Zdravljenje gripe pri nosečnicah ni enostavno, saj nosečnice v tem času pogosto skrbijo jemanje zdravil, ki lahko vplivajo na plod.
Ali lahko nosečnice še vedno zdravijo prehlad in gripo brez jemanja zdravil? To je popolnoma izvedljivo. Naslednji članek bo razkril načine za zdravljenje gripe pri nosečnicah, zahvaljujoč ljudskim nasvetom, ki vam bodo pomagali odgnati virus iz telesa in postopoma zmanjšati simptome.
Gripo pogosto spremljajo simptomi zamašenega nosu. Poleg tega se to stanje pogosto pojavi tudi v prvem trimesečju zaradi hormonskih sprememb, skupaj s povečanjem pretoka krvi. V tej situaciji je bolje, da izpihate nos.
Če pa izpihate nos premočno, bo zračni pritisk stisnil območje, ki povezuje uho z očesom, in povzročil bolečino. Da bi se temu izognili, pokrijte eno stran nosu in nežno izpihnite drugo stran.
Fiziološka fiziološka raztopina ima sposobnost, da pomaga pri čiščenju in čiščenju nosnih poti, zamašenih s sluzjo, hkrati pa iz nosu izloča viruse in bakterije. Metoda je precej preprosta, le delček slane vode morate iz velike steklenice izvleči v valj ali kupiti kozarce z majhno prostornino. Nato v zamašen nos v umivalniku razpršite slano vodo in hkrati z roko nežno izpihajte nos, da izpustite sluz z vodo.
Enako storite z drugo stranjo nosu. To je učinkovit način za podporo pri zdravljenju prehlada in gripe pri nosečnicah, ki ga ne smete prezreti.
Abstinenca pred vodo in vetrom je izkušnja, ki so jo naši stari starši v preteklosti sklenili s primerom prehlada in gripe. V skladu s tem je ohranjanje toplote telesa glavna prednostna naloga. Prehlajene nosečnice se ne smejo tuširati prepozno zvečer, pri kopanju morajo uporabljati toplo vodo, da spodbudijo telo k močnemu znojenju in odstranijo toksine.
Nosečnice same potrebujejo veliko energije za boj proti boleznim. Zato bi morali poleg ohranjanja toplote telesa porabiti veliko razumnega časa počitka, da hitro obnovite energijo in pomagate imunskemu sistemu pri učinkovitejšem delovanju.
Metoda s slano vodo je preprosta, vendar je vedno zelo učinkovita in varna metoda za zdravljenje prehlada in gripe pri nosečnicah. Raztopina slane vode bo pomagala učinkovito lajšati simptome kašlja in bolečega grla. Zato je treba ob prehladu nosečnice nekajkrat na dan grgrati s slano vodo, da se hitreje pozdravi.
Pitje tople vode je tudi preprost, a izjemno učinkovit način zdravljenja prehlada in gripe pri nosečnicah. Razlog je v tem, da topla voda pomaga lajšati zastoje, preprečuje dehidracijo in pomirja suhost v nosu in grlu. Poleg uporabe filtrirane vode lahko nosečnice kombinirajo več zeliščnih čajev, limoninega soka, kokosove vode, kaše ali razredčene juhe za izboljšanje simptomov bolezni. Upoštevajte, da se morate izogibati pitju kave, alkohola ali gaziranih pijač, medtem ko ste bolni!
Namesto namakanja v vroči kopeli s številnimi tveganji za plod, si privoščite toplo kopel in se rahlo sprostite s soparo, da se sprostite in očistite nosne poti. Para iz tople vode bo pomagala očistiti dihalne poti, jih razredčiti in olajšati odstranjevanje sluzi.
Za tiste, ki ne znate kuhati na pari, pripravite srednje veliko posodo, vanj nalijte vrelo vodo, lonec postavite na mizo, nato pa glavo pokrijte z brisačo, vendar ne preblizu, da se ne opečete. Zaprite oči in vdihnite in izdihnite vsakih 10-15 sekund. Za povečanje učinka lahko nosečnice dodajo malo naravnega eteričnega olja.
Več o tem: Ali se morate med nosečnostjo kopati v vročo kopel?
Olja, kot je olje cajeputa ali olje, ki vsebuje mentol (komponenta mentola), na splošno zelo učinkovito čistijo dihalne poti in razkužujejo. V ljudskem izročilu ljudje pogosto uporabljajo taka olja za preprečevanje prehladov pri starejših, otrocih in nosečnicah.
Način uporabe olja čajevca za zdravljenje prehlada in gripe pri nosečnicah je, da ga nanesete neposredno na templje ali podplate, poleg tega ga lahko nosečnice dajo tudi v paro ali vodo za kopel. Vendar pa pri neposredni uporabi uporabite le majhno količino, da se izognete neugodju.
Kot že omenjeno, je počitek ena od stvari, ki jih je treba storiti, da nosečnicam s prehladom pomagamo hitreje okrevati. Ko pa ležijo na postelji, se mnoge nosečnice počutijo neprijetno, saj povečana zamašena nosna sluznica vpliva na spanje. Če želite izboljšati to težavo, morate med spanjem dvigniti vzglavnik.
Ta ukrep ne pomaga le pri lajšanju zamašenega nosu med nosečnostjo , izpljunek ne odteka, ampak zagotavlja tudi udobje, da lahko lažje zaspite.
Hrana za povečanje odpornosti je najpomembnejši dejavnik v boju proti gripi za nosečnice. Tako se lahko obrnete na nekaj predlogov, kot sledi:
Živila, bogata z vitaminom C: krepijo odpornost in so bogata z antioksidanti. Nekaj predlogov za vas je, da so z vitaminom C bogati tudi citrusi, grenivke, limone, paprika.
Borovnice so bogate z naravnim aspirinom, sestavino, ki pomaga zmanjšati bolečino, zvišano telesno temperaturo in vnetja v telesu.
Brusnice so odlične za dobro zdravje, saj vsebujejo fenol – močan antioksidant, ki pomaga v boju proti prostim radikalom v telesu in preprečuje, da bi se bakterije pritrdile na celice v mehurju in sečilih.
Čebula vsebuje fitokemikalije, ki zmanjšujejo bronhitis in vnetja v telesu.
Črni in zeleni čaj vsebujeta katehine, ki učinkovito zmanjšujejo drisko in povečujejo odpornost.
Ingver je zdrava hrana in je izjemno dober pri zdravljenju prehladov in gripe, saj greje telo, čisti toksine, viruse, bakterije in izboljšuje prekrvavitev nosečnic. Poleg tega ingver pomaga tudi pri lajšanju simptomov zgage med nosečnostjo.
Zgoraj so ljudski nasveti za zdravljenje gripe za nosečnice. Predvsem med nosečnostjo se morajo matere obremeniti z dobro hrano za nosečnice . Po drugi strani pa vas bo učenje preprečevanja gripe pomagalo pri bolj celoviti zaščiti
Če pa ima nosečnica visoko temperaturo, komo ali sumi na nevarnejše bolezni, kot so bronhitis, meningitis, astma ipd., morate nemudoma v bolnišnico za natančno diagnozo in zdravljenje.pravočasno zdravljenje.
Odkrijte kako glasen zvok vpliva na plod in katere decibelske mere so varne. Naučite se preprečevati tveganja za sluh in razvoj otroka s praktičnimi rešitvami.
Ponavljajoči se splavi predstavljajo kompleksen problem. Spoznajte najnovejše vzroke, diagnostiko in učinkovite rešitve po aktualnih smernicah mednarodnih strokovnjakov.
Strokovni nasveti o vplivu grozljivk na nosečnice: Kako lahko stres med nosečnostjo vpliva na zdravje nerojenega otroka in kako izbrati primerne filme.
Zdravje aFamilyToday – Običajno radi jeste suši, vendar ali bi ga morali jesti med nosečnostjo? Prosimo, preberite naslednji članek.
Izvedite vse ključne informacije o 34 tednih nosečnosti z dvojčki, vključno s spremembami v telesu matere in plodu, ter nasveti za varno nosečnost.
Diagnoza nizke posteljice vzbuja skrb pri mnogih nosečnicah, saj je to ena od težav, ki močno vplivajo na nosečnost.
Zdravniki pogosto diagnosticirajo pomanjkanje plodovnice pri nosečnicah. Spoznajte učinkovite metode za povečanje plodovnice, ki bodo zaščitile vas in vašega otroka.
Rjavi izcedek med nosečnostjo vzbuja skrb pri nosečnicah zaradi strahu, da je to znak spontanega splava. Dejansko je to stanje posledica številnih razlogov.
Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.
Med nosečnostjo je sluz v blatu povsem normalno. Razumejte vzroke in kako ravnati, če vas spremljajo dodatni simptomi.
