Simptomi jutranje slabosti v zgodnjih fazah nosečnosti marsikateremu ženskam delajo nesrečne. Vitamin B6 in naravna zdravila spodaj vam bodo pomagali, da jih zlahka premagate.
Jutranja slabost je občutek slabosti, bruhanja, omotice in včasih glavobola. Ti simptomi se bodo začeli pojavljati med nosečnostjo pri 4 tednih in lahko trajajo do 4 mesece. Nekatere ženske bodo imele to jutranjo slabost med nosečnostjo. Običajno se ti simptomi pojavijo čez dan, včasih pa se lahko pojavijo tudi ponoči.
Vitamin B6 je učinkovit pri zmanjševanju simptomov jutranje slabosti. Vendar se morate pred uporabo posvetovati z zdravnikom. Običajno vam bo zdravnik svetoval, da vzamete ta vitamin za lajšanje slabosti, preden vam da druga zdravila.
Vendar ni nobenega zagotovila, da bo vitamin B6 ozdravil jutranjo slabost. Deluje le na zmanjšanje občutka slabosti in bruhanja. Zdravnik vam bo priporočil odmerek glede na vaše zdravstveno stanje.
Po raziskavah ima vitamin B6 enako delovanje kot ingver, zato pomaga zmanjšati občutek slabosti. Poleg tega vam pomaga tudi zmanjšati število slabosti čez dan.
Nosečnice se pogosto spodbuja, da jemljejo več vitamina B6 kot tiste, ki ga ne. Odmerek bo med nosečnostjo odvisen od številnih dejavnikov, kot so vaše splošno zdravje in resnost simptomov jutranje slabosti.
Običajno je peroralni odmerek vitamina B6 med nosečnostjo 10-25 mg in se jemlje 3-krat na dan. Ta odmerek bi moral zadostovati za lajšanje simptomov jutranje slabosti. Če pa ugotovite, da se vaše stanje še vedno ne izboljša, odmerka ne povečujte sami, ampak se posvetujte z zdravnikom.
Pri nekaterih ženskah traja nekaj dni, da vitamin B6 deluje. Zato je o tem bolje povprašati svojega zdravnika že od prvih dni nosečnosti.
Ni dokazov, da vitamin B6 škoduje zdravju matere in otroka med nosečnostjo. Vitamin B6 na splošno velja za varen način za zdravljenje jutranje slabosti. Vendar pa morate strogo upoštevati odmerek, ki vam ga je predpisal zdravnik.
Na trgu je veliko vrst vitamina B6, vendar je vsebnost vsake znamke drugačna. Zato zdravniki pogosto priporočajo uporabo vitaminov proizvajalcev, ki so specializirani za zagotavljanje vitaminov in hranil.
Vitamin B6 je lahko dober način za lajšanje jutranje slabosti, vendar ni vedno koristen. Poleg tega lahko dodate nekaj naslednjih živil, ki vam pomagajo pri lajšanju slabosti :
Meta
Limonada
Malina
Limona
Oranžna
grenivke
Jutranja slabost bo izginila sama od sebe, ko boste prešli zgodnje faze nosečnosti . Če ste zaradi tega zaskrbljeni in zmedeni, se posvetujte s svojim zdravnikom za nadaljnjo podporo.
Odkrijte kako glasen zvok vpliva na plod in katere decibelske mere so varne. Naučite se preprečevati tveganja za sluh in razvoj otroka s praktičnimi rešitvami.
Ponavljajoči se splavi predstavljajo kompleksen problem. Spoznajte najnovejše vzroke, diagnostiko in učinkovite rešitve po aktualnih smernicah mednarodnih strokovnjakov.
Strokovni nasveti o vplivu grozljivk na nosečnice: Kako lahko stres med nosečnostjo vpliva na zdravje nerojenega otroka in kako izbrati primerne filme.
Zdravje aFamilyToday – Običajno radi jeste suši, vendar ali bi ga morali jesti med nosečnostjo? Prosimo, preberite naslednji članek.
Izvedite vse ključne informacije o 34 tednih nosečnosti z dvojčki, vključno s spremembami v telesu matere in plodu, ter nasveti za varno nosečnost.
Diagnoza nizke posteljice vzbuja skrb pri mnogih nosečnicah, saj je to ena od težav, ki močno vplivajo na nosečnost.
Zdravniki pogosto diagnosticirajo pomanjkanje plodovnice pri nosečnicah. Spoznajte učinkovite metode za povečanje plodovnice, ki bodo zaščitile vas in vašega otroka.
Rjavi izcedek med nosečnostjo vzbuja skrb pri nosečnicah zaradi strahu, da je to znak spontanega splava. Dejansko je to stanje posledica številnih razlogov.
Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.
Med nosečnostjo je sluz v blatu povsem normalno. Razumejte vzroke in kako ravnati, če vas spremljajo dodatni simptomi.
