Kaj jezi nosečnice? To je treba popraviti zdaj!
Ali se med nosečnostjo pogosto zlahka razjezite? Ali poznate razlog zakaj? Naslednji članek aFamilyToday Health bo razkril, zakaj so nosečnice pogosto jezne.
Kaj jezi nosečnice? To je treba popraviti zdaj!
Ali se med nosečnostjo pogosto zlahka razjezite? Ali poznate razlog zakaj? Naslednji članek aFamilyToday Health bo razkril, zakaj so nosečnice pogosto jezne.
Med nosečnostjo, ko se včasih ozrete nazaj, se zlahka razjezite na svojega moža in otroke. Težje nadzorujete svoje razpoloženje kot običajno. V tem času imajo nosečnice številne psihične konflikte. Čustvene spremembe so pogosto posledica številnih dejavnikov. Tukaj je nekaj dejavnikov, ki lahko povzročijo razdražljivost nosečnice. Naj jih aFamilyToday Health prepozna.
1. Neenakost spolov
Sociologinja Barbara Katz Rothman poudarja, da so ženske med nosečnostjo pogosto stigmatizirane in neenake. Številni delodajalci menijo, da se nosečnice po porodu ne bodo vrnile na delo in vzele porodniški dopust. Mož morda ne skrbi za ženino nosečnost ali ne deli gospodinjskih opravil ali jim pomaga pri njih. Nosečnice se spopadajo s težavami v ravnotežju med poklicnim in zasebnim življenjem, skrbijo, da njihovi možje ne bodo sodelovali pri starševstvu ali da bo starševstvo oviralo njihovo delo.
To so vzroki za jezo pri nosečnicah. Številni pari so se zaradi teh vprašanj prepirali ali prepirali. Če želite premagati to jezo in tesnobo, se z možem odkrito pogovorite o svojih prihodnjih načrtih ali ga prosite za pomoč pri gospodinjskih opravilih.
2. Neprijeten občutek
Večina žensk med nosečnostjo občuti nelagodje, vključno s slabostjo, bolečinami v mišicah in utrujenostjo, še posebej, če določene potrebe niso izpolnjene. Pomembno je, da prevzamete pobudo za ustvarjanje udobnega okolja zase. Na primer, naredite zalogo s hrano, ki je na voljo, da preprečite slabost, si privoščite dovolj počitka ali skrbnega moža, ki vas podpira. Lahko pa si privoščite masažo v zdravilišču za sprostitev in razbremenitev.
3. Hormonske spremembe
Hormonske spremembe med nosečnostjo pogosto povzročijo, da so nosečnice dovzetne za psihični stres, vključno z jezo. Nosečnost pomeni povečanje hormonov. Da bi se temu izognili, morate poznati vzroke svoje jeze. Naredite vaje globokega dihanja in štejte do 10, preden se odzovete na neprijetne komentarje. Poleg tega morate veliko komunicirati, deliti z možem in prijatelji o stvareh, ki se vam zdijo neprijetne za lajšanje stresa. V tem obdobju je vaša podpora okolice.
4. Strah
Mnogi ljudje se na strah odzovejo z jezo, da se zaščitijo. Nosečnost lahko povzroči strahove, kot so zaskrbljenost zaradi porodne bolečine ali zaskrbljenost zaradi prirojenih napak , bolezni otroka in kako uravnotežiti življenje, ko ima družina več članov. Če vas ti strahovi preplavijo, razmislite o pogovoru s psihologom ali nekom, ki je bil noseč. Več o tem, kako zmanjšati pogosta tveganja, povezana z nosečnostjo, za zdravo in srečno nosečnost, se pogovorite s svojim porodničarjem.
3 medicinske tehnike, ki vam bodo pomagale določiti spol vašega otroka
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Trpljenje nosečnice med spanjem: krči
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
3 razlogi, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Kaj morate prinesti, ko pripeljete ženo k porodu?
Če pripelješ ženo k porodu, lahko marsikaterega moža zmede, ker se ne zna pripraviti, kaj prinesti? Naslednji članek vam bo pomagal.
5 pravil, ki si jih morate zapomniti, če imate spolne odnose med nosečnostjo
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Vzroki za zgago med nosečnostjo in kako jo zdraviti
Zdravje aFamilyToday – Kaj povzroča zgago med nosečnostjo, je lahko vprašanje, na katerega želi veliko nosečnic najti odgovor.
Najboljše oblike vadbe med nosečnostjo
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Jemanje acetaminofena med nosečnostjo: dobro ali slabo?
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Povejte vam, kako popolnoma ozdraviti zamašen nos med nosečnostjo
Ali je zamašen nos med nosečnostjo nevaren? Kako popolnoma ozdraviti zamašen nos za nosečnice? Spremljajte naslednjo objavo!
Prehrana za ženske z gestacijskim diabetesom
Gestacijski diabetes je stanje, pri katerem se raven sladkorja v krvi med nosečnostjo dvigne, kar lahko, če se ne zdravi, povzroči nevarne zaplete.