Razkrivanje metod kontracepcije med dojenjem

Če iščete varne in učinkovite metode kontracepcije med dojenjem, si oglejte članek aFamilyToday Health!

Če iščete metode kontracepcije, ki so učinkovite in varne med dojenjem, si oglejte spodnji članek.

Kako preprečiti nosečnost med dojenjem?

Morda ste že slišali, da je dojenje najboljši čas za preprečevanje nosečnosti, vendar to drži le delno.

Dojenje zmanjša vaše možnosti za zanositev le, če dojite izključno, in je zanesljivo le 6 mesecev po porodu. Za izvedbo te metode morate otroka hraniti vsaj vsake 4 ure podnevi in ​​vsakih 6 ur ponoči in mu ne dajajte ničesar drugega. To pomeni, da vaš otrok ne dobiva nič drugega kot materino mleko.

Po porodu boste ovulirali, nato pa, če niste noseči, boste imeli prvo menstruacijo približno 2 tedna pozneje. Verjetno sploh ne veš, da imaš ovulacijo. Zato med dojenjem še vedno obstaja tveganje za nosečnost. Ta metoda ne bo delovala, če se je menstruacija vrnila.

Če vas med dojenjem zanima kontracepcija, se pogovorite s svojim zdravnikom o svojih možnostih, saj se boste najverjetneje želeli izogniti uporabi metod kontracepcije, ki vsebujejo hormon estrogen (ki znižuje tveganje za nosečnost). dojenje).

Kontracepcija med dojenjem

1. Naravna kontracepcija

Obstaja veliko načinov za načrtovanje družine. Bodite pozorni na cirkadiani ritem svojega telesa in ne pozabite izračunati svojega menstrualnega ciklusa. Tipičen menstrualni ciklus traja od 26 do 32 dni. Poleg tega morate opazovati cervikalno sluz, ki se izloča iz nožnice.

S posebnim termometrom si lahko vsako jutro izmerite tudi telesno temperaturo. To vam pomaga videti dvig ali padec vaše telesne temperature in poznati obdobje ovulacije, saj se bo med ovulacijo vaša telesna temperatura nagnila k zvišanju.

Je pa zelo težko napovedati, kdaj boš po porodu spet imela otroke. Večina žensk po porodu ne bo imela menstruacije, ko bodo začele ovulirati . Poleg tega je lahko prvi menstrualni ciklus nepravilen in se razlikuje od prejšnjih obdobij.

Če izberete to metodo, pozorno preberite informacije. Poleg tega morate skrbno spremljati svojo sluz, spremljati urnik, simptome in temperaturo. Učinkovitost metode naravnega načrtovanja je približno 76 % ali manj, če je ne izvajate dosledno.

To ni dobra izbira za ženske z nerednimi menstruacijami. Tudi vaš cikel je lahko med dojenjem zelo nepredvidljiv. Zato razmislite o uporabi rezervne metode, kot je kondom, cervikalna kapica ali diafragma.

2. Med dojenjem uporabljajte kontracepcijske tablete

Tradicionalne kontracepcijske tablete vsebujejo mešanico hormonov estrogena in progestina. Zaradi te mešanice se lahko pri nekaterih ženskah pri uporabi kombiniranih peroralnih kontraceptivov pojavi zmanjšana proizvodnja mleka in zato krajši čas dojenja. Strokovnjaki menijo, da je estrogen glavni vzrok za to.

Če želite uporabljati peroralne kontraceptive , bi bila mini tabletka odlična izbira. Ta vrsta tabletk vsebuje samo progestin. Zato velja, da je to zdravilo varnejše za doječe matere. Ta tableta je običajno na voljo le na recept, vendar jo lahko še vedno dobite v nekaterih lekarnah.

Vsaka tableta v pakiranju po 28 vsebuje progestin, ki preprečuje menstruacijo 1 mesec. Morda boste imeli madeže ali nenavadno krvavitev, ko se vaše telo poskuša prilagoditi kontracepcijskim tabletkam.

Kot mnoge kontracepcijske tablete, ki vsebujejo progestin, lahko mini tablete začnete jemati med 6 in 8 tedni po rojstvu otroka. Učinkovit je pri preprečevanju nosečnosti od 87 do 99,7 %.

Ta metoda vam pomaga pri preprečevanju nosečnosti, če se spomnite, da jemljete tablete vsak dan ob istem času, da ohranite raven hormonov stabilno.

Stranski učinki

Pri jemanju mini tabletk lahko doživite številne neželene učinke, kot so glavobol, neredne krvavitve, zmanjšan spolni nagon ali ciste na jajčnikih . Če se po jemanju tabletke odločite, da želite ponovno zanositi, se posvetujte s svojim zdravnikom. Nekatere ženske lahko še vedno zanosijo po prenehanju jemanja tablet ali pa lahko traja nekaj mesecev, da se njihovo telo vrne v normalno stanje.

Mnogi ljudje ugotovijo, da ne glede na to, katero hormonsko metodo kontracepcije uporabljajo, se njihova količina mleka zmanjša. Da bi to odpravili, v prvih nekaj tednih jemanja zdravila pogosteje dojite in si pogosto iztisnite mleko. Če se vaša količina materinega mleka še naprej zmanjšuje, se posvetujte s svojim zdravnikom za navodila, kako povečati količino mleka.

3. Depo-Provera injekcijski kontraceptiv

Injekcija Depo-Provera je oblika dolgotrajne kontracepcije na recept. Za preprečevanje nosečnosti uporablja hormon progestin. Ta injekcija je učinkovita pri preprečevanju nosečnosti 3 mesece. Torej, če ne nadaljujete z injiciranjem po 3 mesecih, kontracepcijskega učinka ne bo. Ta metoda je približno 97-odstotna. Če boste zdravilo injicirali vsakih 12 tednov pravočasno, bo zdravilo učinkovitejše od tistih, ki prenehajo ali ne upoštevajo pravilnega urnika.

Neželeni učinki injekcij za kontracepcijo Depo-Provera segajo od želodčnih motenj do glavobolov ali povečanja telesne mase. Nekateri ljudje lahko med uporabo te metode kontracepcije razvijejo tudi osteoporozo. Če želite imeti otroke, je pomembno upoštevati, da lahko traja 10 mesecev ali več, da se vaša plodnost povrne v normalno stanje, potem ko prenehate uporabljati to metodo.

4. Kontracepcijska gobica

To je poliuretanska pena, ki se vstavi v nožnico, da prepreči nosečnost. Gobica bo preprečila vstop sperme v maternico. Ob običajni uporabi je ta metoda kontracepcije približno 88 % učinkovita, vendar je lahko manj učinkovita za porodnice.

Kontracepcijske gobice vsebujejo spermicid, zato ne samo, da preprečuje spermijo, da bi dosegla maternico, ampak vsebuje tudi kemikalije, ki pomagajo nevtralizirati in uničiti spermo. Kontracepcijsko gobico morate hraniti v nožnici vsaj 6 ur po spolnem odnosu, vendar je ne puščajte tam več kot 24 ur.

5. Cervikalna kapica

Cervikalne kapice, nameščene v nožnico do 6 ur pred spolnim odnosom, so učinkovite 71–86 %. Ta pokrovček bo na voljo samo na recept, saj se bo morala lekarna prepričati, da je maternična kapica pravilne velikosti za vas. Če ste pred nosečnostjo uporabljali klobuk, boste morali prilagoditi velikost klobuka. To se zgodi, ker se bo vaš maternični vrat po nosečnosti in porodu spremenil.

Za največjo učinkovitost je treba cervikalne kapice spremljati spermicid. To pomeni, da imate 30-odstotno možnost zanositve, če tega ne jemljete s spermicidi.

6. Diafragma

To je majhna silikonska kontracepcijska blazinica, ki jo vstavite v nožnico 2 uri pred spolnim odnosom. Tesno se prilega materničnemu vratu in vam pomaga preprečiti, da bi sperma prišla do maternice. Vaš zdravnik bo silikonsko folijo pravilno namestil in vam jo po rojstvu otroka spremenil v velikost, saj se je vaš maternični vrat spremenil in velikost diafragme ni več primerna.

Ta metoda je le približno 60% učinkovita za porodnice. Za najboljše rezultate vedno uporabljajte spermicid z diafragmo!

7. Kondomi

Kondomi delujejo tako, da preprečujejo vstop sperme v nožnico. Na voljo so v številnih različicah, vključno z:

Moški ali ženski kondom

Iz gume ali ne

Brez mazanja ali mazanja

Ubiti spermo.

Kondomi so tudi edina oblika kontracepcije, ki ščiti pred spolno prenosljivimi boleznimi.

Ob pravilni uporabi so kondomi učinkoviti do 98 %. Pravilna uporaba pomeni, da morate uporabiti kondom vsakič, ko imate seks od začetka do konca. Z drugimi besedami, pred uporabo kondoma ne smete imeti nobene spolne aktivnosti. Pravilna uporaba vključuje tudi to, da se kondom med spolnim odnosom ne strga ali odtrga.

Pri običajni uporabi ta številka pade na približno 82 % učinkovitosti. To pojasnjuje vse nesreče, ki se zgodijo med spolnim odnosom. Za dodatno zaščito uporabite kondome z drugimi metodami kontracepcije, kot sta spermicid ali načrtovanje družine.

8. Možnost intrauterine naprave (IUD).

IUD je več kot 99 % učinkovit pri preprečevanju nosečnosti. Zato lahko rečemo, da je to najučinkovitejša metoda kontracepcije na trgu. IUD je dolgotrajna in zlahka odstranljiva oblika kontracepcije (LARC). IUD je sestavljen iz dveh različnih vrst, hormonske in nehormonske. Uporabljate ga lahko le z dovoljenjem zdravnika.

Hormonski IUD

V sestavi hormonskega IUD vsebuje progestin. To je sintetična oblika hormona progesterona. Ta hormon poveča sluz materničnega vratu, kar pomaga preprečiti, da bi sperma prišla do maternice. Na trgu so na voljo naslednje vrste IUD:

Mirena : kontracepcija do 5 let

Skyla: kontracepcija do 3 let

Liletta: kontracepcija do 3 let

Kyleena: kontracepcija do 5 let.

Zdravnik vam bo pomagal vstaviti plastično napravo v obliki črke T v maternico, da preprečite oploditev. Ko pa vam v telo vstavite tujek, je tveganje, da se okužite, večje. Zato IUD ni dobra izbira za ženske z veliko spolnimi partnerji.

Hormonski IUD vam lahko olajšajo tudi menstruacijo. Nekatere ženske lahko s to metodo popolnoma ustavijo menstruacijo.

Nehormonski IUD

Paragard je edini nehormonski IUD, ki je danes na voljo. Paragard uporablja majhno količino bakra, ki otežuje premikanje semenčic in tako pomaga preprečiti oploditev. Paragard lahko prepreči nosečnost do 10 let. Vendar pa vam IUD morda ne bo ustrezal, če imate pogosto veliko menstruacij ali hude krče. Mnoge ženske, ki uporabljajo bakrene spirale, poročajo, da imajo daljše in težje menstruacije.

IUD lahko vstavite takoj po porodu, vendar se morate posvetovati z zdravnikom, če bi res morali. Mnogi zdravniki priporočajo, da počakate, da se vaša rana popolnoma zaceli in ne preneha krvaveti po porodu dva do šest tednov. Ker če IUD vstavite prezgodaj, se lahko strga in vas ogrozi z okužbo.

IUD lahko povzroči nekatere neželene učinke, kot so krči po vstavitvi, neredne ali močne krvavitve in krvavitve med menstruacijami. Ti neželeni učinki so običajno prisotni v prvih 6 mesecih po vstavitvi obroča.

9. Kontracepcijski vsadek

Metoda kontracepcije z implantati Nexplanon je  99 % učinkovita. Ta majhna naprava v obliki palice je približno velikosti vžigalice. Zdravnik vam bo pod kožo roke vstavil kontracepcijsko palico. Ko je implantat nameščen, lahko prepreči nosečnost do 4 leta.

Vsadek vsebuje hormon progestin, ki pomaga preprečiti ovulacijo. Pomaga tudi zgostiti sluz materničnega vratu in preprečuje, da bi semenčice dosegle jajčece. Kontracepcijski implantat lahko vstavite kmalu po porodu in ga odstranite, če želite ponovno zanositi.

Čeprav so zapleti s kontracepcijskim vsadkom Nexplanon redki, morate svojemu zdravniku vseeno povedati, če čutite:

Bolečina v roki

Imate znake okužbe , kot je vročina ali prehlad

Nenavadno močna vaginalna krvavitev.

Upamo, da vam je članek ponudil koristne informacije o varnih metodah kontracepcije med dojenjem.