Sinusitis med nosečnostjo, kako nosečnice premagajo?

Ali pogosto čutite nelagodje v predelu sinusov, imate pogosto zamašen nos in vneto grlo? Če je odgovor pritrdilen, potem najverjetneje imate sinusitis. Zlasti sinusitis med nosečnostjo lahko postane veliko resnejši. 

Sinusitis je stanje, pri katerem sluznica sinusov oteče. To ovira odtok sluzi iz sinusov. To stanje bo povzročilo simptome, kot so zamašen nos, povečan pritisk ali nelagodje v predelu oči, nosu in licih. To bolezen lahko povzročijo bakterije, virusi ali glive. Tudi prehlad je eden najpogostejših vzrokov za to stanje.

Če imate med nosečnostjo okužbo sinusov, bi morala biti zdravila prva stvar, ki vam pride na misel. Vendar pa obstajajo zdravila, ki so varna, so pa tudi nekatera, ki niso varna za nosečnice. Zato lahko namesto uporabe zdravil uporabite nekaj naravnih zdravil za premagovanje tega stanja.

Vzroki sinusitisa med nosečnostjo

Tipični vzroki sinusitisa med nosečnostjo vključujejo:

Imunski sistem med nosečnostjo oslabi in poveča možnost sinusitisa, ki ga povzročajo bakterijske, glivične in virusne okužbe.

Nosečniški hormoni, zlasti progesteron in estrogen, lahko poslabšajo sinusitis. Hormoni povečajo pretok krvi v žilah in membranah (vključno s sluznicami), kar povzroči njihovo otekanje, kar vodi v zastoje in postnazalno kapljanje.

Drugi možni razlogi za večje tveganje za sinusitis med športom vključujejo:

Prehlad in gripa

Alergijski rinitis, seneni nahod , alergija na cvetni prah

Poškodba, konica nosu… vodi do vnetnega odziva.

Kako pogost je sinusitis pri nosečnicah?

Po mnenju strokovnjakov ima 20-40% žensk v rodni dobi simptome rinitisa in sinusne bolezni. 10-30% teh žensk ima med nosečnostjo povečane simptome. Bakterijski sinusitis je eden najpogostejših vzrokov sinusne bolezni in zahteva temeljito nego.

Znaki nosečnice s sinusitisom

Sinusitis se lahko razvije v katerem koli trimesečju, pogosti simptomi te okužbe pa vključujejo:

Snivel

Uho boli

Vneto grlo

Suh kašelj, kašelj veliko

Slab zadah

Sluz povzroča zamašen nos

Izguba vonja ali okusa

Visoka vročina zaradi alergijske reakcije

Glavobol pri žvečenju ali nagibanju glave.

Vrste sinusitisa med nosečnostjo

Sinusitis ima dve vrsti:

Akutni sinusitis: to je začasna okužba, ki traja približno štiri tedne in jo povzroči prehlad ali alergije. Blokirane sinusne votline preprečujejo odtekanje sluzi. Simptomi bodo dosegli vrhunec.

Če okužba traja od štiri do 12 tednov, se stanje imenuje subakutni sinusitis.

Kronični sinusitis se razvije, ko simptomi sinusne okužbe trajajo več kot 12 tednov in trajajo več mesecev.

Nosečnice s sinusitisom vplivajo na otroka?

Malo verjetno je, da bi sinusitis med nosečnostjo ali druge okužbe prizadel otroka, ker posteljica preverja večino škodljivih dejavnikov za boj proti bolezni.

Zdravljenje brez uporabe zdravil

Pred uporabo katerega koli zdravila lahko poskusite nekaj varnih domačih zdravil za lajšanje sinusitisa, kot so:

Dvignite glavo med spanjem, da lažje dihate, preprečite napade kašlja

Parjenje s toplo vodo dvakrat na dan bo pripomoglo k redčenju sluzi

Ponoči uporabite sobni vlažilec zraka, da ohranite vlažen nos in pospešite proces celjenja med spanjem.

Pijte veliko tekočine, kot so voda, juhe in sokovi iz citrusov. Ohranjanje hidracije telesa je zelo pomembno pri boju proti okužbam.

Za čiščenje nosu uporabite fiziološko raztopino. Raztopino lahko pripravite sami, tako da v 1 skodelico tople vode dodate 1/8 čajne žličke soli in malo pecilnega praška, dobro premešajte, izčrpajte v eno nosnico, nato izpihnite in zamenjajte stran.

Če vas boli grlo, grgrajte s toplo slano vodo (1/4 čajne žličke soli v 250 ml vode). Med in limona pomagata tudi pri lajšanju bolečega grla.

Poskrbite za dovolj spanca, da se bo vaš imunski sistem boril proti okužbam.

Med nosečnostjo pogosto čutite željo po jesti, ko pa ste bolni, tega občutka morda ne boste več imeli. Vendar, tudi če nimate apetita, morate vseeno dobro jesti. Če se vam ne da jesti, obroke razdelite na manjše porcije. V svojo prehrano vključite živila, bogata s hranili, kot sta sadje in zelenjava.

Če vas boli glava:

Na ramena, vrat ali čelo nanesite vroče ali hladne obkladke.

Telovadba ali topla kopel lahko pomagata tudi pri lajšanju glavobolov.

Jemanje zdravil za zdravljenje sinusitisa med nosečnostjo

Zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje akutnega sinusitisa, vključujejo cefprozil (Cefzil) in amoksicilin-klavulanat . Acetaminophen (Tylenol) je varen tudi za uporabo med nosečnostjo za lajšanje bolečin. Poleg lajšalcev bolečin so varni tudi antihistaminiki in zaviralci kašlja za kratkotrajno zdravljenje okužb dihal, če se uporabljajo v pravilnih odmerkih. Vendar ne smete uporabljati aspirina in ibuprofena (Advil, Motrin itd.).

Za informacije o zdravilih se morate pogovoriti s svojim zdravnikom. Na splošno, čeprav so ta zdravila varna, je med nosečnostjo bolje omejiti njihovo uporabo.

Preprečevanje sinusitisa med nosečnostjo

Nekateri ukrepi, ki vam pomagajo preprečiti okužbe sinusov med nosečnostjo, vključujejo:

Izogibajte se obisku prašnih območij

Omejite stik z ljudmi, ki so zboleli za prehladom

Bivalni prostor družine očistite zelo čisto, občasno posesajte

Povečajte imuniteto z uživanjem svežega sadja, zelenjave, jogurta

Cink je potreben za vzdrževanje zdravega imunskega sistema in zmanjšanje resnosti okužb. Prednost lahko dajete živilom, ki vsebujejo cink, kot so polnozrnati kruh, leča, čičerika, jajca, indijski oreščki, pečen krompir, ribe in meso.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Sinusitis običajno lajšamo z domačimi zdravili. Če pa se simptomi ne izboljšajo ali se poslabšajo, se morate posvetovati z zdravnikom

Če izkašljate zeleno ali rumeno sluz

Če imate zvišano telesno temperaturo nad 38 °C

Ne more jesti ali spati

Ponavljajoča se okužba

Če se bolezen ne izboljša, vam bo zdravnik dal zdravilo, da bo varno za vas in vašega otroka. Pri sinusitisu med nosečnostjo morate dobro skrbeti zase. Poleg zdravil uporabite tudi nekaj naravnih zdravil za lajšanje simptomov in boljše okrevanje.