Kaj jezi nosečnice? To je treba popraviti zdaj!
Ali se med nosečnostjo pogosto zlahka razjezite? Ali poznate razlog zakaj? Naslednji članek aFamilyToday Health bo razkril, zakaj so nosečnice pogosto jezne.
Kaj jezi nosečnice? To je treba popraviti zdaj!
Ali se med nosečnostjo pogosto zlahka razjezite? Ali poznate razlog zakaj? Naslednji članek aFamilyToday Health bo razkril, zakaj so nosečnice pogosto jezne.
Med nosečnostjo, ko se včasih ozrete nazaj, se zlahka razjezite na svojega moža in otroke. Težje nadzorujete svoje razpoloženje kot običajno. V tem času imajo nosečnice številne psihične konflikte. Čustvene spremembe so pogosto posledica številnih dejavnikov. Tukaj je nekaj dejavnikov, ki lahko povzročijo razdražljivost nosečnice. Naj jih aFamilyToday Health prepozna.
1. Neenakost spolov
Sociologinja Barbara Katz Rothman poudarja, da so ženske med nosečnostjo pogosto stigmatizirane in neenake. Številni delodajalci menijo, da se nosečnice po porodu ne bodo vrnile na delo in vzele porodniški dopust. Mož morda ne skrbi za ženino nosečnost ali ne deli gospodinjskih opravil ali jim pomaga pri njih. Nosečnice se spopadajo s težavami v ravnotežju med poklicnim in zasebnim življenjem, skrbijo, da njihovi možje ne bodo sodelovali pri starševstvu ali da bo starševstvo oviralo njihovo delo.
To so vzroki za jezo pri nosečnicah. Številni pari so se zaradi teh vprašanj prepirali ali prepirali. Če želite premagati to jezo in tesnobo, se z možem odkrito pogovorite o svojih prihodnjih načrtih ali ga prosite za pomoč pri gospodinjskih opravilih.
2. Neprijeten občutek
Večina žensk med nosečnostjo občuti nelagodje, vključno s slabostjo, bolečinami v mišicah in utrujenostjo, še posebej, če določene potrebe niso izpolnjene. Pomembno je, da prevzamete pobudo za ustvarjanje udobnega okolja zase. Na primer, naredite zalogo s hrano, ki je na voljo, da preprečite slabost, si privoščite dovolj počitka ali skrbnega moža, ki vas podpira. Lahko pa si privoščite masažo v zdravilišču za sprostitev in razbremenitev.
3. Hormonske spremembe
Hormonske spremembe med nosečnostjo pogosto povzročijo, da so nosečnice dovzetne za psihični stres, vključno z jezo. Nosečnost pomeni povečanje hormonov. Da bi se temu izognili, morate poznati vzroke svoje jeze. Naredite vaje globokega dihanja in štejte do 10, preden se odzovete na neprijetne komentarje. Poleg tega morate veliko komunicirati, deliti z možem in prijatelji o stvareh, ki se vam zdijo neprijetne za lajšanje stresa. V tem obdobju je vaša podpora okolice.
4. Strah
Mnogi ljudje se na strah odzovejo z jezo, da se zaščitijo. Nosečnost lahko povzroči strahove, kot so zaskrbljenost zaradi porodne bolečine ali zaskrbljenost zaradi prirojenih napak , bolezni otroka in kako uravnotežiti življenje, ko ima družina več članov. Če vas ti strahovi preplavijo, razmislite o pogovoru s psihologom ali nekom, ki je bil noseč. Več o tem, kako zmanjšati pogosta tveganja, povezana z nosečnostjo, za zdravo in srečno nosečnost, se pogovorite s svojim porodničarjem.
Kako glasen zvok vpliva na plod? Kdaj sliši plod in kaj naj sliši?
Odkrijte kako glasen zvok vpliva na plod in katere decibelske mere so varne. Naučite se preprečevati tveganja za sluh in razvoj otroka s praktičnimi rešitvami.
Ponavljajoči se splavi: vzroki in rešitve
Ponavljajoči se splavi predstavljajo kompleksen problem. Spoznajte najnovejše vzroke, diagnostiko in učinkovite rešitve po aktualnih smernicah mednarodnih strokovnjakov.
Nosečnice, ki gledajo grozljivke, vplivajo na plod? Stvari, ki jih morajo noseče matere upoštevati pri gledanju filmov
Strokovni nasveti o vplivu grozljivk na nosečnice: Kako lahko stres med nosečnostjo vpliva na zdravje nerojenega otroka in kako izbrati primerne filme.
Nosečnice jedo suši: dobro ali slabo?
Zdravje aFamilyToday – Običajno radi jeste suši, vendar ali bi ga morali jesti med nosečnostjo? Prosimo, preberite naslednji članek.
34 tednov nosečnosti z dvojčki in težave, ki jih morajo matere poznati
Izvedite vse ključne informacije o 34 tednih nosečnosti z dvojčki, vključno s spremembami v telesu matere in plodu, ter nasveti za varno nosečnost.
Nizko pritrjena posteljica: znaki, tveganja in zdravljenje
Diagnoza nizke posteljice vzbuja skrb pri mnogih nosečnicah, saj je to ena od težav, ki močno vplivajo na nosečnost.
Nasveti za nosečnice, kako povečati plodovnico ob pomanjkanju plodovnice
Zdravniki pogosto diagnosticirajo pomanjkanje plodovnice pri nosečnicah. Spoznajte učinkovite metode za povečanje plodovnice, ki bodo zaščitile vas in vašega otroka.
Rjavi izcedek med nosečnostjo? Težave, na katere morajo biti matere pozorne
Rjavi izcedek med nosečnostjo vzbuja skrb pri nosečnicah zaradi strahu, da je to znak spontanega splava. Dejansko je to stanje posledica številnih razlogov.
Ali je driska po carskem rezu nevarna?
Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.
Vzroki blata, ki vsebuje sluz med nosečnostjo
Med nosečnostjo je sluz v blatu povsem normalno. Razumejte vzroke in kako ravnati, če vas spremljajo dodatni simptomi.