Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?
Prehladi so zelo pogosti in jih je enostavno pozdraviti. Ko pa dojite, morate biti previdni pri zdravilih proti gripi, ki jih morate jemati.
8 navad, ki vam bodo pomagale pregnati gripo A(H1N1)
Virus influence A(H1/N1) je nevaren virus s sposobnostjo hitrega širjenja v pandemijo. Najbolje je, da se vsak sam ozavešča o preprečevanju epidemije. Tu je 8 navad, ki vam bodo pomagale učinkovito pregnati gripo. Posvetujmo se zdaj!
Gripa A/H1N1 (znana tudi kot sezonska gripa) je nalezljiva bolezen, ki jo povzroča virus H1N1. Ta vrsta bolezni pogosto izbruhne v času spremembe letnega časa, zlasti v hladni sezoni. Zato mora vsak sam prevzeti pobudo za preprečevanje gripe s preventivnimi ukrepi. Današnji članek vam predlaga 8 navad, ki vam bodo pomagale najučinkoviteje pregnati gripo A(H1/N1)! Posvetujmo se zdaj!
1. Pogosto si umivajte roke z milom in vodo
Virus influence A (H1/N1) ima sposobnost preživetja precej dolgo časa na ravnih površinah, kot so mize, stoli, stopniščne ograje, vsakdanji predmeti ... Redno umivanje rok z milom bo pomagalo odstraniti bakterije na rokah po stiku z mnogimi predmetov. Prosimo, da si umivate roke pred jedjo, po odhodu na stranišče, po vožnji z javnimi prevoznimi sredstvi, ... za zagotovitev zdravja in izboljšanje preprečevanja bolezni.
Pogosto si umivajte roke z milom in vodo
2. Pri kašljanju in kihanju si pokrijte usta in nos
Ker se virusi influence A lahko širijo v zrak kapljično, mora vsaka oseba pokriti usta in nos vsakič, ko kašlja ali kiha, da prepreči hitrejše širjenje bolezni. Prosimo, da si po kihanju, kašljanju ali kašljanju ali kihanju umijemo roke z milom, uporabimo robček, ki ga takoj vržemo v smeti.
3. Hiša naj bo čista in zračna
Če bo vaš dom redno čist in dobro prezračen, boste preprečili učinkovito širjenje gripe. Če je bivalni prostor onesnažen, bo ustvaril pogoje za hitro razmnoževanje bakterij. Zato vas prosimo, da zavestno čistite in vzdržujete higieno svojega prostora in bivalnega okolja, da se izognete nevarnosti okužbe.
4. Telovadite in pravilno počivajte
Preprečite gripo A/H1N1 tako, da si vedno ustvarite navado rednega življenja, gibanja in razumnega počitka. Z oblikovanjem zdravih življenjskih navad, ustrezne vadbe in počitka bo vaše telo imelo dobro odpornost, telo bo vedno zdravo. Ljudje z boljšo odpornostjo bodo redkeje zbolevali, telo se lahko upre bakterijam, ki povzročajo bolezni.
Imejte razumen režim vadbe in počitka
5. Dodajte zelenjavo in vitamin C v svojo prehrano
Zelenjava in vitamin C so mikrohranila, bistvena za zdravje ljudi. Dodatek zelenjave in vitamina C ne le pomaga pri zagotavljanju potrebnih hranil za telo, ampak tudi pomaga povečati odpornost telesa, da se lahko upre sezonskim boleznim, kot je gripa A(H1/N1).
Vitamin C izhaja iz številnih svežih sadežev, kot so pomaranče, limone, guava, veliko pa ga vsebuje zelena zelenjava, zlasti brokoli, krompir, zelenjava, paradižnik ...
6. Med potovanjem, v bolnišnicah in na nekaterih javnih mestih nosite medicinsko masko
Gripa A/H1N1 je okužba dihal, ki se širi po dihalih. Zato se navadite uporabljati medicinske maske na potovanjih, v stiku z bolnimi ljudmi ali ko greste v bolnišnice in na nekatera javna mesta z velikimi množicami. Zlasti ob vremenskih spremembah je virus gripe najbolj aktiven.
Opomba: izberite zase medicinsko masko v uglednih ustanovah z jasnim poreklom, da zagotovite kakovost, izogibajte se lebdečim maskam neznanega izvora.
7. Redno izpirajte usta s slano vodo in izpirajte nos s fiziološko raztopino.
Sol ima visoke antiseptične lastnosti, zato bo redno grgranje slane vode in izpiranje nosu s fiziološko raztopino povečalo vašo sposobnost za boj proti simptomom gripe A/H1N1, ker delujejo neposredno v nosu in grlu ter preprečujejo okužbo. lajšajo vnetje, izcedek iz nosu, kašelj , in vneto grlo.
Redno izpirajte usta s slano vodo in pršite nos s fiziološko raztopino
8. Vdihavanje eteričnega olja kajeputa v spalnici
V sestavi čistega eteričnega olja kajeputa cps vsebuje učinkovino a-tepineol v 5% - 12% koncentraciji, ki je eno dragocenih naravnih zdravil z antiinfektivnimi in visokimi antiseptičnimi lastnostmi.
Vdihavanje eteričnega olja kajeputa v spalnici je najpogostejši način čiščenja zraka v zaprtih prostorih, s čimer zagotovite, da bakterije v prostoru nimajo možnosti rasti. V času epidemije redno in neprekinjeno uporabljajte kajeputovo olje za parjenje prostorov, prostor lahko parite čez noč.
Kako uporabljati: V lučko za eterično olje dodajte nekaj kapljic eteričnega olja kajeputa, da se para razširi po prostoru. Opomba: Da ne bi vplivali na vaše zdravje in dihala, se morate prepričati, da so eterična olja, ki jih uporabljate, res čista.
Obdobje menjave letnih časov je tudi ugoden čas za razvoj virusa, zato se mora vsak človek zavedati varovanja zdravja sebe in svoje družine s krepitvijo preventivnih ukrepov. Zgoraj je navedenih 8 navad, ki vam bodo pomagale pri odganjanju gripe A/H1N1 in upamo, da vam bodo pomagale pridobiti več uporabnega znanja o preprečevanju epidemije.
Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti
aFamilyToday Health - Cepljenja med nosečnostjo in pred nosečnostjo ne pomagajo le zaščititi materinega zdravja, ampak tudi zagotavljajo varnost otroka.
Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo
Med nosečnostjo je treba uporabo zdravil pozorno spremljati, zato je zelo pomembno, da med nosečnostjo zaščitite svoje zdravje in krepite imuniteto.
Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati
Zdravje aFamilyToday – S spodnjim deljenjem lahko starši pomagajo svojim otrokom preprečiti vzroke za vneto grlo pri otrocih v spreminjajočih se vremenskih razmerah.
Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?
Ko ima otrok astmo in ima napad astme, bo sapnik rdeč in otekel, izločanje sluzi in zožitev bronhijev zožita dihalne poti, zaradi česar otrok hitro diha in kašlja.
10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli
Otroci, ki hodijo v šolo, pogosto zbolijo za nalezljivimi boleznimi, deloma zato, ker je otrokova odpornost še šibka, deloma zato, ker šola vsebuje veliko patogenov.
Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov
aFamilyToday Health - Naslednji izjemno preprosti, a učinkoviti "neprimerljivi" ukrepi bodo pomagali, da vaši otroci ne bodo več zbolevali, starši se bodo počutili varnejše
Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi
Cepljenje otroka proti gripi je nekaj, česar si ne morete privoščiti, da bi prezrli, saj imajo lahko zapleti gripe resne posledice.
Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?
Sinusitis danes velja za dokaj pogosto bolezen in se lahko pojavi v kateri koli starosti, tudi pri otrocih. Kaj naj storijo starši, da preprečijo bolezen svojih otrok?
Razpored cepljenja za dojenčke in otroke
V vsaki posamezni fazi je treba otroke cepiti za preprečevanje različnih nevarnih bolezni. Poznavanje urnika cepljenja otrok, da bodo cepljeni ob pravem času, je najučinkovitejši način za zaščito njihovega zdravja.
Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej
Zdravje aFamilyToday – Bistvenega pomena je, da so starši dobro opremljeni z znanjem o cerebralni paralizi in metodah preprečevanja, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti tveganje, da bi z njo zboleli.
Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?
Ali je med dojenjem varno jemati zdravilo proti prehladu? Katera druga zdravila proti prehladu lahko jemljete brez jemanja zdravil?
Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih
Mikrobi so povsod okoli otrok, na ulici, v šoli in doma. Starši morajo biti opremljeni z znanjem, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti in zdraviti.
7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice
Vneto grlo je dokaj pogost simptom tudi pri nosečnicah. Ali obstaja varen način za zdravljenje vnetega grla, ne da bi se morali zateči k zdravilu?
Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame
Če bodo starši prepoznali prave znake, da ima otrok gripo, bodo imeli starši učinkovit načrt za boj proti bolezni, da bi otroku pomagali hitro okrevati.
Zakaj otroci ne bi smeli sedeti v položaju W?
Otroci pogosto zaradi navade sedijo v črki W. Pogosto mislimo, da večina otrok sedi tako in da bodo ta način sedenja opustili, ko bodo starejši. Toda znanstveniki pravijo, da W-sedeči položaj negativno vpliva na razvoj otrok.
Quan Nguyen Acupoint: Akupunkturne točke za odkrivanje popolnega zdravja!
Akupunkturna točka Quan Nguyen, ki se nahaja v sistemu 108 akupunkturnih točk telesa, igra pomembno vlogo pri ohranjanju fizičnega in duševnega zdravja ljudi.
Ali je kadilska kapsula škodljiva?
Ali je kadilska kapsula škodljiva? Danes veliko ljudi uporablja stroke namesto klasičnih cigaret, ker menijo, da je manj škodljiv za zdravje. Ali je pravilno? Pazi zdaj!
Kako odstraniti brke s kurkumo v prahu preprosto in učinkovito doma
Čisto odstranjevanje brkov pomaga ženskam vrniti žensko lepoto. Če pa brkov ne znate pravilno odstraniti, lahko poškodujete kožo in povzročite vraščene dlake. Naučimo se, kako odstraniti brke s kurkumo v prahu v spodnjem članku!
Listi papaje, kuhani z limonsko travo, pijejo za zdravljenje katerih bolezni so ljudje verjeli že od antičnih časov?
Listi papaje in limonska trava sta sestavini, ki ju pozna vsaka družina in ju ljudje že dolgo uporabljajo za zdravljenje bolezni in krepitev zdravja. Torej veste, kateri ljudje so za zdravljenje bolezni uporabljali liste papaje, kuhane z limonsko travo?
Krvavitev pred sobo in kaj morate vedeti
Kaj je sprednja krvavitev? Kakšni so vzroki in simptomi krvavitve? Ta članek vam bo pomagal izvedeti vse o tem stanju!
Ali veste, koliko vrst slane vode Fysoline je na voljo, katere so dobre za vas?
Pri majhnih otrocih bo nečiščenje oči in nosu povzročilo bolezni zgornjih dihalnih poti. Fiziološka raztopina Fysoline je bila ustvarjena za pomoč staršem pri reševanju problemov higiene oči in nosu pri dojenčkih. Torej, koliko vrst slane vode Fysoline je treba uporabiti?
Mumps povzroča otekanje mod - moška nočna mora
Mumps je zelo pogosta bolezen in lahko povzroči zaplete. Kot mumps, ki povzroča otekanje mod pri moških. Zaradi tega stanja so moški zelo dovzetni za neplodnost pozneje v življenju.
Kako lajšati bolečine v sklepih
Osteoartritis je pogosta bolezen srednjih let, starejših in ljudi s težkimi aktivnostmi. Ne samo, da povzroča težave pri hoji, vpliva na kakovost
Koliko kalorij mora oseba porabiti, da izgubi 1 kg?
Koliko kalorij morate porabiti, da izgubite 1 kg? Zagotovo je to vprašanje mnogih izmed vas, ki nameravate izboljšati svojo postavo. Eden od dejavnikov, ki vplivajo na vašo težo, je, kako nadzorovati količino porabljenih maščob in kalorij. Ta članek bo podroben povzetek, ki vam bo pomagal pridobiti potrebne informacije za to težavo.