zdravil ... kar je povzročalo zmedo in zdravstvene težave pri uporabi svečk.
Kaj pomeni test HBsAb za preprečevanje hepatitisa B?
Kaj pomeni test HBsAb za preprečevanje hepatitisa B? Današnji članek vam bo pomagal najti odgovor na to testno metodo!
Kakšni so pogoji za cepljenje proti raku materničnega vratu?
Cepljenje proti raku materničnega vratu je način, kako se sodobne ženske zaščitijo pred nevarno boleznijo. Vendar je to cepivo, ki se daje le, če ste upravičeni do cepiva proti raku materničnega vratu. Kaj je ta pogoj, vam bo pomagal razjasniti naslednji članek.
Kako deluje ventilator? Kdaj uporabiti ventilator?
Ventilator je učinkovito orodje za pomoč bolnikom v številnih kritičnih situacijah. Mnogi se verjetno sprašujete, kaj je ventilator? Kdaj uporabiti ventilator? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Novorojenčki izpljunejo mleko v nos, kaj storiti?
Dojenje je pogosto stanje, ki se pogosto pojavi pri dojenčkih, ker je želodec vodoraven in je prebavni sistem še šibak. Ko dojenčki izpljunejo mleko v nos, se lahko njihove dihalne poti zamašijo in povzročijo številne nevarne situacije, zato morajo biti starši zelo pozorni na ta pojav.
Najučinkovitejši način za zdravljenje slabega zadaha pri 2-letnikih
Številni starši ne skrbijo za težave z zobmi svojih otrok, zaradi česar imajo njihovi otroci težave z zadahom. Če bo takšno stanje trajalo dlje časa, bo to povzročilo še nekatere druge bolezni, kot so zobna gniloba, poškodovana zobna sklenina, ... in dojenčka zavede v vsakodnevno komunikacijo.
Ali je ultrazvok večkratnega ploda varen?
Ultrazvok je običajna tehnika slikanja, ki se uporablja v vseh bolnišnicah ali klinikah, zlasti v porodništvu. Matere se vedno veselijo, da bodo videle otrokov obraz in spremljale njegovo zdravje. Ali je torej pri več fetalnih ultrazvokih varno imeti več fetalnih ultrazvokov?