Obstaja veliko načinov, ki vam lahko pomagajo zaščititi zdravje možganov vašega nerojenega otroka, kot so uživanje zdrave hrane za možgane, vadba, joga za zmanjšanje stresa, obiskovanje tečajev inteligence itd. Otroci, ki poslušajo glasbo, ko so še v maternici, niso preveč novi materam in očetom. Koristi glasbe za plod spodbujajo vsestranski razvoj otrokovega intelekta in sposobnosti.
Zagotovo so starši že večkrat slišali, da bo otrokom, ko so v maternici pustili, da poslušajo glasbo, postali pametnejši. Torej glasba res vpliva na razvoj otrokovih možganov? In kakšne so prednosti, ki jih glasba prinaša zarodku ob poslušanju melodij kar v maternici? Kakšen je pravi način poslušanja glasbe? Način, kako izberete glasbo in uživate v njej, lahko nehote škoduje vašemu otroku. Naj vam aFamilyToday Health pomaga odgovoriti na to vprašanje.
Številne študije kažejo, da lahko plod prepozna zunanje zvoke in se odziva nanje. Hkrati pa glasbene melodije vašemu dojenčku prinašajo velike koristi. Med njimi so pomembne:
Pomagajte svojemu otroku, da bo bolj zdrav
Otrok odrašča z dobrim jezikovnim znanjem
Izboljšajte otrokov vzorec spanja tudi po rojstvu
Povezava med materjo in otrokom
Zmanjšanje stresa za nosečnice med nosečnostjo…
Če nimate navade poslušati glasbe z dojenčkom, jo oblikujte zdaj. Prednosti glasbe za nosečnice ne pomagajo le, da se plod dobro razvija, je zdrav in pameten, temveč vam pomaga, da se počutite udobno, nežno in se med nosečnostjo izognete psihičnemu pritisku.
Glede na študije je plod od 16. tedna nosečnosti zaznaval zvoke od zunaj. Zato je treba na tej stopnji začeti metode izobraževanja ploda. Matere bi morale začeti otroku dati ustrezno glasbo, zlasti v času 16-20 tednov gestacije.
Ali ste vedeli, da zarodek spi, ko je mama aktivna, in budna, ko se mati začne počivati in sproščati? Zato je najbolje, da mamica izbere čase, ko si telo želi počitka za uživanje ob glasbi. Takrat lahko noseča mamica sama na najbolj udoben način sprosti svoje telo in duha in se osredotoči na uživanje v teh melodičnih notah, ne da bi jo skrbelo kaj drugega. Ko je materin um miren, lahko zarodek najbolj jasno začuti melodije.
Glasba lahko zbliža mamo in otroka ter čustveno poveže mamo in otroka. V procesu sproščanja lahko mamica tako uživa in poje melodične pesmice ali pa začuti ritem po svojem telesu, zibanje v ritmu glasbe bo tudi vašemu dojenčku dalo veliko vznemirjenja.
Poiščite zvoke, ki so harmonizirani in imajo osnovne melodije. Dramatične spremembe v ritmu, tempu in glasnosti glasbe lahko motijo zaznavanje in prestrašijo otroka.
Klasična glasba je idealna za nerojenega otroka, saj bodo dojenčki v maternici raje pomirjali zvoke in lahko sčasoma začnejo vaditi dihanje ob glasbi.
Nekatera najljubša klasična glasba za nerojenega otroka je glasba Beethovna, Mozarta ali Bacha. Matere naj bodo previdne pri izbiri glasbe, saj imajo lahko nekatera dela glasnejše zvočne prehode kot običajno.
Svojemu otroku lahko dovolite, da posluša veliko različnih vrst glasbe glede na njegove ali njene želje, ne da bi morali biti monotona vrsta glasbe, da bi dosegli najbolj udobno in sproščujočo psihologijo. Jazz glasba, klasična glasba, instrumentalna glasba ... so zanimive izbire, na katere bi se morale sklicevati matere.
Poleg tega lahko nosečnice preizkusijo tudi druge vrste glasbe, ki niso preglasne, na primer R&B in počasna pop glasba.
Zvoki narave, kot so voda in oceanski valovi, so prav tako zelo pomembni in pomagajo glasbi, da nežno stopi v stik z dojenčkom v maternici. Poleg tega je za dojenčka zelo dober tudi zvok očetovega klavirja, ki lahko pomaga očetu začutiti svojo enako pomembno vlogo pri razvoju otroka.
Matere naj ne izbirajo močne glasbe, kot so rap, rock, ker so močni, neurejeni zvoki te vrste glasbe res neprimerni in negativno vplivajo na delovanje otrokovih možganov.
Poleg tega lahko nestabilna glasba povzroči stres, slab razvoj živčnega sistema in dolgotrajne učinke tudi po rojstvu. Trenutno na trgu prodajajo veliko glasbe za nosečnice, matere spodbujajo k nakupu v trgovinah s ploščami, namesto da uporabljajo telefone med nosečnostjo, ker je lahko škodljiva za plod. Pri poslušanju glasbe lahko nosečnice, če imajo velik trebuh, nekoliko povečajo glasnost in malo zmanjšajo mali trebušček.
Zapomniti si morate to pomembno stvar, maternica je hrupno mesto, zvok vašega želodca, zvok vašega srčnega utripa in ritem vašega dihanja. Vaš glas je ojačan z vibracijami in prenaša zvok skozi kosti v vašem telesu.
Mamin glas se bo prenašal po materinem lastnem telesu. Ne smete govoriti, peti ali brati na glas, vaš glas lahko vibrira in negativno vpliva na grlo.
Med nosečnostjo bi morali biti na mestih, kjer je zvočna frekvenca med 50 - 60 dB ali normalen pogovor. Če želite svojemu otroku pustiti, da posluša glasbo, morate to storiti na pravi način: ko slušalke položite na trebuh, povečajte glasnost kot šepet in tudi odprite zvočnik, prav tako z dovolj glasnosti, da sliši . Če želite glasbo poslušati malo dlje, naj bo zvok nižji od 50 dB. Pravilno poslušanje glasbe nosečnic bo otroku pomagalo, da se bo psihično dobro razvil.
Izogibajte se rednim glasnim koncertom, medtem ko ste noseči ali gledate filme v velikem kinu. Redna izpostavljenost hrupu lahko povzroči, da se vaš otrok prestraši ali doživi poškodbe sluha ali možganov. To so opozorili raziskovalci. Petje, ples in uživanje v glasbi z nizko intenzivnostjo med nosečnostjo bodo razveselili vašega nerojenega otroka. Raziskave kažejo, da se plod odziva na materin glas in da ga ima novorojenček rad. Zlasti so bile raziskave o pomenu glasbe in materinega glasu, ki so pokazale, da lahko ti toni pomagajo omejiti avtizem pri otrocih, starih od 1 do 3 leta.
Da bi vam olajšali oceno dB, je tukaj nekaj parametrov glasnosti običajnih zvokov v gospodinjstvu:
50 – 75 dB: pralni stroj
55 – 70 dB: pomivalni stroj
60 – 85 dB: sesalnik
60 – 95 dB: sušilnik za lase
65 – 80 dB: budilka
75 – 85 dB: zvok brisalcev straniščne školjke
80 dB: telefon zvoni.
Svojemu otroku bi morali predvajati glasbo na stereo zvočnikih, namesto da bi uporabljali slušalke na območju nosečnosti. Matere pogosto mislijo, da bo nošenje slušalk ali polaganje slušalk na trebuh pomagalo plodu bolje slišati. Ni pa nujno, da nosite slušalke na nosečniškem trebuhu. Pravzaprav lahko naredi glasbo preglasno za otroka. Namesto tega bo predvajanje glasbe v vašem domačem prostoru pomagalo, da se zvok filtrira v maternico, zarodek bolje zazna melodijo.
Mame naj otroku ne pustijo predolgo poslušati glasbe ali pa je glasnost preglasna. Če to storite, bo sproščanje endorfina zavirano, kar bo škodovalo razvoju fetalnih živčnih celic.
Najbolj smiselno je, da lahko mati pusti otroka v maternici, da posluša glasbo približno 20 minut/čas, 2-3 krat na dan ali do 1 uro na dan. Ne dovolite, da vaš otrok posluša več, kot je navedeno zgoraj. Preveč izpostavljenosti glasbi lahko preveč stimulira vašega otroka.
Poleg tega se lahko mamice odločijo za poslušanje glasbe pred spanjem ali med sprostitvijo v sobi ali v kopalnici.
Glasba za plod ni le metoda veliko sprostitev za noseče matere , ampak tudi učinkovit način, da bi vaš otrok razvija bolje. Vendar pa starši, prosimo, bodite pozorni, da svojim otrokom omogočite pravilno poslušanje glasbe, da dosežete pričakovani učinek!
aFamilyToday Health ne daje zdravniških nasvetov, diagnoz ali zdravljenja.
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Če pripelješ ženo k porodu, lahko marsikaterega moža zmede, ker se ne zna pripraviti, kaj prinesti? Naslednji članek vam bo pomagal.
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Zdravje aFamilyToday – Kaj povzroča zgago med nosečnostjo, je lahko vprašanje, na katerega želi veliko nosečnic najti odgovor.
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Ali je zamašen nos med nosečnostjo nevaren? Kako popolnoma ozdraviti zamašen nos za nosečnice? Spremljajte naslednjo objavo!
Gestacijski diabetes je stanje, pri katerem se raven sladkorja v krvi med nosečnostjo dvigne, kar lahko, če se ne zdravi, povzroči nevarne zaplete.
