Simptomi jutranje slabosti v zgodnjih fazah nosečnosti marsikateremu ženskam delajo nesrečne. Vitamin B6 in naravna zdravila spodaj vam bodo pomagali, da jih zlahka premagate.
Jutranja slabost je občutek slabosti, bruhanja, omotice in včasih glavobola. Ti simptomi se bodo začeli pojavljati med nosečnostjo pri 4 tednih in lahko trajajo do 4 mesece. Nekatere ženske bodo imele to jutranjo slabost med nosečnostjo. Običajno se ti simptomi pojavijo čez dan, včasih pa se lahko pojavijo tudi ponoči.
Vitamin B6 je učinkovit pri zmanjševanju simptomov jutranje slabosti. Vendar se morate pred uporabo posvetovati z zdravnikom. Običajno vam bo zdravnik svetoval, da vzamete ta vitamin za lajšanje slabosti, preden vam da druga zdravila.
Vendar ni nobenega zagotovila, da bo vitamin B6 ozdravil jutranjo slabost. Deluje le na zmanjšanje občutka slabosti in bruhanja. Zdravnik vam bo priporočil odmerek glede na vaše zdravstveno stanje.
Po raziskavah ima vitamin B6 enako delovanje kot ingver, zato pomaga zmanjšati občutek slabosti. Poleg tega vam pomaga tudi zmanjšati število slabosti čez dan.
Nosečnice se pogosto spodbuja, da jemljejo več vitamina B6 kot tiste, ki ga ne. Odmerek bo med nosečnostjo odvisen od številnih dejavnikov, kot so vaše splošno zdravje in resnost simptomov jutranje slabosti.
Običajno je peroralni odmerek vitamina B6 med nosečnostjo 10-25 mg in se jemlje 3-krat na dan. Ta odmerek bi moral zadostovati za lajšanje simptomov jutranje slabosti. Če pa ugotovite, da se vaše stanje še vedno ne izboljša, odmerka ne povečujte sami, ampak se posvetujte z zdravnikom.
Pri nekaterih ženskah traja nekaj dni, da vitamin B6 deluje. Zato je o tem bolje povprašati svojega zdravnika že od prvih dni nosečnosti.
Ni dokazov, da vitamin B6 škoduje zdravju matere in otroka med nosečnostjo. Vitamin B6 na splošno velja za varen način za zdravljenje jutranje slabosti. Vendar pa morate strogo upoštevati odmerek, ki vam ga je predpisal zdravnik.
Na trgu je veliko vrst vitamina B6, vendar je vsebnost vsake znamke drugačna. Zato zdravniki pogosto priporočajo uporabo vitaminov proizvajalcev, ki so specializirani za zagotavljanje vitaminov in hranil.
Vitamin B6 je lahko dober način za lajšanje jutranje slabosti, vendar ni vedno koristen. Poleg tega lahko dodate nekaj naslednjih živil, ki vam pomagajo pri lajšanju slabosti :
Meta
Limonada
Malina
Limona
Oranžna
grenivke
Jutranja slabost bo izginila sama od sebe, ko boste prešli zgodnje faze nosečnosti . Če ste zaradi tega zaskrbljeni in zmedeni, se posvetujte s svojim zdravnikom za nadaljnjo podporo.
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Če pripelješ ženo k porodu, lahko marsikaterega moža zmede, ker se ne zna pripraviti, kaj prinesti? Naslednji članek vam bo pomagal.
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Zdravje aFamilyToday – Kaj povzroča zgago med nosečnostjo, je lahko vprašanje, na katerega želi veliko nosečnic najti odgovor.
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Ali je zamašen nos med nosečnostjo nevaren? Kako popolnoma ozdraviti zamašen nos za nosečnice? Spremljajte naslednjo objavo!
Gestacijski diabetes je stanje, pri katerem se raven sladkorja v krvi med nosečnostjo dvigne, kar lahko, če se ne zdravi, povzroči nevarne zaplete.
