Nasveti za preverjanje sluzi materničnega vratu, da spremljate datum spočetja

Trenutno obstaja veliko metod, ki pomagajo napovedati čas ovulacije, na primer z uporabo testnih trakov za ovulacijo. Vendar ima žensko telo tudi enako natančen način napovedovanja, ki je popolnoma brezplačen, to je opazovanje cervikalne sluzi. Ciklične spremembe izločkov materničnega vratu so preprost in enostaven način, da ženske prevzamejo nadzor nad svojim ciklom in določijo najboljši čas za zanositev. V nasprotju s temperaturnimi spremembami, ki se pojavijo po ovulaciji, spremembe v cervikalni sluzi, ki se pojavijo nekaj dni pred ovulacijo, napovedujejo dober čas za zanositev.

Kakšna je vloga cervikalne sluzi?

Cervikalna sluz se izloča iz materničnega vratu in jo stimulira hormon estrogen . Z vsakim menstrualnim ciklusom se spremenita količina in kakovost izločene sluzi. Z opazovanjem te variacije lahko predvidite najprimernejši dan spočetja v vašem ciklusu.

Cervikalna sluz deluje kot ovira za spermo. Ščiti maternični vrat in tvori zamašek, ki zapira cervikalni kanal. Cervikalna sluz deluje kot vratar ženskega reproduktivnega sistema. Sperma, ki se sprosti v nožnico, mora plavati skozi maternični vrat, skozi cervikalno sluz in v maternico in nato v jajcevode za oploditev.

Toda med oploditvijo se spremeni narava in sestava sluzi. Namesto da deluje kot ovira, lahko sluz pomaga in pospeši spermo skozi maternični vrat. Poleg tega sluz pomaga podaljšati življenjsko dobo sperme, ki jim omogoča, da živijo do 5 dni v ženskem telesu. Sluz deluje celo kot "enota za pregled sperme" in zajame nenormalno ali upognjeno spermo.

Z opazovanjem sluzi lahko ženska določi pravo fazo ovulacije, kar poveča njene možnosti za zanositev. Sprememba sluzi kaže, koliko dni je do ovulacije, spolni odnos v tem času pa bo zagotovil, da bo oploditev potekala bolj gladko.

Ženske lahko spremljajo to količino sluzi z občutkom ali opazovanjem. Okolje v nožnici se spreminja z vsako fazo cikla, počutili se boste suhe, mokre ali mokre, to je tudi način za napovedovanje ovulacije. Drug način je opazovanje videza sluzi, ki temelji na barvi (prozorna, prosojna, mlečno, kremasto bela) in naravi (lepljiva, gladka, spolzka) sluzi za napoved.

Kako se sluz spreminja skozi vsak cikel?

Najbolj natančen način za prepoznavanje sprememb v cervikalni sluzi je vsakodnevno zbiranje in opazovanje. Če želite to narediti, si umijte in posušite roke, nato vstavite srednji ali kazalec v nožnico in ga po možnosti približajte materničnemu vratu. Odstranite prst in opazujte naravo vzorca tako, da tekočino razvaljate med palcem in kazalcem, dlani pritisnete skupaj in nato ločite. Naravo cervikalne sluzi lahko opazite tudi, ko jo obrišete s toaletnim papirjem. Obstaja tudi nekaj drugih metod, kot je samopregled ali uporaba brisa , če se prepričate, da uporabljate isto metodo vsak dan.

Po menstruaciji: Količina sluzi je najnižja in mnoge ženske so v tem času zelo "suhe". V nekaj dneh bo izcedek iz maternice bolj obilen, rumen, temen ali bel in rahlo lepljiv na dotik.

Na dan ovulacije: Ko vstopite v fazo ovulacije, se bo sluz povečala v volumnu in vlažnosti. Barva sluzi lahko zdaj spominja na kremasto belo.

Med ovulacijo: V dneh tik pred ovulacijo bo količina sluzi največja, njena narava in barva pa bosta podobna beljaku. Ko se pojavi ta sluz, ste v svojih najbolj plodnih dneh.

Po ovulaciji: Po ovulaciji se bo vsebnost tekočine zmanjšala in postala bolj gosta.

Številne ženske morda mislijo, da je pogled na kos toaletnega papirja ali notranji pregled telesa ... »nenavadno«. Je pa to najbolj »naraven« način preverjanja menstruacije pri osebi. Preverjanje sluzi je način, kako si ženske lahko pomagajo same sebi, s pomočjo lastnih znakov napovedujejo, kdaj ovulirajo, si pomagajo pri učenju in vedo, kdaj je najverjetneje zanositi.