Bolečine v kolku med nosečnostjo: vzroki in zdravljenje

Če ste noseči, boste morda imeli bolečine v hrbtu ali trebuhu. Poleg tega se lahko med nosečnostjo pojavijo tudi bolečine v kolku.

Ko se vaša nosečnost poveča, se lahko zaradi pogostih zdravstvenih stanj, kot je išias, počutite neprijetno. Morda boste občutili bolečino v predelu kolka.

Na srečo, medtem ko čakate, da pride vaš otrok, obstaja nekaj načinov za lajšanje bolečine. Katere so te metode? Oglejte si spodnji članek z aFamilyToday Health.

Vzroki za bolečine v kolku med nosečnostjo

Bolečina je lahko posledica bolezni zadnjice (kot so hemoroidi) ali pa seva iz spodnjega dela hrbta v zadnjico.

Nekateri pogosti vzroki za bolečine v zadnjici med nosečnostjo vključujejo:

Hemoroidi

Hemoroidi so povečane in otekle žile v anusu ali danki. Nosečnice so bolj nagnjene k hemoroidom, ker maternica dodatno pritiska na anus in danko.

Če morate zaradi službe ali hobijev dalj časa stati, se lahko bolečina v zadnjici poslabša.

Porodne bolečine/krčenje maternice

Vsaka oseba bo imela različne porodne bolečine. Nekateri ljudje doživljajo krče v trebuhu in hrbtu, ki se lahko razširijo na zadnjico. Tudi narava bolečine se lahko spremeni. Nekateri ljudje občutijo krčevite, drugi pa lahko občutijo tesno, utripajočo ali ostro bolečino.

Braxton-Hicksovi popadki so lahko neprijetni, vendar so običajno neboleči. Če ti popadki med nosečnostjo povzročajo bolečine v kolku, se posvetujte z zdravnikom.

Bolečina v kolčnem pasu

1 od 5 nosečnic ima bolečine v kolku. Ta vrsta bolečine se pojavi, ko se začne teža ploda in z nosečnostjo povezani gibi v medenici povečevati in povzročajo bolečine v medenici.

Veliko nosečnic zaradi tega čuti tudi bolečine v zadnjici. Drugi simptomi vključujejo topo bolečino ali zvok v medenici, ki se povečuje z gibanjem.

Čeprav je bolečina v medenici zelo neprijetna, ni škodljiva za plod in še vedno imate normalen porod. Ne vpliva na vaginalni porod (naravni porod).

Išias

Išias je stanje, ki se pojavi, ko pride do pritiska na išiasični živec, ki poteka od zadnjice navzdol po nogi. Nosečnost lahko povzroči, da se ta živec razdraži ali vname. Rastoča maternica lahko dodatno pritisne na ishiadični živec.

V tretjem trimesečju lahko spremembe v položaju ploda povzročijo neposreden pritisk na živce v predelu zadnjice. To lahko povzroči bolečine v zadnjici.

Prav tako lahko začutite pekoč občutek v hrbtu, zadnjici in nogah. Nekatere ženske imajo tudi ostro bolečino, ki sega navzdol po nogi.

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Ne glede na vzrok lahko bolečine v kolku med nosečnostjo otežijo vsakodnevne dejavnosti.

Če opazite naslednje simptome, obiščite zdravnika:

Bolečina je tako huda, da se počutiš slabo

Izgubil si preveč krvi

Imate izcedek iz nožnice ali luskati

Imate inkontinenco/urinsko inkontinenco

Bolečina ne izgine

Interno zdravljenje

Približno 14 % nosečnic za zdravljenje tega stanja potrebuje opioidna zdravila proti bolečinam, kot sta oksikodon in hidrokodon.

Običajno bodo ta zdravila jemali teden dni ali manj. Bolečine v hrbtu so najpogosteje predpisano stanje s strani zdravnikov.

Če se vaša bolečina v kolku ne odziva na zdravila brez recepta in domača zdravila, vam bo morda zdravnik predpisal zdravila proti bolečinam.

Manj ko jemljete zdravil med nosečnostjo, tem bolje. To bo zmanjšalo možnost, da zdravilo vpliva na rast in razvoj vašega otroka.

Zdravljenje doma

Če bolečino povzročajo hemoroidi, lahko poskusite z naslednjimi domačimi tretmaji za lajšanje nelagodja:

Namočite se v topli kopeli.

Uporabite čarovniški lešnik. Nanesite nekaj kapljic na tampone, vsak dan nosite povoj, da zmanjšate vnetje.

Ne sedite ali stojte predolgo. To bo povzročilo dodaten pritisk na anus. Ležanje na boku lahko pomaga razbremeniti pritisk.

Vsakodnevno pitje veliko vode lahko pomaga zmanjšati tveganje za zaprtje in olajša gibanje črevesja.

Jejte veliko vlaknin. Prehrana z visoko vsebnostjo vlaknin s polnozrnatimi žiti, sadjem in zelenjavo pomaga pri odvajanju črevesja.

Zdravnika lahko povprašate tudi o kremah ali mehčalcih blata za zmanjšanje bolečin in zapletov, povezanih s hemoroidi.

Zdravljenje bolečine pri ishiasnem živcu

Za bolečine, povezane z išiasom ali bolečino v medenici, lahko storite naslednje:

Vzemite zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta, kot je acetaminofen, da olajšate nelagodje.

Vzemite si toplo kopel, da pomirite napete mišice.

Nosite podporni medenični pas, da razbremenite pritisk na spodnji del hrbta in medenico.

Izogibajte se dejavnostim, ki poslabšajo vašo bolečino, kot je dvigovanje težkih predmetov ali dolgotrajno stojanje.

Med spanjem položite blazino pod hrbet in med noge. To lahko pomaga izboljšati pravilen položaj za spanje.

Zdravnika lahko vprašate tudi o uporabi toplote/mraza na boleče mesto.

Bolečine v kolku med nosečnostjo običajno izginejo po porodu. Vendar pa lahko nekatere ženske po porodu še naprej imajo hemoroide. Zdravnika lahko vprašate o drugih načinih zdravljenja, ki jih lahko uporabite za zmanjšanje pogostnosti bolečin v zadnjici.

Morda vas bo zanimala tema:

Spoznajte urin med nosečnostjo in s tem povezana tveganja

Spoznajte kile med nosečnostjo, da bosta mati in otrok skupaj zdrava