Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?
Prehladi so zelo pogosti in jih je enostavno pozdraviti. Ko pa dojite, morate biti previdni pri zdravilih proti gripi, ki jih morate jemati.
8 navad, ki vam bodo pomagale pregnati gripo A(H1N1)
Virus influence A(H1/N1) je nevaren virus s sposobnostjo hitrega širjenja v pandemijo. Najbolje je, da se vsak sam ozavešča o preprečevanju epidemije. Tu je 8 navad, ki vam bodo pomagale učinkovito pregnati gripo. Posvetujmo se zdaj!
Gripa A/H1N1 (znana tudi kot sezonska gripa) je nalezljiva bolezen, ki jo povzroča virus H1N1. Ta vrsta bolezni pogosto izbruhne v času spremembe letnega časa, zlasti v hladni sezoni. Zato mora vsak sam prevzeti pobudo za preprečevanje gripe s preventivnimi ukrepi. Današnji članek vam predlaga 8 navad, ki vam bodo pomagale najučinkoviteje pregnati gripo A(H1/N1)! Posvetujmo se zdaj!
1. Pogosto si umivajte roke z milom in vodo
Virus influence A (H1/N1) ima sposobnost preživetja precej dolgo časa na ravnih površinah, kot so mize, stoli, stopniščne ograje, vsakdanji predmeti ... Redno umivanje rok z milom bo pomagalo odstraniti bakterije na rokah po stiku z mnogimi predmetov. Prosimo, da si umivate roke pred jedjo, po odhodu na stranišče, po vožnji z javnimi prevoznimi sredstvi, ... za zagotovitev zdravja in izboljšanje preprečevanja bolezni.
Pogosto si umivajte roke z milom in vodo
2. Pri kašljanju in kihanju si pokrijte usta in nos
Ker se virusi influence A lahko širijo v zrak kapljično, mora vsaka oseba pokriti usta in nos vsakič, ko kašlja ali kiha, da prepreči hitrejše širjenje bolezni. Prosimo, da si po kihanju, kašljanju ali kašljanju ali kihanju umijemo roke z milom, uporabimo robček, ki ga takoj vržemo v smeti.
3. Hiša naj bo čista in zračna
Če bo vaš dom redno čist in dobro prezračen, boste preprečili učinkovito širjenje gripe. Če je bivalni prostor onesnažen, bo ustvaril pogoje za hitro razmnoževanje bakterij. Zato vas prosimo, da zavestno čistite in vzdržujete higieno svojega prostora in bivalnega okolja, da se izognete nevarnosti okužbe.
4. Telovadite in pravilno počivajte
Preprečite gripo A/H1N1 tako, da si vedno ustvarite navado rednega življenja, gibanja in razumnega počitka. Z oblikovanjem zdravih življenjskih navad, ustrezne vadbe in počitka bo vaše telo imelo dobro odpornost, telo bo vedno zdravo. Ljudje z boljšo odpornostjo bodo redkeje zbolevali, telo se lahko upre bakterijam, ki povzročajo bolezni.
Imejte razumen režim vadbe in počitka
5. Dodajte zelenjavo in vitamin C v svojo prehrano
Zelenjava in vitamin C so mikrohranila, bistvena za zdravje ljudi. Dodatek zelenjave in vitamina C ne le pomaga pri zagotavljanju potrebnih hranil za telo, ampak tudi pomaga povečati odpornost telesa, da se lahko upre sezonskim boleznim, kot je gripa A(H1/N1).
Vitamin C izhaja iz številnih svežih sadežev, kot so pomaranče, limone, guava, veliko pa ga vsebuje zelena zelenjava, zlasti brokoli, krompir, zelenjava, paradižnik ...
6. Med potovanjem, v bolnišnicah in na nekaterih javnih mestih nosite medicinsko masko
Gripa A/H1N1 je okužba dihal, ki se širi po dihalih. Zato se navadite uporabljati medicinske maske na potovanjih, v stiku z bolnimi ljudmi ali ko greste v bolnišnice in na nekatera javna mesta z velikimi množicami. Zlasti ob vremenskih spremembah je virus gripe najbolj aktiven.
Opomba: izberite zase medicinsko masko v uglednih ustanovah z jasnim poreklom, da zagotovite kakovost, izogibajte se lebdečim maskam neznanega izvora.
7. Redno izpirajte usta s slano vodo in izpirajte nos s fiziološko raztopino.
Sol ima visoke antiseptične lastnosti, zato bo redno grgranje slane vode in izpiranje nosu s fiziološko raztopino povečalo vašo sposobnost za boj proti simptomom gripe A/H1N1, ker delujejo neposredno v nosu in grlu ter preprečujejo okužbo. lajšajo vnetje, izcedek iz nosu, kašelj , in vneto grlo.
Redno izpirajte usta s slano vodo in pršite nos s fiziološko raztopino
8. Vdihavanje eteričnega olja kajeputa v spalnici
V sestavi čistega eteričnega olja kajeputa cps vsebuje učinkovino a-tepineol v 5% - 12% koncentraciji, ki je eno dragocenih naravnih zdravil z antiinfektivnimi in visokimi antiseptičnimi lastnostmi.
Vdihavanje eteričnega olja kajeputa v spalnici je najpogostejši način čiščenja zraka v zaprtih prostorih, s čimer zagotovite, da bakterije v prostoru nimajo možnosti rasti. V času epidemije redno in neprekinjeno uporabljajte kajeputovo olje za parjenje prostorov, prostor lahko parite čez noč.
Kako uporabljati: V lučko za eterično olje dodajte nekaj kapljic eteričnega olja kajeputa, da se para razširi po prostoru. Opomba: Da ne bi vplivali na vaše zdravje in dihala, se morate prepričati, da so eterična olja, ki jih uporabljate, res čista.
Obdobje menjave letnih časov je tudi ugoden čas za razvoj virusa, zato se mora vsak človek zavedati varovanja zdravja sebe in svoje družine s krepitvijo preventivnih ukrepov. Zgoraj je navedenih 8 navad, ki vam bodo pomagale pri odganjanju gripe A/H1N1 in upamo, da vam bodo pomagale pridobiti več uporabnega znanja o preprečevanju epidemije.
Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti
aFamilyToday Health - Cepljenja med nosečnostjo in pred nosečnostjo ne pomagajo le zaščititi materinega zdravja, ampak tudi zagotavljajo varnost otroka.
Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo
Med nosečnostjo je treba uporabo zdravil pozorno spremljati, zato je zelo pomembno, da med nosečnostjo zaščitite svoje zdravje in krepite imuniteto.
Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati
Zdravje aFamilyToday – S spodnjim deljenjem lahko starši pomagajo svojim otrokom preprečiti vzroke za vneto grlo pri otrocih v spreminjajočih se vremenskih razmerah.
Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?
Ko ima otrok astmo in ima napad astme, bo sapnik rdeč in otekel, izločanje sluzi in zožitev bronhijev zožita dihalne poti, zaradi česar otrok hitro diha in kašlja.
10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli
Otroci, ki hodijo v šolo, pogosto zbolijo za nalezljivimi boleznimi, deloma zato, ker je otrokova odpornost še šibka, deloma zato, ker šola vsebuje veliko patogenov.
Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov
aFamilyToday Health - Naslednji izjemno preprosti, a učinkoviti "neprimerljivi" ukrepi bodo pomagali, da vaši otroci ne bodo več zbolevali, starši se bodo počutili varnejše
Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi
Cepljenje otroka proti gripi je nekaj, česar si ne morete privoščiti, da bi prezrli, saj imajo lahko zapleti gripe resne posledice.
Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?
Sinusitis danes velja za dokaj pogosto bolezen in se lahko pojavi v kateri koli starosti, tudi pri otrocih. Kaj naj storijo starši, da preprečijo bolezen svojih otrok?
Razpored cepljenja za dojenčke in otroke
V vsaki posamezni fazi je treba otroke cepiti za preprečevanje različnih nevarnih bolezni. Poznavanje urnika cepljenja otrok, da bodo cepljeni ob pravem času, je najučinkovitejši način za zaščito njihovega zdravja.
Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej
Zdravje aFamilyToday – Bistvenega pomena je, da so starši dobro opremljeni z znanjem o cerebralni paralizi in metodah preprečevanja, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti tveganje, da bi z njo zboleli.
Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?
Ali je med dojenjem varno jemati zdravilo proti prehladu? Katera druga zdravila proti prehladu lahko jemljete brez jemanja zdravil?
Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih
Mikrobi so povsod okoli otrok, na ulici, v šoli in doma. Starši morajo biti opremljeni z znanjem, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti in zdraviti.
7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice
Vneto grlo je dokaj pogost simptom tudi pri nosečnicah. Ali obstaja varen način za zdravljenje vnetega grla, ne da bi se morali zateči k zdravilu?
Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame
Če bodo starši prepoznali prave znake, da ima otrok gripo, bodo imeli starši učinkovit načrt za boj proti bolezni, da bi otroku pomagali hitro okrevati.
Zdravila za neplodnost in kaj morate vedeti
Potreba po učenju o zdravilih za plodnost je iz dneva v dan večja. Če želite izvedeti več o tem, ugotovimo s spletnim dnevnikom aFamilyToday v naslednjem članku!
Katero hrano je najbolje jesti z oteklimi nogami med nosečnostjo?
Otekanje nog med nosečnostjo je vprašanje, ki si ga zastavijo mnogi ljudje, ko doživijo ta pojav. Če želite izvedeti, katera hrana je najboljša za zmanjšanje otekanja nog med nosečnostjo, preberite naš spodnji članek.
Kako prepoznati ošpice pri otrocih po preprostih znakih
Mladi starši vedo, kako zgodaj prepoznati ošpice pri otrocih, da je zdravljenje lažje in otrok hitreje okreva.
Kako skrbeti za otroka z ošpicami, da bolezni ne poslabšamo?
Pri negi otroka z ošpicami je pomembna skrb za higieno tako otroka kot skrbnika, da preprečimo poslabšanje bolezni in omejimo širjenje.
Kako uskladiti akupunkturno točko Dai Truong Du z drugimi akupunkturnimi točkami?
Akupresurna točka Dai Truong Du je glavna akupresurna točka za zdravljenje bolečin v križu, uravnavanje delovanja debelega črevesa, zlasti zaprtja,... Več o tem!
Malo znani opozorilni znaki srčnega infarkta
Kakšni so simptomi srčnega infarkta? Spodaj spoznajmo tipične znake srčnega infarkta, da jih takoj odkrijemo in imamo pravočasne rešitve zdravljenja. prvi
Je tetanus ozdravljiv?
Tetanus je akutna okužba z visoko smrtnostjo, ki jo povzroča eksotoksin tetanusnega bacila Clostridium tetani. Kaj je torej vzrok za tetanus in ali je tetanus ozdravljiv?
Kaj storiti, ko se povoj prilepi na rano?
Lepilni povoji na rane so pogosto stanje, s katerim se srečuje veliko ljudi. Torej, kaj storiti s povojem na rani, ugotovimo.
Ali vam pozno ostajanje res povzroča visok krvni tlak?
Je krvni tlak povezan z dolgotrajnim spanjem? Če da, kakšen je vpliv? Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti v naslednjem članku!
Hepatitis B lahko spi in kaj morate vedeti
Kot že ime pove, spalni hepatitis B ni tako nevaren kot aktivni hepatitis B. Če pa je bolnik subjektiven, ni pravočasno zdravljen in preprečen, se ti speči virusi »prebudijo in poškodujejo jetrne celice.