Ali domača savna hitro zniža povišano telesno temperaturo?

Savnanje je dolgoletna metoda zniževanja povišane telesne temperature in se uporablja pri ljudeh. Savnanje bo pripomoglo k znojenju, odprlo pore in pustilo telesno toploto uhajati, kar pomaga pri učinkovitem lajšanju vročine.

Ko imamo povišano telesno temperaturo ali gripo, se lahko odločimo za savnanje z naravnimi sestavinami, kot so limonska trava, grenivka, perila ... Eterična olja v zeliščih bodo pripomogla k hitrejšemu znižanju povišane telesne temperature, razkuževanju dihalnih poti, pari. 

Ali naj grem v savno, če imam vročino?

Savnanju lahko rečemo, da je ljudska metoda, ki je prisotna že dolgo, a prinaša nepričakovane rezultate. Med savnanjem telo uravnava telesno temperaturo s potenjem, ki ga uravnava živčni sistem. Savna bo pripomogla k širjenju krvnih žil, razstrupljanju prehladov, vplivala pa bo tudi na znižanje krvnega tlaka.

Orodje, ki se uporablja za kuhanje na pari po tradicionalni metodi, je s parno posodo. Ko se vroča para dvigne iz parne posode, bo spodbudila krvni obtok, izgnala hladen zrak skozi žleze znojnice in s tem pomagala zmanjšati prehlad in vročino.

V primeru visoke vročine, tifusa, virusne mrzlice, mrzlice denga se savna ne sme uporabljati. Kajti pri savnanju bo telo izgubilo veliko vode, mineralov in soli, zaradi česar bo telo bolj utrujeno.

Spremlja ga pomanjkanje hranil v telesu, šibkost. Ko je telo utrujeno, ne bo zdržalo visoke temperature, zato lahko savnanje bolnika omedli, v hujših primerih lahko pride do možganske kapi.

Če ima telo visoko vročino, vendar vzrok za vročino ni znan, morate opraviti pregled, da ugotovite vzrok in predpišete ustrezno zdravljenje.

Ali domača savna hitro zniža povišano telesno temperaturo?

Savnanje je ljudska metoda za zmanjševanje vročine in zniževanje povišane telesne temperature

Kako varno in učinkovito znižati vročino

Savnanje z naravnimi sestavinami, kot so limonska trava, listi perile, ingver, bo vplivalo na dihalne poti do alveolov. Zahvaljujoč presnovnemu procesu se bo esenca absorbirala v kri, razkužila dihalne poti ter skozi oči, nos in sinuse ter učinkovito zmanjšala utrujenost, glavobole in tinitus

Zdravilo v savni za znižanje vročine

Ko začutite, da imate po telesu znake prehlada, kot so boleče grlo, vneto grlo in bolečine v mišicah, vam bo ta parna kopel pomagala pregnati zgornje simptome. 

Zdravila za savnanje so precej preprosta, naberemo le liste, ki vsebujejo veliko eteričnih olj, in jih zavremo z vodo. Ta eterična olja bodo imela sposobnost razkuževanja dihalnih poti.  

Prehlajenim bolnikom je priporočljivo vdihavanje srebrne bazilike, listov murve, frekvence krizanteme in bazilike. Pri prehladu je priporočljivo popariti liste majarona, perile in rumenega ingverja.

Za prehlajene osebe je priporočljivo kaditi limonsko travo, liste grenivke, liste evkaliptusa in pelin v količini 500-100 gramov.

Pri prehladu lahko bolniki, ki se ne potijo, kuhajo na pari svež ingver, grenivko, liste limone, liste bambusa, liste perile, liste majarona, ...

Zgoraj navedene sestavine so lahko dostopne, prijetnega vonja, delujejo blažilno na prehlad, znižujejo povišano telesno temperaturo in učinkovito odpravljajo toksine. 

Nekaj ​​sestavin za pripravo med kuhanjem na pari

Najučinkovitejši način za znižanje vročine

Obstajata dva načina savnanja, ko imate vročino: suho savnanje in mokro savnanje. Ti dve obliki mehanizma sta enaki in obe pomagata hitro znižati vročino, obe izvajata toploto na telo, da spodbudita izločanje znoja, kar pomaga, da proces desenzibilizacije poteka hitreje. 

Savnanje spodbuja temperaturo kamna za savno, segreva kamne, ki so postavljeni na uporovno palico. Nato naredite razredčeno mešanico eteričnih olj, da ustvarite vonj. Ta metoda ima samo 10% vlažnost, visoka temperatura in vroče okolje pa so ugodni pogoji za odpravo bakterij, kar pomaga telesu hitro okrevati.

Mokra savna pomeni dvig temperature vrele vode, zavira izločanje znoja, ima visoko vlažnost. Uporabite lonec domače poparjene vode iz listov, skuhajte zelišča ali poparite z razredčenimi eteričnimi olji in se pokrijte z veliko odejo za inhaliranje.

Za ljudi z zamašenim nosom, izcedkom iz nosu je parna kopel zelo primerna, saj postopek uparjanja pomaga razširiti stene nosnih žil in nosu olajša dihanje.

Koraki v savni za znižanje vročine

Prepoznajte bolezen in nato izberite ustrezno zdravilo, nato sestavine dajte v lonec, liste prelijte z vodo in zavrite. Pri listih, ki jim dodamo eterično olje, potem ko voda zavre, pokrijemo s pokrovom in ponovno pustimo vreti približno 10-15 minut.

Ko voda zavre, naj bolnik izbere dobro prezračen prostor, pokrije odejo in počasi odpre pokrov parne posode, globoko vdihne. 

Čas savnanja je približno 10-15 minut, odvisno od stopnje toplotne tolerance pacienta. Temperatura savne naj bo 7-8 stopinj višja od telesne temperature in ne dlje kot 30 minut.

Po kopanju znoj obrišite s čisto brisačo in dajte piti 1 kozarec tople vode. Za umivanje telesa uporabite vročo vodo, pomešano z vročo vodo. 

Poleg tradicionalne savne obstajajo tudi sodobne savne, ki imajo prednosti, da so luksuzne, priročne in prihranijo čas. 

Pripravite čisto brisačo, da se boste preznojili

Nekaj ​​opomb pri savnanju

Med postopkom parjenja je treba paziti, da se izognete opeklinam. Pri bolnikih z visoko vročino, komo ali pri otrocih se ta način savnanja ne sme uporabljati. 

Gripo je zelo enostavno okužiti, zato je pomembno, da ostanemo zdravi v dneh z nestanovitnim vremenom. Zlasti v tej sezoni epidemije je povišana telesna temperatura eden od simptomov okužbe s Covid-19, zato ne bodite subjektivni. 

Zgoraj so informacije v zvezi s problemom savnanja doma za ohladitev in znižanje vročine. Po parjenju obraza kombinirajte uporabo  obližev za zniževanje vročine, da bo proces ohlajanja hitrejši.

Če se pojavijo nenormalni znaki vročine, morate hitro prevzeti pobudo za hitro testiranje na Covid-19 s kompleti, da boste imeli pravočasne metode zdravljenja. 


Leave a Comment

Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?

Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?

Prehladi so zelo pogosti in jih je enostavno pozdraviti. Ko pa dojite, morate biti previdni pri zdravilih proti gripi, ki jih morate jemati.

Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti

Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti

aFamilyToday Health - Cepljenja med nosečnostjo in pred nosečnostjo ne pomagajo le zaščititi materinega zdravja, ampak tudi zagotavljajo varnost otroka.

Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo

Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo

Med nosečnostjo je treba uporabo zdravil pozorno spremljati, zato je zelo pomembno, da med nosečnostjo zaščitite svoje zdravje in krepite imuniteto.

Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati

Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati

Zdravje aFamilyToday – S spodnjim deljenjem lahko starši pomagajo svojim otrokom preprečiti vzroke za vneto grlo pri otrocih v spreminjajočih se vremenskih razmerah.

Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?

Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?

Ko ima otrok astmo in ima napad astme, bo sapnik rdeč in otekel, izločanje sluzi in zožitev bronhijev zožita dihalne poti, zaradi česar otrok hitro diha in kašlja.

10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli

10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli

Otroci, ki hodijo v šolo, pogosto zbolijo za nalezljivimi boleznimi, deloma zato, ker je otrokova odpornost še šibka, deloma zato, ker šola vsebuje veliko patogenov.

Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov

Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov

aFamilyToday Health - Naslednji izjemno preprosti, a učinkoviti "neprimerljivi" ukrepi bodo pomagali, da vaši otroci ne bodo več zbolevali, starši se bodo počutili varnejše

Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi

Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi

Cepljenje otroka proti gripi je nekaj, česar si ne morete privoščiti, da bi prezrli, saj imajo lahko zapleti gripe resne posledice.

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?

Sinusitis danes velja za dokaj pogosto bolezen in se lahko pojavi v kateri koli starosti, tudi pri otrocih. Kaj naj storijo starši, da preprečijo bolezen svojih otrok?

Razpored cepljenja za dojenčke in otroke

Razpored cepljenja za dojenčke in otroke

V vsaki posamezni fazi je treba otroke cepiti za preprečevanje različnih nevarnih bolezni. Poznavanje urnika cepljenja otrok, da bodo cepljeni ob pravem času, je najučinkovitejši način za zaščito njihovega zdravja.

Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej

Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej

Zdravje aFamilyToday – Bistvenega pomena je, da so starši dobro opremljeni z znanjem o cerebralni paralizi in metodah preprečevanja, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti tveganje, da bi z njo zboleli.

Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?

Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?

Ali je med dojenjem varno jemati zdravilo proti prehladu? Katera druga zdravila proti prehladu lahko jemljete brez jemanja zdravil?

Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih

Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih

Mikrobi so povsod okoli otrok, na ulici, v šoli in doma. Starši morajo biti opremljeni z znanjem, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti in zdraviti.

7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice

7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice

Vneto grlo je dokaj pogost simptom tudi pri nosečnicah. Ali obstaja varen način za zdravljenje vnetega grla, ne da bi se morali zateči k zdravilu?

Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame

Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame

Če bodo starši prepoznali prave znake, da ima otrok gripo, bodo imeli starši učinkovit načrt za boj proti bolezni, da bi otroku pomagali hitro okrevati.

Ali je med dojenjem v redu vbrizgati polnilo?

Ali je med dojenjem v redu vbrizgati polnilo?

Trenutno imajo ženske povečano potrebo po vbrizgavanju polnil na nezadovoljiva mesta na telesu. To ima neposreden učinek na telo, tako da včasih obstajajo določeni učinki na uporabnika. Torej, ali je v redu, če dojite z injekcijami polnila? Naučimo se več z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!

Oglejte si, kako uporabljati 7 barvno zdravilo za zdravljenje srbenja v zasebnem predelu Silkron

Oglejte si, kako uporabljati 7 barvno zdravilo za zdravljenje srbenja v zasebnem predelu Silkron

7 Color Pill je ime, ki ga ljudje uporabljajo za kremo Silkron. Torej, ali lahko tablete 7 barv zdravijo srbenje nožnice?

Kaj je elektrolizirana voda? Kako uporabljati in uporabljati?

Kaj je elektrolizirana voda? Kako uporabljati in uporabljati?

Elektrolizirana voda, znana tudi kot »dobra voda«, doda bistvene minerale, ki telesu pomagajo ohranjati energijo. Posledično potekajo presnovne aktivnosti telesa normalno. Kaj je torej elektrolizirana voda? Kakšna je uporaba elektrolitske vode za naše zdravje?

Ali je zamegljen vid po rdečih očeh nevaren simptom?

Ali je zamegljen vid po rdečih očeh nevaren simptom?

Rožnato oko je bolezen, ki ni preveč nevarna in jo je enostavno zdraviti, če poznamo vzrok. Vendar pa obstajajo nekateri primeri, ko imajo bolniki po roza očesu zamegljen vid in nekatere druge simptome.

Razlika med rožnatim očesom in trahomom, ki je ne poznajo vsi

Razlika med rožnatim očesom in trahomom, ki je ne poznajo vsi

Mnogi ljudje ne poznajo razlike med rožnatim očesom in trahomom, kar otežuje zdravljenje in vodi do nevarnih zapletov.

Ali so opičje koze nevarne? Simptomi in zapleti opičjih koz

Ali so opičje koze nevarne? Simptomi in zapleti opičjih koz

Opičje koze so ena redkih nalezljivih bolezni, kljub temu pa število primerov opičjih koz po vsem svetu narašča. Ali so opičje koze nevarne kot nalezljiva bolezen, ki se hitro širi in po različnih poteh?

Alergija na zdravila izotretinoin: simptomi in pravilna uporaba

Alergija na zdravila izotretinoin: simptomi in pravilna uporaba

Akne so zelo pogosta kožna bolezen, hude ali trdovratne akne, ki jih ne zdravimo pravočasno in pravilno, pogosto pustijo številne posledice na koži, kot so keloidi, konkavne brazgotine. Čeprav akne niso življenjsko nevarne, močno vplivajo na kakovost življenja bolnikov. V domačih in tudi mednarodnih režimih zdravljenja aken ima izotretinoin pomembno vlogo.

Kaj je NutriFlex? Uporaba, neželeni učinki in opombe pri uporabi

Kaj je NutriFlex? Uporaba, neželeni učinki in opombe pri uporabi

Nutri Flex je izdelek, ki ima odlične učinke pri krepitvi zdravja mišično-skeletnega sistema, preprečevanju osteoartritisa in zmanjšanju simptomov bolečine, ki jih povzroča artritis. Mnogi se sprašujete, ali ima ta izdelek kakšne stranske učinke? Ali kaj je treba upoštevati pri uporabi? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!

Kako bi lahko možgani v razvoju pojasnili motnje v adolescenci?

Kako bi lahko možgani v razvoju pojasnili motnje v adolescenci?

Mladostništvo je čas, ko se najverjetneje pojavijo številne duševne težave. Diagnoze duševnih bolezni so v porastu. Vpliv takšnih bolezni je ogromen. Samomor je eden od petih najpogostejših vzrokov smrti med mladostniki.

Sinteza zdravila za zdravljenje hrbtenice z orientalsko medicino

Sinteza zdravila za zdravljenje hrbtenice z orientalsko medicino

Spina bifida je degenerativna bolezen, ki jo spremlja razvoj dodatnih bodic. V zadnjih letih je veliko ljudi, ki zdravi hrbtenico s tradicionalno medicino, ugotovilo njeno učinkovitost in varnost.