Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?
Prehladi so zelo pogosti in jih je enostavno pozdraviti. Ko pa dojite, morate biti previdni pri zdravilih proti gripi, ki jih morate jemati.
8 navad, ki vam bodo pomagale pregnati gripo A(H1N1)
Virus influence A(H1/N1) je nevaren virus s sposobnostjo hitrega širjenja v pandemijo. Najbolje je, da se vsak sam ozavešča o preprečevanju epidemije. Tu je 8 navad, ki vam bodo pomagale učinkovito pregnati gripo. Posvetujmo se zdaj!
Gripa A/H1N1 (znana tudi kot sezonska gripa) je nalezljiva bolezen, ki jo povzroča virus H1N1. Ta vrsta bolezni pogosto izbruhne v času spremembe letnega časa, zlasti v hladni sezoni. Zato mora vsak sam prevzeti pobudo za preprečevanje gripe s preventivnimi ukrepi. Današnji članek vam predlaga 8 navad, ki vam bodo pomagale najučinkoviteje pregnati gripo A(H1/N1)! Posvetujmo se zdaj!
1. Pogosto si umivajte roke z milom in vodo
Virus influence A (H1/N1) ima sposobnost preživetja precej dolgo časa na ravnih površinah, kot so mize, stoli, stopniščne ograje, vsakdanji predmeti ... Redno umivanje rok z milom bo pomagalo odstraniti bakterije na rokah po stiku z mnogimi predmetov. Prosimo, da si umivate roke pred jedjo, po odhodu na stranišče, po vožnji z javnimi prevoznimi sredstvi, ... za zagotovitev zdravja in izboljšanje preprečevanja bolezni.
Pogosto si umivajte roke z milom in vodo
2. Pri kašljanju in kihanju si pokrijte usta in nos
Ker se virusi influence A lahko širijo v zrak kapljično, mora vsaka oseba pokriti usta in nos vsakič, ko kašlja ali kiha, da prepreči hitrejše širjenje bolezni. Prosimo, da si po kihanju, kašljanju ali kašljanju ali kihanju umijemo roke z milom, uporabimo robček, ki ga takoj vržemo v smeti.
3. Hiša naj bo čista in zračna
Če bo vaš dom redno čist in dobro prezračen, boste preprečili učinkovito širjenje gripe. Če je bivalni prostor onesnažen, bo ustvaril pogoje za hitro razmnoževanje bakterij. Zato vas prosimo, da zavestno čistite in vzdržujete higieno svojega prostora in bivalnega okolja, da se izognete nevarnosti okužbe.
4. Telovadite in pravilno počivajte
Preprečite gripo A/H1N1 tako, da si vedno ustvarite navado rednega življenja, gibanja in razumnega počitka. Z oblikovanjem zdravih življenjskih navad, ustrezne vadbe in počitka bo vaše telo imelo dobro odpornost, telo bo vedno zdravo. Ljudje z boljšo odpornostjo bodo redkeje zbolevali, telo se lahko upre bakterijam, ki povzročajo bolezni.
Imejte razumen režim vadbe in počitka
5. Dodajte zelenjavo in vitamin C v svojo prehrano
Zelenjava in vitamin C so mikrohranila, bistvena za zdravje ljudi. Dodatek zelenjave in vitamina C ne le pomaga pri zagotavljanju potrebnih hranil za telo, ampak tudi pomaga povečati odpornost telesa, da se lahko upre sezonskim boleznim, kot je gripa A(H1/N1).
Vitamin C izhaja iz številnih svežih sadežev, kot so pomaranče, limone, guava, veliko pa ga vsebuje zelena zelenjava, zlasti brokoli, krompir, zelenjava, paradižnik ...
6. Med potovanjem, v bolnišnicah in na nekaterih javnih mestih nosite medicinsko masko
Gripa A/H1N1 je okužba dihal, ki se širi po dihalih. Zato se navadite uporabljati medicinske maske na potovanjih, v stiku z bolnimi ljudmi ali ko greste v bolnišnice in na nekatera javna mesta z velikimi množicami. Zlasti ob vremenskih spremembah je virus gripe najbolj aktiven.
Opomba: izberite zase medicinsko masko v uglednih ustanovah z jasnim poreklom, da zagotovite kakovost, izogibajte se lebdečim maskam neznanega izvora.
7. Redno izpirajte usta s slano vodo in izpirajte nos s fiziološko raztopino.
Sol ima visoke antiseptične lastnosti, zato bo redno grgranje slane vode in izpiranje nosu s fiziološko raztopino povečalo vašo sposobnost za boj proti simptomom gripe A/H1N1, ker delujejo neposredno v nosu in grlu ter preprečujejo okužbo. lajšajo vnetje, izcedek iz nosu, kašelj , in vneto grlo.
Redno izpirajte usta s slano vodo in pršite nos s fiziološko raztopino
8. Vdihavanje eteričnega olja kajeputa v spalnici
V sestavi čistega eteričnega olja kajeputa cps vsebuje učinkovino a-tepineol v 5% - 12% koncentraciji, ki je eno dragocenih naravnih zdravil z antiinfektivnimi in visokimi antiseptičnimi lastnostmi.
Vdihavanje eteričnega olja kajeputa v spalnici je najpogostejši način čiščenja zraka v zaprtih prostorih, s čimer zagotovite, da bakterije v prostoru nimajo možnosti rasti. V času epidemije redno in neprekinjeno uporabljajte kajeputovo olje za parjenje prostorov, prostor lahko parite čez noč.
Kako uporabljati: V lučko za eterično olje dodajte nekaj kapljic eteričnega olja kajeputa, da se para razširi po prostoru. Opomba: Da ne bi vplivali na vaše zdravje in dihala, se morate prepričati, da so eterična olja, ki jih uporabljate, res čista.
Obdobje menjave letnih časov je tudi ugoden čas za razvoj virusa, zato se mora vsak človek zavedati varovanja zdravja sebe in svoje družine s krepitvijo preventivnih ukrepov. Zgoraj je navedenih 8 navad, ki vam bodo pomagale pri odganjanju gripe A/H1N1 in upamo, da vam bodo pomagale pridobiti več uporabnega znanja o preprečevanju epidemije.
Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti
aFamilyToday Health - Cepljenja med nosečnostjo in pred nosečnostjo ne pomagajo le zaščititi materinega zdravja, ampak tudi zagotavljajo varnost otroka.
Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo
Med nosečnostjo je treba uporabo zdravil pozorno spremljati, zato je zelo pomembno, da med nosečnostjo zaščitite svoje zdravje in krepite imuniteto.
Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati
Zdravje aFamilyToday – S spodnjim deljenjem lahko starši pomagajo svojim otrokom preprečiti vzroke za vneto grlo pri otrocih v spreminjajočih se vremenskih razmerah.
Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?
Ko ima otrok astmo in ima napad astme, bo sapnik rdeč in otekel, izločanje sluzi in zožitev bronhijev zožita dihalne poti, zaradi česar otrok hitro diha in kašlja.
10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli
Otroci, ki hodijo v šolo, pogosto zbolijo za nalezljivimi boleznimi, deloma zato, ker je otrokova odpornost še šibka, deloma zato, ker šola vsebuje veliko patogenov.
Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov
aFamilyToday Health - Naslednji izjemno preprosti, a učinkoviti "neprimerljivi" ukrepi bodo pomagali, da vaši otroci ne bodo več zbolevali, starši se bodo počutili varnejše
Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi
Cepljenje otroka proti gripi je nekaj, česar si ne morete privoščiti, da bi prezrli, saj imajo lahko zapleti gripe resne posledice.
Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?
Sinusitis danes velja za dokaj pogosto bolezen in se lahko pojavi v kateri koli starosti, tudi pri otrocih. Kaj naj storijo starši, da preprečijo bolezen svojih otrok?
Razpored cepljenja za dojenčke in otroke
V vsaki posamezni fazi je treba otroke cepiti za preprečevanje različnih nevarnih bolezni. Poznavanje urnika cepljenja otrok, da bodo cepljeni ob pravem času, je najučinkovitejši način za zaščito njihovega zdravja.
Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej
Zdravje aFamilyToday – Bistvenega pomena je, da so starši dobro opremljeni z znanjem o cerebralni paralizi in metodah preprečevanja, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti tveganje, da bi z njo zboleli.
Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?
Ali je med dojenjem varno jemati zdravilo proti prehladu? Katera druga zdravila proti prehladu lahko jemljete brez jemanja zdravil?
Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih
Mikrobi so povsod okoli otrok, na ulici, v šoli in doma. Starši morajo biti opremljeni z znanjem, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti in zdraviti.
7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice
Vneto grlo je dokaj pogost simptom tudi pri nosečnicah. Ali obstaja varen način za zdravljenje vnetega grla, ne da bi se morali zateči k zdravilu?
Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame
Če bodo starši prepoznali prave znake, da ima otrok gripo, bodo imeli starši učinkovit načrt za boj proti bolezni, da bi otroku pomagali hitro okrevati.
Katere so najboljše kapljice za suhe oči?
Dolgotrajne suhe oči lahko poslabšajo vid in povzročijo očesne bolezni. Naslednje 3 vrste kapljic za oči za preprečevanje suhih oči in obremenjenosti oči bodo pomagale pri učinkovitem zdravljenju tega stanja.
Vse, kar morate vedeti o motnjah gibljivosti požiralnika
Kaj je motnja gibljivosti požiralnika? Kakšni so simptomi in zdravljenje? V spodnjem članku izveste vse, kar morate vedeti o motnjah gibljivosti požiralnika!
Ali je akupunktura učinkovita pri zdravljenju cerebrovaskularnega insulta?
Cerebrovaskularni insult bo pri bolnikih pogosto pustil številne zelo resne posledice. Zdravljenje cerebrovaskularnega insulta je za izboljšanje zdravja in okrevanje po posledicah zelo potrebno, pri čemer morajo bolniki in negovalci vztrajno izvajati. Naslednji članek, blog aFamilyToday, bo zagotovil zelo koristne informacije o cerebrovaskularnem insultu in zdravljenju cerebrovaskularnega insulta z akupunkturo.
8 navad, ki vam bodo pomagale pregnati gripo A(H1N1)
Virus influence A(H1/N1) je nevaren virus s sposobnostjo hitrega širjenja v pandemijo. Najbolje je, da se vsak sam ozavešča o preprečevanju epidemije. Tu je 8 navad, ki vam bodo pomagale učinkovito pregnati gripo. Posvetujmo se zdaj!
Top 5 najhitrejših načinov za zdravljenje oteklih ustnic doma
Najhitrejši način za zdravljenje oteklih ustnic doma z medom, aloe vero, hladnim obkladkom ... bo pomagal zmanjšati bolečino in zmanjšati oteklino učinkovito, varno, brez povzročanja draženja.
Menstrualni krči, katero zdravilo hitro vzeti?
Zaradi menstrualnih bolečin se ženske zvijajo, stojijo pri miru, to je težava, s katero se večina žensk ne želi soočiti. Zato je vprašanje, katero zdravilo za menstrualne bolečine vzeti za lajšanje bolečin, veliko ljudi.
Sindrom karpalnega kanala omrtviči prste in roke in kako to odpraviti
Kaj je sindrom karpalnega kanala, ki povzroča otrplost prstov in rok in kako ga odpraviti? Naslednji članek vam bo pomagal izvedeti več o tej temi, ugotovimo zdaj!
Ali lahko pijem pivo po tetoviranju ustnic?
Lip tattoo je lepotna storitev, ki pomaga premagati blede, pretanke, predebele ali neuravnotežene ustnice. Če pa se ne boste držali postopka abstinence, bodo ustnice imele slabo barvo in ne bodo tako lepe, kot bi si želeli. Ali se morate po tetoviranju torej vzdržati piva? Kateri hrani se je treba izogibati za hitro okrevanje ustnic? Kako skrbeti za tetovirane ustnice? Na vse bomo odgovorili v naslednjem članku bloga aFamilyToday.
Ali se lahko ciste na jajčnikih po operaciji ponovno pojavijo?
Bolnice imajo po operaciji cist na jajčnikih še vedno veliko skrbi, ali se bodo ciste na jajčnikih po operaciji vrnile. Raziščimo to težavo z nekaj informacijami iz tega članka.
Kdaj beliti zobe? Najbolj priljubljene metode beljenja zob danes
Trenutno ima veliko ljudi potrebo po beljenju zob, tako da bi povečali svojo estetiko in da bi bili bolj samozavestni v komunikaciji. Vendar pa vsi ne vedo, kdaj beliti zobe.