Katera poporodna kontracepcija je prava za vas?

Večina žensk, ki so pravkar rodile, bo le redko pripravljena na drugega otroka. Če pa se ne opremite z znanjem o poporodni kontracepciji, lahko pride do "motnje pri načrtovanju družine". Zato vam bo poznavanje varne in učinkovite poporodne kontracepcije pomagalo preprečiti neželeno nosečnost.

Da bi skrbeli za svoje otroke, starši poleg tega, da se naučijo vzgajati otroke, potrebujejo tudi razumen porodni načrt. Potem boste verjetno potrebovali pravo metodo kontracepcije za vas, še posebej po porodu. aFamilyToday Health bo predstavil še nekaj opomb o metodah kontracepcije, da boste lahko izbirali po svojih željah in načrtih.

Kdaj je treba po porodu uporabiti kontracepcijo?

To je odvisno od tega, kako vzgajate svojega otroka. Ob rojstvu otroku namesto dojenja daste formulo ali kombinacijo materinega mleka in formule in menstruacija se bo kmalu vrnila v približno 6 tednih do 3 mesecih. Če imate spolne odnose po porodu , lahko zanosite dva tedna, preden menstruacija potrka na vaša vrata. Da bi to preprečili, lahko uporabite poporodno kontracepcijo 3 do 4 tedne po rojstvu otroka.

Obdobje, ko samo dojite in svojemu otroku še niste začeli dajati trdne hrane ali formule, je obdobje, ko so vaše možnosti za zanositev precej nizke. Bolj ko dojite, več hormonov spodbuja proizvodnjo mleka in s tem blokira delovanje hormonov, ki povzročajo ovulacijo. Če pa zmanjšate pogostost ali popolnoma prenehate z dojenjem, se bo menstruacija vrnila in verjetnost, da boste zanosili, je v tem primeru zelo velika. Na splošno je nosečnost v tem obdobju še vedno možna. Zato je uporaba metod kontracepcije po porodu vedno nujna, da zagotovite, da ne boste imeli neželene nosečnosti.

Koliko metod kontracepcije obstaja?

Tukaj so varne poporodne metode kontracepcije, ki vam bodo pomagale, da se počutite varne pri uporabi.

Dojenje

Ali je dojenje metoda kontracepcije? Kot je bilo omenjeno na začetku članka, lahko dojenje blokira delovanje hormonov, ki povzročajo ovulacijo, kar povzroči zamudo menstruacije.

Ta metoda se imenuje amenoreja dojenje. Če mati redno doji otroka, bo 98 % učinkovit pri preprečevanju nosečnosti, vendar mora izpolnjevati naslednje pogoje:

Dojenčki, mlajši od 6 mesecev;

Menstrualni ciklus se ni vrnil;

Otroka hranite redno vsaj 6-krat na dan. Če želite, da ta metoda deluje, ne puščajte presledka med hranjenjem 4 ure podnevi in ​​6 ur ponoči.

Poleg tega, da bi povečali učinkovitost dojenja z amenorejo, se lahko izogibate dajanju trdne hrane in drugih vrst mleka svojemu otroku.

Ko dojenček preneha sesati, se učinkovitost te metode zmanjša. Če molzalni stroj uporabljate vedno bolj, se hormon, ki spodbuja proizvodnjo mleka, zmanjša in s tem zmanjša njegovo učinkovitost pri blokiranju delovanja hormona, ki povzroča ovulacijo.

Kondom

To je najlažja poporodna kontracepcija za uporabo, saj lahko še vedno uporabljate kondom, ne glede na to, ali dojite ali ne . To je ženska metoda kontracepcije, ki je nameščena znotraj nožnice in zunaj vulve. Vendar se ženski kondomi zdijo zapleteni, zato se morda ne boste počutili tako udobno kot moški kondomi. Če se uporablja pravilno, bo ta metoda 98 % učinkovita za moške kondome in 95 % za ženske.

Ena stvar, ki jo morate upoštevati, je, da je po rojstvu vašega otroka vaša nožnica lahko nekoliko suha. Z uporabo kondomov se lahko vi in ​​vaš zakonec počutite neprijetno. Vendar pa uporabite lubrikant, ki lahko naredi seks udobnejši za oba. Uporabite lahko vodotopne, brez olja, da ne vplivate na kakovost kondomov.

Diafragma in maternična kapica

Vsakič, ko imate spolne odnose, lahko uporabite diafragmo ali kondom. Izberite vrsto diafragme in mehko, okroglo kupolo iz gume ali silikona, primerno za vaš maternični vrat.

Vendar se lahko samo zaradi varnosti posvetujete s svojim zdravnikom ali medicinsko sestro, da ugotovite, katera diafragma, IUD je prava za vas ali kdaj dobiti novo. Ob pravilni uporabi in v kombinaciji s spermicidom je do 92 % učinkovit za diafragme in 96 % za maternične kapice.

Oralne kontracepcijske tablete

Uporabite lahko kontracepcijske tablete, ki vsebujejo progestogen. Ta vrsta kontracepcijskih tablet je primerna za doječe matere, ker ne vpliva na dojenje. Pri uporabi gestagena bo materino mleko vsebovalo majhno količino hormona progesterona, vendar ne bo vplivalo na otroka. Lahko ga začnete jemati kadar koli po porodu. Če jemljete tableto vsak dan, boste dosegli do 99 % učinkovitost.

Injekcijske kontracepcijske tablete

Ta poporodna kontracepcija je učinkovita le nekaj tednov. Kontracepcijske tablete za injiciranje so na voljo v dveh oblikah, depo-Provera® (ki deluje 12 tednov) in Noristerat® (ki deluje 8 tednov). Po injiciranju zdravilo sprošča progestagen v vaše telo več tednov.

Kontracepcijsko tableto si lahko kadar koli injicirate, če ste otroka hranili po steklenički. Če pa dojite, morate počakati 6 tednov po rojstvu otroka, preden dobite injekcijo. Majhna količina progesterona, ki pride v sistem vašega otroka, ne bo vplivala na vašega otroka, vendar je večja verjetnost, da boste imeli močne krvavitve in močne menstrualne krvavitve, če boste prejeli injekcijo v prvih nekaj tednih po porodu. Ta poporodna kontracepcija postaja vse bolj priljubljena, saj ni le 99-odstotno učinkovita, ampak tudi zelo enostavna za uporabo. Če pa nameravate imeti še enega otroka, ta metoda ni nujno primerna za vas, saj boste morali nekaj mesecev prenehati jemati, da se vaša plodnost povrne v normalno stanje.

Kontracepcijski implantat

Ta poporodna kontracepcija je učinkovita 3 leta. Kontracepcijski vsadek, ki vsebuje progestogen, je majhna, tanka plastična cev, velika približno pol litra las.

Približno 21 dni po rojstvu otroka lahko uporabite implantat za kontracepcijo. Dojite lahko normalno, ker ta metoda ne vpliva na oskrbo z materinim mlekom.

Ta ukrep je narejen zelo preprosto. Ko uporabite to metodo, vam bo usposobljen zdravnik vstavil palico v roko. Če želite imeti še enega otroka ali preiti na drugo metodo kontracepcije, vam bo zdravnik odstranil vsadek pod lokalno anestezijo in odrezal kožo, ki vsebuje testni trak pod roko.

Hormonski IUD (IUS)

Hormonska spirala (IUS) je izdelana iz plastike v obliki črke T, ki ustreza obliki vaše maternice. Po vstavitvi IUD sprosti progesteron, ki deluje 5 let.

IUD lahko začnete uporabljati 4 tedne po rojstvu otroka. Vendar se posvetujte s svojim zdravnikom ali medicinsko sestro, ali je ta metoda prava za vas.

Nehormonski IUD (IUD)

Nehormonski IUD vam lahko prepreči zanositev 5 do 10 let. To metodo lahko začnete uporabljati kadar koli po porodu in običajno 4 tedne po porodu. Če želite preprečiti nosečnost kmalu po porodu, vam lahko zdravnik pomaga vstaviti IUD, takoj ko je otrok iz maternice.

Poleg zgornjih metod kontracepcije morate upoštevati še številne druge dejavnike, kot so: neustrezna kontracepcija, nujna kontracepcija in načrtovanje družine.

Katere kontracepcije ne smete uporabljati po porodu?

Prvih 6 mesecev po porodu ne smete uporabljati kontracepcije, ki vsebuje kombinirani hormon (estrogen in progestagen), saj lahko zmanjša količino mleka. Kar se tiče drugih metod kontracepcije, ki ne vsebujejo estrogena, jih lahko uporabljate med dojenjem. V skladu s tem obstajajo tri metode poporodne kontracepcije, ki se jim morate izogibati, vključno z:

Kontracepcijske tablete, ki vsebujejo estrogen in progestogen;

Kontracepcijski obliž na koži;

Vaginalni obroč (upogljiv obroč, nameščen visoko v nožnici).

Vsako poporodno kontracepcijsko sredstvo, ki vsebuje zgornje kombinirane hormone, mora začeti delovati 4 tedne od trenutka, ko ga začnete uporabljati. V tem času lahko ustavite krvavitev, čeprav je manjša od vaše običajne menstruacije. Če uporabljate nujno kontracepcijo , ne smete dojiti naslednjih 36 ur.

Če želite dolgotrajno kontracepcijo, katero metodo izbrati?

Obstajajo 4 trajne metode kontracepcije. Zlasti tri metode vključujejo: kontracepcijsko tableto za injiciranje, kontracepcijski vsadek in hormonski IUD (IUS) vse vsebujejo progestagen, ki so metode, ki vsebujejo umetni hormon progesteron. Konvencionalna metoda IUD (IUD) ne vsebuje hormonskih hormonov.

Poleg tega, če ste popolnoma prepričani, da ne želite imeti več otrok, se lahko vi ali vaš mož odločite za metodo sterilizacije. Toda te dolgoročne metode kontracepcije so prav tako učinkovite kot sterilizacija. Vendar pa imajo prednost, da lahko po prenehanju uporabe še vedno zanosite. Poleg tega bo sterilizacija pri moških prinesla boljše rezultate.

Kako narediti dobro načrtovanje družine?

Ko se menstruacija vrne in postane normalna, lahko poskusite naravno načrtovanje družine. S to metodo lahko določite dan ovulacije, da se v teh dneh izognete "vpadanju".

Če želite izvedeti, kdaj zanosite, boste morali vsak dan natančno izračunati bazalno telesno temperaturo: ko se zbudite ali vsaj po treh urah spanja. Naučiti se morate tudi spremljati spremembe vaginalne sluzi.

Lahko kupite digitalni termometer, da ugotovite, kdaj je vaše telo najbolj plodno. Poleg tega so kompleti za spremljanje plodnosti tudi dober način za spoznavanje možnosti zanositve. Vendar pa morate pred uporabo tega kompleta iti skozi tri menstruacije. Preden začnete s to metodo, se morate pozanimati, ali je primerna, še posebej, če imate nepravilen menstrualni ciklus ali imate težave z menstruacijo. Razen teh primerov je lahko naravno načrtovanje družine do 99 % učinkovito, če to počnete previdno.

Na kaj morate biti pozorni pri uporabi nujne kontracepcije po porodu?

Tablete za nujno kontracepcijo lahko kupite v lekarnah ali zdravstvenih ustanovah. Nujna kontracepcija je tableta, ki vsebuje progestogen, ki se uporablja za upočasnitev ovulacije in preprečevanje oploditve oplojenega jajčeca. Nekatere tablete za nujno kontracepcijo vključujejo:

Nujna kontracepcija (kot je Levonelle®) je tableta za jutranje popuščanje, ki lahko deluje do 72 ur (3 dni) od trenutka, ko imate nezaščiten spolni odnos . To zdravilo lahko še vedno jemljete, če dojite otroka.

EllaOne® je tableta za nujno kontracepcijo, ki jo lahko vzamete do 120 ur (5 dni) po nezaščitenem spolnem odnosu. Vendar je to zdravilo na recept zdravnika in je primerno za osebe, stare 18 let in več.

Bakrena spirala je učinkovita do 5 dni po spolnem odnosu. Vendar ta metoda ni tako široko dostopna kot tablete za nujno kontracepcijo in jo je treba uporabiti, ko je otrok star 4 tedne ali več.

Običajno je približno 6 tednov po rojstvu vašega otroka pravi čas za začetek načrta kontracepcije. Če imate druga vprašanja, se lahko posvetujete s svojim porodničarjem o načrtu za preprečevanje nosečnosti po porodu.